TU REVISTA10 ABRIL2019

Por: ANABELLA MAZZEO
Libérate y escapa
MEDIDAS PREVENTIVAS ANTE UNA
SITUACIÓN DE PELIGRO EN EL EXTERIOR
Entrevistamos a la criminalista
Lourdes Aliaga Farinós (Graduada
en Criminología y Técnico Intervención
social parte primera.)
A.M. Lourdes ¿nos puedes contar
si es posible salir del perfil
de víctima por medio de nuestra
forma de caminar?
L.A. Seguro que te habrás fijado
miles de veces, la peculiaridad
forma de caminar de ciertas personas
que ves por la calle. Así
es, esto es un concepto científico
que se hace llamar la Cinemática;
“ La cinemática se ocupa de la
descripción del movimiento sin
tener en cuenta sus causas. Traducido
en castellano vendría a
decir, lo que nos caracteriza y nos
diferencia por medio de nuestros
26
andares. Todo esto es debido
a nuestra estatura, peso, edad,
agilidad, carácter personal, etc.
Aunque esto varía en cada uno
de nosotros.
ASÍ ANDAS, ASÍ PARECES.
Generalmente lo que eres, lo
sueles reflejar también por tu
forma de moverte, “si tienes un
carácter fuerte o si eres una persona
sumisa”, “si eres segura de
ti misma o por lo contrario eres
muy indecisa”, “si estás alegre o
estás afligida y triste”.
Todo esto lo reflejas también
por medio de tu forma de andar,
el ritmo, el contoneo, la postura
erguida o agachada, etc.
¿Somos conscientes de los mensajes
que trasmitimos al exterior?
A.M. ¿Qué consejos nos darías
para evitar agresiones?
L.A. Os doy 6 consejos que podréis
aplicar en vuestras vidas,
para poder ahuyentar a un posible
agresor o al menos, hacerle
dudar al efectuar sus malas intenciones.
Por medio de tu forma personal
de caminar, reflejarás ser unapersona
potencialmente víctima
o al contrario, una persona que
pueda ser conflictiva y peligrosa
de ser agredida.
1ª) Al caminar debes de echar
los hombros hacia afuera, la cabeza
elevada y la mirada al frente.
Transmitiendo de ese modo,
confianza y seguridad. Cuando
una persona se siente segura
suele reflejarlo con la postura
de su cuerpo.
La confianza nos hace sentarnos
con los brazos extendidos
generalmente, colocando los
dos pies en el suelo sin cruzar
las piernas. Por lo contrario
cuando nos sentimos atemorizados,
cruzamos los brazos y
las piernas y nos encorvamos.
El miedo nos hace encogernos
y escondernos, es así que instintivamente
nos arrugamos. Al
caminar realizamos gestos parecidos,
evítalo.
2ª) Pisa fuerte y mantén una
zancada larga pero sin hacerte
perder el equilibrio. Te ayudará
a recorrer más espacio sin
que parezca que andas a demasiada
velocidad, dándote más
distancia de seguridad contra
cualquier persona que te pudiese
estar acechando. Esto reflejará
dominio y seguridad en ti
misma.
3ª) Al caminar demasiado lenta
o demasiado rápida incrementa
tus posibilidades de ser
agredida. Ir lenta te hará ser
fácil de alcanzar e ir demasiada
rápida despedirás una imagen
de tener miedo y de parecer
que vas huyendo, lo cual no es
bueno tampoco.
4ª) Domina el espacio de la
acera o por donde estés caminando.
Camina recto, evita estar
rodeando los obstáculos como
si del caminar de una ardilla se
tratase, dando pequeños saltitos
de esquina a esquina.
5ª) Busca la ruta previamente
con la mirada y programa tu
dirección con la vista larga y
bien al frente y con previa programación
y decisión. Aunque el
trayecto no te sea asiduo, intenta
caminar como si lo conocieras
de toda la vida.
27