Fiches APSA Clg - Collège et Lycée de Font-Romeu

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Demi-fond - Niveau 1
Justification de programmation : L’établissement, situé à une altitude de 1850 m favorise la fabrication
d’EPO naturelle (raison de la venue de nombreux sportif internationaux) ainsi que le « cross du lycée »,
(temps fort de l’établissement qui permet de créer une dynamique entre les différentes sections et pôles)
nous encouragent à programmer une activité préparatrice à cet évènement. Le demi-fond, au travers de la
découverte de sa propre VMA doit donner la possibilité à l’élève d’apprendre à gérer son effort.
Importance de développer la notion « d’effort » et de persévérance ainsi que de favoriser le
développement des capacités cardio pulmonaire des élèves.
Contribution au Socle Commun :
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation et la maîtrise de connaissances sur
l’organisation, le fonctionnement et les possibilités du corps humain C4 : L’utilisation
de l’image, de tableaux, d’outils de traitement informatique des données, utiles aux
apprentissages de l’EPS ... C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des règles, la capacité à assurer sa
sécurité et celle des autres et par l’engagement dans différents rôles sociaux C7 : La
construction d’un élève plus autonome, plus responsable et capable de prendre des
initiatives
La Compétence
Propre :
CP1: Réaliser une
performance
mesurée à une
échéance donnée
Compétences
Méthodologiques et
Sociales :
CMS 1, 2, 3 et 4
Compétence attendue : Niveau 1
Réaliser la meilleure performance possible dans un enchaînement de 2 ou 3 courses d’une durée différente (de 3 à 9
minutes), en maîtrisant différentes allures adaptées à la durée et à sa VMA, en utilisant principalement des repères
extérieurs et quelques repères sur soi.
Etablir un projet de performance et le réussir à 1 Km/h près.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Repères d’espace : plots tous les 50 m
Repères de temps : annonce du temps
de passage au tour (ou chrono par
groupe)
Repères liés à la ventilation
(essoufflement, rythme…)
Sur Soi :
Liées à ses ressources (VMA identifiée
après un test – exploitation de sa VMA
sur 3 et 6’ - …)
Sur les autres :
Potentiel de ses camarades (pour
s’entraider…)
Critères d’évaluation retenus et
fonctionnement des outils proposés
(grille individuelle de perf selon sa
VMA, chronos…)
Capacités
(être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Adopter un mode respiratoire personnel qui
privilégie l’expiration.
Relâcher ses muscles et s’étirer dans les
phases de récupération
Bâtir un plan de course sur une épreuve
(cross, 6’, 3’…)
Réaliser un échauffement selon les
consignes données.
Elève observateur, arbitre, juge :
Respecter les consignes données dans les
différentes tâches (observation, relevé de
performance ou de temps, chrono…)
Ressources ciblées prioritaires :
Sollicitation de la filière aérobie en
puissance et capacité
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Adapter son rythme de course à la
durée et/ou à la performance
souhaitée
Etre capable de prendre des repères
de temps et d’espace pour régler
son allure.
Accepter la notion « d’effort »
/ aux Autres :
S’adapter dans un travail d’équipe
Se montrer responsable des tâches
confiées.
/ à l'environnement :
Respecter les parcours à effectuer
(ne pas couper…)
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
• En début de cycle, test de VMA (Luc-Léger ou 3x3’)
• Cross
• En fin de cycle : 2 courses, la première de 6’ puis une seconde de 3’ espacées de 7 à 10’ de
récupération. Préciser avant chaque course son projet en fonction de son % de VMA (perf notée
sur 16, projet sur 4)
Proportion sur la note finale du cycle de demi-fond : Note test VMA : coef 4, Note cross : coef 2, Note
test final : coef 2, moyenne des Notes individuelles supplémentaires de l’enseignant : coef 2

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Demi-fond - Niveau 2
Justification de programmation : L’établissement, situé à une altitude de 1850 m favorise la fabrication
d’EPO naturelle (raison de la venue de nombreux sportif internationaux) ainsi que le « cross du lycée »,
(temps fort de l’établissement qui permet de créer une dynamique entre les différentes sections et pôles)
nous encouragent à programmer une activité préparatrice à cet évènement. Le demi-fond, au travers de la
découverte de sa propre VMA doit donner la possibilité à l’élève d’apprendre à gérer son effort.
Importance de développer la notion « d’effort » et de persévérance ainsi que de favoriser le
développement des capacités cardio pulmonaire des élèves.
Contribution au Socle Commun :
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation et la maîtrise de connaissances sur
l’organisation, le fonctionnement et les possibilités du corps humain C4 : L’utilisation de
l’image, de tableaux, d’outils de traitement informatique des données, utiles aux
apprentissages de l’EPS ... C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des règles, la capacité à assurer sa sécurité
et celle des autres et par l’engagement dans différents rôles sociaux C7 : La construction
d’un élève plus autonome, plus responsable et capable de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP1: Réaliser une
performance mesurée à
une échéance donnée
Compétences
Méthodologiques
et Sociales :
CMS 1, 2, 3 et 4
Compétence attendue : Niveau 2
• Réaliser la meilleure performance possible sur un temps de course de 12 à 15 minutes, fractionné en 3 à 4 périodes séparées de temps
de récupération compatibles avec l’effort aérobie, en maîtrisant différentes allures très proches de sa VMA et en utilisant
principalement des repères sur soi et quelques repères extérieurs.
• Etablir un projet de performance et le réussir à 0,5 Km/h près.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Repères d’espace : plots tous les 50 m
Repères de temps : annonce du temps de
passage au tour (ou chrono par groupe)
Repères liés à la ventilation
(essoufflement, rythme…) ou aux
sensations musculaires
Sur Soi :
Liées à ses ressources (VMA identifiée
après un test – mise en allure immédiate
en fonction du % souhaité)
Sur les autres :
Mise en place autonome des repères sur
piste.
Connaissance théorique d’un programme
d’entraînement selon un projet.
Critères d’évaluation retenus et
fonctionnement des outils proposés (grille
individuelle de perf selon sa VMA,
chronos…)
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Arriver à stabiliser sa foulée et l’adapter aux
principales allures de courses.
Avoir un rythme respiratoire maîtrisé,
régulier et adapté aux besoins de
l’organisme selon sa VMA.
Optimiser ses temps de récupération.
Bâtir un plan de course sur une épreuve
(cross, 6’, 3’…)
Réaliser un échauffement général et
spécifique de 10’ pour se préparer
correctement selon le type d’épreuve qui va
suivre.
Elève observateur, arbitre, juge :
Respecter les consignes données dans les
différentes tâches (observation, relevé de
performance ou de temps, chrono…)
Ressources ciblées prioritaires :
Sollicitation de la filière aérobie en
puissance prioritairement.
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Adapter son rythme de course,
au plus près, à la durée et/ou à
la performance souhaitée
Etre capable de prendre des
repères de temps et d’espace
pour régler son allure.
Accepter la notion « d’effort »
Avoir une analyse réfléchie sur
les résultats obtenus
/ aux Autres :
S’adapter dans un travail
d’équipe
Se montrer responsable des
tâches confiées.
/ à l'environnement :
Respecter les parcours à
effectuer (ne pas couper…)
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
• En début de cycle, test de VMA (Luc-Léger ou 3x3’)
• Cross
• En fin de cycle : 3 courses, la première de 6’ puis une seconde de 5’ et une troisième de 4’
espacées de 7 à 10’ de récupération. Préciser avant chaque course son projet en fonction de son
% de VMA (perf sur 16, projet sur 4)
Proportion sur la note finale du cycle de demi-fond : Note test VMA : coef 4, Note cross : coef 2, Note
test final : coef 2, moyenne des Notes individuelles supplémentaires de l’enseignant : coef 2

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Vitesse - Relais - Niveau 1
Justification de programmation : Travail sur la notion de vitesse (vélocité). Afin de dynamiser l’activité
et valoriser le travail de groupe cette APSA nous semble opportune et peut ainsi s’inscrire dans une
logique d’apprentissage des grands « principes » de l’athlétisme sur le cursus « collège ».
Contribution au Socle Commun : La Compétence Propre : Compétences
Méthodologiques
et Sociales :
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation et la maîtrise de connaissances
sur l’organisation, le fonctionnement et les possibilités du corps humain C4 :
L’utilisation de l’image, de tableaux, d’outils de traitement informatique des
données, utiles aux apprentissages de l’EPS ... C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des règles, la capacité à assurer sa
sécurité et celle des autres et par l’engagement dans différents rôles sociaux C7 :
La construction d’un élève plus autonome, plus responsable et capable de prendre
des initiatives
Compétence attendue : Niveau 1
CP1: Réaliser une
performance mesurée à une
échéance donnée
CMS 1, 2, 3 et 4
Réaliser la meilleure performance possible dans un relais de 2 x 30 mètres en transmettant le témoin en déplacement, dans une zone
imposée.
Tenir les rôles de donneur et de receveur. Assumer au sein d’un groupe restreint le rôle d’observateur.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Le principe du relais et l’importance de la
transmission
Les différentes zones (course et transmission)
Les signaux de départ.
Les règles de sécurité : courir de son côté du
couloir pour ne pas se gêner son partenaire lors
du passage du témoin, ne pas couper la course
d’un camarade, ne pas changer de couloir…
Principes de base de l’échauffement : totalité,
progressivité et alternance ainsi que les exercices
permettant de préparer les muscles concernés.
Sur Soi :
Main de tenu du témoin en tant que donneur et
moment du signal de transmission.
Repères de prise d’élan et main à tendre au
signal en tant que receveur
Sur les autres :
L’espace athlétique pour pouvoir installer les
limites de la zone de transmission
Les repères concernant la mise en action et la
zone de transmission
L’utilisation des outils d’évaluation :
chronomètre, balises, fiches…
Capacités
(être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Coordonner l’action des bras et des jambes pour un
départ debout au signal.
Courir au plus proche de l’axe de déplacement
Effectuer dans un petit groupe et un espace donné, un
échauffement général de 10 minutes
Elève observateur, arbitre, juge :
Chronométrer de façon assez fiable (signaux de
déclenchement et d’arrêt du chrono intégrés)
Communiquer des résultats et informations fiables.
Juger la validité de la transmission d’un autre groupe
Ressources ciblées prioritaires :
Filière anaérobie alactique en puissance.
Vitesse de réaction et vitesse gestuelle (efforts à 100
% et sollicitation neuromusculaire).
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Explorer et repousser ses limites et exploiter
au mieux ses possibilités.
Se concentrer avant le départ
Penser à l’avance aux actions à déclencher au
signal et au passage du témoin.
/ aux Autres :
Etre attentif au maintien du dispositif, aux
règles de sécurité, aux consignes et aux
actions des camarades observés.
Assurer dans le temps et l’espace impartis les
rôles proposés.
/ à l'environnement :
Etre capable de mettre en place correctement
le matériel et le ranger à la fin de l séance
sans attendre qu’on me dise de le faire.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Performance individuelle sur 50 m notée sur 7 points
Chrono sur 2 x 50 m, 2 passages obligatoires (1 en donneur, 1 en receveur), transmission du témoin
dans une zone imposée de 20 m. Amélioration du temps total de 2 coureurs, moyenne des 2 passages
(AB – BA) noté sur 8 points
Capacité à juger si une transmission est valable ou non + investissement sur le cycle noté sur 5 points

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Vitesse - Relais - Niveau 2
Justification de programmation : Travail sur la notion de vitesse (vélocité). Afin de dynamiser l’activité
et valoriser le travail de groupe cette APSA nous semble opportune et peut ainsi s’inscrire dans une
logique d’apprentissage des grands « principes » de l’athlétisme sur le cursus « collège ».
Contribution au Socle Commun : La Compétence Propre : Compétences
Méthodologiques
et Sociales :
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation et la maîtrise de connaissances
sur l’organisation, le fonctionnement et les possibilités du corps humain C4 :
L’utilisation de l’image, de tableaux, d’outils de traitement informatique des
données, utiles aux apprentissages de l’EPS ... C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des règles, la capacité à assurer sa
sécurité et celle des autres et par l’engagement dans différents rôles sociaux C7 :
La construction d’un élève plus autonome, plus responsable et capable de prendre
des initiatives
Compétence attendue : Niveau 2
CP1: Réaliser une
performance mesurée à une
échéance donnée
A partir d’un départ commandé réaliser la meilleure performance possible dans un relais de 2 à 4 x 40 à 50 mètres, en
ajustant les vitesses et en utilisant l’élan autorisé pour une transmission du témoin dans la zone réglementaire.
Elaborer avec ses coéquipiers un projet tactique. Assumer au sein d’un groupe restreint les rôles d’observateur, de starter,
de juge et de chronométreur.
CMS 1, 2, 3 et 4
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Le principe du relais et l’importance de la
transmission
Les différentes zones (course et transmission)
Les signaux de départ.
Les règles de sécurité : courir de son côté du
couloir pour ne pas se gêner son partenaire lors
du passage du témoin, ne pas couper la course
d’un camarade, ne pas changer de couloir…
Principes de base de l’échauffement : totalité,
progressivité et alternance ainsi que les exercices
permettant de préparer les muscles concernés.
Sur Soi :
Main de tenu du témoin en tant que donneur et
moment du signal de transmission.
Repères de prise d’élan et main à tendre au
signal en tant que receveur
Sur les autres :
L’espace athlétique pour pouvoir installer les
limites de la zone de transmission
Les repères concernant la mise en action et la
zone de transmission
L’utilisation des outils d’évaluation :
chronomètre, balises, fiches…
Capacités
(être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Coordonner l’action des bras et des jambes pour un
départ debout au signal.
Courir au plus proche de l’axe de déplacement
Effectuer dans un petit groupe et un espace donné, un
échauffement général de 10 minutes
Etre capable de définir le secteur de la zone de
transmission le plus judicieux en fonction des
caractéristiques des coureurs.
Elève observateur, arbitre, juge :
Chronométrer de façon fiable (signaux de
déclenchement et d’arrêt du chrono intégrés)
Communiquer des résultats et informations fiables.
Juger la validité de la transmission d’un autre groupe
Ressources ciblées prioritaires :
Filière anaérobie alactique en puissance.
Vitesse de réaction et vitesse gestuelle (efforts à 100
% et sollicitation neuromusculaire).
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Explorer et repousser ses limites et exploiter
au mieux ses possibilités.
Se concentrer avant le départ
Penser à l’avance aux actions à déclencher au
signal et au passage du témoin.
/ aux Autres :
Etre attentif au maintien du dispositif, aux
règles de sécurité, aux consignes et aux
actions des camarades observés.
Assurer dans le temps et l’espace impartis les
rôles proposés.
/ à l'environnement :
Etre capable de mettre en place correctement
le matériel et le ranger à la fin de l séance
sans attendre qu’on me dise de le faire.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Performance individuelle sur 50 m notée sur 7 points
Chrono sur 2 x 50 m, 2 passages obligatoires (1 en donneur, 1 en receveur), transmission du témoin
dans une zone imposée de 20 m. Amélioration du temps total de 2 coureurs, moyenne des 2 passages
(AB – BA) noté sur 8 points
Capacité définir au plus près le secteur de transmission dans la zone, 4 secteurs de 5 m sont définis (Z1,
Z2, Z3, Z4) Avant l’évaluation, chaque binôme définit sa zone : noté sur 5 points

