LT Instructions.pdf - Atletas
LT Instructions.pdf - Atletas
LT Instructions.pdf - Atletas
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Naudojimo instrukcija<br />
Treniruoklis nugarai, atrėmus krūtinę (platėjant) M32<br />
1. Minkštą atramą krūtinei nusistatykite pagal savo rankos ilgį.<br />
2. Atsisėskite tiesiai ir nusistatykite sėdynę, kad ištiestos rankos būtų paraleliai grindims.<br />
3. Nuspauskite pedalą ir tvirtai suimkite treniruoklio rankenas.<br />
4. Kojas padėkite ant atramų kojoms.<br />
5. Rankenas traukite į save, kol priartės prie krūtinės.<br />
6. Lėtai ištieskite rankas.<br />
7. Kartokite pratimą nuo 5 punkto.
Change language