Nat'info Printemps 2005 - FÃ©dÃ©ration FranÃ§aise de Natation

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natation course natation course eau librenatation synchro water-polo plongeon maîtrestoutes disciplines vie fédérale Championnats universitaires américains (25 yards) Du 24 au 26 mars 2005, à Minneapolis (USA) Frédérick Bousquet confirme sa notoriété au 50 yards Titulaire du record du monde du 50 m nage libre en bassin de 25 m en 21.10 depuis le 25 mars 2004, lors des championnats universitaires américains à East Meadow, Frédérick Bousquet a confirmé en bassin de 25 yards, jeudi 24 mars, toujours aux NCAA, à Minneapolis, qu’il était bien le patron mondial de la vitesse pure en passant le premier sous la barrière des 19 secondes. Que ce soit en mètres ou en yards, Frédérick Bousquet a donc entériné son statut de nageur le plus rapide du monde. Dès les séries du 50 yards nage libre à Minneapolis, “Fred” a battu le record NCAA et des US open détenu depuis 2002 par l’Américain Anthony Ervin, 18.74 contre 19.05, soit 31 centièmes de moins pour une distance qui, traduite en mètres, fait 45,72 m (1 y = 0,9144 m). Son temps de passage au 25 y a été de 9.26 pour un retour en 9.48. Le lendemain, vendredi 25 mars, Frédérick Bousquet a remporté la finale de sa course fétiche en 18.90, à 16 centièmes de sa meilleure performance. N’empêche, il est le seul nageur au monde à avoir franchi deux fois le mur des 19 secondes sur cette distance. Encensé par la presse sportive américaine pour ses deux chronos canons au 50 yards nage libre, il n’a pas relâché ses efforts en nageant les finale du 100 yards papillon en 46.90 (47.06 en séries), soit le cinquième temps, et du 100 yards nage libre où il a pris la deuxième place en 42.19 (42.61 en séries), derrière le Croate Duje Draganja. Durant ce dernier jour de compétition universitaire à Minneapolis, Sébastien Rouault a terminé cinquième du 1650 yards en 14:44.62, le vainqueur étant l’Américain Larsen Jensen en 14:32.01. Douze mois après son record du monde au 50 m nage libre en bassin de 25 m, Frédérick Bousquet devient le premier nageur au monde sous les dixneuf secondes au 50 yards nage libre, une performance réalisée lors des NCAA de Minneapolis pour le compte de l’université d’Auburn. LES RÉSULTATS... LES RÉSULTATS... LES RÉSULTATS... LES RÉSULTATS... LES RÉSULTATS... MESSIEURS 50 y nage libre 1. Frédérick BOUSQUET / Auburn 18.90 2. Duje DRAGANJA / cal. Berkeley 19.01 3. WILDMAN-TOBRINERBE / Stanford 19.27 En séries 1. Frédérick BOUSQUET / Auburn R NCAA 18.74 100 y nage libre 1. Duje DRAGANJA / Cal. Berkeley 41.49 2. Frédérick BOUSQUET / Auburn 42.19 3. Lyndon FERNS / Arizona 42.34 En séries 4. Frédérick BOUSQUET / Auburn 42.61 1650 y nage libre 1. Larsen JENSEN / Southern Cal. 14:32.01 2. Peter VANDERKAAY / Michigan 14:36.54 3. Robert MARGALIS / Georgia 14:38.58 5. Sébastien ROUAULT / Georgia 14:44.63 100 y papillon 1. Duje DRAGANJA / cal. Berkeley 45.39 2. Daniel DITORO / Texas 46.18 3. Lyndon FERNS / Arizona 46.33 5. Frédérick BOUSQUET / Auburn 46.90 8. Matt McDONALD / Stanford 47.12 En séries 8. Frédérick BOUSQUET / Auburn 47.06 Relais 4 x 50 y nage libre 1. Cal. Berkeley R NCAA 1:15.78 Duje DRAGANJA, Rolandas GIMBUTIS, Jonas TILLY, Milorad CAVIC 2. Auburn 1:16.00 Ryan WOCHOMURKA, Frédérick BOUSQUET, Bryan LUNDQUIST, George BOVELL 3. Arizona 1:16.96 Simon BURNETT, Lyndon FERNS, Gerhard ZANDBERG, Jonas PERSSON Relais 4 x 100 y nage libre 1. Cal. Berkeley 2:47.70 Duje DRAGANJA, Milorad CAVIC, Jonas TILLY, Rolandas GIMBUTIS 2. Auburn 2:50.38 Frédérick BOUSQUET, George BOVELL, Ryan WOCHOMURKA, JONES 3. Arizona 2:50.58 Lyndon FERNS, Gerhard ZADNBERG, Simon BURNETT, Adam RITTER Relais 4 x 50 y 4 nages 1. Cal. Berkeley 1:25.30 Milorad