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per i crampi
CRAMPI
I crampi muscolari sono effetti collaterali indesiderati dell’attività fisica intensa e prolungata.
L’insorgenza di crampi riduce la performance dell’atleta. L’eziologia di questo
evento è associato alla genetica dell’atleta (alcuni soggetti sono più sensibili di
altri), alla quantità di acqua e sali che il muscolo in attività può perdere.
Se per le caratteristiche genetiche non possiamo far nulla, la reidratazione muscolare
e il reintegro salino (soprattutto magnesio e sodio) possono prevenire e/o contrastare
l’insorgenza dei crampi e rappresentano il meccanismo d’azione di una serie di prodotti
specifici.
Glycerol
Glicerolo naturale vegetale puro (>99%).
Il glicerolo è un utile agente reidratante nello sport di resistenza e in situazioni patologiche caratterizzate
da grave disidratazione muscolare. Durante l’attività fisica, soprattutto quando viene
condotta in ambienti caldi e umidi, l’organismo perde liquidi che incidono negativamente sulla
performance. L’assunzione di glicerolo produce idratazione muscolare associata al migliore
assorbimento di minerali. Gli effetti osservati negli atleti dopo l’assunzione di glicerolo sono un
aumento dell’acqua corporea, una maggiore sudorazione, minore aumento della temperatura
corporea e una maggiore resistenza alla fatica ed ai crampi.
INGREDIENTI: Glicerolo naturale vegetale.
QUANDO: Negli sport di resistenza assumere tra i 60 e i 120 minuti prima della gara.
Nel Body Building alcune ore prima delle gare.
MODO DI ASSUNZIONE E DOSAGGIO: Negli sport di resistenza utilizzare 0,5-1 g di glicerolo per ogni
kg di peso corporeo diluiti in 1 -1,5 litri di acqua.
INFORMAZIONI NUTRIZIONALI
Analisi media Per 100 g 1 tappo (8 cc, 10 g)
Valore
240 kcal 24 kcal
Energetico (1000 kJ) (100 kJ)
Proteine (Nx6,25) 0 g 0 mg
Carboidrati 0 g 0 mg
Grassi 0 g 0 g
Glicerolo 100 g 10 g
Flacone
da
500 ml