You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Cursus Leven <strong>in</strong> je Lijf [PVAN161]<br />
Je lichaamshoud<strong>in</strong>g weerspiegelt hoe je <strong>in</strong> het leven staat, hoe je<br />
omgaat met je impulsen, verlangens en mogelijkheden, hoe je reageert<br />
op je omgev<strong>in</strong>g. Met Reichiaans Lichaamswerk ga je met behulp van<br />
adem, contact en lichaamsgerichte oefen<strong>in</strong>gen op reis door je lijf en je<br />
leven.<br />
Adem is leven:<br />
Door voluit te ademen krijg je meer lucht. Je voorziet je lijf van meer<br />
zuurstof, meer energie. Dieper ademen betekent meer voelen, meer<br />
leven.<br />
Lichaamswerk:<br />
Door het doen van lichaamsgerichte oefen<strong>in</strong>gen word je je gewaar<br />
wat je lichaam te vertellen heeft. Wanneer je bewust bent van je<br />
lichaamssignalen en daar meer naar luistert voel je je beter <strong>in</strong> je vel,<br />
kun je beter je grenzen aangeven en makkelijker contact maken.<br />
Contact maken:<br />
Veel mensen passen zich aan uit angst afgewezen te worden. In de<br />
cursus kun je gaan experimenteren hoe het is om je eens niet aan te<br />
passen. Wat ervaar je als je je openstelt voor een ander, je emoties laat<br />
zien, je grenzen aangeeft, aanraakt of aangeraakt wordt.<br />
Onderzoek op een speelse manier <strong>in</strong> een veilige sett<strong>in</strong>g hoe jij <strong>in</strong> het<br />
leven staat en doe nieuwe ervar<strong>in</strong>gen op.<br />
Gratis open les: d<strong>in</strong>sdag 13 september van 19.30 tot 22.00 uur.<br />
DATA 13, 20, 27 september, 4, 11, 25 oktober, 1, 8, 15, 22 november<br />
zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl<br />
TIJD 19.30 - 22.00 uur<br />
KOSTEN € 270,- per cursus<br />
Paola van der Hulst<br />
e<br />
06-284 354 40<br />
paolavanderhulst@zonnet.nl<br />
www.paolavanderhulst.nl
Change language