You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
ALAM BERPANTANG<br />
Walau bagaimanapun, kebanyakan orang tua<br />
menggalakkan ibu bersalin untuk berpantang selama 100<br />
hari bagi perkara-perkara tertentu. Petua-petua ini sangat<br />
penting diamalkan untuk memastikan kesegaran tubuh<br />
badan dan menjamin tahap kesihatan seorang ibu.<br />
Berpantang bersama<br />
Kepercayaan orang Melayu, ibu perlu berpantang bersama<br />
dengan suami selama 100 hari bagi memastikan luka<br />
jahitan episiotomi sembuh sepenuhnya dan tidak terbuka<br />
atau terkoyak. Amalan ini dipercayai dapat mengembalikan<br />
semula ‘kedaraan’ bahagian alat sulit ibu sama seperti<br />
sebelum melahirkan.<br />
Antara amalan utama yang dilakukan oleh perempuan<br />
Melayu semasa berpantang ialah:<br />
Jamu- Nenek moyang kita percaya amalan ini dapat<br />
membantu ibu yang baru melahirkan anak mengembalikan<br />
semula tenaga mereka dan menyembuhkan anggota<br />
badan selepas bersalin. Selain itu, memakan jamu juga<br />
dapat mempercepatkan pengecutan rahim, melancarkan<br />
peredaran darah, memanaskan badan dan mengeluarkan<br />
toksin dalam tubuh.<br />
Bertungku- Amalan ini adalah bertujuan bagi<br />
mengeluarkan darah kotor dan darah beku yang terdapat<br />
dalam badan selepas bersalin. Ia bukan sahaja dapat<br />
memulihkan luka peranakan dan mengecutkan rahim tetapi<br />
juga mampu menghangatkan badan dan mengecutkan urat<br />
saraf yang telah kembang.<br />
Berurut- Amalan ini dapat memberi kecergasan kepada<br />
tubuh badan si ibu dan membantu melancarkan peredaran<br />
darah di dalam badan. Urutan pada badan boleh<br />
membetulkan urat-urat yang tersimpul semasa hamil<br />
dan bersalin selain membantu mengeluarkan angin yang<br />
terperangkap di dalam badan.<br />
Berbengkung- Selepas bertungku dan berurut, wanita baru<br />
bersalin akan berbengkung bagi mengembalikan bentuk<br />
badan asal, mengelakkan perut buncit, mengekalkan<br />
bentuk tubuh badan dan juga mengembalikan kedudukan<br />
sistem peranakan. Bengkung perlu dipakai sepanjang masa<br />
setiap hari.<br />
Bertangas- Amalan bertangas dapat membantu<br />
mengurangkan keputihan, merawat lendir, membuang<br />
angin dan mengecutkan rahim.<br />
Tapel, pilis dan param- Pemakaian tapel, param dan pilis<br />
penting kerana tapel yang disapu pada bahagian perut<br />
dapat mengeluarkan darah kotor sambil menegangkan<br />
kulit. Pilis pula ditampal pada bahagian dahi untuk<br />
menyegarkan mata dan mengelakkan darah putih daripada<br />
naik ke bahagian kepala. Param pula hendaklah disapukan<br />
pada keseluruhan badan. Ia berfungsi untuk menghaluskan<br />
kulit badan dan menghindarkan angin badan.<br />
20 <strong>MamaPapa</strong> | Februari <strong>2018</strong>
Change language