LA PREPARATION PHYSIQUE N4

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Chantal et Alain Bertrand 6
NOTION SUR LES FILIERESENERGETIQUES Suivant le type d’effort dà produire………….Efforts explosifs (AnaérobieAlactique). Intensité de l’effort l: 95 % – 100 %. Durée e de l’effort l: 0 à 20 secondesEn plongée e : DECOL<strong>LA</strong>GE d’un dsauvetage palmeChantal et Alain Bertrand 7
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