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Vitesse - Haies - Niveau 1
Justification de programmation :
Varier la notion de course de vitesse en développant une logique de rythme, de placement et de relance.
Activité proposée au niveau du lycée – permet de s’inscrire dans la continuité.
Contribution au Socle Commun :
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation et la maîtrise de connaissances sur
l’organisation, le fonctionnement et les possibilités du corps humain C4 : L’utilisation de
l’image, de tableaux, d’outils de traitement informatique des données, utiles aux
apprentissages de l’EPS ... C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des règles, la capacité à assurer sa sécurité et
celle des autres et par l’engagement dans différents rôles sociaux C7 : La construction d’un
élève plus autonome, plus responsable et capable de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP1: Réaliser une
performance mesurée
à une échéance
donnée
Compétences
Méthodologiques
et Sociales :
CMS 1, 2, 3 et 4
Compétence attendue : Niveau 1
A partir d’un départ commandé, réaliser la meilleure performance possible dans une course de 30 à 50m, avec 3 à 5 haies basses, sans
piétinement ni allongement, en enchaînant une course inter obstacles en 4 ou 5 appuis sur le parcours le plus adapté à ses possibilités.
S’échauffer à partir des principes de base et fonctionner dans un groupe de 4 à 6 élèves, en assurant, l’installation et le maintien du dispositif
sécurisé et les rôles d’observateur et de chronométreur.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Attaquer loin de la haie pour ne pas sauter
l’obstacle et perdre du temps.
Franchir vite l’obstacle pour ne pas perdre de
temps.
Les signaux de départ.
Les règles de sécurité : ne pas franchir les haies à
l’envers, ne pas couper la course d’un camarade,
ne pas changer de couloir…
Principes de base de l’échauffement : totalité,
progressivité et alternance ainsi que les exercices
permettant de préparer les muscles concernés.
Sur Soi :
Position et pied avant au départ.
Le nombre d’appuis jusqu’à la première haie.
Sa jambe d’attaque.
Le nombre d’appuis entre les haies (4 à 5) qui
permet d’être efficace.
Son record sur les parcours de haies.
Sur les autres :
L’espace athlétique pour pouvoir installer et
ranger les haies.
Les observables concernant la mise en action et
la course inter obstacles
L’utilisation des outils d’évaluation :
chronomètre, balises, fiches…
Capacités
(être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Coordonner l’action des bras et des jambes pour un
départ debout au signal.
Attaquer loin de la haie, genou haut dans l’axe.
Courir sans blocage devant ou derrière les obstacles
bas.
Courir au plus proche de l’axe de déplacement
Effectuer dans un petit groupe et un espace donné, un
échauffement général de 10 minutes
Elève observateur, arbitre, juge :
Chronométrer de façon assez fiable (signaux de
déclenchement et d’arrêt du chrono intégrés)
Communiquer des résultats et informations fiables.
Ressources ciblées prioritaires :
Filière anaérobie alactique en puissance.
Vitesse de réaction et vitesse gestuelle (efforts à 100
% et sollicitation neuromusculaire).
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Explorer et repousser ses limites et exploiter
au mieux ses possibilités.
Se concentrer avant le départ
Penser à l’avance aux actions à
déclencher au signal et à déclencher avant la
haie.
/ aux Autres :
Etre attentif au maintien du dispositif, aux
règles de sécurité, aux consignes et aux
actions des camarades observés.
Assurer dans le temps et l’espace impartis les
rôles proposés.
/ à l'environnement :
Etre capable de mettre en place correctement
le matériel et le ranger à la fin de l séance
sans attendre qu’on me dise de le faire.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
1 course de 50 m plat notée sur 5 points
1 course de 50m - 4 Haies, hauteur la plus basse possible. 3 écartements différents sont proposés + 1
couloir libre ou l’élève peut définir son écartement (identique entre chaque haies) noté sur 10 points
Annoncer sa jambe d’attaque de la première haie et le nombre de foulées entre chaque haie. Respect du
projet annoncé + investissement sur le cycle noté sur 5 points

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Vitesse - Haies - Niveau 2
Justification de programmation :
Varier la notion de course de vitesse en développant une logique de rythme, de placement et de relance.
Activité proposée au niveau du lycée – permet de s’inscrire dans la continuité.
Contribution au Socle Commun :
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation et la maîtrise de connaissances sur
l’organisation, le fonctionnement et les possibilités du corps humain C4 : L’utilisation de
l’image, de tableaux, d’outils de traitement informatique des données, utiles aux
apprentissages de l’EPS ... C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des règles, la capacité à assurer sa sécurité et
celle des autres et par l’engagement dans différents rôles sociaux C7 : La construction d’un
élève plus autonome, plus responsable et capable de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP1: Réaliser une
performance mesurée
à une échéance
donnée
Compétences
Méthodologiques
et Sociales :
CMS 1, 2, 3 et 4
Compétence attendue : Niveau 2
Réaliser une performance dans une course de 50 à 60m, avec 5 haies de 70 à 80cm de haut, en élevant le moins possible son centre de
gravité et en réalisant 4 appuis dans
l’intervalle le plus adapté à ses possibilités.
Assurer le recueil de données fiables, construire et apprécier l’efficacité de ses actions à partir de son ressenti et des observations
transmises.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
L’intervalle inter obstacles permettant de franchir
en 4 appuis : choix de 6,5 à 8m
Des intentions : attaquer loin de la haie,
s’engager dans la haie, franchir vite l’obstacle,
être haut sur ses
appuis, conserver un rythme de course élevé, lier
course franchissement course.
Les problèmes posés par les obstacles plus hauts
et l’obligation des 4 appuis pour construire les
règles
d’action permettant d’aller vite.
Sur Soi :
Position et pied avant au départ pour impulser
avec la bonne jambe d’attaque.
Le nombre d’appuis jusqu’à la 1ère haie et celui de
4 appuis à réaliser entre les haies.
Ramener le genou de la deuxième jambe, haut
sur le côté puis vers l’avant.
Son record sur les parcours de haies
Sur les autres :
Les observables concernant le franchissement
(élévation minimale du centre de gravité et retour
de la 2ème
jambe) et la course inter obstacles (4 appuis) .
L’utilisation précise du chronomètre.
Capacités
(être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Attaquer loin de la haie, genou haut dans l’axe, pour
éviter une trop grande élévation de centre de gravité.
Dissocier l’action des deux jambes sur la haie pour
favoriser le retour de la jambe d’impulsion haut sur le
côté.
Coordonner l’action des bras et des jambes pour rester
équilibré sur la haie et dans la course.
Maintenir une foulée efficace et régulière dans
l’intervalle en intégrant un rythme rapide.
Elève observateur, arbitre, juge :
Chronométrer de façon fiable (à 1/10ème près).
Communiquer des résultats et informations fiables et
les interpréter
Ressources ciblées prioritaires :
Filière anaérobie alactique en puissance.
Vitesse de réaction et vitesse gestuelle (efforts à 100
% et sollicitation neuromusculaire).
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Exploiter au mieux ses possibilités.
Se concentrer sur les actions à réaliser à
l’impulsion, dans le franchissement et dans la
course inter obstacles.
Etre agressif sur la haie, volontaire dans la
démarche.
/ aux Autres :
Réflexive sur sa pratique et celles
des autres.
Etre rigoureux dans l’observation
et le chronométrage des camarades.
Assurer de façon autonome, dans
le temps et l’espace impartis les rôles et
tâches proposés.
/ à l'environnement :
Etre attentif au maintien du dispositif et aux
règles de sécurité.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
1 course de 50 m plat notée sur 5 points
1 course de 50m - 4 Haies, hauteur F : 0,65 – G : 0,70. 2 écartements différents sont proposés + 1
couloir libre ou l’élève peut définir son écartement (identique entre chaque haies) noté sur 10 points
Annoncer sa jambe d’attaque de la première haie et le nombre de foulées entre chaque haie. Respect du
projet annoncé + investissement sur le cycle noté sur 5 points

Collège Climatique et Sportif Pierre de Coubertin – Font-Romeu
Fiche APSA : NATATION LONGUE - Niveau : 1
Justification de programmation :
1. sécurité : savoir nager en eau profonde, c'est-à-dire savoir plonger, s’immerger, se déplacer en position
ventrale et dorsale
2. santé : natation comme pratique d’entretien ; gérer sa vie physique en construisant un déplacement dans l’eau
efficace permettant de nager longtemps. Donner à tous la possibilité d’une pratique autonome et responsable.
Contribution au Socle
Commun :
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la
nécessité des règles, la capacité à assurer
sa sécurité et celle des autres et par
l’engagement dans différents rôles
sociaux
C7 : La construction d’un élève plus
autonome, plus responsable et capable de
prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP1: Réaliser une
performance mesurée à
une échéance donnée
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les
facteurs de risque, prendre des décisions, maîtriser ses
émotions, s’approprier des règles de santé et
d’hygiène de vie.
CMS2 :
Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider
Compétence attendue : Niveau : 1
· A partir d’un départ plongé ou sauté réaliser une distance maximale de 200 mètres et minimale de 100 mètres en
nage ventrale et dorsale en optimisant l’équilibre, la respiration et les phases de coulée.
· Respecter les règles de sécurité et d’hygiène et d’assiduité. Assumer le rôle d’observateur.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Du nageur sur l’APSA :
-Le rôle important de la position de
la tête dans l’équilibre horizontal.
-La connaissance du vocabulaire
spécifique : inspiration, expiration,
propulsion, coups de bras, coulées,
pull buoy, plonger et sauter,
s’immerger.
- La connaissance de la distance à
nager (piscine de 25 ou 50 m), le
respect de la rotation dans les lignes
- L’optimisation des parties non
nagées (coulées, virages).
- Le respect des règles d’hygiène et
de sécurité
- Savoir se déterminer nageur ou non
nageur
- Connaître ses performances
Connaissances des
observateurs :
- Savoir utiliser et remplir les fiches
d’observation, utiliser les
chronomètres muraux et manuels.
- Connaître les principaux
observables : tête, coups de bras,
poussée du mur…
Capacités, (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Construction du corps projectile : c’est la capacité de
passer à travers la masse d’eau avec un minimum de freinage.
Accepter les déséquilibres ( passer d’une organisation
privilégiant « le debout » à « s’aligner horizontalement
dans »)
- Faire une accélération de départ (coulée, saut,..)
- Entrée dans l’eau par la tête (construction du plongeon)
- S’organiser pour traverser l’eau (positionnement de la tête
important pour réduire au maximum le maître couple)
- S’aligner selon l’axe de déplacement
- Trouver des solutions pour changer la direction de
déplacement ( rôle de gouvernail des bras pour demeurer
légèrement immergé)
Construction du corps propulseur : C’est la capacité
d’accélérer périodiquement la masse de son corps en utilisant
ses propulseurs avec le meilleur rendement.
Elève observateur, arbitre, juge :
- Savoir observer les indicateurs principaux de l’équilibre :
tête dans le prolongement du corps (menton à la poitrine),
gainage du corps.
- Savoir identifier l’efficacité des plongeons et coulées
(repères aux drapeaux)
- Savoir reconnaître un cycle correct de respiration
(inspiration aérienne et expiration aquatique)
- Savoir chronométrer
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
- Etre présent et actif à toutes les
séances.
- Respecter les règles de sécurité et
d’hygiène concernant le milieu
aquatique (douche obligatoire,
maillot de bains, bonnets,
lunettes), je sors du bassin pour
me rendre aux toilettes et je me
douche avant de regagner le
bassin.
- Accepter le regard des autres.
- Respecter le sens de circulation et
être vigilant sur sa sécurité.
- Accepter les remarques des
observateurs.
/ aux Autres :
- Rester attentif tout au long de
l’observation et prendre son rôle très
sérieusement.
- Etre vigilant aux comportements des
autres nageurs d’un point de vue
sécuritaire : essoufflements
anormaux, plongeons dangereux,
absence inexpliquée de son binôme…
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Effectuer au maximum 200 mètres et au minimum 100 mètres départ plongé ou sauté en nage ventrale et dorsale :
6° : sur 12 pts (3pts par 50m) 2 pts (équilibre) 2pts (respiration) 2pts (optimisation des coulées)
5° et 4° : sur 8 pts (1pt par 25CR, ½ pts par 25 dorsal) 3pts (respiration) 3pts (équilibre) 3pts (plongeon) 3pts
(optimisation des coulées).
3° : 12 pts (3pts par 50CR, 2pts par 50 dorsal) 4pts (respiration) 4pts (plongeon, virages)
Parcours de validation du Niveau 1 : A réaliser sans interruption, ni appui ou aide du bord.
Départ sauté (en grande profondeur), revenir en surface, s’immerger pour passer sous un obstacle flottant, nager 20m
(10 en mode ventral 10 en mode dorsal) , faire un surplace de 10 sec., s’immerger à nouveau pour passer sous un
obstacle flottant.

Collège Climatique et Sportif Pierre de Coubertin – Font-Romeu
Fiche APSA : NATATION LONGUE - Niveau : 2
Justification de programmation :
1. sécurité : savoir nager en eau profonde, c'est-à-dire savoir plonger, s’immerger, se déplacer en position
ventrale et dorsale
2. santé : natation comme pratique d’entretien ; gérer sa vie physique en construisant un déplacement dans l’eau
efficace permettant de nager longtemps. Donner à tous la possibilité d’une pratique autonome et responsable.
Contribution au Socle
Commun :
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la
nécessité des règles, la capacité à
assurer sa sécurité et celle des autres
et par l’engagement dans différents
rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève plus
autonome, plus responsable et capable
de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP1: Réaliser une
performance mesurée
à une échéance
donnée
Compétence attendue : Niveau : 2
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver s’échauffer,
récupérer d’un effort, identifier les facteurs de risque,
prendre des décisions, maîtriser ses émotions, s’approprier
des règles de santé et d’hygiène de vie.
CMS2 :
Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider
· A partir d’un départ plongé réaliser une distance de 200 mètres en nage ventrale et dorsale en optimisant l’équilibre,
la respiration et les virages.
· Respecter les règles de sécurité et d’hygiène et d’assiduité. Assumer le rôle d’observateur et/ou de starter
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Du nageur sur l’APSA :
-Le rôle important de la position de la
tête dans l’équilibre horizontal.
-La connaissance du vocabulaire
spécifique : inspiration, expiration,
propulsion, coups de bras, coulées,
fréquence, amplitude
- La connaissance de la distance à nager
(piscine de 25 ou 50 m), le respect de la
rotation dans les lignes
- Savoir utiliser le chronomètre mural,
pour connaître ses temps et respecter les
périodes de récupération.
- L’optimisation des parties non nagées
(plongeon, coulées, virages).
- Le respect des règles d’hygiène et de
sécurité
Sur Soi :
- Connaître ses performances et savoir se
situer par rapport aux autres
- Savoir s’échauffer en fonction d’une
épreuve donnée.
Sur les autres :
- Savoir utiliser et remplir les fiches
d’observation, utiliser les chronomètres
muraux et manuels.
- Connaître les principaux observables :
tête, coups de bras, poussée du mur…
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Construction du corps projectile : c’est la capacité de
passer à travers la masse d’eau avec un minimum de
freinage.
Accepter les déséquilibres (passer d’une organisation
privilégiant « le debout » à « s’aligner horizontalement
dans »)
- Faire une accélération de départ (coulée, saut,..)
- Entrée dans l’eau par la tête (construction du plongeon)
- S’organiser pour traverser l’eau (positionnement de la tête
important pour réduire au maximum le maître couple)
- S’aligner selon l’axe de déplacement
- Trouver des solutions pour changer la direction de
déplacement (rôle de gouvernail des bras pour demeurer
légèrement immergé)
Construction du corps propulseur : C’est la capacité
d’accélérer périodiquement la masse de son corps en
utilisant ses propulseurs avec le meilleur rendement.
Elève observateur, arbitre, juge :
- Savoir observer les indicateurs principaux de l’équilibre :
tête dans le prolongement du corps (menton à la poitrine),
gainage du corps, comptage des coups de bras,
- Savoir identifier l’efficacité des plongeons, coulées,
virages (ex : repères aux drapeaux) et connaître leurs
règlements.
- Savoir reconnaître un cycle correct de respiration
(inspiration aérienne et expiration aquatique)
- Savoir chronométrer, et donner des temps intermédiaires.
- Savoir assurer le rôle de starter
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
- Etre assidu et acteur de mes
apprentissages.
- Respecter les règles de sécurité et
d’hygiène concernant le milieu
aquatique (douche obligatoire,
maillot de bains, bonnets, lunettes),
je sors du bassin pour me rendre
aux toilettes et je me douche avant
de regagner le bassin.
- Accepter le regard des autres.
- Respecter le sens de circulation et
être vigilant sur sa sécurité.
- Accepter les remarques des
observateurs.
/ aux Autres :
- Rester attentif tout au long de
l’observation et prendre son rôle
très sérieusement.
- Etre vigilant aux comportements
des autres nageurs d’un point de
vue sécuritaire : essoufflements
anormaux, plongeons dangereux,
absence inexpliquée de son
binôme…
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Effectuer 200 mètres départ plongé en nage ventrale et dorsale :
5° et 4° : sur 12 pts (3pts par 50CR, 2 pts par 50 dos) 4pts (plongeon, virages) 4pts (barème sur la
performance)
3° : 12 pts (barème performance) 8pts (plongeon, virages)
Parcours de validation du Niveau 2 : A réaliser sans interruption, ni appui ou aide du bord.
Départ plongé (en grande profondeur) et nager 10 m en immersion, retour en surface et nager 10 min. sans
interruption ni appui, réaliser un surplace de 1’, plongeon canard remonter 1 objet (2m) et le remorquer 20 m sur le
dos, bras croisée sur la poitrine.

