MOMENTOS 65

COACH
Mi vida fue una constante aceptación de lo inadmisible, creía tener el control, pero la
realidad era que estaba inmersa en la misma matrix en la que se encuentra la gran mayoría
sin darse cuenta.
POR LAURA O
BIOHACKER / EXPERTA EN DESARROLLAR
HÁBITOS DE ALTO DESEMPEÑO PERSONAL
Desde hace mucho tiempo mis días inician a las 4:00
a.m. y, hasta hace varios años, me despertaba para
hacer ejercicio, para prepararme una buena taza
de café, fumarme un cigarrillo y sentarme en mi
computador a trabajar. ¡Qué contradictorio! ¿verdad?, pero
lo cierto es que muchas veces así somos de incoherentes e
inconscientes.
En mi empresa siempre trabajaba emocionada, he sido
una mujer muy apasionada que se entrega en cuerpo y alma,
una mujer soñadora con ganas de más, una mujer que cree
que no existe el éxito sin excelencia y, por lo tanto, una mujer
muy exigente consigo misma. Me levantaba tan temprano
porque para mí nunca alcanzaba el tiempo, porque no concebía
los días si no eran trabajando, si no estaba enfocada
en lo que supuestamente quería y, cualquier cosa que me
alejara de lo que esperaba, era un lujo que no podía permitirme.
Estaba tan absorta con el piloto automático de nuestra
inconsciente sociedad que, en medio de mi propia autodestrucción,
sentía que tenía el control de mi vida.
En qué momento normalizamos cosas inaceptables como
no estar con nuestros hijos y los seres que más amamos; no
darnos tiempo para nosotras mismas; vivir en escasez, reducir
nuestros sueños al nivel de los ingresos económicos; tomar
medicinas para resolver los daños que le hemos generado al
cuerpo por cuenta de nuestras decisiones; vincular la enfermedad
con la edad y, en lugar de ponerle vida a los años, le
ponemos años a la vida. Todo esto por cuenta de apegarnos a
un sistema que día tras día demuestra cuán equivocado está.
La naturaleza humana tiene tres dimensiones y quiero
mostrarte las grandes diferencias y los frutos de los dos enfoques
que las personas podemos darles:
• Al nivel de tu cuerpo: la tendencia cultural te invita a
mantener un estilo de vida sedentario, acelerado y procesado;
a tratar los problemas de salud con medicamentos y cirugías.
Sin embargo, el principio te invita a ganar longevidad y
a prevenir enfermedades armonizando tus hábitos con preceptos
de salud, vitalidad y energía.
• Al nivel de tu mente: la tendencia cultural te llama a
ver la televisión, las redes sociales, y cualquier cosa que te
entretenga y te distraiga. No obstante, el principio te invita a
leer, a entrenar tu mente y a ampliar profundamente tu visión
a través de la educación continua y disruptiva, entendiéndote
como un ser lleno de un potencial enorme que necesita
expandirse.
• A nivel espiritual: la tendencia cultural te invita a no
parar, a no evaluar, a no escuchar porque nunca hay tiempo,
pero el principio te invita a reconocer que el sentido y el
propósito de tu vida se encuentran en el hábito de detenerte
para mirarte hacia adentro, de escucharte a ti misma y de conectarte
con el abundante universo.
¡Detente! Recuerda que estás escribiendo la historia de tu
vida, pero que, por estar en ese piloto automático, dejas pasar
el tiempo sin darte cuenta, adquiriendo hábitos que te
llevan al lugar donde no quieres permanecer, persiguiendo
resultados en lugar de atraerlos y crearlos, convirtiéndote en
la mejor versión de ti misma.
En algún momento la vida te pondrá un alto en el camino
si tú no lo pones, aprende a cuestionarte más allá de la costumbre
de repetir patrones que, en el fondo, sabes que te
están conduciendo a una vida con poco control, donde muchas
veces disimulas tus frustraciones porque es más sencillo
mantenerte en la zona que tanto te incomoda que atreverte
a dar pasos diferentes.
Toma el control de tus hábitos, desarrolla una mentalidad
de crecimiento, eleva tu amor propio, sigue tu intuición y
conéctate con tu poder y tu libertad interior, tu vida puede
ser mucho mejor cuando te enfocas en resultados y en crecimiento.
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REVISTA [31] MOMENTOS