Magazine Over Gewicht 3 - 2021
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
PERSOONLIJK VERHAAL<br />
Met helm en koopjesvrij<br />
vest door de supermarkt<br />
Door: Lara de Wit<br />
Ja, ik weet dat er allerlei wetenschappelijke verklaringen voor zijn. Toch blijft<br />
het een raar gegeven dat mijn vriendin en ik tijdens het drinken van een<br />
gezellige kop koffie een lekkere koek eten. Want waarom bieden we elkaar<br />
nou nooit een sappig worteltje of een stronkje broccoli aan? Om lekker op te<br />
knagen bij de koffie?<br />
Daar schijnt toch een stuk traditie<br />
en psychologie bij te komen kijken.<br />
Ook schijnen suikers en vetten een<br />
gemene verslavende werking te<br />
hebben, waardoor je eerder naar die<br />
heerlijke koek grijpt.<br />
Als je denkt dat dat alleen ons overkomt:<br />
ha, vergeet het maar! Ik zag de acteur die<br />
Superman had gespeeld – en die op mij<br />
overkomt als een goddelijke man met een<br />
enorme bonk spieren – strak in het pak<br />
aan het woord in een talkshow. Tijdens<br />
filmopnames leefde hij maanden- en<br />
maandenlang volgens een bijna onmenselijk<br />
strak eet- en sportregime. En wat deed hij als<br />
eerste toen de opnames voorbij waren? Een<br />
berg hamburgers met patat eten!<br />
Als we het over eten hebben, is het dus voor<br />
iedereen soms moeilijk om alleen maar goede<br />
keuzes te maken. Ik vind de supermarkt<br />
daar een goed voorbeeld van. Braaf maak<br />
ik tegenwoordig een boodschappenbriefje,<br />
om mezelf goed te helpen herinneren aan<br />
mijn missie. Van tevoren eet ik iets, want met<br />
een lege maag boodschappen doen zorgt<br />
ervoor dat je sneller in de verleiding komt om<br />
producten te kopen die niet goed voor je zijn.<br />
Daar gaan we dan: het rondje supermarkt. Het<br />
begint goed, want bij binnenkomst word ik<br />
toegezwaaid door fruit en groenten in allerlei<br />
geuren en kleuren. Mmmm, ik krijg er trek van!<br />
Er liggen kookpakketten met alle ingrediënten<br />
er al in voor een gezonde en lekkere maaltijd,<br />
die je thuis binnen no time hebt klaargemaakt.<br />
Maar dan wordt het lastig. Eigenlijk heb ik<br />
alleen maar sojamelk, kattenbakvulling en<br />
schoonmaakmiddel nodig. Maar de reclames,<br />
aanbiedingen en overdaad aan producten<br />
schreeuwen me tegemoet. Als ik bij de kassa<br />
aankom, liggen er op magische wijze veel meer<br />
artikelen in mijn winkelwagentje dan ik nodig<br />
had – Hans Kazan is er niks bij! Kijk: naast de<br />
zak kattengrit, lachen een zak chips, blikjes<br />
cola en versgebakken stokbrood mij toe. Hoe<br />
kan dat nou toch?<br />
Toen mijn broertje en ik nog klein waren, was<br />
er wekelijks een belangrijk hoogtepunt: het<br />
weekend. Zodra dat in aantocht was, mochten<br />
wij iets lekkers uitkiezen: een koek met een<br />
20<br />
OVER GEWICHT MAGAZINE
Change language