Collège Climatique et Sportif Pierre de Coubertin – Font-Romeu
Fiche APSA : NATATION VITESSE - Niveau : 1
Justification de programmation :
1. sécurité : savoir nager en eau profonde, c'est-à-dire savoir plonger, s’immerger, se déplacer en position ventrale
et dorsale
2. santé : natation comme pratique d’entretien ; gérer sa vie physique en construisant un déplacement dans l’eau
efficace permettant de nager longtemps. Donner à tous la possibilité d’une pratique autonome et responsable.
Contribution au Socle
Commun :
C6 : L’exercice de la
citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la
nécessité des règles, la capacité à
assurer sa sécurité et celle des
autres et par l’engagement dans
différents rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève
plus autonome, plus responsable et
capable de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP1: Réaliser une
performance mesurée à une
échéance donnée
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les
facteurs de risque, prendre des décisions, maîtriser
ses émotions, s’approprier des règles de santé et
d’hygiène de vie.
CMS2 :
Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider
Compétence attendue : Niveau : 1
· A partir d’un départ plongé ou sauté réaliser la meilleure performance possible sur une distance de 25mètres en
crawl en adoptant l’équilibre et les trajets moteurs les plus efficaces.
· Respecter les règles de sécurité et d’hygiène et d’assiduité. Assumer le rôle d’observateur
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Du nageur sur l’APSA :
-Le rôle important de la position de
la tête dans l’équilibre horizontal.
-La connaissance du vocabulaire
spécifique : inspiration, expiration,
propulsion, coups de bras, coulées,
plonger et sauter, s’immerger,
battements de jambes
- L’optimisation des parties non
nagées (plongeon, coulées, virages)
et leur importance.
- Le respect des règles d’hygiène et
de sécurité
- Respecter le sens de circulation
dans un couloir
- Connaître ses performances sur 25
m Crawl
Connaissances des
observateurs :
- Savoir utiliser et remplir les fiches
d’observation, utiliser les
chronomètres muraux et manuels.
- Connaître les principaux
observables : tête, coups de bras,
poussée du mur…
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Construction du corps projectile : c’est la capacité de
passer à travers la masse d’eau avec un minimum de
freinage.
- Entrée dans l’eau par la tête (construction du plongeon)
- S’organiser pour traverser l’eau (positionnement de la tête
important pour réduire au maximum le maître couple)
Construction du corps propulseur : C’est la capacité
d’accélérer périodiquement la masse de son corps en
utilisant ses propulseurs avec le meilleur rendement.
- Immerger les voies respiratoires le plus souvent possible
pour maintenir la tête dans l’axe du déplacement et
diminuer les résistances à l’avancement (regard orienté
vers le fond)
-Inspirer latéralement et brièvement pour limiter les
déséquilibres
-Maintenir une action des jambes régulière pour conserver
l’horizontalité du corps et sa tonicité (corps projectile)
-Finir sa course en touchant le mur avec l’extrémité la plus
proche du mur
- chercher à accroître l’efficacité des actions motrices
Elève observateur, arbitre, juge :
- Savoir observer les indicateurs principaux de l’équilibre :
tête dans le prolongement du corps (regard orienté vers le
fond) gainage du corps.
- Savoir identifier l’efficacité des plongeons et coulées
(repères aux drapeaux)
- Savoir reconnaître un cycle correct de respiration
(inspiration aérienne et expiration aquatique)
- Savoir chronométrer
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
- Etre présent et actif à toutes les
séances.
- Respecter les règles de sécurité et
d’hygiène concernant le milieu
aquatique (douche obligatoire,
maillot de bains, bonnets, lunettes),
je sors du bassin pour me rendre
aux toilettes et je me douche avant
de regagner le bassin.
- Accepter le regard des autres.
- Respecter le sens de circulation et
être vigilant sur sa sécurité et celle
des autres
- Accepter les remarques des
observateurs.
/ aux Autres :
- Rester attentif tout au long de
l’observation et prendre son rôle
très sérieusement.
- Etre vigilant aux comportements
des autres nageurs d’un point de
vue sécuritaire : essoufflements
anormaux, plongeons dangereux,
absence inexpliquée de son
binôme…
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Effectuer un 25 mètres départ plongé ou sauté en crawl , en exigeant une expiration aquatique,
6° : Plongeon 4pts saut 2pts, Equilibre : 2pts, Respiration : 4pts, performance 8 pts
5° et 4° : performance 10 pts, plongeon 3 pts, équilibre : 3pts, Respiration 4pts
3° : performance 12 pts , plongeon 3 pts, équilibre : 2pts, Respiration 3pts

Collège Climatique et Sportif Pierre de Coubertin – Font-Romeu
Fiche APSA : NATATION VITESSE - Niveau : 2
Justification de programmation :
1. sécurité : savoir nager en eau profonde, c'est-à-dire savoir plonger, s’immerger, se déplacer en position ventrale
et dorsale
2. santé : natation comme pratique d’entretien ; gérer sa vie physique en construisant un déplacement dans l’eau
efficace permettant de nager longtemps. Donner à tous la possibilité d’une pratique autonome et responsable.
Contribution au Socle
Commun :
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la
nécessité des règles, la capacité à
assurer sa sécurité et celle des
autres et par l’engagement dans
différents rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève plus
autonome, plus responsable et
capable de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP1: Réaliser une
performance mesurée
à une échéance donnée
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les facteurs
de risque, prendre des décisions, maîtriser ses émotions,
s’approprier des règles de santé et d’hygiène de vie.
CMS2 :
Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider
Compétence attendue : Niveau : 2
· A partir d’un départ commandé réaliser la meilleure performance possible sur une distance de 50 mètres selon 2
modes de nage (crawl et dos) en optimisant le plongeon, le virage et le rapport amplitude -fréquence
· Assumer au sein d’un groupe restreint les rôles de starter, chronométreurs et observateurs.
. Etre assidu durant tout le cycle.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Du nageur sur l’APSA :
-Le rôle important de la position de
la tête dans l’équilibre horizontal.
-La connaissance du vocabulaire
spécifique : fréquence, amplitude,
cycles de bras,
- L’optimisation des parties non
nagées (plongeon, coulées, virages)
et leur importance.
- Le respect des règles d’hygiène et
de sécurité
- Connaître ses performances sur
plusieurs distances et différents
modes de nage.
- Connaître le règlement concernant
les modalités de nage, les virages.
- Connaître les commandements du
starter.
Connaissances des
observateurs :
- Savoir utiliser et remplir les fiches
d’observation, utiliser les
chronomètres muraux et manuels.
- Connaître les principaux
observables : tête, coups de bras,
poussée du mur…
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Construction du corps propulseur : C’est la capacité
d’accélérer périodiquement la masse de son corps en
utilisant ses propulseurs avec le meilleur rendement.
- Immerger les voies respiratoires le plus souvent
possible pour maintenir la tête dans l’axe du déplacement
et diminuer les résistances à l’avancement (regard
orienté vers le fond)
-Inspirer latéralement et brièvement pour limiter les
déséquilibres
-Maintenir une action des jambes régulière pour
conserver l’horizontalité du corps et sa tonicité (corps
projectile)
-Finir sa course en touchant le mur avec l’extrémité la
plus proche du mur
- chercher à accroître l’efficacité des actions motrices en
réduisant le nombre de coup de bras pour maintenir une
même vitesse ou en réduisant le temps avec le maintien
d’un même nombre de coups de bras.
Elève observateur, arbitre, juge :
- Savoir observer les indicateurs principaux de
l’équilibre : tête dans le prolongement du corps (regard
orienté vers le fond) gainage du corps.
- Savoir identifier l’efficacité des plongeons et coulées
(repères aux drapeaux)
- Savoir reconnaître un cycle correct de respiration
(inspiration aérienne et expiration aquatique)
- Savoir chronométrer et donner des temps intermédiaires
- Savoir assurer la fonction de starter.
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
- Etre présent et actif à toutes les
séances.
- Respecter les règles de sécurité et
d’hygiène concernant le milieu
aquatique (douche obligatoire,
maillot de bains, bonnets, lunettes),
je sors du bassin pour me rendre
aux toilettes et je me douche avant
de regagner le bassin.
- Accepter le regard des autres.
- Respecter le sens de circulation et
être vigilant sur sa sécurité et celle
des autres
- Accepter les remarques des
observateurs.
/ aux Autres :
- Rester attentif tout au long de
l’observation et prendre son rôle très
sérieusement.
- Etre vigilant aux comportements
des autres nageurs d’un point de vue
sécuritaire : essoufflements
anormaux, plongeons dangereux,
absence inexpliquée de son
binôme…
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
A partir d’un départ commandé, réaliser la meilleure performance possible sur un 50 mètres CR/ Dos .
5° 4° : 12 pts perf, 2pts (respiration), 3pts (plongeon, virages), 3pts (observateurs, juges)
3° : 14 pts perf , 3pts (plongeon, virages), 3pts (observateurs, juges)

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Course d’orientation - Niveau 1
Justification de programmation :
Installations multiples sur place, de l’enceinte de l’établissement cartographiée à tout l’environnement
extérieur attenant au lycée.
Activité inscrite dans les menus du baccalauréat pour le lycée.
Contribue à développer l’axe du projet d’établissement « faire de l’élève un citoyen responsable » (respect de
l’environnement, comportement « éco-citoyen »…).
Contribution au
Socle Commun :
- Développer ses ressources
(pilier 7)
- Prendre des initiatives (pilier 7)
- Comprendre l’importance du
respect mutuel et accepter les
différences (pilier 6)
La Compétence
Propre :
CP2 : Adapter ses
déplacements à des
environnements variésinhabituels-
incertains
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification des
conditions de l’action, développer sa persévérance.
Compétence attendue : Niveau 1
• Choisir et conduire un déplacement pour trouver des balises, à l’aide d’une carte, en utilisant
essentiellement des lignes
• directrices simples dans un milieu nettement circonscrit. Gérer l’alternance des efforts.
• Respecter les règles de sécurité et l’environnement.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Concevoir des trajets
économiques et sécurisants.
Sur Soi :
Construire son déplacement en
adoptant une motricité
adaptée.
Utiliser des techniques
nouvelles pour adapter ses
conduites aux variations du
milieu.
Sur les autres :
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Intégrer règles et contraintes
Organiser ses apprentissages en binôme.
Gérer son effort.
Elève observateur, arbitre, juge :
Etablir des relations d’entraide.
Appliquer les règles de sécurité mise en
place
Remplir correctement la fiche de contrôle.
Remplir la feuille de route permettant de
connaître sa secteur d'orientation (Heure
d'arrivée heure de départ, durée du
parcours et son classement pour chacune
des parcours réalisés)
Poser correctement un balise à son poste et
vérifier un poste d'un camarade et ramener
en fin de séance sa balise posé
Ressources ciblées prioritaires :
Capacité d'abstraction (carte/terrain)
Gérer ses émotions /stress dans un milieu
semi inconnu
Etre autonome (se retrouver seul dans un
environnement semi inconnu)
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Respecter les consignes de
sécurité.
Avoir une attitude éthique de la
course d'orientation : Ne pas crier
- Respecter l'environnement -
S'arrêter si camarade en difficulté
physique
Respecter les matériels mis en
place par les camarades ou
professeur (Balises)
Respecter les horaires de retour
Apprendre à observer
l’environnement (prise d’info)
Se situer en permanence
/ aux Autres :
/ à l'environnement :
Respecter l’environnement.
Apprendre à le connaître.
Développer l’éco citoyenneté.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
En binôme : Course aux scores, sur un espace défini, cartes préparées par le professeur, poinçonner le plus de balises
possibles. Sur le terrain, de fausses balises seront placées proches des vraies pour obliger à affiner sa lecture de carte. Balises
en 10, 20 et 30 points selon leurs difficultés ou éloignements.
Balises placées principalement sur des repères simples faisant appel à des lignes (chemin, clôtures, lignes électriques, cours
d’eau…)
Temps imparti, si dépassement -5 pts par minute de dépassement.
Performance (choix tactique) : / 5 pts – Balises trouvées / 10 pts – Progrès, investissement / 5pts.

