La cura del bebè - Altervista

- Marshall Rosemberg, Le parole sono finestre (oppure muri). Introduzione alla
comunicazione nonviolenta, Esserci, 2003. Llibro magnifico, non specificamente dedicato al
rapporto genitori-figli, ma dovrebbe esserci nella biblioteca di chiunque voglia sperimentare
la gioia della comunicazione nonviolenta almeno tra le pareti domestiche.
• Svezzamento e alimentazione
- Luciano Proietti, Figli vegetariani, Sonda, 2006. In questo libro veramente bello, che non si
rivolge certo solo alle famiglie vegetariane, il pediatra torinese ci regala le sue profonde
conoscenze della nutrizione mostrando che nel neonato durante il periodo dello svezzamento
– tra i sei e i dodici mesi – ma in generale nel bambino piccolo una dieta sana e conforme alle
necessità organiche si dovrebbe comporre di alimenti di origine vegetale;
- Carlos Gonzáles, Il mio bambino non mi mangia. Consigli per prevenire e risolvere il
problema, Bonomi, 2004. Un libro che tutte le mamme dovrebbero leggere ancora quando
sono in gravidanza: il pediatra spagnolo smantella qui tutti i luoghi comuni e le pretese di
assolutezza scientifica riguardo allo svezzamento e alle sue tappe restituendo il momento del
passaggio ai cibi solidi alla sensibilità delle mamme e alla disponibilità dei bambini.
- Lucio Piermarini, Io mi svezzo da solo. Dialoghi sullo svezzamento, Bonomi, 2008.
Finalmente qualcuno ha deciso di trarre le fila dell’interessante e decisiva questione dell’
“autosvezzamento”, a cui è legato, anche se non in maniera esplicita, anche il libro di
Gonzáles sopra citato. Più correttamente si dovrebbe parlare di “alimentazione
complementare”, così come viene definita dall’OMS l’alimentazione del lattante dopo il sesto
mese di vita (complementare rispetto al latte materno). Piermarini è un pediatra di lunga
esperienza nel campo della nutrizione e del rapporto con le famiglie, che fa parte di quella
illuminata e forse ristretta cerchia di pediatri italiani che si raccolgono intorno alla rivista
UPPA (Un Pediatra Per Amico), pubblicata dall’Associazione Culturali Pediatri (consiglio
vivamente di abbonarsi per sostenere un progetto tanto virtuoso, ma potete anche visionarla
con tutti gli interessantissimi “speciali” che dedicano a svariati argomenti di puericultura sul
sito www.uppa.it). Dalla quarta di copertina: “Questo libro nasce da una cocciuta e radicale
riflessione sui problemi di svezzamento e alimentazione che l’autore ha affrontato nei suoi
anni di esperienza professionale in consultorio familiare, a quotidiano contatto e confronto
con genitori e bambini. Ne è risultata un’ìnterpretazione dello svezzamento e della
successiva alimentazione nei primi anni di vita a dir poco sconvolgente, imprevedibile e,
nello stesso tempo, più semplice e più complessa rispetto a quella attualmente in auge. Più
semplice, perché fa piazza pulita di ricettine, schemi, artifici vari e filosofie di tendenza. Più
complessa, per l’attenzione posta su fattori quali il profondo legame fra il comportamento
alimentare del bambino e la relazione affettiva con i genitori, costretti perciò a riappropriarsi
delle loro responsabilità educative. È così il bambino ad essere al centro del sistema, non i
genitori o il pediatra. Come nell’allattamento al seno, è lui che guida i genitori, e ciò significa:
1. niente più conflitti durante i pasti; 2. migliore alimentazione; 3. risparmio di tempo e
denaro; 4. scomparsa dei disturbi alimentari. Il tutto raccontato in modo logico, originale e
con un pizzico di autoironia.
- Svezzamento passo dopo passo, Manuale de La Lache League (da richiedere
direttamente alle consulenti sul sito www.lllitalia.org). Un contributo
sull’autosvezzamento agile e utilissimo, a misura di mamma e bambino;
- Tiziana Valpiana, Alimentazione naturale del bambino. Allattamento, svezzamento,
ricette salutari fino ai 6 anni, Red, 2004. Meno completo ma altrettanto valido, belle
ricette e utili i consigli;
- Tiziana Valpiana e Matilde Parona, Le ricette per l’alimentazione naturale del
bambino, Red, 2007. Per chi vuole ampliare la proprie possibilità di preparare pasti
sani e gustosi per i propri bambini.
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