Fg\e - Djoj in Travel

Mindfulness Themadag(en) [CDJO459]
Mindfulness in het dagelijks leven, mindfulness voor jóu!
Of het nu gaat over stress, eten, opvoeding, zwangerschap, relaties,
angst of pijn, vaak worden onze waarden vertroebeld door de
automatische reacties op gebeurtenissen en ervaringen. Door ons
mee te laten slepen met onze gedachten en emoties, ervaren we
gebeurtenissen vaak groter of kleiner dan dat ze daadwerkelijk zijn.
Mindfulness nodigt je uit om met openheid te kijken naar je
belevingen en ervaringen van het moment. Je leert, op een zachte,
milde en liefdevolle wijze om te gaan met jezelf en hierdoor nieuwe
mogelijkheden te zien in een leven vol met uitdagingen.
Om kennis te maken met mindfulness, je te verdiepen in mindfulness
en de eindeloze mogelijkheden ervan te ontdekken, organiseert
Centrum Djoj, in samenwerking met Mindfulness-Rotterdam,
maandelijks een mindfulness-themadag. Tijdens deze dagen worden
de principes van de mindfulness tastbaar gemaakt op een gebied waar
jij mee worstelt of graag op een andere manier mee om zou willen
gaan.
Voor het bijwonen van deze dagen heb je geen mindfulnesservaring
nodig. Heb je wel al meditatie- of mindfulnesservaring dan zullen deze
dagen je zeker een nieuwe impuls geven.
Deze themadagen worden verzorgd door Marijke van Duinhoven, in
opdracht van Centrum Djoj.
DATA 25 september, 2 oktober, 20 november
TIJD 10.00 - 16.30 uur
KOSTEN € 65,- incl. koffie/thee en lunch
e
Centrum Djoj
Marijke van Duinhoven
010-482 06 14
marijke@djojinbusiness.nl
www.djoj.nl