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Course d’orientation - Niveau 2
Justification de programmation :
Installations multiples sur place, de l’enceinte de l’établissement cartographiée à tout l’environnement extérieur
attenant au lycée.
Activité inscrite dans les menus du baccalauréat pour le lycée.
Contribue à développer l’axe du projet d’établissement « faire de l’élève un citoyen responsable » (respect de
l’environnement, comportement « éco-citoyen »…).
Contribution au Socle
Commun :
- Développer ses ressources
(pilier 7)
- Prendre des initiatives (pilier 7)
- Comprendre l’importance du
respect mutuel et accepter les
différences (pilier 6)
La Compétence
Propre :
CP2 : Adapter ses
déplacements à des
environnements variésinhabituels-
incertains
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification des
conditions de l’action, développer sa persévérance.
Compétence attendue : Niveau 2
• Choisir et conduire un déplacement pour trouver des balises, à l’aide d’une carte, en utilisant essentiellement
des lignes directrices simples dans un milieu nettement circonscrit. Gérer l’alternance des efforts.
• Gérer les efforts en adoptant des allures de course optimales en rapport au milieu et au moment du
déplacement. Respecter les règles de sécurité et l’environnement.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Progresser en alternant effort
intense et moindre effort.
Sur Soi :
S’engager sur l’itinéraire le plus
adapté à ses ressources.
Sur les autres :
Capacités, (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Maîtriser ses réactions émotionnelles
Gérer son effort.
Etre responsable de sa conduite seul et/ou en groupe.
Elève observateur, arbitre, juge :
Etablir des relations d’entraide.
Appliquer les règles de sécurité mise en place
Remplir correctement la fiche de contrôle.
Remplir son carton de contrôle
Remplir la feuille de route permettant de connaître sa
secteur d'orientation (Heure d'arrivée heure de départ,
durée du parcours et son classement pour chacune des
parcours réalisés)
Poser correctement une balise à son poste et vérifier un
poste d'un camarade et ramener en fin de séance sa
balise posé
Développer l’éco citoyenneté
Ressources ciblées prioritaires :
Capacité d'abstraction (carte/terrain)
Gérer ses émotions /stress dans un milieu semi inconnu
Etre autonome (se retrouver seul dans un
environnement semi inconnu)
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Respecter les consignes de
sécurité.
Affiner sa lecture du terrain et
anticiper sur la gestion de ses
trajectoires.
Avoir une attitude éthique de la
course d'orientation : Ne pas
crier - Respecter
l'environnement - S'arrêter si
camarade en difficulté physique
Respecter les matériels mis en
place par les camarades ou
professeur (Balises)
Respecter les horaires de retour
/ aux Autres :
Signaler les dangers potentiels
/ à l'environnement :
Respecter l’environnement.
Apprendre à le connaître.
Développer l’éco citoyenneté.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Seul : Course aux scores, sur un espace défini et sécurisé, cartes préparées par le professeur, poinçonner le plus de
balises possibles. Sur le terrain, de fausses balises seront placées proches des vraies pour obliger à affiner sa lecture
de carte. Balises en 10, 20 et 30 points selon leurs difficultés ou éloignements.
Temps imparti, si dépassement -5 pts par minute de dépassement.
Performance (choix tactique) : / 5 pts – Balises trouvées / 10 pts – Progrès, investissement / 5pts.
Evaluation des connaissances pratiques, de l’investissement et des progrès (/5 pts)
0 à 1 Incapable de lire correctement une carte. Va où il ne faut pas en prétextant s'être perdu. Court au hasard.
1,5 à 2 Repère les principales légendes sur la carte et le terrain. Fais le parcours en marchant (pour l'avoir fait), utilise essentiellement
les sentiers.
2,5 à 3 Lecture à peu près correcte, réalise d'assez bon parcours mais est encore un peu gêné.
3,5 à 4 Bonne lecture de carte. Respect de ses camarades.
4,5 à 5 Anticipation du terrain après lecture. Aide ses camarades. Bonne gestion de ses capacités.

Collège climatique et sportif – Font Romeu
Fiche APSA : Ski Nordique Niveau 1
Justification de programmation :
Le collège de Font Romeu se situe au cœur d’un environnement privilégié pour la pratique des activités physiques et sportives,
et d’une manière plus spécifique, pour la pratique des activités de plein air.
Il s’agit ainsi de répondre à une nécessité : permettre la pratique des activités de glisse d’une manière sécurisée (niveau 1) et
épanouie (niveau 2). En effet, chaque élève est, ou sera, amené à pratiquer une activité de glisse dans les stations
environnantes. À la sortie de leur cursus « collège », les élèves doivent donc être en mesure de pratiquer le ski d’une manière
autonome !
Enfin, d’un point de vue pratique, nous pouvons partir du collège les skis aux pieds et pratiquer sur un créneau horaire long (le
collège possédant son propre matériel).
Contribution au socle commun : La compétence propre : Compétences méthodologiques et sociales :
- Développer ses ressources (pilier
7)
- Prendre des initiatives (pilier 7)
- Comprendre l’importance du
respect mutuel et accepter les
différences (pilier 6)
CP2 : Adapter ses
déplacements à des
environnements variésinhabituels-
incertains
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification des
conditions de l’action, développer sa persévérance.
Compétence attendue au niveau 1 :
* Conduire un déplacement (en descente) en maîtrisant les changements de direction par le dérapage, et la vitesse
par le chasse neige. * Utiliser la poussée simultanée et l’alternatif pour gérer son effort. * Respecter les règles de
sécurité et l’environnement.
Connaissances et informations Capacités Attitudes
Sur l’APSA :
- Les différents types de matériels proposés au lycée.
- La bonne taille pour des skis : bras tendu vers le haut, la
spatule arrive au niveau de la main.
- Les bâtons arrivent sous le creux de l’épaule pour faire du
classique.
- Les bâtons servent à la propulsion et pas à l’équilibration.
- Pas alternatif et poussée simultanée pour avancer :
poussée sur le plat et plat descendant, alternatif en plat
montant et montée.
- Le chasse neige comme moyen de freiner, s’arrêter et
Élève pratiquant :
- Choisir un matériel adapté à sa morphologie (taille des skis
et des bâtons).
- Choisir fixations et chaussures de la même norme.
- Utiliser la bonne méthode pour chausser ses skis.
- Se déplacer en marche glissée sur profil varié (plat, plats
montant et descendant).
- Répartir son poids sur les skis pour glisser de manière
équilibrée.
- Passer d’un ski sur l’autre facilement.
- Utiliser les bâtons comme moyen de propulsion et pas
/ À soi :
- Être volontaire et exploiter
au mieux ses possibilités.
- Skier moins vite pour skier
plus longtemps.
- Être équipé d’une tenue
vestimentaire adaptée aux
conditions climatiques.
Liées aux valeurs :
- Goût de l’effort et envie
d’exploiter ses ressources.
tourner.
d’équilibration.
/ Aux autres :
- L’importance de l’équilibration : poids entre les pieds pour - Tenir une trajectoire régulière lorsque l’on skie en groupe.
Respecter les règles de
la marche glissée et la trace directe. Poids au dessus du pied - S’arrêter et tourner en chasse neige.
sécurité du ski en groupe.
lorsque je dois me mettre sur un pied pour passer un - Être capable de s’arrêter en moins de 3 mètres sans
obstacle.
tomber.
/ À l’environnement :
Sur soi :
- Gérer un effort d’une dizaine de minutes, et s’habiller en - Être respectueux de
- Le rôle de la flexion de jambe (chevilles et genoux) dans
conséquence : gestion de la transpiration en milieu froid. l’environnement qui nous
l’équilibration.
Élève observateur :
permet de pratiquer une
- La manière de s’habiller en fonction de la météo et du type
de sport d’hiver que l’on pratique.
- Le rôle de la transpiration (et de la neige fondue) dans le
refroidissement en hiver.
- Évaluer l’équilibre d’un skieur.
- Évaluer la maîtrise du chasse neige pour s’arrêter et
tourner.
- Chronométrer de manière assez fiable.
activité de plein air : laisser le
moins de traces possible de
son passage.
Sur les autres :
- Communiquer des données fiables : nombre de pas, types
- Les observables liés à l’équilibre du skieur.
de pas utilisés, etc…
- La maîtrise du chasse neige.
Ressources ciblées prioritaires :
- L’utilisation des outils d’observation et d’évaluation :
fiches, chronomètres, etc…
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Une course chronométrée en style classique : 1500 mètres en 6e.
Parcours vallonné composé de plats, plats montant et descendant, avec des changements de direction en plat descendant. Le
temps de référence ne peut être réalisé par un jeune de section ski nordique.
Parcours d’habileté technique en descente avec :
- Un slalom (minimum 5 portes avec plus d’écart vertical que latéral)
- Un grand changement de direction type « banane » en géant
- Une zone d’arrêt (carré de 3 x 3 mètres)
Démonstration technique :
50 mètres plat en sans bâton où il s’agira d’avoir la plus grande amplitude possible en gardant comme objectif une certaine
vitesse de déplacement.
Organisation : un ouvreur qui détermine un temps à ne pas dépasser, ainsi qu’un nombre de foulée optimal.
L’enseignant observera les qualités d’équilibration du skieur :
- Double appui total
- Double appui avec le talon arrière décollé (début de transfert sur le pied avant)
- Pied arrière totalement décollé (transfert complet sur le pied avant)

Collège climatique et sportif – Font Romeu
Fiche APSA : Ski Nordique Niveau 2
Justification de programmation :
Le collège de Font Romeu se situe au cœur d’un environnement privilégié pour la pratique des activités physiques et sportives,
et d’une manière plus spécifique, pour la pratique des activités de plein air.
Il s’agit ainsi de répondre à une nécessité : permettre la pratique des activités de glisse d’une manière sécurisée (niveau 1) et
épanouie (niveau 2). En effet, chaque élève est, ou sera, amené à pratiquer une activité de glisse dans les stations
environnantes. À la sortie de leur cursus « collège », les élèves doivent donc être en mesure de pratiquer le ski d’une manière
autonome !
Enfin, d’un point de vue pratique, nous pouvons partir du collège les skis aux pieds et pratiquer sur un créneau horaire long (le
collège possédant son propre matériel).
Contribution au socle commun : La compétence propre : Compétences méthodologiques et sociales :
- Développer ses ressources (pilier
7)
- Prendre des initiatives (pilier 7)
- Comprendre l’importance du
respect mutuel et accepter les
différences (pilier 6)
CP2 : Adapter ses
déplacements à des
environnements variésinhabituels-
incertains
Compétence attendue au niveau 2 :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification des
conditions de l’action, développer sa persévérance.
Conduire un déplacement en utilisant les différents effets directionnels (dérapage et pas tournant) pour gagner du temps en descente, tout en
maîtrisant le freinage d’urgence (dérapage skis parallèles). * Gérer l’amplitude gestuelle en alternatif pour utiliser la vitesse créée durant les
phases motrices (équilibration sur un pied durant les phases de glisse). * Etre capable de sortir des pistes et de skier sur un profil nordique. *
Respecter les règles de sécurité et l’environnement.
Connaissances et informations Capacités Attitudes
Sur l’APSA :
- La gestion d’un virage : extérieur / intérieur / extérieur.
- Le pas tournant permet de gagner de la vitesse dans les virages.
- Le dérapage skis parallèles permet de freiner plus efficacement
que le chasse neige.
- Plus j’ai de vitesse en alternatif, plus je dois allonger ma foulée
pour glisser.
- Pour allonger la foulée je dois transférer mon poids sur le ski qui
Élève pratiquant :
- Prendre un virage en pas tournant.
- Gérer la trajectoire dans un virage.
- Relancer en sortie de virage (poussée jambe
et bras).
- En alternatif :
- Au minimum je commence à transférer
mon poids d’un ski sur l’autre.
/ À soi :
J’évalue mes capacités techniques et
physiques pour choisir la piste adaptée
(difficulté, longueur, etc…).
En hors-piste, je choisi des itinéraires
que je suis en mesure de passer sans
encombre (pente, dévers, densité
d’arbres, etc…).
glisse.
- Je transfert complètement mon poids
/ Aux autres :
- Lorsque je sors de la piste (poudreuse) j’augmente les distances d’un ski sur l’autre, ce qui me permet
- Je garde en permanence une distance
de sécurité.
d’augmenter mon amplitude quand j’ai de la
de sécurité adaptée à ma vitesse et au
- Skier en hors-piste demande plus d’équilibre : je dois davantage vitesse, et d’améliorer ma phase de
profil du terrain.
fléchir les chevilles pour amortir les mouvements de terrain. propulsion.
- J’observe les autres et me préoccupe
Sur soi :
- Passer aisément d’une partie damée à une
de leur attitude : fatigue, stress,
- Je sais si je suis en mesure de passer un virage en pas tournant
partie hors-piste sans m’arrêter, en
alimentation, habillement.
(gestion de la vitesse).
alternatif.
- Je fais partie du groupe et participe au
- Je suis en mesure de m’arrêter à tout moment.
- Descendre en hors-piste dans une trace en
bien être de chacun.
- Je sais quelle piste je peux faire et combien de temps je peux
augmentant ma flexion cheville.
skier.
- Tourner en hors-piste en faisant du pas
/ À l’environnement :
- Je connais le matériel que je dois prendre pour partir skier seul
tournant.
- Lorsque je sors des pistes je laisse le
ou avec des amis (alimentation, habits, etc…)
Élève observateur :
moins de traces possible de mon
Sur les autres :
- Évaluer la qualité d’un virage : trajectoire, passage.
- Je peux conseiller un ami sur :
technique utilisée, évolution de la vitesse.
- Son alimentation durant une sortie,
- Décrire la qualité du transfert du poids du
- Sa manière de s’habiller en fonction des conditions
corps.
extérieures
Ressources ciblées prioritaires :
- Je sais utiliser les outils d’observation et d’évaluation.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Une course chronométrée en style classique : 1500 mètres en 6e.
Parcours vallonné composé de plats, plats montant et descendant, avec des changements de direction en plat descendant. Le
temps de référence ne peut être réalisé par un jeune de section ski nordique.
Parcours d’habileté technique en descente avec :
- Un slalom (minimum 5 portes avec plus d’écart vertical que latéral)
- Un grand changement de direction type « banane » en géant
- Une zone d’arrêt (carré de 3 x 3 mètres)
Démonstration technique :
50 mètres plat en sans bâton où il s’agira d’avoir la plus grande amplitude possible en gardant comme objectif une certaine
vitesse de déplacement.
Organisation : un ouvreur qui détermine un temps à ne pas dépasser, ainsi qu’un nombre de foulée optimal.
L’enseignant observera les qualités d’équilibration du skieur :
- Double appui total
- Double appui avec le talon arrière décollé (début de transfert sur le pied avant)
- Pied arrière totalement décollé (transfert complet sur le pied avant)