CAVIC, Henrique BARBOSA, Duje DRAGANJA, Rolandas GIMBUTIS 2. Stanford 1:25.38 Jayme CRAMER, Rick EDDY, Matt McDONALD, WILDMAN-TOBRINER 3. Arizona 1:25.73 Nick THOMAN, Dave ROLLINS, Albert SUBIRATS, Gerhard ZANDBERG 4. Auburn 1:25.79 Doug VAN WIE, Kurt CADY, Ryan WOCHOMURKA, Frédérick BOUSQUET Relais 4 x 100 y 4 nages 1. Stanford ** pool record 3:06.45 Jayme CRAMER, Gary MARSHALL, Matt McDONALD, WILDMAN-TOBRINER 2. Arizona 3:07.57 Gerhard ZANDBERG, Ivan BARNES, Lyndon FERNS, Simon BURNETT 3. Auburn 3:07.92 Doug VAN WIE, Sean OSBORNE, Frédérick BOUSQUET, George BOVELL Championnats universitaires dames Du 17 au 19 mars 2005, à Purdue (Etats-Unis) Anne Amardeilh aux NCAA Seule engagée française aux Championnats universitaires américains dames en bassin de 25 yards sous les couleurs d’Auburn, du 17 au 19 mars 2005, à Purdue, Anne Amardeilh a contribué à la seconde place de l’Université d’Auburn au classement dames des NCAA. LES RÉSULTATS... 100 y brasse En séries 28. Anne AMARDEILH / Auburn 1:03.42 200 y brasse En séries 20. Anne AMARDEILH / Auburn 2:15.23 400 y 4 nages En séries 27. Anne AMARDEILH / Auburn 4:20.42 24 • PRINTEMPS 2005
natation course eau librenatation synchro water-polo plongeon natation course maîtrestoutes disciplines vie fédérale Entre les lignes d’eau Retour sur l’exploit de Larsen Jensen à Athènes Par Jacques MESLIER Photo Marc PLANCHE / FFN En avril 2004, nous écrivions (Natation Infos n° 1234) que ce jeune Américain de 19 ans avait décidé, en 2003, lors des Championnats du monde à Barcelone, de relever le défi après sa défaite au 1500 m, cinquième en 15:08.25 à près de 25 secondes de son vainqueur, l’Australien Grant Hackett, maître incontesté du 1500 m depuis 1998. Le protégé de Bill Rose, head coach au club prestigieux de Mission Viejo Nadadores en Californie, a tenu parole puisqu’il a terminé à moins de 2 secondes de Hackett aux JO d’Athènes : 14:45.29 contre 14:43.40 à l’Australien. Comment ce nageur, dont le meilleur temps en 2003 était de 15:00.81, est-il passé en 2004 de 14:56.71 aux sélections américaines à son temps d’Athènes, l’ améliorant de 11 secondes à un mois d’intervalle ? Bill Rose explique que cet exploit est le résultat d’une planification rigoureuse et d’un entraînement forcené suivi avec une détermination exemplaire. Sur le plan de l’entraînement, la distance par semaine pouvant passer de 90.000 mètres à parfois plus de 100.000 mètres. L’accent était mis sur le travail d’allure en fonction d’un tableau de marche appliqué strictement dans lequel Jensen s’est imprégné et mémorisé dans son esprit, à tel point qu’il affichait ses temps de passage dans son appartement, sur sa télévision, sur son miroir avec une encre indélébile. Cette ténacité à “s’immerger” littéralement dans ses temps de passage a largement payé à Athènes puisqu’il a respecté son tableau de marche au-delà des espérances du nageur et de l’entraîneur, comme on peut le constater ci-après : Tableau de marche de Larsen Jensen pour Athènes Objectif prévu Temps réalisés 100 m 57.20 57.28 200 m 59.70 59.90 300 m 59.70 59.78 400 m 59.70 59.78 500 m 59.70 59.94 600 m 59.70 59.34 700 m 59.70 59.34 800 m 59.50 59.22 900 m 59.20 58.89 1000 m 59.20 58.81 1100 m 59.20 58.86 1200 m 58.80 59.06 1300 m 58.70 58.86 1400 m 58.20 58.42 1500 m 57.50 57.81 14:45.70 14:45.29 Pour en arriver à ce point, Larsen Jensen avait effectué à l’entraînement des séries très difficiles, par exemple une série type comme : • 15 x 100 (départ toutes les 1:15) à 1:02 de moyenne • 10 x 100 (départ toutes les 1:10) à 1:00 de moyenne • 5 x 100 (départ toutes les 1:05) à 58.00 de moyenne Mais c’est surtout dans l’ultime préparation, au camp d’entraînement de l’équipe des Etats-Unis avant les Jeux, qu’il stupéfia tout le monde par