syndicom magazine No.14

26 Loisirs
Suggestions
Mieux communiquer et
connaître ses émotions
Pour faire passer adéquatement les
messages que l’on souhaite transmettre,
il est important de savoir
tout d’abord reconnaître ses propres
émotions. « Le langage des émotions
», c’est le titre du cours movendo
qui sera donné du 27 au 28 février
à Morges (Hôtel La Longeraie)
par Gabriel Delaunoy. Après avoir
compris leurs fonctions et s’être mis
à l’écoute de celles de son interlocuteur,
il sera possible de communiquer
avec plus de sérénité en
connaissant cette réalité souvent occultée.
Les participants seront en
mesure d’identifier leur état émotionnel,
de connaître le fonctionnement
des émotions et leur impact.
Enfin, ils apprendront les paramètres
à développer pour améliorer
leurs aptitudes relationnelles (gratuit
pour les membres, 820 francs
pour les autres).
Parti à la recherche d’une meilleure
connaissance de soi-même, on
pourra enchaîner avec une formation
qui propose de comprendre son
fonctionnement pour mieux agir et
réagir (du 2 au 3 mars à Morges).
Avec l’intervenante Nathalie Rey, on
apprendra quelles sont les configurations
différentes de personnalité
et on pourra les comparer avec son
mode de fonctionnement personnel.
En anticipant leur mode de réaction,
les participants apprendront
à intervenir à bon escient et à repérer
le fonctionnement des autres
afin de mieux interagir avec eux. Au
bout du compte, on se sentira plus à
l’aise dans ses relations et on comprendra
mieux son vis-à-vis (même
prix que précédemment).
Enfin, on pourra parfaire ses
connaissances avec un cours sur
l’analyse transactionnelle (du 5 au
6 mars à Chexbres), afin de contrôler
les messages qui emprisonnent
et connaître leurs antidotes.
100 femmes qui donnent
l’exemple
© 100femmes.ch
Avec « 100 femmes et des milliers
d’autres », le Service Egalité de l’Université
de Genève, en collaboration
avec l’Université de la Suisse italienne
et d’autres universités et institutions
suisses et françaises, lance
une campagne de communication
présentant les profils de 100
femmes âgées de 25 à 72 ans, qui
présentent des modèles d’inspiration
pour les jeunes générations en
racontant leur parcours de carrières
atypiques et en démontrant que le
leadership peut aussi se conjugueur
au féminin.
Plusieurs moyens de communication
sont utilisés : des supports vidéo
pour les réseaux sociaux, une
publication papier ainsi que des
conférences et des rencontres pour
échanger. Le but est de montrer la
diversité et la richesse des parcours
personnels et professionnels de
nombreuses femmes menant leurs
carrières dans des métiers stéréotypés
masculins.
On sait aujourd’hui que la mixité
dans les entreprises et une présence
des femmes dans les postes à responsabilité
a un impact positif sur
la performance des entreprises. Or
le marché du travail en Suisse est
considéré comme le moins favorable
à la carrière féminine en Europe.
Pour pallier le manque de modèles
féminins dans les métiers traditionnellement
occupés par des
hommes, la campagne propose une
galerie de portraits pouvant servir
d’inspiration et de modèles utiles.
© mfk.ch
Gêne et inhibitions au Musée
de la communication
Avoir les oreilles qui chauffent
quand on tente de séduire un(e)
inconnu(e), sentir une sueur froide
couler avant une apparition en
public : nous connaissons bien ces
situations qui sont, avouons-le,
plutôt désagréables.
Le Musée de la communication de
Berne les met en scène et révèle leur
potentiel caché, en permettant de
nous préserver des actions irréfléchies
et des mauvaises décisions.
Le programme qui accompagne
l’exposition nous permet ainsi de
laisser tomber nos inhibitions, par
exemple en suivant une heure de
yoga du rire où il s’agira de rire autant
que possible (le 14 janvier de
12 à 13h.), à l’aide d’exercices et de
techniques de respiration qui développent
l’envie d’être heureux et de
prendre les choses un peu plus légèrement.
A-t-on le droit de nettoyer son nez
avec le doigt ? A partir de cette question
triviale, une expérience théâtrale
d’un nouveau genre propose
aux enfants de 8 à 15 ans de débattre
de ce que l’on a ou non le
droit de faire. L’occasion d’apprendre
le courage de défendre publiquement
une position (à partir
du 25 janvier).
Un autre programme, avec Amnesty
international, propose d’apprendre
à répondre aux paroles offensantes
prononcées dans un coin de bistrot,
et auxquelles on ne trouve souvent
pas d’arguments.
Enfin, l’exposition sera l’occasion
de se confronter à des mondes inconnus
grâce à des entretiens où un
transgenre, un clochard ou une travailleuse
du sexe répondent à nos
questions. Une occasion d’échanger
et de dépasser nos peurs ou gênes
intérieures.
Du 15 novembre au 19 juin 2020.
https://100femmes.ch/
https://syndicom.ch/fr/service-desmembres/offres-de-formation/
https://www.mfk.ch/fr/gonfle-ou-poulemouillee//