CONGRESSO NAZIONALE - Avenue media
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a b s t r a c t b o o k<br />
l’impegno di adottare misure per mitigare la<br />
fatica o i suoi rischi per la sicurezza. Le misure<br />
im<strong>media</strong>te possono comprendere una pausa<br />
di riposo, il passaggio a compiti meno<br />
rischiosi, l’uso moderato di caffè,<br />
l’affiancamento di un collega, l’uso di luci o<br />
musica. Ripetuti episodi di fatica dovrebbero<br />
motivare il ricorso al medico competente.<br />
Esistono questionari in italiano per il<br />
monitoraggio della fatica. Il questionario di<br />
Yoshitake misura la fatica fisica e mentale. E’<br />
stato da noi impiegato nel monitoraggio di<br />
compiti critici già negli anni ‘80, in<br />
associazione con misurazioni dei tempi di<br />
reazione e del flicker fusion test. Altri<br />
questionari: la Epworth Sleepiness Scale, la<br />
Occupational Fatigue Exhaustion Recovery<br />
Scale<br />
Il medico inoltre deve cogliere i segni di<br />
eccessiva fatica, fisici (sbadigliare, strofinarsi<br />
gli occhi o socchiuderli, crollare il capo,<br />
micro-addormentamenti, disturbi digestivi),<br />
mentali (difficoltà di concentrazione, calo di<br />
attenzione, difficoltà a ricordare le cose fatte,<br />
dimenticare di comunicare cose importanti,<br />
non riuscire a prevedere eventi o azioni, fare<br />
la cosa sbagliata, non fare la cosa giusta) ed<br />
emozionali (essere più tranquillo o meno<br />
attivo del solito, mancanza di energia,<br />
mancare della motivazione per fare le cose<br />
bene).<br />
In ogni azienda si dovrebbero condurre<br />
indagini in caso di incidenti. Gli incidenti<br />
devono essere investigati raccogliendo<br />
adeguate informazioni circa lo stato di fatica<br />
dei lavoratori coinvolti. Per questo scopo<br />
esistono questionari appositi che indagano in<br />
particolare lo stato dell’operatore, il suo<br />
orario, fattori medici e il tipo di incidente. Gli<br />
investigatori devono essere opportunamente<br />
formati nel riconoscere i segni della fatica<br />
“per una medicina del sonno sostenibile”<br />
Altre indagini dovrebbero essere fatte nel<br />
caso di malattie potenzialmente relate alla<br />
fatica. Il medico competente deve<br />
determinare se la condizione è dovuta al<br />
lavoro, indicare i rimedi e tenere conto dei<br />
possibili eventi a lungo termine, I dati<br />
aziendali relativi alle assenze, allo<br />
straordinario, agli infortuni e alla produttività<br />
dovrebbero essere periodicamente analizzati.<br />
Nel caso di problemi, si dovrebbe<br />
approfondire <strong>media</strong>nte focus group,<br />
questionari, interviste o valutazioni oggettive<br />
più dettagliate.<br />
Il sistema di gestione deve essere<br />
costantemente monitorato e periodicamente<br />
rivisto.<br />
Nella scelta degli indicatori, evitare i<br />
frequenti errori: troppe misure, ne servono<br />
poche, ma critiche, misure difficili da<br />
ottenere, misure non significative<br />
In sintesi: cosa deve fare il MC? (1) Fare il<br />
medico. (2) Adottare gli strumenti opportuni<br />
ai fini diagnostici ed epidemiologici. (3)<br />
Rivolgersi quando necessario allo specialista<br />
e seguire insieme l’evoluzione del caso. (4)<br />
Partecipare alla valutazione e alla gestione<br />
del rischio come consulente del datore di<br />
lavoro.<br />
La fatica e la sonnolenza sono cause maggiori<br />
di infortuni, perdita di produttività e<br />
peggioramento della qualità della vita. I<br />
fattori demografici ed economici in atto ci<br />
dicono che fatica e sonnolenza<br />
aumenteranno. Per salvaguardare salute e<br />
sicurezza occorre: programmare<br />
correttamente gli orari di lavoro,<br />
iImplementare contromisure di provata<br />
efficacia, considerare il sonno una priorità. E<br />
ricordare che: nulla può sostituire il sonno!<br />
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