Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
SELVHJELPSBØKER <strong>Gyldendal</strong> Akademisk 2010<br />
8<br />
Sverre Hoem<br />
ADHD<br />
En håndbok for voksne med ADHD<br />
I denne selvhjelpsboken beskrives konkrete metoder for å mestre et liv med<br />
ADHD. Boka er skrevet for voksne med ADHD, men også pårørende og<br />
fagpersoner vil ha nytte av den. Boka er nå revidert etter nye retningslinjer<br />
for diagnostikk og behandling.<br />
Om førsteutgaven:<br />
«Boken er nyttig for fagpersoner som jobber innen feltet fordi den gir så mange<br />
innspill til gode mestringsstrategier. Den kan også med hell anbefales til pasienter<br />
med ADHD og deres pårørende.» Tidsskrift norsk Lægeforening<br />
«Boken er et funn. Gjennom korte, små avsnitt viser forfatteren at han både<br />
vet hvordan det er å behandle ADHD som fagperson og at han besitter stor<br />
innsikt i hvordan det er å leve med ADHD.» Knut Halvard Bronder,<br />
assisterende generalsekretær i ADHD-foreningen<br />
«... burde blitt obligatorisk utdelt til alle med ADHD...»<br />
Tidsskrift for norsk psykologforening<br />
• ISBN 9788205371279 • 2. utg. • 2008 • Kr 349,–<br />
Gro Johnsrud Langslet<br />
Gi hverdagen et LØFT!<br />
Gi hverdagen et LØFT! handler om hva vi kan gjøre når hverdagsfrustrasjonene<br />
melder seg. Frustrasjoner som hindrer oss i å ha det så bra<br />
som vi ønsker. Irritasjon over ektefelle, barn og kolleger. Samarbeidsproblemer<br />
med barnehage, skole og på arbeidsplassen. Dagliglivets stress<br />
og mas.<br />
LØFT – løsningsfokusert tilnærming – gir en enkel, men radikal<br />
annerledes måte å møte livets små og store frustrasjoner på. Du oppnår<br />
raskt de endringene du ønsker deg uten å analysere hva problemet er –<br />
og uansett hvilke frustrasjoner du møter!<br />
• ISBN 9788205326408 • 1. utg. • 2004 • Kr 335,–<br />
Rolf Aarøe<br />
Overvinn din depresjon<br />
– En selvhjelpsbok<br />
Overvinn din depresjon er en selvhjelpsbok for den som ønsker å arbeide<br />
med depresjoner på egenhånd. Med utgangspunkt i kognitiv terapi presenterer<br />
forfatteren en rekke øvelser som vil bedre din depresjon. Ved å jobbe<br />
deg gjennom oppgavene, får du en strukturert tilnærming til hvordan du<br />
alene eller sammen med en behandler kan ta kontroll over lidelsen.<br />
• ISBN 9788205333383 • 1. utg. • 2005 • Kr 325,–