des séries qualifiées de “monstrueuses” comme celle d’une série de 8 x 400 m en descendant chaque départ de 10 secondes tous les deux fois 400 m. Ainsi en partant tous les 4:40, il nagea 4:20 et 4:18, • 4:30 4:16 et 4:12 • 4:20 4:11 et 4:08 • 4:10 4:02 et… Jan Urbanchek, responsable de l’équipe masculine, lui demanda alors s’il se sentait capable de nager en moins de 4 minutes. Larsen explosa cette marque en réalisant 3:49 ! (rappelons qu’il se qualifia aux sélections américaines en 3:49.8). Outre le travail d’allure parfaitement intégré, Bill Rose décida d’adopter la modification proposée par Nort Thornton (Golden Bears en Californie) en ce qui concerne le battement de jambes. Après avoir étudié la nage de Grant Hackett et de Kievin Perkins, Nort Thornton concluait que le seul moyen de battre les spécialistes australiens était de nager pendant tout le 1.500 m avec un battement à six temps. Bien que la plupart des nageurs de demi-fond de son équipe nageaient avec un battement à deux temps ou à quatre temps, le changement fut difficile à assimiler pour Jensen. Mais lorsque Chad Carvin, un autre grand spécialiste du demi-fond de l’équipe, fut le premier à battre le record des Etats-Unis du 800 m en 7:58 – alors que son meilleur temps en 2003 était de 8:05.46 – Bill Rose décida de continuer dans cette voie, adoptant le battement à six temps pour les nageurs de 1.500 m qui avaient le potentiel pour le faire. L’entraîneur de Mission Viejo pense que l’on doit utiliser intelligemment le battement à six temps, sans trop mettre l’accent dessus au cours de la nage afin que le coût énergétique ne soit pas trop élevé et que cela permette un meilleur équilibre du corps et une plus grande efficacité. “Je crois qu’il pourra nager aux alentours de 14:20 Bill Rose a donc augmenté le pourcentage du travail des jambes, entre 20 % et 30 % du volume total, mais cela est fait avec une grande intensité, comme en témoigne une série de Larsen : 10 x 100 m en battements, départ toutes les 1:20.00 et environ 1:10.00 à chaque répétition. Cela a probablement contribué à améliorer la vitesse de Larsen Jensen (meilleur temps sur 200 m en 2004, 1:50.6). L’entraîneur californien met aussi à profit les exercices techniques réalisés chaque jour au cours de l’échauffement pour observer et améliorer la technique de chaque nageur. A la question “Larsen Jensen pourra-t’il battre le record de Grant Hackett ?” Bill Rose répond modestement “Quand ? Je ne sais pas. Soyons clairs, les succès du nageur lui appartiennent avant tout. Mais pour battre le record du monde, il devra être à 100 % de son art. Je crois qu’il pourra nager aux alentours de 14:20, mais pour cela il lui faudra progresser aussi sur 400 m quand il atteindra la maturité”. (meilleur temps actuel 3:46). Jensen croit que sa performance d’Athènes va inciter une nouvelle génération de nageurs à se lancer avec enthousiasme vers le demi-fond et,comme au temps du nageur de légende Brian Goodell (champion olympique et recordman du monde en 1976 et détenteur encore de la 21 e marque de tous les temps avec 15:02.40), ce serait bien si la jeune génération disait “Je voudrais être comme Larsen”. Quoi qu’il en soit, la Fédération américaine ne ménage pas ses efforts pour que le demi-fond retrouve son lustre des années 1970 ; avant Athènes, elle avait promis un million de dollars à celui qui gagnerait la médaille d’or du 1.500 m en battant le record du monde. Il fallait bien tenter de redresser le niveau du demi-fond, puisque dans les années 1975 et 1976, huit nageurs américains étaient classés parmi les dix meilleurs nageurs du monde contre un en 2004, soit son plus mauvais classement depuis huit ans. • PRINTEMPS 2005 25
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