In twee uur naast je bed - InternetBladeren.nl
In twee uur naast je bed - InternetBladeren.nl
In twee uur naast je bed - InternetBladeren.nl
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
28 MM | herfst 2011<br />
Dagboek Binny Westerhof<br />
“Ik moet de lat voor mezelf<br />
niet te hoog leggen”<br />
Binny Westerhof heeft fibromyalgie. Vermoeidheid, pijn en stijfheid<br />
spelen iedere dag, in meer of mindere mate, een rol in haar leven.<br />
Om te leren omgaan met haar klachten en om de klachten te<br />
verminderen volgde ze een behandeling bij de Sint Maartenskliniek.<br />
Dinsdag<br />
Gesprek met de psycholoog<br />
De afspraak met mijn leidinggevende gisteren is heel prettig<br />
verlopen. Ze staat helemaal achter de behandeling bij de Sint<br />
Maartenskliniek en is dan ook akkoord met mijn opbouwschema.<br />
Wel heeft ze aangegeven dat ik de lat voor mezelf<br />
niet te hoog moet leggen (ook weer zo’n valkuil) en dat ik het<br />
schema als het nodig is best mag bijstellen. Vandaag is niet<br />
zo’n beste dag. Ik heb gisteren veel te veel gedaan; de dagbehandeling<br />
is erg intensief. Ik ben dan ook erg moe en<br />
ik heb pijnklachten. Volgens de therapeuten zijn dit protestpijnen<br />
en kan er niets kapot. Bij mij moet dat vertrouwen<br />
nog groeien. Aan de andere kant zie en voel ik wel de vooruitgang.<br />
Vandaag moet ik rustig aan doen, anders kan ik<br />
vanavond misschien niet naar paardrijles. Sinds de behandeling<br />
hoef ik de les al veel minder vaak af te bellen.<br />
Maandag<br />
De wekker gaat. Ik moet opstaan, maar door de aanwezige<br />
vermoeidheid, pijn en stijfheid gaat dit moeizaam. Om op<br />
gang te komen, doe ik wat ik ongeveer iedere morgen als<br />
eerste doe: onze hond Ban<strong>je</strong>r uitlaten. Doe ik dat niet, dan<br />
kom ik de hele dag niet meer vooruit. Ik moet vandaag om<br />
half tien bij de Sint Maartenskliniek zijn. Tijdens het psychosociale<br />
deel staat <strong>je</strong> identiteit als persoon met fibromyalgie<br />
centraal. Ook ik heb daar regelmatig moeite mee, zeker<br />
op momenten dat de pijn en vermoeidheid sterk aanwezig<br />
zijn. Vorige week heb ik een opbouwschema gemaakt voor<br />
mijn werk. De psychologe van de Maartenskliniek vond de<br />
opzet goed, maar ik wil weer te snel en neem te grote stappen.<br />
Dat is echt mijn valkuil. Ik heb het schema aangepast<br />
en ga het vanmiddag met mijn leidinggevende bespreken.<br />
Erg spannend!<br />
Paardrijden
Change language