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Acrosport - Niveau 1
Justification de programmation :
Après avoir découvert la gymnastique lors des 2 premières années du collège il nous semble intéressant de
diversifier et valoriser la pratique gymnique au travers d’une activité nouvelle, plus ludique et collective.
Contribution au Socle Commun :
• l’acquisition d’une démarche d’investigation
et la maîtrise de connaissances sur
l’organisation, le fonctionnement et les
possibilités du corps humain (compétence 3),
• l’exercice de la citoyenneté vécue en acte
dans les apprentissages de l’EPS, par
l’appropriation du sens et de la nécessité des
règles, la capacité à assurer sa sécurité et
celle des autres et par l’engagement dans
différents rôles sociaux (compétence 6),
• la construction d’un élève plus autonome,
plus responsable et capable de prendre des
initiatives. L’élève apprend à concevoir et
mener des projets jusqu’à leur terme, à
travailler en équipe et respecter des
échéances (compétence 7).
La Compétence
Propre :
CP3 : Réaliser une
prestation corporelle à
visée artistique ou
acrobatique. (Relations
de communication avec
autrui et d'expression
artistique).
Compétences Méthodologiques et Sociales :
Agir dans le respect de soi, des autres, et de l’environnement par
l’appropriation de règles.
Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités par la
gestion et l’organisation des pratiques et des apprentissages : installer,
utiliser, ranger du matériel, recueillir des informations, travailler en équipe,
et s’entraider.
Se mettre en projet par l’identification, individuelle ou collective des
conditions de l’action, de sa réussite ou de son échec pour élaborer un projet
d’action et le mettre en oeuvre, raisonner avec logique et rigueur, apprécier
l’efficacité de ses actions, développer sa persévérance.
Se connaître, se préparer, se préserver par la régulation et la gestion de
ses ressources et de son engagement en sachant s’échauffer, récupérer d’un
effort, identifier les facteurs de risque, prendre en compte ses potentialités,
prendre des décisions adaptées, maîtriser ses émotions, apprécier les effets
de l’activité physique sur le corps humain, s’approprier des principes de
santé et d’hygiène de vie.
Compétence attendue : Niveau 1
* Concevoir et présenter un enchainement maitrisé d’au moins 4 figures acrobatiques, montées et démontées de façon sécurisée, choisies en
référence à un code commun, reliées par des éléments gymniques ou chorégraphiques. Passer dans deux au moins des trois rôles : voltigeur,
porteur, aide. * Apprécier les prestations des autres à partir de critères simples.
Connaissances
informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
REGLEMENTAIRES
- les règles de composition
de
l’enchaînement et de
présentation devant un jury
- les 3 temps d'une figure
statique : montage,
posture, démontage.
- les termes spécifiques
- le code de référence
TECHNIQUE
- les lois mécaniques de
l’équilibre
Sur Soi :
SUR SOI
- son niveau de maîtrise
dans les différents rôles
SECURITAIRES
- les règles de sécurité
liées au montage et
démontage des pyramides,
aux surfaces
d’évolution sécurisées, à la
prise en compte des autres
élèves
- les principes de base de
l’échauffement ainsi que les
exercices permettant de
préparer les muscles
concernés
Sur les autres :
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Capacités
- Identifier et ressentir les conditions de l’équilibre de la pyramide
- Réaliser des postures gymniques de base et des éléments de
liaison simples
- Coordonner ses actions avec celles des autres
- Mémoriser l’installation et le démontage des pyramides et leur
ordre de présentation
PORTEUR
- Elargir les bases de sustentation, placer son dos et ses appuis
- Verrouiller ses ceintures pelvienne et scapulaire pour amortir le
poids du voltigeur
- Saisir précisément et utiliser en priorité les membres inférieurs
pour soulever
VOLTIGEUR
- Reconnaitre les zones possibles d’appui sur son partenaire
- Conserver une tonicité permanente du corps
- Réaliser des postures variées et inhabituelles avec amplitude,
précision et respect de l’alignement segmentaire
- Monter et descendre sans précipitation
- Anticiper sur les « réchappes » possibles, déterminer son
espace de réception
Elève observateur, arbitre, juge :
- Assurer l’aide et la sécurité de ses partenaires en se plaçant au
bon endroit et en anticipant les risques
de chute
JUGE
- Apprécier collectivement la valeur des pyramides, leur
exécution, la composition de l’enchaînement
Ressources ciblées prioritaires :
Sensitives (visuelles et kinesthésiques)
Cognitives (compréhension, création, concentration,
mémorisation)
Affectives (permettant d’assumer sa silhouette, d’accepter le
contact)
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi : L’élève : son projet, ses
apprentissages
- Identifier les consignes données ainsi que
le but et
les critères de réussite
- Accepter et s’investir dans tous les rôles
- S’engager lucidement et accepter de
prendre des
risques calculés
- Se concentrer et doser son effort, maitriser
ses
émotions
- Accepter d’être vu et jugé
/ aux Autres :
L’élève et le groupe
- S’inscrire dans un projet collectif (savoir
écouter,
proposer)
- Analyser collectivement une figure avant de
la
réaliser
- Respecter l’autre dans les contacts,
accepter les
différences entre partenaires
- S’exprimer clairement en utilisant les
termes
appropriés
- S’entraider dans les apprentissages et
persévérer
pour réussir
/ à l'environnement :
- Respecter les règles de sécurité liées à
l’acrosport
- Participer à la mise en place et au
rangement du matériel
- Identifier et utiliser des espaces sécurisés
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Présentation d’une chorégraphie en respectant les exigences suivantes :
groupe de 3 à 7 maximum et tenir 2 rôles différents (au moins) Porteur, Voltigeur, Joker
* 1 entrée, * 4 "pyramides" 2 en statique (1 symétrie maximum, 1 ATR, 1 oblique), 1 en dynamique, 1 « libre », * Liaisons entre les tableaux, * 1 fin

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Acrosport - Niveau 2
Justification de programmation :
Après avoir découvert la gymnastique lors des 2 premières années du collège il nous semble intéressant de
diversifier et valoriser la pratique gymnique au travers d’une activité nouvelle, plus ludique et collective.
Contribution au Socle
Commun :
• l’acquisition d’une démarche d’investigation et la
maîtrise de connaissances sur l’organisation, le
fonctionnement et les possibilités du corps
humain (compétence 3),
• l’exercice de la citoyenneté vécue en acte dans les
apprentissages de l’EPS, par l’appropriation du
sens et de la nécessité des règles, la capacité à
assurer sa sécurité et celle des autres et par
l’engagement dans différents rôles sociaux
(compétence 6),
• la construction d’un élève plus autonome, plus
responsable et capable de prendre des initiatives.
L’élève apprend à concevoir et mener des projets
jusqu’à leur terme, à travailler en équipe et
respecter des échéances (compétence 7).
La Compétence
Propre :
CP3 : Réaliser une
prestation corporelle à
visée artistique ou
acrobatique. (Relations
de communication avec
autrui et d'expression
artistique).
Compétences Méthodologiques et Sociales :
Agir dans le respect de soi, des autres, et de l’environnement par
l’appropriation de règles.
Organiser et assumer des rôles sociaux et des responsabilités par
la gestion et l’organisation des pratiques et des apprentissages :
installer, utiliser, ranger du matériel, recueillir des informations,
travailler en équipe, et s’entraider.
Se mettre en projet par l’identification, individuelle ou collective
des conditions de l’action, de sa réussite ou de son échec pour
élaborer un projet d’action et le mettre en oeuvre, raisonner avec
logique et rigueur, apprécier l’efficacité de ses actions, développer sa
persévérance.
Se connaître, se préparer, se préserver par la régulation et la
gestion de ses ressources et de son engagement en sachant
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les facteurs de risque,
prendre en compte ses potentialités, prendre des décisions adaptées,
maîtriser ses émotions, apprécier les effets de l’activité physique sur
le corps humain, s’approprier des principes de santé et d’hygiène de
vie.
Compétence attendue : Niveau 2
Concevoir et présenter un enchainement maitrisé d’au moins 5 figures acrobatiques statiques et dynamiques, montées et démontées de
façon active et sécurisée, où le voltigeur sera au moins une fois en situation de verticale renversée.
Juger les prestations à partir d’un code construit en commun.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
REGLEMENTAIRES
- les règles de composition chorégraphique
(espace, rythme, effets visuels)
- les principes de complexification d’une
pyramide et les pénalités d’exécution
TECHNIQUE
- les lois mécaniques de l’équilibre
dynamique
Sur Soi :
- ses points forts et ses faiblesses
- de soi pour percevoir la position de ses
segments dans l’espace lors de l’exécution
d’une figure
SECURITAIRES
- un échauffement type et les principaux
muscles et articulations sollicitées
- les risques des différentes figures
Capacités
(être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
- Anticiper pour assurer la continuité du mouvement et
s’ajuster en permanence par rapport aux partenaires
- Prendre des repères pour se corriger pendant
l’exécution
- Maitriser l’ATR
- Maintenir le gainage dans une figure dynamique et
aérienne
- Donner du rythme à la composition en alternant les
phases d’action statiques et dynamiques
- Produire des effets sur les juges par la virtuosité ou
l’originalité
Elève observateur, arbitre, juge :
AIDE
- Manipuler un voltigeur efficacement en respectant les
points de saisie pour renforcer ou
aider la réalisation d’une action simple
JUGE
- Construire une classification des figures afin
d’apprécier leur difficulté
- Justifier une note par rapport aux critères retenus
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
L’élève : son projet, ses
apprentissages
- Utiliser les informations critiques
objectives pour progresser
- Respecter et entretenir une
confiance mutuelle
/ aux Autres :
L’élève et le groupe
- Exploiter de façon optimale les
capacités de chacun
- Apporter aide et soutien à un
partenaire en difficulté affective ou
motrice
- Partager les émotions ressenties
Sur les autres : Ressources ciblées prioritaires : / à l'environnement :
Sensitives (visuelles et kinesthésiques)
Cognitives (compréhension, création, concentration,
mémorisation)
Affectives (permettant d’assumer sa silhouette,
d’accepter le contact)
L’élève et son environnement
- Organiser son espace sécurisé
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Présentation d’une chorégraphie en respectant les exigences suivantes :
groupe de 3 à 7 maximum et tenir 2 rôles différents (au moins) Porteur, Voltigeur, Joker
* 1 entrée * 5 "pyramides" 2 en statique (1 symétrie maximum, 1 ATR, 1 oblique), 1 en dynamique, 2 « libres » *
Liaisons entre les tableaux * 1 fin

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Gymnastique - Niveau 1
Justification de programmation :
Coordination générale, notion de verrouillage des ceintures et d’alignement segmentaire travail sur des « postures »
fondamentales, production de formes corporelles ou spatiale, différentes socialisation par l'entraide (parade)
Contribution au Socle Commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la langue
française...
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation
et la maîtrise de connaissances sur l’organisation,
le fonctionnement et les possibilités du corps
humain
C5 : L’acquisition d’une culture sportive...
L'acquisition d’une sensibilité artistique vécue par
le corps, d’un éveil au respect de la planète ...
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des
règles, la capacité à assurer sa sécurité et celle
des autres et par l’engagement dans différents
rôles sociaux
La Compétence
Propre :
CP3: Réaliser des actions
à visées artistiques et/ou
acrobatiques
Compétences Méthodologiques
et Sociales :
CMS2 : Organiser et assumer des
rôles sociaux et des responsabilités
par l’organisation des pratiques et
des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en
équipe s’entraider
Compétence attendue : Niveau 1
Dans le respect des règles de sécurité, sur un parcours multi agrès, présenter un ensemble d’éléments gymniques
simples maîtrisés, combinés ou non, illustrant les actions « tourner, se renverser ».
Aider un camarade à réaliser un élément simple. Observer et apprécier les prestations à partir de critères simples.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
se représenter les formes à effectuer
travail par ateliers simples pouvant être
complexifiés
Sur Soi :
adapter sa motricité aux différents
ateliers dans des situations inhabituelles
(monter sur, se balancer, tourner autour,
franchir, sauter...)
concevoir les déplacements de son corps
en relation avec l'agrès
mémoriser ses actions
respecter les consignes pour assurer sa
sécurité et celle des autres
choix des éléments à présenter en
fonction de ses capacités
Sur les autres :
respecter le passage des autres sur
l'agrès (ne pas toucher l'agrès, ne pas
pousser le camarade...)
respecter les consignes données pour la
parade
assumer sa part de l'installation du
matériel
Capacités
(être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
maîtriser des éléments de base simples
en respectant des consignes précises
regarder, corriger, aider les camarades
savoir se repérer dans l'espace
connaissance de son corps
Elève observateur, arbitre, juge :
Ressources ciblées prioritaires :
gainages
maîtriser sa peur
se surpasser
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
être responsable au sens
large
/ aux Autres :
être responsable au sens
large
respect le travail de l'autre
(parade, ne pas se
moquer...)
/ à l'environnement :
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
6 ème parcours gymnique simple, combiné ou non, basé sur les « postures fondamentales » à acquérir en
gymnastique
5 ème enchaînement imposé /10 + 2 éléments supplémentaires (base fiche 3 ème A=1,2, B=1,6, C=2, D=2,5) /5 +
échauffement, investissement /5

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Gymnastique - Niveau 2
Justification de programmation :
Suite du travail engagé en 6 ème et 5 ème et dans l’optique du cycle de lycée et notamment la gymnastique au sol au
baccalauréat.
Contribution au Socle Commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la langue française...
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation et la
maîtrise de connaissances sur l’organisation, le
fonctionnement et les possibilités du corps humain
C5 : L’acquisition d’une culture sportive...
L'acquisition d’une sensibilité artistique vécue par
le corps, d’un éveil au respect de la planète ...
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des règles,
la capacité à assurer sa sécurité et celle des autres et par
l’engagement dans différents rôles sociaux
La Compétence
Propre :
CP3: Réaliser des
actions à visées
artistiques et/ou
acrobatiques
Compétences Méthodologiques
et Sociales :
CMS2 : Organiser et assumer des
rôles sociaux et des responsabilités
par l’organisation des pratiques et
des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en
équipe s’entraider
Compétence attendue : Niveau 2
. Dans le respect des règles de sécurité, concevoir et présenter un enchaînement maîtrisé d’éléments gymniques
combinant les actions de « voler, tourner, se renverser ». A notre niveau nous travaillerons prioritairement sur des
séries acrobatiques. (rappel : série = au moins 2 éléments directement enchaînés sans pas intermédiaires)
Juger les prestations à partir d’un code construit en commun.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
-connaît les règles de sécurité (installation des tapis,
utilisation des tapis, figures interdites...)
-connaît les règles de la parade: soutenir et ne pas
pousser ou tirer, accompagner et ne pas laisser tomber
-sait utiliser un tremplin et un mini-trampoline (appel
deux pieds)
-sait utiliser un plinth ou un cheval (pause des mains
après l'appel deux pieds)
Sur Soi :
-connaît l'échauffement spécifique à la gymnastique
pour se préparer à la pratique
-connaît différentes familles d'éléments gymniques
-les renversements: ATR, Roue;
-les rotations : roulades en avant et en arrière,
rotations longitudinales, les tours et pivots)
- les sauts : saut écart, saut groupé, saut de lune, salto
-connaît les éléments simples gymniques de niveau 1 et
doit évoluer vers les niveaux plus élaborés (niv2,
niv3...)
-connaît les principes de la parade (différencier de
l'aide)
Sur les autres :
- observe ses camarades à partir de critères simples:
-alignement du corps (tête, tronc, bassin, pieds)
-utilisation des appuis dans les rotations selon des
règles (perte d'équilibre, reprise d'élan, aide des mains
dans les roulades....)
-repère les éléments et connait leur nom
Capacités
(être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
-position en fente
-placement du regard
-maintenir un appui manuel renversé
avec ou sans parade ou aménagement
du milieu (ATR, Roue)
-début du gainage et corps tonique
-aligner ses segments ou se mettre en
boule pendant un envol
-présenter le début et la fin d'un
enchaînement d'actions par son attitude.
-connaître l'aspect esthétique de la
gymnastique: position précise du corps
dans chaque élément et entre les
éléments.
-connaît le principe de l'impulsion au sol,
sur tremplin ou sur mini trampoline
-utilise un élan court pour s'envoler:
rondade, saut groupé.......les appuis ne
sont plus en contact avec le sol ou
l'engin support (plinth...) pendant
l'envol.
Elève observateur, arbitre, juge :
-peut repérer les éléments gymniques
-peut repérer les grosses fautes (chute,
segments fléchis, écartés, non alignés...)
Ressources ciblées prioritaires :
-équilibre
-force
-se repérer dans l'espace
-dynamisme, tonicité
-autonomie dans le travail
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
-travail en
autonomie: être
capable de
progresser par
rapport aux
différents éléments
(répétition,
entraînement...)
-entraide: parade,
observation
- réaliser un envol
en présence d'une
parade
/ aux Autres :
-travail par 2 ou
par 3 (parade,
conseil)
/ à
l'environnement :
-installer, respecter
et ranger le
matériel
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
4 ème enchaînement imposé /10 + 3 éléments supplémentaires maximum (base fiche 3 ème A=0,8, B=1,2, C=1,6,
D=2) /5 + échauffement, investissement /5
3 ème Présentation de séries acrobatiques (1 sur l’avant, 1 sur l’arrière) en fonction d’éléments acrobatiques répertoriés et
côtés (base UNSS)

