Manuale PIEDIBUS - ASL Milano 2

More documents

Recommendations

Info

4 Dalla salute al “ben essere”: gli stili di vita che fanno la differenza Il concetto di salute si è costantemente modificato nel tempo, per arrivare ad assumere oggi un significato molto più ampio che associa strettamente una condizione di assenza di patologie ad uno stato di benessere globale della persona. La promozione della salute deve dunque essere intesa come primaria risorsa della vita quotidiana che mira al benessere; essa passa necessariamente attraverso la scuola, che riveste un ruolo fondamentale nell’acquisizione di stili di vita atti a sostenere la salute delle giovani generazioni. La prevenzione e la promozione di stili di vita sani restano gli strumenti più validi e importanti per affrontare malattie croniche come cardiopatie, ictus, diabete, cancro e malattie respiratorie. Ciascun individuo può ridurre in modo significativo il rischio di sviluppare queste malattie semplicemente adottando comportamenti salutari, in particolare evitando il fumo, limitando il consumo di alcol, combattendo sovrappeso ed obesità grazie ad una alimentazione corretta e all’attività fisica. Promuovere stili di vita sani è uno dei compiti principali della sanità pubblica ed è fondamentale che tutti abbiano accesso da una parte ai servizi sanitari e, dall’altra, all’opportunità di prevenzione delle malattie e promozione della salute. Parallelamente, però, occorre che le persone siano messe nelle condizioni di essere parte attiva nella gestione della propria salute. Per centrare in pieno questo obiettivo occorre quindi un’azione integrata che accanto al Sistema Sanitario, coinvolga altri soggetti sia istituzionali che della società civile (industria alimentare, scuola, pianificazione urbana, politiche fiscali, ecc..) per creare un contesto globale che favorisca scelte salutari. Gli interventi mirati al singolo individuo, infatti, possono produrre effetti duraturi solo se accompagnati da un complesso di modifiche ambientali, strutturali e socioculturali che consentano di mantenere le abitudini acquisite.
“Il Piedibus, tutti a scuola a Piedi” La ASL della Provincia di Milano 2 promuove attraverso il progetto “Piedibus” l’organizzazione da parte delle scuole di percorsi casa-scuola/scuola-casa con l’accompagnamento di volontari adulti perché si crei l’abitudine ad utilizzare, ogni volta possibile,il cammino a piedi. Premessa Nel bambino che cresce la possibilità di fare esperienze autonome è un’esigenza fondamentale. Muoversi fuori casa sviluppa l’autostima e contribuisce ad un sano equilibrio psicologico. Questa sola motivazione basterebbe per convincerci a mandare i nostri figli a scuola da soli, ma in realtà ce ne sono molte altre. All’ entrata e all’ uscita dei bambini le scuole vengono prese d’assalto dalle automobili che congestionano l’intera zona di traffico. Paradossalmente siamo proprio noi che per proteggere i nostri figli contribuiamo ad aumentare i pericoli e il degrado dell’ambiente. Promuovere l’andare a scuola a piedi è un modo per rendere la città più vivibile, meno inquinata e pericolosa. Pigri e in sovrappeso, i bambini camminano troppo poco, e noi non diamo il buon esempio. I pediatri ci insegnano che mezz’ora di cammino al giorno basta ad assicurare il mantenimento della forma fisica durante la crescita ed è in grado di prevenire molte gravi malattie croniche. Dobbiamo cominciare a cambiare le nostre abitudini e il Piedibus ci consente una scelta semplice ed efficace. Andare a scuola a piedi è anche un’occasione per socializzare, farsi nuovi amici ed arrivare di buon umore e pimpanti all’inizio delle lezioni. Si impara l’educazione stradale sul campo e si diventa pedoni consapevoli. Negli anni 70 quattro bambini su cinque andavano a scuola a piedi,oggi nella nostra ASL, meno della metà dei bambini di 11 anni va a scuola a piedi o in bicicletta. Muoversi è un bisogno vitale dei bambini; prima o poi saranno liberi di circolare in ogni caso e sarà meglio che siano preparati a difendersi nel traffico. Obiettivi del progetto Aumentare gli stili di vita salutari, in particolare promuovere e aumentare l’attività fisica moderata inserendola nella vita quotidiana degli alunni e degli adulti accompagnatori. Destinatari Il progetto è rivolto agli alunni delle Scuole presenti nell’ambito territoriale della ASL della Provincia di Milano 2. 5
Page 1 and 2: Programma consigliato per una Scuol
Page 3: In un mondo che sempre più abbando
Page 7 and 8: Linee guida alla realizzazione Il p
Page 9 and 10: Esempi pratici: Scegliere gli itine
Page 11 and 12: Strumenti utili per avviare il prog
Page 13 and 14: Strumento 2 Il questionario è un p
Page 15 and 16: Purtroppo la pratica sportiva organ
Page 17 and 18: Perché diventare accompagnatori di
Page 19 and 20: ✔ Cosa faccio da solo in famiglia
Page 21 and 22: da altre caratteristiche ambientali
Page 23 and 24: ✔ Simuliamo l’effetto serra L
Page 25 and 26: all’aria: 1 m3 di aria a 0°C e a
Page 27 and 28: anno al bambino bendato alcune doma
Page 29 and 30: ✔ Interviste Preparate con i vost
Page 31 and 32: volta è l’uovo ad assorbire l’
Page 33 and 34: un semaforo in cartone per imparare
Page 35 and 36: ● Circa il 65% della popolazione
Page 37 and 38: Alcuni momenti da ricordare... 37

Manuale PIEDIBUS - ASL Milano 2

You also want an ePaper? Increase the reach of your titles

Delete template?

Save as template?