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mentale et des relations plus gratifiantes que les individus qui utilisent des défenses
primitives.
Plus tard, au cours des années 1960 à 1980, le terme «stratégie d'adaptatioID>
commence à être utilisé dans les écrits (voir Snyder & Dinoff, 1999). L'adaptation est
définie comme une réponse à un stresseur externe ou à des événements négatifs (Lazarus
& Folkman, 1984b). Le stress est quant à lui conceptualisé comme une relation entre la
personne et son environnement qui est évaluée par la personne comme éprouvante ou
excédant ses ressources personnelles et compromettante pour son bien-être (Folkman,
Lazarus, Gruen, & DeLongis, 1986). Au cours de ces mêmes années, Lazarus et ses
collègues ont développé une théorie sur le stress psychologique et l'adaptation (Lazarus
& Folkman, 1984a). Cette théorie identifie deux processus, l'évaluation cognitive et les
réponses d'adaptation, comme étant des médiateurs critiques des relations stressantes
pouvant s'exercer entre la personne et son environnement et de leurs conséquences à
court et à long terme. L'évaluation cognitive est un processus à travers lequel la
personne évalue si la situation influence son bien-être, et si oui, de quelle manière. Il
existe deux sortes d'évaluation cognitive: primaire et secondaire. Dans l'évaluation
primaire, la personne évalue si elle a des intérêts en j eu dans la situation. Les valeurs, les
engagements, les buts et les croyances envers soi-même et les autres aident à définir les
intérêts en jeu de la personne. Elle détermine si la situation en est une de menace, de
perte, de mal ou de défi. Dans l'évaluation secondaire, la personne évalue si quelque
chose peut être fait pour surmonter ou prévenir la nuisance ou pour améliorer les
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