Fg\e - Djoj in Travel

e
www.djojinbusiness.nl
info@djojinbusiness.nl
010-2850238
Djoj training & opleiding
DATA 28 oktober, 4, 11, 18, 25 november, 2, 9, 16 december
TIJD 10.00 - 12.30 uur
KOSTEN € 965,- excl. btw en excl. arrangementkosten, duur van de
training: 9 weken - wekelijks 2½ uur
Voorkom een burnout en gun jezelf of je werknemers de mogelijkheid
om de kwaliteit van het werk én van het leven weer in eigen handen te
nemen.
Het makkelijker omgaan met stressvolle situaties en werkdruk.
Aandacht hebben voor de mogelijkheden en onmogelijkheden van
het moment.
Goed in het vel zitten en zo optimale resultaten bereiken.
Het meer vanuit bewustzijn dan vanuit vaste patronen reageren.
In de dagelijkse drukte meer innerlijke rust en persoonlijk
welbevinden ervaren.
In plaats van zo snel mogelijk ergens aanwezig proberen te
komen, ergens helemaal aanwezig zijn.
Tijdens de training, die bestaat uit 9 sessies van elk 2½ uur, leer je
hoe je de natuurlijke wijsheid en menselijkheid terug kunt winnen
door middel van het beoefenen van de mindfulnessprincipes. Deze
vaardigheden zullen zich uiten in het volgende:
De mindfulnesstraining leert je met aandacht te kijken naar jezelf en
naar je omgeving, het is een uitnodiging om weer wakker te worden en
je leven én het werk volledig te beleven, eerlijk en oprecht. De training
maakt helder, vermindert stress en zorgt ervoor dat je beter in je vel zit.
Werkdruk en stress op het werk komt steeds vaker voor. Te krappe
deadlines en weer nieuwe projecten met net wat minder collega’s zijn
niet ongewoon. Je hebt vaak weinig invloed op wat er op je af komt.
Wat je wel kan veranderen, is de manier waarop je ermee omgaat.
///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Mindfulness [DTRA628]
•
•
•
•
•
•