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PRE-WORKOUT
100 compresse
1 g di b-Alanina
per compressa
61
b-alanine +
Contro l’acido lattico e l’acidosi muscolare. Integratore alimentare di b-Alanina.
b-alanine+ è un prodotto ideato per limitare gli effetti dell’acido lattico nei muscoli garantendo
un miglioramento della performance sportiva sia in sforzi di tipo aerobico che misto aerobico/
anaerobico.
La b-alanina, con la L-istidina, entra nella composizione della carnosina che è in grado di inibire,
almeno in parte, gli effetti dell’acido lattico sui muscoli e, quindi, sulla performance.
L’assunzione di beta-alanina è l’unico sistema per aumentare i livelli di carnosina a livello muscolare.
Infatti la somministrazione diretta di carnosina si è dimostrata inefficace in quanto scarsamente
assorbita a livello gastroenterico e degradata da enzimi specifici a livello circolatorio.
INGREDIENTI:
b-Alanina, addensanti: fruttoligosaccaridi (FOS), amido di mais; antiagglomeranti: silice, magnesio
stearato; aromi, correttore di acidità: acido citrico, edulcoranti: sucralosio, acesulfame K.
QUANDO:
Gli effetti della beta-alanina sono collegati all’aumento stabile dei livelli di carnosina che si massimalizzano
con un trattamento continuato di 3 - 4 settimane.
MODO DI ASSUNZIONE E DOSAGGIO:
La dose consigliata è di 1 - 3 g al giorno per 3 - 4 settimane.
Uno studio dimostra una significativa correlazione tra l’assunzione
di beta-alanina e la concentrazione di carnosina
nel tessuto muscolare.
% di aumento
della concentrazione
di carnosina nei muscoli
Harris RC,
Tallon MJ,
Dunnett M,
Boobis L. Coakley J,
Kim HJ,
Fallowfield JL,
Hill CA.
Sale C, Wise JA.
Amino Acids
May/2006
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Analisi media Per 100 g Dose (1 cpr)
Valore
Energetico
343 kcal
(1457 kJ)
4,5 kcal
(19 kJ)
Proteine 0 g 0 mg
Carboidrati 8,0 g 0,1 g
Grassi 0 g 0 g
b-alanina 77,0 g 1.000 mg
Tra le varie sostanze che agiscono come tampone degli H+,
quindi dell’acidosi muscolare, la carnosina è quella di gran
lunga più efficace. Alcuni studi dimostrano, ad esempio,
importanti correlazioni tra la quantità di carnosina nei muscoli
e la performance.
Suzuki,
Ito,
Mukai,
Takahashi,
Takamatsu,
2002,
Japanese Journal
of Physiology 2/2002