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Danse (sur glace) - Niveau 1
Justification de programmation :
L’établissement a, à sa disposition, une patinoire qui nous permet d’aborder l’activité de danse sur la glace sachant que les
procédés chorégraphiques pour le ballet sur glace ou pour la chorégraphie collective sont les mêmes.
Cela nous offre la possibilité d’apporter à nos élèves une dimension artistique qui doit permettre à chacun de s'exprimer, de
communiquer par la créativité, de maîtriser ses émotions en acceptant le regard des autres.
La prise de risque liée au déplacement permet de retirer une certaine réticence par rapport à l’aspect esthétique et
artistique et ainsi impliquer un plus grand nombre de pratiquants.
Contribution au Socle
Commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la langue
française...
C3 : L’acquisition d’une démarche
d’investigation et la maîtrise de connaissances
sur l’organisation, le fonctionnement et les
possibilités du corps humain.
C5 : L’acquisition d’une culture sportive...
L'acquisition d’une sensibilité artistique vécue
par le corps, d’un éveil au respect de la planète
...
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité
des règles, la capacité à assurer sa sécurité et
celle des autres et par l’engagement dans
différents rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève plus autonome,
plus responsable et capable de prendre des
initiatives
La Compétence
Propre :
CP3: Réaliser des
actions à visées
artistiques et/ou
acrobatiques
Compétences Méthodologiques et
Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres,
et l’environnement par l’appropriation de
règles.
respecter le code du spectacle
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux
et des responsabilités par l’organisation des
pratiques et des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel, recueillir des infos,
travailler en équipe s’entraider.
différents rôles permettant d'acquérir un
certain niveau d'autonomie ; spectateur,
danseur, chorégraphe
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification
des conditions de l’action, développer sa
persévérance.
prendre des décisions et faire des choix pour
s'organiser collectivement ou individuellement
Compétence attendue : Niveau 1
• Composer et présenter une chorégraphie collective structurée en enrichissant des formes corporelles et
des gestes simples, en jouant sur les composantes du mouvement : l’espace, le temps et l’énergie.
• Maîtriser ses émotions et accepter le regard des autres.
• Observer avec attention et apprécier avec respect les prestations.
Connaissances, informations,
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
• la danse est une activité de création,
de communication de sens et
d'émotion.
• connaitre les caractéristiques d'un
début, d'un développement et d'une
fin dans l'exécution chorégraphique
• utiliser un support musical en
adéquation avec la chorégraphie
Sur Soi :
• En tant que danseur : s'impliquer
parmi d'autres et face à un public
dans le but de l'étonner.
• En tant que spectateur : accepter
d'entrer dans le monde créé par le
danseur.
Sur les autres :
• connaitre les critères d'appréciation
du spectateur; état de concentration
des danseurs, vocabulaire gestuel
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
• mémorise les différentes formes
corporelles à reproduire
• au regard de l'espace: - construit des
trajets moteurs précis et s'oriente dans
l'espace par rapport aux spectateurs et
à ses partenaires - utilise les
différentes orientations ; directions,
plans, niveaux, - entre en contact
corporel simple avec ses camarades
Elève observateur, arbitre, juge :
• Capacité à appliquer des règles et
critères d’observation définis en
commun.
Ressources ciblées prioritaires :
Sensitives (visuelles et kinesthésiques)
Cognitives (création, concentration,
mémorisation)
Affectives (permettant d’assumer sa
silhouette, d’accepter le contact)
Attitudes,
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Pouvoir, en tant que
spectateur, repérer le respect
des consignes et décrire les
moments forts et les moments
faibles de la danse.
Pouvoir accepter le regard des
autres sur sa production et
repérer les points forts à garder
et les points faibles à
améliorer.
/ aux Autres :
/ à l'environnement :
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Par groupe de 3 à 5, création d’une mini chorégraphie, sur une musique imposée de 1’15 à 1’30 et un thème libre
(ou inversement), en respectant des exigences techniques de niveau A et B
Evaluation :
* Au niveau du collectif /10 (construction « début, milieu, fin », structure « travail synchro, cascade, miroir… »,
espace, relation entre danseurs, accessoires). * Au niveau de la technique individuelle /5 (difficultés, moteur,
émotionnel) * Gestion du groupe, implication dans les séances, autonomie /5

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Danse (sur glace) - Niveau 2
Justification de programmation :
L’établissement a, à sa disposition, une patinoire qui nous permet d’aborder l’activité de danse sur la glace
sachant que les procédés chorégraphiques pour le ballet sur glace ou pour la chorégraphie collective sont les
mêmes.
Cela nous offre la possibilité d’apporter à nos élèves une dimension artistique qui doit permettre à chacun de
s'exprimer, de communiquer par la créativité, de maîtriser ses émotions en acceptant le regard des autres.
La prise de risque liée au déplacement permet de retirer une certaine réticence par rapport à l’aspect
esthétique et artistique et ainsi impliquer un plus grand nombre de pratiquants.
Contribution au Socle Commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la langue
française...
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation
et la maîtrise de connaissances sur
l’organisation, le fonctionnement et les
possibilités du corps humain.
C5 : L’acquisition d’une culture sportive...
L'acquisition d’une sensibilité artistique vécue par
le corps, d’un éveil au respect de la planète ...
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des
règles, la capacité à assurer sa sécurité et celle
des autres et par l’engagement dans différents
rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève plus autonome,
plus responsable et capable de prendre des
initiatives
La Compétence
Propre :
CP3: Réaliser des
actions à visées
artistiques et/ou
acrobatiques
Compétences Méthodologiques et
Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres,
et l’environnement par l’appropriation de
règles.
respecter le code du spectacle
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux
et des responsabilités par l’organisation des
pratiques et des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel, recueillir des infos,
travailler en équipe s’entraider.
différents rôles permettant d'acquérir un
certain niveau d'autonomie ; spectateur,
danseur, chorégraphe
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification
des conditions de l’action, développer sa
persévérance.
prendre des décisions et faire des choix pour
s'organiser collectivement ou individuellement
Compétence attendue : Niveau 2
• Composer et présenter une chorégraphie collective en choisissant des procédés de composition et des
formes corporelles variées et originales en relation avec le projet expressif.
• Apprécier les prestations de façon argumentée, à partir de quelques indicateurs simples.
Connaissances, informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
• Créer dans des choix réduits, un projet
expressif.
• Capacité à utiliser un univers
symbolique (se détacher de la réalité)
• Maîtriser des formes, des
enchaînements avec un support musical
pour communiquer un sens, une
émotion.
Sur Soi :
• En tant que danseur : s'impliquer parmi
d'autres et face à un public dans le but
de l'étonner.
• En tant que spectateur : accepter
d'entrer dans le monde créé par le
danseur.
Sur les autres :
• connaitre les critères d'appréciation du
spectateur; état de concentration des
danseurs, vocabulaire gestuel
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
• Identifier des effets sur le corps en
action.
• Oublier ses inhibitions devant un
public, se sentir « bien »
• Se mettre en valeur par rapport à
ses possibilités expressives,
créatives.
• S’exprimer, communiquer avec
originalité.
Elève observateur, arbitre, juge :
• Capacité à appliquer des règles et
critères d’observation définis en
commun.
Ressources ciblées prioritaires :
Sensitives (visuelles et kinesthésiques)
Cognitives (création, concentration,
mémorisation)
Affectives (permettant d’assumer sa
silhouette, d’accepter le contact)
Attitudes,
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
• Pouvoir, en tant que
spectateur, repérer des
procédés
chorégraphiques utilisés,
identifier le niveau
d’expertise moyen de ses
camarades.
• Pouvoir accepter le
regard des autres sur sa
production et repérer les
points forts à garder et
les points faibles à
améliorer.
/ aux Autres :
/ à l'environnement :
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Par groupe de 3 à 8 maximum, création d’une mini chorégraphie, sur un thème choisi par le groupe de 2’ (± 15")
et en respectant des exigences techniques de niveau B et C. Créer son style, mettre en valeur son originalité, sa
personnalité en s’appuyant sur un support musical ou sonore, des costumes…
Evaluation : * Au niveau du collectif /10 (construction « début, milieu, fin », structure « travail synchro, cascade,
miroir… », espace, relation entre danseurs, accessoires). * Au niveau de la technique individuelle /5 (difficultés,
moteur, émotionnel) * Gestion du groupe, implication des les séances, autonomie /5

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Basket Ball - Niveau : 1
Justification de programmation :
Activité de sport collectif utilisée dans notre établissement compte tenu de nos installations sportives et la facilité de
mise en place de l’activité. Programmée prioritairement dans les premiers niveaux pour son coté ludique et la facilité
de manipulation de balle qu’offre un ballon de basket-ball. Cette activité permet de travailler différentes notions
telles que la prise d’informations sur les partenaires et les adversaires, la réversibilité des statuts
attaquant/défenseur, l’orientation à la cible qui est évidente, la progression collective qui est nécessaire, autrement
dit des compétences relatives aux sports collectifs à ce niveau de pratique.
Contribution
au Socle commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la
langue française...
C3 : L’acquisition d’une démarche
d’investigation et la maîtrise de
connaissances sur l’organisation, le
fonctionnement et les possibilités du
corps humain
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la
nécessité des règles, la capacité à
assurer sa sécurité et celle des autres et
par l’engagement dans différents rôles
sociaux
C7 : La construction d’un élève plus
autonome, plus responsable et capable
de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP4: Conduire et maîtriser un
affrontement individuel ou collectif
Compétences
Méthodologiques et
Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi,
des autres, et l’environnement par
l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des
rôles sociaux et des responsabilités
par l’organisation des pratiques et
des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en
équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par
l’identification des conditions de
l’action, développer sa
persévérance.
Compétence attendue : Niveau : 1
Dans un jeu à effectif réduit, rechercher le gain du match par des choix pertinents d’actions de passe ou dribble
pour accéder régulièrement à la zone de marque et tirer en position favorable, face à une défense qui cherche à
gêner la progression adverse dans le respect du non contact.
S’inscrire dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression de la balle. Respecter les partenaires, les
adversaires et les décisions de l’arbitre.
Connaissances
informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Intégrer les règles essentielles de
l'APSA.
Reconnaître l'espace de jeu et de
marque.
Utilisation des termes techniques de
l'activité.
Sur Soi :
Se reconnaître PDB, NPDB.
Se reconnaître attaquant/défenseur.
Se situer et se placer par rapport à la
cible.
Sur les autres :
Prise d’informations sur les partenaires
et adversaires
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir
faire :
Elève pratiquant :
Le PDB doit être capable de faire le bon
choix : dribbler, passer, ou tirer.
Doit apprendre à « lire » le jeu.
Elève observateur, arbitre, juge :
Est capable de « lire » le jeu à l'aide de
critères simples.
Ressources ciblées prioritaires :
Motrices, perceptives, décisionnelles,
cognitives et énergétiques.
Attitudes
(comportements,
valeurs)
/ à Soi :
Maîtriser ses émotions et
accepter de gagner ou de perdre.
Etre acteur de ses apprentissages
et accepter d’occuper les
différents rôles : joueurs, arbitre,
observateur.
/ aux Autres :
Respecte ses partenaires, ses
adversaires et les décisions de
l'arbitre.
/ à l'environnement :
Applique les consignes et
respecte le matériel est capable
de le prendre en charge.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Situation de référence : 3c3
Evaluation individuelle : sur les 3 choix : passer, tirer ou dribbler.
Evaluation collective : Possessions/ tirs.

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Basket Ball - Niveau : 2
Justification de programmation :
Activité de sport collectif utilisée dans notre établissement compte tenu de nos installations sportives et la facilité de
mise en place de l’activité. Programmée prioritairement dans les premiers niveaux pour son coté ludique et la facilité
de manipulation de balle qu’offre un ballon de basket-ball. Cette activité permet de travailler différentes notions
telles que la prise d’informations sur les partenaires et les adversaires, la réversibilité des statuts
attaquant/défenseur, l’orientation à la cible qui est évidente, la progression collective qui est nécessaire, autrement
dit des compétences relatives aux sports collectifs à ce niveau de pratique.
Contribution
au Socle Commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la
langue française...
C3 : L’acquisition d’une démarche
d’investigation et la maîtrise de
connaissances sur l’organisation, le
fonctionnement et les possibilités du corps
humain
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité
des règles, la capacité à assurer sa sécurité
et celle des autres et par l’engagement dans
différents rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève plus
autonome, plus responsable et capable de
prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP4: Conduire et maîtriser un
affrontement individuel ou
collectif
Compétences
Méthodologiques et
Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi,
des autres, et l’environnement par
l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des
rôles sociaux et des responsabilités
par l’organisation des pratiques et
des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en
équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par
l’identification des conditions de
l’action, développer sa
persévérance.
Compétence attendue : Niveau : 2
Dans un jeu à effectif réduit, rechercher le gain du match en assurant des montées de balle rapides quand la
situation est favorable ou en organisant une première circulation de la balle et des joueurs pour mettre un des
attaquants en situation favorable de tir quand la défense est replacée.
S’inscrire dans le cadre d’un projet de jeu simple lié aux tirs en situation favorable. Observer et Co-arbitrer.
Connaissances
informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Connaître les tactiques et les
stratégies de jeu possibles en
4 contre 4
Sur Soi :
Savoir anticiper mon déplacement
Sur les autres :
Savoir prendre des repères et lire les
indices de l’activité des autres
joueurs
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
Etre capable de recevoir et de donner la
balle en mouvement en créant de
l’incertitude
Elève observateur, arbitre, juge :
Etre capable de repérer les actions
jouées
Ressources ciblées prioritaires :
Perceptives et décisionnelles
Attitudes
(comportements,
valeurs)
/ à Soi :
Agir en lecture de jeu
/ aux Autres :
Communication non verbale pour
agir
/ à l'environnement :
Respect des règles et de ses
partenaires pendant le jeu
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Dans une séquence de jeu à 4 x 4 être capable de surpasser la défense en utilisant le jeu à 2 appris: passe et vapasse
et suit- tourne autour.

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Hand Ball - Niveau : 1
Justification de programmation :
Activité de sport collectif utilisée dans notre établissement compte tenu de nos installations sportives et la facilité de
mise en place de l’activité. Cette activité permet de travailler différentes notions telles que la prise d’informations sur
les partenaires et les adversaires, la réversibilité des statuts attaquant/défenseur, l’orientation à la cible qui est
évidente, la progression collective qui est nécessaire, autrement dit des compétences relatives aux sports collectifs à
ce niveau de pratique.
Contribution
au Socle commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la
langue française...
C3 : L’acquisition d’une démarche
d’investigation et la maîtrise de
connaissances sur l’organisation, le
fonctionnement et les possibilités du
corps humain
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la
nécessité des règles, la capacité à
assurer sa sécurité et celle des autres et
par l’engagement dans différents rôles
sociaux
C7 : La construction d’un élève plus
autonome, plus responsable et capable
de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP4: Conduire et maîtriser un
affrontement individuel ou collectif
Compétences
Méthodologiques et
Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi,
des autres, et l’environnement par
l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des
rôles sociaux et des responsabilités
par l’organisation des pratiques et
des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en
équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par
l’identification des conditions de
l’action, développer sa
persévérance.
Compétence attendue : Niveau : 1
Dans un jeu à effectif réduit, rechercher le gain du match par des choix pertinents d’actions de passe ou dribble
pour accéder régulièrement à la zone de marque et tirer en position favorable, face à une défense qui cherche à
gêner la progression adverse dans le respect.
S’inscrire dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à la progression de la balle. Respecter les partenaires, les
adversaires et les décisions de l’arbitre.
Connaissances
informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Intégrer les règles essentielles de
l'APSA.
Reconnaître l'espace de jeu et de
marque.
Utilisation des termes techniques de
l'activité.
Sur Soi :
Se reconnaître PDB, NPDB.
Se reconnaître attaquant/défenseur.
Se situer et se placer par rapport à la
cible.
Sur les autres :
Prise d’informations sur les partenaires
et adversaires
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir
faire :
Elève pratiquant :
Le PDB doit être capable de faire le bon
choix : dribbler, passer, ou tirer.
Doit apprendre à « lire » le jeu.
Elève observateur, arbitre, juge :
Est capable de « lire » le jeu à l'aide de
critères simples.
Ressources ciblées prioritaires :
Motrices, perceptives, décisionnelles,
cognitives et énergétiques.
Attitudes
(comportements,
valeurs)
/ à Soi :
Maîtriser ses émotions et
accepter de gagner ou de perdre.
Etre acteur de ses apprentissages
et accepter d’occuper les
différents rôles : joueurs, arbitre,
observateur.
/ aux Autres :
Respecte ses partenaires, ses
adversaires et les décisions de
l'arbitre.
/ à l'environnement :
Applique les consignes et
respecte le matériel est capable
de le prendre en charge.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Situation de référence : 5c5
Evaluation individuelle : sur les 3 choix : passer, tirer ou dribbler.
Evaluation collective : Possessions/ tirs.

