Shaolin - I segreti del Sacro Tempio - Vuoto

“TRA COLORO CHE IN COMBATTIMENTO
MILLE VOLTE VINSERO MILLE NEMICI,
COLUI CHE VINSE SE STESSO
E’ IL VERO VINCITORE.”
BUDDHA
IL RUGGITO DELLA TIGRE – HU CHUAN
“Prendendo spunto dalla storiella del “VECCHIO GATTO” e sapendo che la vera forza è dentro di noi,
andiamo a praticare la forma denominata “TIGRE”.
Per prima cosa ponetevi in sintonia col momento presente ancorandovi al respiro; osservate il flusso
naturale e spontaneo attraverso le narici; osservate il petto, l’addome; osservate il flusso delle sensazioni
che il corpo mente vi comunica.
Siate consapevoli di tutto ciò che è in voi e attorno a voi.
Ora visualizzate la tigre, osservatela con l’occhio mentale: mentre si muove o si acquatta, mentre corre o
riposa, mentre accudisce i suoi cuccioli, mentre balza e azzanna la preda o mentre si riposa.
Identificandovi con essa, con la sua caratteristica felinità, con la sua forza, con la potenza che sprigiona
unitamente a elasticità e morbidezza, siate perfettamente consapevoli, evitando di scivolare in stati alterati
di coscienza.
Quando percepite il contatto con le sue qualità, lasciate che il corpo si muova da se stesso; lasciatevi fluire
totalmente evitando di mettere in azione il mentale.”
Il monaco lascia che i suoi 4 discepoli entrino in questo stato di “TRANCE” consapevole; lascia che
divengano un tutt’uno con le qualità che la tigre manifesta in perfetta sintonia con la natura e l’ordine
cosmico.
Soggettivamente ognuno dei quattro discepoli manifesta le caratteristiche oggettive della tigre:
caratteristiche archetipiche, collegate con l’energia ancestrale.
Dopo un certo tempo, vigilando su ognuno dei suoi discepoli – figli spirituali – li invita a riprendere contatto
col respiro, ad essere coscienti, ad ascoltare il flusso delle sensazioni, ad essere consapevoli alle
modificazioni energetiche prodotte dalla pratica, ad osservare come “TESTIMONI” un’eventuale emersione
di contenuti mentali.