GLAM LUGLIO 2018

ITALIA
Tra i molteplici disastri generati dal mondo dei social,
spesso qualcosa di buono riesce a saltar fuori.
È proprio questo il caso del ruolo dei Fit Bloggers.
Mai sentito parlarne? Non si tratta di quelle ragazze
che mostrano le loro trasformazioni fisiche, ma di coloro
che, rimanendo anonimi nella maggior parte dei casi,
si impegnano nel postare giornalmente e condividere
con i propri follower le ricette dei pasti super fit che
consumano di solito.
Il più delle volte, dietro a questi profili si nascondono
professionisti, biologi nutrizionisti per esempio, che sanno
bene di cosa stanno parlando e in grado di assumersi
tutte le responsabilità dei consigli che danno. Le ricette
sono sfiziose e dimostrano come sia possibile mantenersi
sani, mentalmente, fisicamente ed esteticamente,
non rinunciando al piacere del mangiare.
Inutili digiuni o insalate e verdure bollite all’infinito non
servono a molto, i Fit Bloggers insegnano ad ascoltare i
bisogni del proprio corpo e a dare ogni giorno tutte le sostanze
nutritive di cui ha bisogno e soprattutto nel modo
corretto.
Pancake, tortini, gelati e muffin in versione fit sono
solo alcune delle proposte.
Niente male se si considera che negli ultimi tempi la
forma fisica è diventata il chiodo fisso di molte persone
al punto da trasformarsi in malattia e fissazione
psicologica. Spesso queste persone (professioniste
nel campo) si mettono a totale disposizione per la
creazione di piani alimentari personalizzati (retribuiti
ovviamente) concependo la dieta come un qualcosa
che non è finalizzato al semplice dimagrimento, ma
ad una buona salute fisica e organica e soprattutto per
il raggiungimento di un’armonia tra corpo e mente che
difficilmente si potrebbe raggiungere con diete drastiche.
Questo è il concetto di dieta che tutti dovrebbero tenere
a mente.
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