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Hand Ball - Niveau : 2
Justification de programmation :
La pratique des sports collectifs engendre majoritairement une forte motivation de la part des élèves. La pratique de cette
activité est aussi proposée au niveau lycée et nous permet ainsi d’agir dans la continuité. Permet d’apprendre à gérer des
conflits dans le respect des autres.
Contribution au Socle
Commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la langue
française...
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation et
la maîtrise de connaissances sur l’organisation, le
fonctionnement et les possibilités du corps humain.
C5 : L’acquisition d’une culture sportive...
L'acquisition d’une sensibilité artistique vécue par le
corps, d’un éveil au respect de la planète ...
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des
règles, la capacité à assurer sa sécurité et celle des
autres et par l’engagement dans différents rôles
sociaux
C7 : La construction d’un élève plus autonome, plus
responsable et capable de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP4: Conduire et maîtriser
un affrontement individuel
ou collectif
Compétences Méthodologiques et
Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification des
conditions de l’action, développer sa persévérance.
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les
facteurs de risque, prendre des décisions, maîtriser
ses émotions, s’approprier des règles de santé et
d’hygiène de vie.
Compétence attendue : Niveau : 2
Dans un jeu à effectif réduit, rechercher le gain du match en assurant des montées de balle rapides quand la
situation est favorable ou en organisant une première circulation de la balle et des joueurs pour mettre un des
attaquants en situation favorable de tir quand la défense est replacée.
S’inscrire dans le cadre d’un projet de jeu simple lié aux tirs en situation favorable. Observer et Co-arbitrer.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
En attaque :
- Différencier les situations de montées de balle
rapide, de contre- attaque et les attaques placées
- Différencier les couloirs favorables à la montée
rapide de la balle
- Différencier les rôles des joueurs
- Se situer dans un rôle lors de la montée rapide de la
balle (relayeur, dernier passeur, tireur)
- Gagner le duel face au gardien (1X1)
En défense :
- Savoir se placer par rapport au PB, NPB et au but
pour récupérer la balle, harceler, dissuader dans le
respect des règles
- S’organiser collectivement en repli défensif (déf
indiv, 6.0, 5.1, 4.2)
- Règles plus affinées du contact et des violations du
règlement
- Vocabulaire spécifique enrichi : passe et va, passe
décisive, appui, soutien, pivot, débordement, prise
d’intervalle
Sur Soi :
- Connaître ses points forts et ses points faibles
Sur les autres :
- savoir assurer un rôle d’arbitre ou de co-arbitre (ie :
se placer judicieusement pour juger les fautes,
connaître les règlements, les gestes et le vocabulaire
de l’arbitre).
- Connaître les observables concernant les situations
de montées rapides de la balle et des tirs en situation
favorable (sans adversaire entre PB et cible)
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
En attaque :
PB : faire des choix pertinents pour atteindre la cible :
- Jouer dans le couloir de jeu direct, ou indirect par
passes, dribbles ou tirs
- Utiliser un joueur « appui » pour que ce dernier
puisse redonner la balle après une course, afin de
prendre de vitesse le ou les adversaires (passe et va)
- Stopper la progression de la balle au regard du repli
défensif adverse (couloir de jeu bloqué)
- Maîtriser et coordonner ses actions motrices (passes
et réceptions en déplacement)
NPB : Faire des choix pertinents pour atteindre la
cible collectivement :
- Occuper un espace favorable à la progression de la
balle : se démarquer, jouer en appui, en soutien,
- Créer des espaces libres pour ses partenaires
En défense :
- Bloquer le PB dés la perte de balle, ou ralentir la
montée de balle
- Assurer un repli défensif
- Gêner, harceler, dissuader
Elève observateur, arbitre, juge :
- Co-arbitrer en se répartissant les rôles (1/2 terrain en
diagonale), en se faisant respecter.
- Effectuer les gestes correspondant aux infractions
- Retenir le score
- Communiquer des informations fiables (actions
positives, négatives tirs)
- Observation du collectif
Ressources ciblées prioritaires :
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
- S’engage au sein de son
équipe à la réalisation
d’un projet collectif.
- Accepte les remarques
de tous (camarades et
professeur), reconnaît ses
fautes.
- Est tolérant dans la
différence des niveaux de
jeu de ses partenaires
/ aux Autres :
Arbitres et Co-arbitres
- Etre juste dans ses
décisions d’arbitre
- Se montrer ferme et se
faire respecter.
- Rester impartial et
neutre, dans un souci
d’équité
Observateurs :
- S’investir avec méthode
et rigueur dans
l’observation des actions
de ses partenaires
/ à
l'environnement :
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Tournoi en 5 X 5 plus gardien :
Observation du collectif : gain des matchs s/ 2 pts (un but marqué en 1x0 vaut double) ; collectif attaque s/ 3 pts ; collectif défense s/ 3 pts
Actions individuelles : en attaque s/ 4 pts ; en défense s/ 4 pts ; connaissance du règlement, co arbitrage, observations cohérentes s/ 4 pts

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Volley Ball - Niveau : 1
Justification de programmation :
Sport collectif qui permet une confrontation sans contact avec l'adversaire car séparé de celui-ci par un filet.
Nécessité de s’organiser collectivement pour atteindre un objectif. Importance d'un travail de coordination et
de dissociation, assez tôt dans la scolarité, pour aboutir à un résultat revalorisant.
Contribution au Socle Commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la langue
française...
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation
et la maîtrise de connaissances sur
l’organisation, le fonctionnement et les
possibilités du corps humain.
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des
règles, la capacité à assurer sa sécurité et celle
des autres et par l’engagement dans différents
rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève plus autonome,
plus responsable et capable de prendre des
initiatives
La Compétence
Propre :
CP4: Conduire et
maîtriser un
affrontement
individuel ou collectif
Compétences Méthodologiques et
Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres,
et l’environnement par l’appropriation de
règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux
et des responsabilités par l’organisation des
pratiques et des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel, recueillir des infos,
travailler en équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification
des conditions de l’action, développer sa
persévérance.
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les
facteurs de risque, prendre des décisions,
maîtriser ses émotions, s’approprier des règles
de santé et d’hygiène de vie.
Compétence attendue : Niveau : 1
Dans un jeu à effectif réduit, rechercher le gain du match par le renvoi de la balle, seul ou à l’aide d’un partenaire,
depuis son espace favorable de marque en exploitant la profondeur du terrain adverse.
S’inscrire dans le cadre d’un projet de jeu simple lié au renvoi de la balle. Respecter les partenaires, les adversaires
et les décisions de l’arbitre.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Espace de jeu, règles principales :
interdiction: de bloquer le ballon en réception, touches
limitées pour renvoyer la balle (aménagement possible
momentanément).
Principes généraux : se positionner toujours pour voir le
point de départ du ballon. Savoir qu’il faut se préparer
avant d’agir. Passe sur balle haute, manchette sur balle
basse.
Principe d’attaque :
PB : s’orienter vers espace de marque, viser le fond du
terrain adverse
NPB : s’orienter vers le PB pour l’aider.
Principe de défense : se répartir l’espace, produire une
trajectoire haute pour le partenaire éventuellement
Donner une trajectoire haute au ballon pour permettre la
conservation du ballon
Sur Soi :
Savoir se déplacer pour se placer au point de chute de la
passe, attaquer la cible de la zone avant et construire le
relai à partir de la zone arrière
Sur les autres :
Communiquer avec son partenaire pour ne pas se gêner
Aider son partenaire en se tenant prêt à intervenir
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
PB : Etre capable de lire une
trajectoire.
Se déterminer réceptionneur du ballon par «
j’ai ».
Etre capable de se positionner par rapport à la
balle pour la frapper en passe ou manchette
en fonction de sa trajectoire.
Etre capable de viser le fond du terrain.
NPB : être capable de s’orienter vers le PB et
de se placer pour l’aider.
Adopter une attitude pré dynamique pour agir
rapidement.
Communiquer pour s’aider.
Elève observateur, arbitre, juge :
Etre capable d'arbitrer avec des bases simples.
Ressources ciblées prioritaires :
Informationnelles:
trajectoires/anticipation/frappe/placement.
Physiques: déplacement/placement
Coordination: différenciation haut du corps et
bas du corps
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
Maîtriser ses émotions et
accepter de gagner ou
de perdre.
Etre acteur de ses
apprentissages et
accepter d’occuper les
différents rôles :
joueurs, arbitre,
observateur.
/ aux Autres :
Respecte ses
partenaires, ses
adversaires et les
décisions de l'arbitre.
/ à l'environnement :
Applique les consignes
et respecte le matériel
est capable de le
prendre en charge.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
SITUATION DE REFERENCE : 2c2 avec des équipes homogènes - But: marquer plus de point que l'adversaire - Variables didactiques:
- hauteur du filet (2.10m) ; - mini terrain (3m sur 5m) ; - services (3 maxi d'affilés)
MODALITES D'EVALUATION : Niveau de maîtrise: 10 pts pour l'acquisition des compétences - Performance : 5 pts pour le gain des
matchs (montée descente et tournoi) - Comportement : 5 pts

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Volley Ball - Niveau : 2
Justification de programmation :
Sport collectif sans affrontement physique mais ou la construction du jeu nécessite une organisation dans
l'équipe. Un projet de jeu est nécessaire.
Possibilité de mettre en place 3 terrains simultanément.
Activité proposée dans les menus du lycée ainsi qu’en option EPS.
Contribution au Socle
Commun :
C1 : La participation à la maîtrise de la
langue française...
C3 : L’acquisition d’une démarche
d’investigation et la maîtrise de
connaissances sur l’organisation, le
fonctionnement et les possibilités du corps
humain.
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la
nécessité des règles, la capacité à assurer
sa sécurité et celle des autres et par
l’engagement dans différents rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève plus
autonome, plus responsable et capable de
prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP4: Conduire et
maîtriser un
affrontement
individuel ou collectif
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et
des responsabilités par l’organisation des pratiques
et des apprentissages : installer, utiliser, ranger le
matériel, recueillir des infos, travailler en équipe
s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification des
conditions de l’action, développer sa persévérance.
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les
facteurs de risque, prendre des décisions, maîtriser
ses émotions, s’approprier des règles de santé et
d’hygiène de vie.
Compétence attendue : Niveau : 2
Dans un jeu à effectif réduit, rechercher le gain d’un match en organisant en situation favorable l’attaque intentionnelle de la cible adverse
par des balles accélérées ou placées face à une défense qui s’organise.
S’inscrire dans le cadre d’un projet de jeu simple lié à l’efficacité de l’attaque. Observer et co arbitrer.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
• Connaitre des stratégies pour attaquer la
cible adverse: jouer sur le temps et/ou
l'espace.
• Connaitre le rôle et la relation entre
défense haute (contre) et défense basse.
Sur Soi :
• Connaitre son rôle et son poste (en
attaque comme en défense) afin d'agir sur
le projet collectif.
Sur les autres :
• Etre capable de repérer les actions des
autres: service, réception, passe, attaque,
placement, ...
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
• Etre capable d'effectuer un service
réglementaire.
• Etre capable de varier les trajectoires de balle
pour donner du temps à ses partenaires ou en
prendre à l’adversaire
• Savoir créer de l'incertitude.
• Savoir se positionner pour défendre la cible.
Elève observateur, arbitre, juge :
• Etre capable d'effectuer un service
réglementaire.
• Etre capable de varier les trajectoires de balle
pour donner du temps à ses partenaires ou en
prendre à l’adversaire
• Savoir créer de l'incertitude.
• Savoir se positionner pour défendre la cible.
Ressources ciblées prioritaires :
• RESSOURCES MOTRICES, TECHNIQUES ET
INFORMATIONNELLES
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
• Donner le meilleur de soit quelque
soit l'évolution de la rencontre.
/ aux Autres :
• Communiquer pour agir.
• Maitriser ses émotions lors de la
perte ou du gain de la rencontre
/ à l'environnement :
• Respecter les règles du jeu.
• Respecter le matériel.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
SITUATION DE REFERENCE : 3c3 avec des équipes homogènes - But: marquer plus de point que l'adversaire - Variables didactiques:
- hauteur du filet (2.10m) ; - mini terrain (4.5m sur 9 m) ; - services (3 maxi d'affilés)
MODALITES D'EVALUATION : Niveau de maîtrise: 10 pts pour l'acquisition des compétences - Performance : 5 pts pour le gain des
matchs (montée descente et tournoi) - Comportement : 5pts

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : RUGBY - Niveau 1
Justification de programmation : Principe du jeu à 7 et seulement à la main.
Sport collectif de grand terrain qui permet :
- de travailler sur la notion de contact (dédramatisation, prise de conscience du couple
« risque/sécurité »), respect des règles et des consignes de sécurité (éducation à la citoyenneté)
- de faciliter l’intégration au sein du groupe classe (obligation de jouer collectif),
- d’aborder les principes fondamentaux des sports collectifs (malgré la notion de passe en
arrière…), placement, replacement, soutien, passes, attaquants, défenseurs…
Contribution au Socle Commun :
C3 : L’acquisition d’une démarche d’investigation et la
maîtrise de connaissances sur l’organisation, le
fonctionnement et les possibilités du corps humain
C6 : L’exercice de la citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la nécessité des règles, la
capacité à assurer sa sécurité et celle des autres et par
l’engagement dans différents rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève plus autonome, plus
responsable et capable de prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP4 : Conduire et
maîtriser un
affrontement
individuel ou collectif
Compétences
Méthodologiques
et Sociales :
CMS1, 2, 3 ET 4
Compétence attendue : Niveau 1
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
- Connaître les règles de la marque, du
hors jeu, du tenu. Comprendre que le
rugby est un jeu de gagne-terrain.
- respecter les règles fondamentales
Sur Soi :
-Maitriser ses émotions
-Respecter quelques règles simples de jeu
-Respecter les autres
Sur les autres :
- Connaître les règles de sécurité pour
plaquer les autres sans faire mal.
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
- intégrer la notion de cible
- se reconnaître attaquant/défenseur
- connaître les règles : la marque, le tenu, l'en avant, le
hors jeu.
- Faire des choix.
- PB : protéger sa balle, progresser ou fixer, ou
percuter ou passer;
- NPB : assurer un soutien dans un espace proche,
aider le collectif à progresser
DEF : utilisation de tout le corps; plaquage et
récupération.
Elève observateur, arbitre, juge :
Repérer et signaler calmement les fautes d'en avant, de
hors jeu et les actions dangereuses.
Arbitrer et/ou respecter l’arbitre
Tenir correctement une fiche d’observation
Ressources ciblées prioritaires :
Appréhender le duel et accepter le contact physique
dans le respect de l'adversaire et des règles.
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
-maîtriser ses émotions
-s'engager de manière sécuritaire
/ aux Autres :
-respecter les règles et les autres
-accepter la confrontation physique
/ à l'environnement :
-Respect du terrain et du matériel
utilisé
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Tournoi par équipe de 5 à 6, mixité possible (de préférence sauf s’il subsiste une trop grande différence
physique) sur un terrain de 40 x 20 m avec règlement aménagé. Arbitrage élève.
Cf grille d’observation + grille d’autoévaluation.

