LT Instructions.pdf - Atletas
LT Instructions.pdf - Atletas
LT Instructions.pdf - Atletas
SHOW LESS
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Naudojimo instrukcija<br />
Treniruoklis nugarai (trauka vertikali fiksuota) M30<br />
1. Atreguliuokite šlaunų prispaudimo pagalvėles.<br />
2. Suimkite rankenas, atsisėdę užfiksuokite šlaunis, traukite žemyn, alkūnes vesdami į<br />
šonus.<br />
3. Lėtai kelkite rankas aukštyn, kol jos visiškai išsities.<br />
4. Nugarą laikykite tiesiai ir vertikaliai.<br />
5. Pratimą kartokite nuo 2 punkto.
Change language