sportief_amsterdam

94interviewzwemtrainer martin truijensMartin TruijensGeboren op 13 januari 1978 | Begon zijn loopbaanals zwemcoach in 2005 bij TopZwemmenAmsterdam | Werd in 2006 hoofdtrainer van hetNationaal Zweminstituut Amsterdam (NZA) | HetNZA is een van de twee nationale trainingscentravan de zwembond, het andere NTC bevindt zichin Eindhoven | Hoofdsponsor is E.ON, één vanEuropa’s grootste leveranciers van elektriciteit engas | Thuisbasis van NZA is het Sloterparkbad |Truijens begeleidde in het verleden onder meerChantal de Groot, Moniek Nijhuis en Jolijn en Thijsvan Valkengoed | Hij trainde Femke Heemskerken Manon van Rooijen, leden van de estafetteploegdie in 2008 in Peking goud won op de 4 x100 meter vrije slag | Onder zijn huidige pupillenbevinden zich topzwemmers als Nick Driebergen,Lennart Stekelenburg, Joeri Verlinden en SebastiaanVerschuren |Uitgangspunt van Truijens: “Ik gauit van gemotiveerde mensen, die plezier hebbenin wat ze doen, die je in de spiegel durven te kijkenen vasthouden aan de ingeslagen weg”“Dankzij hetcamerasysteemverbeterde destarttijd vanSebastiaanVerschuren met0,8 seconden”De 36-jarige Martin Truijens begon in 2005 alszwemcoach in het Sloterparkbad en werdeen jaar later hoofdtrainer. Vanaf het beginging de begeleider van topzwemmers als NickDriebergen, Femke Heemskerk, Lennart Stekelenburg,Joeri Verlinden, Moniek Nijhuisen Sebastiaan Verschuren al op zoek naarmiddelen waarmee hij zijn zwemmers enhun trainingsomstandigheden kon verbeteren. Zo vervingTruijens al snel de lijnen met bolletjes tussen de zwembanendoor grof brekende lijnen. “Lijnen met bolletjes houdenhet water niet zo goed tegen”, legt Truijens uit. “Daardoorkrijg je zo’n klotsbak waarin de zwemmers last van elkaarhebben. Dankzij de grof brekende lijnen heb je veel mindergolven. Dat heb ik tijdens een bijeenkomst van de businessclubvan Topsport Amsterdam aan de toehoorders uitgelegd.Tegelijkertijd deed ik een oproep om geld binnen te halenzodat we de grof brekende lijnen konden aanschaffen. Eenpaar dagen later hadden we het geld binnen.”CamerasysteemEr waren de laatste jaren meer veranderingen in het Sloterparkbad.In 2008 werden de startblokken vervangen overeenkomstigde toen net nieuwe internationale standaard enin 2011 kon een nieuwe camerasysteem in gebruik wordengenomen. Dankzij zeven camera’s, twee boven en vijf onderwater, kunnen de bewegingen van de zwemmers in detailworden vastgelegd. Het systeem kostte bijna honderdduizendeuro en heeft volgens Truijens en zijn zwemmers eencompleet nieuwe leeromgeving geboden en al tot vele nieuweinzichten en prestatieverbeteringen geleid.“Een zwemtrainer kan niet alles zien, zeker niet onder water.Camera’s op zich zijn natuurlijk niet nieuw. Maar hetgaat er om dat ze op een slimme manier worden ingezet.Door middel van intelligente software van InnoSportNLkunnen we veel extra informatie uit de beelden halen en dejuiste analyses maken. Vooral als het gaat om het starten enkeren. Sebastiaan Verschuren heeft bijvoorbeeld in de afgelopentwee jaar zijn starttijd op de honderd meter vrije slagmet 0,8 seconden verbeterd. Dat is vooral te danken aan hetcamerasysteem.”Een soort epo, maar dan legaalTruijens is niet alleen zwemcoach, maar ook wetenschapper.De hoofdtrainer van het Nationaal Zweminstituut Amsterdamstudeerde bewegingswetenschappen aan de VU.Begin 2013 promoveerde Truijens tot doctor met een proef-