Rouwen is ontzettend hard werken - Slachtofferhulp Nederland

Zodat ik verder mag gaan
Steeds weer die beelden die komen, zonder volgorde in tijd;
vaak veel te heftig, ze geven mijn gevoelens geen respijt
Ik kon er niet mee omgaan, gevangen in mijn emoties
Ik zag niet hoe ik er aan toe was en kende geen opties
Steeds maar weer zoeken naar hulp die ik anderen kon geven;
dat helpt een tijdje, maar is niet genoeg voor je eigen leven
Aandacht besteden aan jezelf, was een welgemeend advies;
om dichter te gaan naar mijn gevoel dat ik had bij dit verlies
Het dichten bracht de eerste stap om meer tot mezelf te komen;
wat rust in mijn hoofd, zo nu en dan wat stilte in mijn dromen
Ruimte voor wandelingen in de natuur, een bron van spiritualiteit;
even met jullie samen te zijn, een innig gevoel van verbondenheid
Een gebeurtenis als deze te verwerken, dat bestaat eigenlijk niet;
blijvend is de pijn en zijn de gevoelens van eenzaamheid en verdriet
Door de zoektocht naar mezelf heb ik geleerd dat deze er mogen zijn;
laat ze gerust maar komen, die angsten, onzekerheden en pijn
Een cursus spiritueel tekenen brengt me mijn gevoelens te uiten
Mindfulness geeft me de kans mijn innerlijke zwakten te omsluiten
Mijn psychologe leerde me met compassie te kijken naar mijn onmacht
Dit is mijn weg om op te kunnen staan vanuit mijn innerlijke kracht
Een les dat je ook in zware tijden altijd keuzes hebt te maken;
om zelf te kunnen overleven, maar die je diep in je hart raken
Keuzes die een prachtige innerlijke wending geven aan mijn leven
Heel erg dankbaar voor de kostbare tijd die mij wel is gegeven
Twee regenbogen zag ik schitterend boven een rustige zee staan
Een teken dat ik met jullie liefde, blij en gelukkig verder mag gaan
Siemen Lenos
24 januari 2012
‘Rouwen is ontzettend hard werken’ 57