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Lutte - Niveau : 1
Justification de programmation :
Activité existant dans l’établissement avec une section et un pôle, et une salle spécialisée.
Activité ludique qui permet à chaque élève, quelque soit ses particularités morphologiques de s’exprimer à son
niveau et de progresser. Permet de valoriser la notion de contact et ainsi de la dédramatiser. Utile et complémentaire
de l’activité rugby ainsi que pour le travail de parade en gymnastique.
Contribution au Socle
Commun :
C6 : L’exercice de la
citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de
la nécessité des règles, la
capacité à assurer sa sécurité et
celle des autres et par
l’engagement dans différents
rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève
plus autonome, plus responsable
et capable de prendre des
initiatives
La Compétence Propre : Compétences Méthodologiques et Sociales :
CP4: Conduire et maîtriser
un affrontement individuel
ou collectif
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux
et des responsabilités par l’organisation des
pratiques et des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel, recueillir des infos,
travailler en équipe s’entraider.
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les
facteurs de risque, prendre des décisions, maîtriser
ses émotions, s’approprier des règles de santé et
d’hygiène de vie.
Compétence attendue : Niveau : 1
S’engager loyalement et en toute sécurité dans un combat, en rechercher le gain par l’utilisation de contrôles et
formes de
corps sur un adversaire gardant ses appuis au sol.
Assurer le comptage des points et le respect des règles de sécurité.
Connaissances informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
Connaître les différentes saisies:
- tête et bras
- bras dessus bras dessous
- bras intérieur
-ceinture
Connaitre les différentes formes de corps:
- décalage
- hanché
- passage en dessous
- arraché
Sur Soi :
Accepter l'affrontement, surmonter sa peur
de la chute.
Utiliser la force de l'adversaire pour mieux
le faire chuter, comprendre le sens de
l'action.
Sur les autres :
Faire chuter son partenaire tout en le
respectant ainsi que les règles établies.
Etre un bon partenaire
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
- apprentissage du tombé : amener l’adversaire
sur les omoplates et le maintenir deux secondes.
- apprentissage de toutes les saisies et maîtriser
au moins deux des formes de corps apprises en
situation d'opposition raisonnée.
- accepter l’affrontement et maîtriser ses
émotions.
Elève observateur, arbitre, juge :
- arbitrer un combat à l’aide de règles
simplifiées
Ressources ciblées prioritaires :
Ressources affectives. Se maîtriser.
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
- maitriser ses émotions lors d’un
combat aménagé.
- apprendre à chuter sans se faire mal :
arrondir le dos, ne pas s’opposer à son
adversaire.
/ aux Autres :
- intégrer le rituel éthique : le salut
avant le combat.
- apprendre à faire chuter sans faire mal
: accompagner l’adversaire au sol.
- intégrer les règles pour ne pas faire
mal : pas de cravate, pas de prise à la
tête, pas de bijoux ni d’ongles longs…
- En situation de ″uke″ corriger mon
partenaire pour lui permettre de
progresser.
/ à l'environnement :
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Combat au sol seulement par poule de poids, durée 1’00 à 1’30.
Performance / 5 – Maîtrise /10 – Connaissances (arbitrage…) + investissement /5

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Lutte - Niveau : 2
Justification de programmation :
Activité existant dans l’établissement avec une section et un pôle, et une salle spécialisée.
Activité ludique qui permet à chaque élève, quelque soit ses particularités morphologiques de s’exprimer à son
niveau et de progresser. Permet de valoriser la notion de contact et ainsi de la dédramatiser. Utile et complémentaire
de l’activité rugby ainsi que pour le travail de parade en gymnastique.
Contribution au Socle
Commun :
C6 : L’exercice de la
citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et de la
nécessité des règles, la capacité à
assurer sa sécurité et celle des
autres et par l’engagement dans
différents rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève
plus autonome, plus responsable
et capable de prendre des
initiatives
La Compétence
Propre :
CP4: Conduire et maîtriser
un affrontement individuel
ou collectif
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux
et des responsabilités par l’organisation des
pratiques et des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel, recueillir des infos,
travailler en équipe s’entraider.
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les
facteurs de risque, prendre des décisions, maîtriser
ses émotions, s’approprier des règles de santé et
d’hygiène de vie.
Compétence attendue : Niveau : 2
Rechercher le gain d’un combat debout, en exploitant des opportunités et en utilisant des formes d’attaques
variées.
Gérer collectivement un tournoi et observer un camarade pour le conseiller.
Connaissances
informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
- les repères sur l’adversaire (déplacements/
replacements, actions/ réactions, attitudes et
postures) concernant les opportunités pour
prendre un contrôle et réaliser une forme de
corps
- Des formes de corps, dans des directions et
des axes de rotations différents :
o Décalage avant (action de poussée devant
et de tassement vers le bas)
o Décalage latéral (action de poussée latérale
et de tassement vers le bas)
o Décalage en rotation (action autour d’un
axe longitudinal)
o Passage dessous à genoux (action autour
des épaules avec le corps de l’attaquant qui
s’efface sous l’adversaire)
- Les finales : costales et latérales
- Son point fort, son point faible et ceux de son
adversaire (donnés après observation)
- Les styles de luttes
Sur Soi :
Chercher à enchaîner ses actions.
Savoir se sortir de situations problèmes.
Sur les autres :
Etre capable d’anticiper, sentir les différents axes
de travail. Déplacer son adversaire, le faire réagir
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
- Identifier et se servir de ses points forts et
identifier les points faibles de l'adversaire.
- Faire chuter sans risque avec un genou au sol
pour l'attaquant.
- Contrôler un adversaire.
- Amener son adversaire au sol.
- "Surpasser" son adversaire au sol.
- Maintenir son adversaire sur le dos en
choisissant les placements et déplacements
favorables.
- Peut changer de rythme pendant le combat.
Elève observateur, arbitre, juge :
-Maîtrise le chronométrage.
- Détecter le combat passif.
- Identifier les attaques qui amènent des points.
- Etre intègre dans ces décisions.
- Interrompre rapidement un combat quand il y
a danger.
Ressources ciblées prioritaires :
Energétique. Prise de décision.
Attitudes
(comportements,
valeurs)
/ à Soi :
- S'obliger à attaquer de façon
variée, travailler dans les différents
axes.
- Augmenter sa connaissance de
différentes techniques pour faire
chuter dans différents sens d'action
- Maîtriser ses émotions.
- Etre vigilant sur les "torsions" et
les étranglements de l'adversaire.
- Gérer son effort
/ aux Autres :
- Ne pas faire mal.
- Ne pas "plonger" dans les jambes
de l'adversaire.
- Respecter son adversaire.
/ à l'environnement :
- Maîtriser son espace de combat.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Combat debout (selon niveau debout avec suivi au sol simple ou combat complet) par poule de
poids, durée 1’30.
Performance / 5 – Maîtrise /10 – Connaissances (arbitrage…) + investissement /5

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Badminton - Niveau : 1
Justification de programmation :
Activité de raquette la plus facile à mettre en place dans l’établissement (grand gymnase avec 7 terrains),
suivi en AS puis en lycée dans le cadre de l’option EPS. Activité qui permet la mixité quelque soit le
niveau de classe.
Contribution au Socle
Commun :
C6 : L’exercice de la
citoyenneté..., par l’appropriation
du sens et de la nécessité des
règles, la capacité à assurer sa
sécurité et celle des autres et par
l’engagement dans différents rôles
sociaux
C7 : La construction d’un élève
plus autonome, plus responsable
et capable de prendre des
initiatives
La Compétence
Propre :
CP4: Conduire et maîtriser
un affrontement individuel
ou collectif
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux
et des responsabilités par l’organisation des
pratiques et des apprentissages : installer,
utiliser, ranger le matériel, recueillir des infos,
travailler en équipe s’entraider.
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver
s’échauffer, récupérer d’un effort, identifier les
facteurs de risque, prendre des décisions, maîtriser
ses émotions, s’approprier des règles de santé et
d’hygiène de vie.
Compétence attendue : Niveau : 1
En simple, rechercher le gain loyal d’une rencontre en choisissant entre renvoi sécuritaire et recherche
de rupture sur des volants favorables par l’utilisation de frappes variées en longueur ou en largeur.
Assurer le comptage des points et remplir une feuille d’observation.
Connaissances
informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
- Le vocabulaire lié au matériel utilisé: le volant
(jupe, bouchon), la raquette (manche, tige,
cordage, tamis), le filet, le terrain.
- Le vocabulaire lié à l'activité: service, coup
droit, revers, smash, amorti, dégagé.
- Le vocabulaire lié à l'espace utilisé: poteaux,
filet, les lignes du terrain (ligne de service, les
lignes de couloir), les limites du terrain.
- Le règlement de simple concernant: le service
(pieds au sol, lâcher le volant, frapper sous la
taille, derrière la ligne de service...), le comptage
de points (forme tie-break), les rotations au
service (le gagnant du point sert le point suivant).
Sur Soi :
* Connaître ses possibilités (capacité de jouer
plus ou moins loin)
* Repérer les faiblesses de l'adversaire (peu de
déplacement, frappes courtes...)
Sur les autres :
* Connaître les règles et savoir les appliquer
pour assurer le comptage des points
* Respecter les consignes et les respecter pour
permettre le bon déroulement des matches ( jeu
avec montée-descente)
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
- Etre capable de servir en respectant les règles
du service.
- Être capable de faire reculer l'adversaire dès le
service; et en dégageant main haute.
- Être capable de coordonner déplacement,
frappe et replacement.
Elève observateur, arbitre, juge :
- Assumer le rôle d'arbitre
- Être capable de se faire respecter en tant
qu'arbitre
- Etre capable de compter les points en
annonçant le score du serveur en 1°.
- Etre capable de tenir une fiche d’observation
correctement.
Ressources ciblées prioritaires :
Energétique. Prise de décision.
Attitudes
(comportements,
valeurs)
/ à Soi :
- S'obliger à attaquer de façon
variée, travailler dans les différents
axes et profondeur.
- Différencier les situations
d’opposition et de coopération.
- Maîtriser ses émotions.
- Rester concentré
- Gérer son effort
/ aux Autres :
- Accepter les remarques de
l’observateur pour progresser
- Respecter son adversaire,
accepter la défaite et rester humble
dans la victoire.
/ à l'environnement :
- Respecter le matériel.
- Participer à l’installation et au
rangement.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Montante descendante permettant une hiérarchisation. Volume de jeu. Implication en cours, capacité à tenir
correctement une fiche d’observation, arbitrage.
Niveau 6° et niveau 5°-4°

Clg Climatique et Sportif – Font-Romeu
Fiche APSA : Badminton - Niveau : 2
Justification de programmation :
Activité de raquette la plus facile à mettre en place dans l’établissement (grand gymnase avec 7 terrains),
suivi en AS puis en lycée dans le cadre de l’option EPS. Activité qui permet la mixité quelque soit le
niveau de classe.
Contribution au
Socle Commun :
C6 : L’exercice de la
citoyenneté...,
par l’appropriation du sens et
de la nécessité des règles, la
capacité à assurer sa sécurité
et celle des autres et par
l’engagement dans différents
rôles sociaux
C7 : La construction d’un élève
plus autonome, plus
responsable et capable de
prendre des initiatives
La Compétence
Propre :
CP4: Conduire et
maîtriser un
affrontement
individuel ou collectif
Compétences Méthodologiques et Sociales :
CMS1 : Agir dans le respect de soi, des autres, et
l’environnement par l’appropriation de règles.
CMS2 : Organiser et assumer des rôles sociaux et des
responsabilités par l’organisation des pratiques et des
apprentissages : installer, utiliser, ranger le matériel,
recueillir des infos, travailler en équipe s’entraider.
CMS3 : Se mettre en projet par l’identification des conditions
de l’action, développer sa persévérance.
CMS4 : Se connaître, se préparer se préserver s’échauffer,
récupérer d’un effort, identifier les facteurs de risque,
prendre des décisions, maîtriser ses émotions, s’approprier
des règles de santé et d’hygiène de vie.
Compétence attendue : Niveau : 2
Rechercher le gain d’une rencontre en construisant le point, dès la mise en jeu du volant et en jouant
intentionnellement sur la continuité ou la rupture par l’utilisation de coups et trajectoires variés.
Gérer collectivement un tournoi et aider un partenaire à prendre en compte son jeu pour gagner la
rencontre.
Connaissances
informations
(règle, principes, repères)
Sur l'APSA :
- Connaissances techniques: noms et
connaissances des différentes
frappes. Vocabulaire spécifique
notamment du répertoire des coups.
- Connaissance des règles de jeu
(simple et double).
Sur Soi :
* Connaître ses possibilités (évaluer
ses points forts et ses points faibles)
* Etre capable de se concentrer avant
de jouer un point.
Sur les autres :
* Connaître les règles et savoir les
appliquer pour assurer le comptage
des points et/ou justifier un point
marqué
* Etre capable d’organiser un tournoi
à l’intérieur d’une poule de 3 ou 4
joueurs.
Capacités (être capable de)
Habiletés, techniques, savoir faire :
Elève pratiquant :
- Etre capable de servir de différentes
manières pour surprendre ou mettre en
difficulté son adversaire
- Construire un projet d’actions : utiliser son
service comme un atout, mettre l’adversaire
en difficulté en variant ses frappes et en
utilisant le terrain dans sa totalité.
Elève observateur, arbitre, juge
:
- Assumer le rôle d'arbitre
- Être capable de se faire respecter en tant
qu'arbitre
- Etre capable de compter les points en
annonçant le score du serveur en 1°.
- Etre capable de tenir une fiche
d’observation correctement.
Ressources ciblées prioritaires :
Energétique. Prise d’informations et de
décisions.
Attitudes
(comportements, valeurs)
/ à Soi :
- Etre capable de rester concentrer pendant toute
la durée du match
- Anticiper les réactions de l’adversaire pour
construire son point
- Etre capable de s’adapter en cours de match et
de modifier sa stratégie
- Gérer son effort
/ aux Autres :
- Arbitrer correctement et se faire respecter
- Respecter son adversaire, accepter la défaite et
rester humble dans la victoire.
Respecter le travail des autres, notamment en
faisant attention aux matchs qui se déroulent sur
les autres terrains (ex : éviter de traverser un
terrain pendant que les camarades jouent…)
/ à l'environnement :
- Respecter le matériel.
- Participer à l’installation et au rangement.
Situation proposée pour évaluer l’atteinte des compétences visées et modalités d’évaluation :
Match par groupe de 3 ou 4 de niveaux homogènes avec possibilité d’affiner le classement en faisant rencontrer les
3 e et 4 e d’un groupe avec les 1 e et 2 e du groupe suivant.
Compétences et implication en cours (arbitrage, tenue de fiche d’observation…)