LA PUERTA DEL SOL_ED_56_JUL_2018

4 - La Puerta del Sol
SALUD
Cuidados para el adulto mayor
Por: Paola Alejandra Quisbert
Medina
Fernando Acuña Reynoso
Desde el año 2006, cada 15 de
junio es celebrado el día de la
concientización contra el abuso
al adulto mayor. La única
forma de prevenir esta conducta
en contra de los adultos
mayores es la educación, por
eso es necesario referirse al
proceso de envejecimiento y
como llevar una senectud de
la forma más saludable posible.
Evitando así cualquier
tipo de abuso.
En primer lugar el envejecimiento
es un proceso natural,
progresivo como consecuencia
de la acción del tiempo,
produce modificaciones en el
organismo dando como resul-
tado una menor capacidad de
respuesta y de adaptación al
medio y al entorno en la que
se habita. Este deterioro puede
ser minimizado adoptando
un estilo de vida saludable y
activo.
Tenemos que comprender que
un estilo de vida saludable es
en realidad un tratamiento, inclusive
algunas veces, es igual
o más efectivo que el uso de
medicamentos. Aquellas personas
que cumplen con esas
medidas tienen menos posibilidades
de desarrollar problemas
en la salud.
Qué medidas modifican
mi estilo de vida:
Son básicamente cuatro: Hacer
ejercicio con frecuencia,
comer saludablemente, mantener
un peso adecuado y limitar
el consumo de alcohol y
evitar fumar.
Medidas dadas por su
médico que benefician
su salud:
Vacunas contra la gripe y neumonía,
consultas de rastreo de
detección precoz de cáncer,
examen con el oftalmólogo
cada 1 a 2 años, mujeres mayores
de 65 años deben someterse
a exámenes de detección
de osteoporosis. En las consultas
se evalúa la presión arterial,
peso, estado de ánimo,
control colesterol y glicemia.
Otros cuidados que hay
que tener:
Evitar caídas del adulto
mayor, proveyendo de una
buena iluminación al lugar
en el cual vive la persona,
retirar cables eléctricos, ta-
ADRB apoya a los bolivianos e inmigrates
El pasado sábado 14
de agosto la asociación
más antigua que tiene
la comunidad boliviana,
como es la Asociación
de Residentes Bolivianos
ADRB continúa e
intensifica la labor en
salud que realiza a través
de sus campañas
En esta nueva campaña
pudo observarse una
mayor afluencia de personas
que asistieron en
busca de atención mépetes
sueltos y recomendar
que siempre se use zapatos
cómodos, consultar al médico
si todavía es seguro
conducir, mmedicamentos,
es un tema que puede crear
confusiones por la polimedicación,
es por eso que
debemos mantener una lista
actualizada.
El abuso contra un adulto
mayor puede ser efectuado
de diferentes formas: físico,
sexual, psicológico, uso
inapropiado de dinero y el
más común y complicado la
negligencia. Por lo general 9
de 10 casos, el abusador está
dentro del círculo familiar o
sus cuidadores ya sea en el
hospital o centro geriatrico.
No debemos dejar pasar por
alto cualquier señal de abuso
dica. Los voluntarios
como siempre cumplieron
una labor fundamental
brindando una
atención respetuosa y
colaborando en todo lo
posible.
La próxima campaña de
salud será realizada el
día sábado 14 de abril
en el Centro Integrado
do Imigrante, calle Costa
Valente 306 y Coimbra.
Informaciones: (11)
3311-0250.
como lesiones en la piel cortes,
raspaduras, hematomas,
quemaduras, huesos rotos,
Perdida de peso, deshidratación
por no recibir suficiente
líquido.
El envejecimiento no significa
que seamos más enfermos
o más frágiles, sino que
la longevidad debe ser considerada
como un triunfo, y
nosotros debemos apoyar a
nuestros seres queridos, logrando
así evitar cualquier
tipo de abuso.
Lo más importante es la
prevención, así que si tenemos
un ser querido que sea
mayor, tenemos que mantener
el contacto y a la menor
sospecha de algún indicio
de abuso, avisar al médico
o podemos discar el número
“100” de la “Secretaria de
Direitos Humanos e Segurança
Cidadãna”