Valutazione delle capacità di equilibrio in anziani ... - Scienze motorie

CONCLUSIONI
L’equilibrio è una capacità che viene costantemente
sollecitata nelle situazioni statiche e dinamiche dell’individuo,
specialmente nella stazione eretta ma anche
in tutte le altre posizioni.
Un dato oggettivo emerge dalla nostra indagine: gli
anziani soffrono di deficit dell’equilibrio e questo è
anticipato e/o accentuato dal trattamento dialitico extracorporeo
cronico (in atto e pregresso). Ciò conferma
i dati della letteratura scientifica, in cui si riporta
che il mantenimento dell’equilibrio è strettamente
collegato con l’efficienza di alcuni organi. L’equilibrio
con l’invecchiamento tende a diminuire e la malattia
ne accelera il processo di deterioramento.
La “rieducazione del senso dell’equilibrio” è allora
un obiettivo di riferimento ineludibile per la “qualità
della vita” dell’anziano, poiché persegue la prevenzione
delle cadute (e disabilità collegate) e preserva
l’autonomia.
A ciò si è mirato con le proposte di attività motoria
agli anziani.
Per quanto abbiamo potuto constatare di persona
nonché dalle testimonianze dei pazienti, questa sperimentazione
è stata efficace. Tutti gli anziani selezionati
hanno completato la serie di test previsti e si
sono allenati secondo istruzioni. Alcuni hanno riportato
subito miglioramenti della postura, della deambulazione,
dell’equilibrio statico e dinamico. Ad un
mese dall’inizio dell’allenamento, molti assicuravano
di sentirsi più agili nei movimenti e più sicuri nel
camminare. Tutti hanno riportato un miglioramento
a livello psichico, il che non è comunque di poco
conto.
Riteniamo molto importante sapere che l’equilibrio è
potenzialmente migliorabile e che la sua rieducazione
è perseguibile con un’attività motoria mirata. Le
attività dovranno sollecitare i movimenti del capo e
del collo, spostamenti del baricentro in tutte le direzioni
rispetto alla base d’appoggio, nonché potenziare
gli altri fattori che contribuiscono al mantenimento
dell’equilibrio come la coordinazione, la mobilità articolare,
la prontezza e precisione della risposta, la
padronanza dei rapporti con lo spazio e l’equilibrio
rispetto agli oggetti in situazioni dinamiche, la propriocezione.
Un valido apporto è dato dalla “ginnastica
dolce”, la cui tecnica comporta l’ascolto delle
sensazioni corporee della distensione delle masse
muscolari, della mobilità articolare, della interdipendenza
dei segmenti corporei.
Per questo l’attività motoria, adeguata alle necessità
del soggetto, è un vero e proprio strumento di salute
per l’anziano. Il chinesiologo ha questo compito nel
progetto della rieducazione funzionale al servizio
della persona, per migliorare la qualità della vita e
dell’inalienabile dignità umana: perché sia realtà
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l’aforisma di G. Piersol “Abbiamo aggiunto anni alla
vita. Aggiungiamo vita agli anni!”.
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