Nouveaux horaires d'ouverture de la section : page 11 - MGEN

PREVENTION
NUTRIMUT
NUTRIMUT, le programme d’éducation nutritionnelle de la Mutualité Française Bretagne en partenariat avec l’ensemble des
mutuelles est relancé pour le second semestre 2009 sur les sites VANNES, LORIENT et pour la première fois à PONTIVY.
Ce programme a pour objectif d’accompagner
une dizaine d’adultes en surpoids
ou obèses (présentant un IMC* supérieur
à 25) afin de leur permettre d’acquérir
de nouvelles habitudes alimentaires.
Il s’agit avant tout d’une démarche collective,
associant véritablement les personnes
engagées dans une réflexion globale
autour de l’équilibre alimentaire.
Cette approche, qui privilégie également
le plaisir de cuisiner, a pour finalité de
provoquer un déclic et de changer durablement
les comportements qui aideront
les personnes à se prendre en mains.
Au fil des 14 séances, le programme
Nutrimut est animé par une équipe
pluridisciplinaire : une diététicienne
qui anime l’ensemble de la démarche,
une psychologue intervenant à deux
reprises et plus sous forme de suivi
individuel si nécessaire et un animateur
cuisine lors d’une séance d’atelier
cuisine.
A noter que la réussite d’un tel programme
dépend bien entendu de la
motivation de la personne et de son
engagement dans l’action.
Pour le Morbihan : démarrage des sessions
en Octobre sur les sites de
LORIENT, VANNES et pour la première
fois PONTIVY.
Renseignements (modalités et coût
du programme) et pré-inscriptions
dès à présent auprès de la Mutualité
Française Bretagne (Service prévention
Morbihan) :
Nicolas RIGUIDEL – Valérie THEON
au 02 97 21 07 30 ou
vtheon@mutualite56.fr
* Calcul de l’IMC, Indice de masse corporelle
L’IMC est le rapport du Poids (en kg) sur la Taille au carré (m²) soit IMC = poids (kg) / taille² (m)
Exemple : une femme de 70 kg mesurant 1,75m présente un IMC de 70 / (1.75) ²= 22,9
12 - Mai 2009 - n° 76
BALADE
SANTÉ
SOLIDAIRE
Après Guerlédan en 2007, le
Bélon en 2008, les 4 sections
Mgen et ADOSEN de Bretagne
vous donnent rendez-vous le 14
juin 2009 à 9 h 30 pour une nouvelle
balade santé solidaire
contée, sur le site du Val Sans
Retour à Trèhorenteuc. Inscrivezvous
avant le 5 juin sur le site
labaladesante@mgen.fr ou par
correspondance en retournant le
coupon joint à ce bulletin.
la balade santé solidaire
Illustration : © Schwartz
DÉROULEMENT DE LA JOURNÉE :
➤ Accueilàpartir de 9h30
➤ 10h : Départdelabaladecontée ou/et guidée
➤ 12h30 : Rafraîchissement offert
(Apporter son pique-nique)
Tirage au sortde la Tombola gratuite
➤ Après-midi : Accès libre aux circuitsde
la région de Brocéliande.
Ploërmel
Lorient
St Brieuc
D134
N164
Tréhorenteuc
Campénéac
Augan
Paimpont
N24
Au Val sans Retour
(Tréhorenteuc-Paimpont)
St Meen Le Grand
Rennes
RV parking
de Tréhorenteuc
Dimanche
14 juin 2009
BULLETIN DE PARTICIPATION
Venez nombreux avec vos
collègues, vos amis et
toute la famille. Parcours
adapté à tous. Les
personnes en situation
de handicap sont les
bienvenues (joelette à
disposition).
Inscription gratuite mais
nécessaire pour prévoir
l’organisation de la
journée. Merci de nous
retourner le coupon ou
de nous informer par mèl
(labaladesante@mgen.fr)
...............Tél. : ...............................
.........................................................................................
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