Turner en puberteit, hoe zit dat? - UZ Gent
Turner en puberteit, hoe zit dat? - UZ Gent
Turner en puberteit, hoe zit dat? - UZ Gent
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
4. Vri<strong>en</strong>d<strong>en</strong> mak<strong>en</strong><br />
Vri<strong>en</strong>d<strong>en</strong> mak<strong>en</strong> is best lastig. Stap jij zomaar op iemand af of kijk je eerst de kat uit de boom?<br />
Op welke manier je ook vri<strong>en</strong>d<strong>en</strong> maakt, het belangrijkste is de kwaliteit van de vri<strong>en</strong>dschap.<br />
Is het iemand bij wie je je op je gemak voelt, veel kunt besprek<strong>en</strong> <strong>en</strong> waar je gezellige ding<strong>en</strong><br />
mee doet? Dan <strong>zit</strong> het met de vri<strong>en</strong>dschap wel goed. Fijn is het ook als hij of zij weet <strong>dat</strong> je het<br />
SvT hebt <strong>en</strong> wat <strong>dat</strong> voor jou betek<strong>en</strong>t. Goed bevri<strong>en</strong>d zijn met iemand uit je klas is zeker<br />
prettig. Hij of zij kan je namelijk van steun zijn als er door ander<strong>en</strong> – die van niets wet<strong>en</strong> - iets<br />
kwets<strong>en</strong>d teg<strong>en</strong> jou wordt gezegd.<br />
Als je net verhuisd of van school veranderd b<strong>en</strong>t, dan is het niet gek <strong>dat</strong> je nog ge<strong>en</strong> vri<strong>en</strong>d<strong>en</strong><br />
hebt. Gun jezelf de tijd. B<strong>en</strong> je van de lagere school naar de middelbare school gegaan, vergeet<br />
dan niet <strong>dat</strong> eig<strong>en</strong>lijk iedere<strong>en</strong> in je klas opnieuw vri<strong>en</strong>d<strong>en</strong> moet mak<strong>en</strong>.<br />
Lukt het ondanks e<strong>en</strong> flink aantal poging<strong>en</strong> toch nog niet om vri<strong>en</strong>d<strong>en</strong> te mak<strong>en</strong> <strong>en</strong> voel je je<br />
daardoor e<strong>en</strong>zaam <strong>en</strong> buit<strong>en</strong>geslot<strong>en</strong>? Ga dan niet in e<strong>en</strong> <strong>hoe</strong>kje <strong>zit</strong>t<strong>en</strong>, maar laat zi<strong>en</strong> <strong>en</strong><br />
hor<strong>en</strong> wie je b<strong>en</strong>t. Vind je <strong>dat</strong> moeilijk? Je kunt zelf ook initiatief nem<strong>en</strong>: nodig iemand bij je<br />
thuis uit, vraag iemand om mee te gaan naar de film, of zoek bij het mak<strong>en</strong> van groepswerk<br />
iemand uit die je graag beter wilt ler<strong>en</strong> k<strong>en</strong>n<strong>en</strong>. Bed<strong>en</strong>k <strong>dat</strong> veel jonger<strong>en</strong> verleg<strong>en</strong> of onzeker<br />
zijn in het contact met ander<strong>en</strong>, vaak lat<strong>en</strong> ze <strong>dat</strong> alle<strong>en</strong> niet zi<strong>en</strong>. Contact mak<strong>en</strong> gaat vaak<br />
beter als je niet teveel op jezelf let: ‘<strong>hoe</strong> kom ik over, doe ik het wel goed, zull<strong>en</strong> ze me wel<br />
aardig vind<strong>en</strong>?’ Let e<strong>en</strong>s wat meer op de m<strong>en</strong>s<strong>en</strong> om je he<strong>en</strong> <strong>en</strong> stel h<strong>en</strong> vrag<strong>en</strong> om e<strong>en</strong><br />
gesprek op gang te br<strong>en</strong>g<strong>en</strong>: ‘<strong>hoe</strong> was je vakantie, wat vond jij van de toets, lukte het jou om<br />
te ler<strong>en</strong>?’ Andere jonger<strong>en</strong> vind<strong>en</strong> het altijd leuk als je interesse in h<strong>en</strong> toont.<br />
Internet<br />
Internet kan ook e<strong>en</strong> hulpmiddel zijn. Zoek bijvoorbeeld via Facebook de school waar je naartoe<br />
gaat <strong>en</strong> nodig alvast wat medeleerling<strong>en</strong> uit. Na wat berichtjes over <strong>en</strong> weer weet je snel of het<br />
jonger<strong>en</strong> zijn waar je ook buit<strong>en</strong> het internet om vri<strong>en</strong>d<strong>en</strong> mee zou kunn<strong>en</strong> word<strong>en</strong>. Het<br />
mekaar aansprek<strong>en</strong> op school zal erna ook e<strong>en</strong> stuk makkelijker zijn.<br />
Clubs <strong>en</strong> ver<strong>en</strong>iging<strong>en</strong><br />
Als je moeite hebt met het legg<strong>en</strong> van sociale contact<strong>en</strong>, kun je <strong>dat</strong> op verschill<strong>en</strong>de manier<strong>en</strong><br />
prober<strong>en</strong> op te loss<strong>en</strong>. E<strong>en</strong> voor de hand ligg<strong>en</strong>de oplossing is: ding<strong>en</strong> alle<strong>en</strong> do<strong>en</strong>. Dat kan<br />
ook heel fijn zijn. Het is belangrijk om je alle<strong>en</strong> te kunn<strong>en</strong> vermak<strong>en</strong>. Maar het is ook belangrijk<br />
om contact met leeftijdsg<strong>en</strong>ot<strong>en</strong> te hebb<strong>en</strong>. Wissel het dus e<strong>en</strong> beetje af: het <strong>en</strong>e week<strong>en</strong>d blijf<br />
je lekker thuis, het andere week<strong>en</strong>d probeer je iets af te sprek<strong>en</strong>. E<strong>en</strong> manier om contact<strong>en</strong> te<br />
legg<strong>en</strong> is ook lid te word<strong>en</strong> van e<strong>en</strong> club of ver<strong>en</strong>iging. Kies iets uit waar je plezier in hebt. Dat<br />
heb je dan in elk geval al geme<strong>en</strong> met de andere jonger<strong>en</strong> op de club of in de ver<strong>en</strong>iging.<br />
22
Change language