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Creatina monoidrato
ERGOGENICI
La creatina è una sostanza naturalmente presente nell’organismo principalmente nei
muscoli scheletrici (95%). Le funzioni della creatina sono molteplici: 1) ristabilire prontamente
(come fosfocreatina) le riserve energetiche utilizzate durante l’attività fisica; 2)
facilitare il trasporto e la diffusione di energia; 3) stimolare moderatamente la sintesi
proteica. Tali proprietà sono esaltate dall’aumento dei livelli di creatina nei muscoli
ottenibile assumendo creatina regolarmente per periodi più o meno prolungati.
Perché creatina monoidrato
Nella creatina monoidrato ad ogni molecola di creatina è associata una molecola
d’acqua (di acqua di cristallizzazione). La creatina monoidrato è, tra le creatine presenti
sul mercato, quella con la più alta percentuale di creatina pura (ad esempio se
in 5 g di creatina monoidrato troviamo 4,4 grammi di creatina base, nella creatina
citrato ne troviamo solo 2 grammi). Per quanto riguarda l’assimilazione la creatina, di
qualunque tipo sia, una volta mescolata con acqua vede separarsi la creatina base
dalle altre molecole che la affiancano e, in termini di assimilazione da parte del muscolo,
è solo la creatina base che viene assimilata.
Creatina+
Extra Gold
Polvere 100 g
con misurino dosatore
da 1,5 g
Extra Gold
Polvere 1.000 g
con misurino dosatore
da 1,5 g
Gold
Polvere 1.000 g
con misurino dosatore
da 1,5 g
Extra Gold
Polvere 350 g
con misurino dosatore
da 1,5 g
Gold
Polvere 350 g
con misurino dosatore
da 1,5 g
Extra Gold
200 capsule
0,5 g di creatina
mono-idrato
per capsula