VoetVak+ 7 - 2023
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Voetverwennerij<br />
Door: Ellen Wagenaar Fotografie: Ellen Wagenaar<br />
SALIE:<br />
ZUIVERENDE<br />
EN ZWEET<br />
REMMENDE<br />
OLIE<br />
Salvia officinalis heeft grijsgroene ovale bladeren en violetblauwe bloemen<br />
die in mei en juni uitbundig bloeien. De salie is bekend als keukenkruid en als<br />
geneeskrachtig kruid dat vroeger al gekweekt werd in kloostertuinen.<br />
Salie wordt vaak onderschat als geneeskrachtige plant.<br />
Griekse en Romeinse artsen zagen salie als de beste<br />
panacee, naast engelwortel. Misschien gaven ze de plant<br />
daarom wel de naam ‘Salvia’, dat ‘gezond’ en ‘veilig’<br />
betekent. Een Romeinse dichter schreef: ‘Hoe kan de mens<br />
nog sterven, als de salie in zijn tuin groeit?’ De chemische<br />
samenstelling van salie-olie is complex en compleet. De<br />
werking bestrijkt dan ook een zeer breed terrein.<br />
REINIGING<br />
De specialiteit van salie-olie is reinigen en zuiveren. Salieolie<br />
werkt afvoerend en reinigend op de lymfe en is goed<br />
om te gebruiken bij overmatig transpireren en bij vocht<br />
vasthouden. Bij regelmatig gebruik kan salie helpen om<br />
zweetvoeten te verminderen. Verder heeft salie een<br />
regulerende werking op het hormoonsysteem. Salieolie<br />
helpt ook bij het reinigen van negatieve gevoelens<br />
‘HOE KAN DE MENS NOG<br />
STERVEN, ALS DE SALIE IN<br />
ZIJN TUIN GROEIT?’<br />
en gedachten. De kruidig-groene geur van salie laat je<br />
naar binnen kijken. Salie-olie helpt om te focussen op de<br />
neergezette doelen, vanuit rust en vertrouwen.<br />
Zet salie in bij overgangsproblemen, overmatig transpireren,<br />
zweetvoeten, vocht vasthouden, cellulite, spierpijn, keelpijn,<br />
onzuivere huid, verkoudheid en griep.<br />
RECEPTEN<br />
Reinigend voetbad<br />
• 2,5 ml. neutrale badolie<br />
• Essentiële olie van:<br />
1 druppel salie<br />
2 druppels sinaasappel of<br />
citroen<br />
Massageolie of huidolie<br />
• 20 ml. jojoba-olie<br />
• Essentiële olie van:<br />
3 druppels salie<br />
3 druppels sinaasappel<br />
1 druppel petitgrain<br />
De huidolie kan als<br />
massage- of huidolie<br />
gebruikt worden en voor<br />
thuisgebruik. Breng<br />
tweemaal daags een paar<br />
druppels aan op de buik<br />
en onder de voeten voor<br />
optimaal resultaat.<br />
Meer recepten lees je op<br />
www.stichtingwellness.nl/blog.<br />
42 | voetvak
Change language