GENITORI rivista Marzo 2020

salute <
> approfondendo
neuropsichiatria e dintorni
a cura dott.ssa Mariangela Pinci
neuropsichiatra infantile
le difficoltà
del sonno nei bambini... come affrontarle?
Nell’infanzia il tempo trascorso dormendo
è maggiore, tanto che nei
primi mesi di vita il sonno occupa più
della metà della giornata e ancora
all’inizio dell’adolescenza ne rappresenta
il 40%.
L’insieme dei processi di sviluppo del
ciclo sonno-veglia in realtà segue la
maturazione del sistema nervoso
centrale ed è strettamente correlato
con le varie fasi dello sviluppo neurocomportamentale.
Poiché dormire fa
parte della crescita fisiologica, anche
i periodi di difficoltà del sonno possono
rientrare nel fisiologico processo
di maturazione. Pertanto un sonno
agitato può anche essere solo espressione
di eccitazione per le conquiste
quotidiane.
Il sonno
è molto importante
nella vita dell’uomo
rappresentandone,
a livello quantitativo,
almeno un terzo ma
nell’infanzia il tempo
trascorso dormendo
è maggiore...
Il sonno può essere condizionato anche
da passaggi evolutivi e/o eventi
significativi della vita del bambino
(svezzamento, dentizione, paura
dell’estraneo, malattie in famiglia,
conflitti fra i genitori, eccessiva assenza
della mamma durante il giorno,
ingresso e/o passaggio a scuole di
grado superiore). Inoltre dobbiamo ricordare
che la regolazione degli stadi
di veglia e sonno è influenzata non
solo da una componente individuale
(bambino) ma anche da quella relazionale
(rapporto genitore-bambino).
Il trattamento dei disturbi del sonno
in età pediatrica permette di prevenire
l’instaurarsi di una serie di
condizioni (deficit di concentrazione,
irrequietezza, facile stancabilità diurna,
disturbi della memoria, del comportamento,
del tono dell’umore) che
possono influenzare negativamente