LA PREPARATION PHYSIQUE N4
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NOTION SUR LES FILIERESENERGETIQUESEfforts en résistancer(Anaérobie Lactique). Intensité de l’effort l: 90 % - 95 %. Durée e de l’effort l: 20’’à 3 minutes. Pénible P…En plongée e : Tractage ou retour bateau par mauvaise merChantal et Alain Bertrand 8
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