PROGRAMMATION - Ville de Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier

SPORT
Yoga
Tradition vivante, le viniyoga est une discipline originaire d’Asie qui évolue constamment. La démarche se
caractérise par une pratique adaptée aux êtres et aux contextes culturels dans lesquels ils évoluent. Chacun
progresse à son propre rythme. L'enseignement est principalement basé sur les textes de Patanjali et tient compte
du corps, de la respiration et du mental.
SESSION AUTOMNE : Du 19 septembre au 5 décembre, (12 semaines)
Débutant Mercredi, 18 h 45 à 20 h
Intermédiaire Mercredi, 20 h à 21 h 15
SESSION HIVER : Du 23 janvier au 17 avril, (12 semaines) congé : 6 mars
Même horaire qu’à l’automne
SESSION PRINTEMPS : Du 1 er mai au 5 juin, (6 semaines)
Même horaire qu’à l’automne
Clientèle : Adulte, 15 ans et plus
Endroit : Centre socioculturel Anne-Hébert
Participants : Minimum : 8 Maximum : 15
Professeure : Anouk Thibault
Coût : Automne : 82 $, Hiver : 82 $, Printemps : 41 $
Atelier Yoga – conscience
Le yoga est un mode de pensée philosophique non religieux qui a pour but d’améliorer les conditions de vie des êtres
humains. Il fait référence à une description du monde incluant la matière et la conscience (individuelle et
universelle). En comprenant mieux le monde matériel et les attributs de la conscience, on peut changer le cours de la
vie. Les indiens prétendent que ce qu’on peut imaginer, on peut le réaliser.
SESSION AUTOMNE : 27 octobre 2012
Samedi, 8 h à 12 h 30 et 13 h 30 à 16 h
Clientèle : Pour tous, 18 ans et plus
Endroit : Centre socioculturel Anne-Hébert
Participants : Minimum : 5 Maximum : 15
Professeure : Anouk Thibault
Message : L’atelier comprend un petit déjeuner, deux séances de yoga et trois heures d'étude du
système respiratoire et des six techniques respiratoires de base en yoga.
Coût : 67 $
Atelier Chants védiques
Les chants védiques sont les textes sacrés les plus anciens de l’Inde. Ils sont la source de toutes les
connaissances de l’Inde ancienne, qu’il s’agisse de philosophie, de science, d’art, de linguistique, de psychologie
ou de spiritualité.
SESSION HIVER: 26 janvier 2013
Samedi, 8 h à 12 h 30 et 13 h 30 à 16 h
Clientèle : Pour tous, 15 ans et plus
Endroit : Centre socioculturel Anne-Hébert
Participants : Minimum : 5 Maximum : 15
Professeure : Anouk Thibault
Message : L’atelier comprend un petit déjeuner, deux séances de yoga et trois heures de pratique
Coût : 67 $
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