Se PDF versjon her - LHL

HalsbrannHalsbrann og sure oppstøt kan utløse astmaanfallhos enkelte, særlig om natten.Halsbrann skyldes at muskelen mellommagesekken og spiserøret er for slapp,slik at det kommer syre opp i spiserøret.Det er ikke alltid du merker det, mensyren irriterer slimhinnen i spiserøret ogdette kan utløse reaksjoner i luftveiene.Hvis du er plaget av nattlig astma, kan duprøve om det hjelper å la være å spise likefør sengetid. Fet mat, stekt mat, enkeltekrydder, kaffe og alkohol kan gi halsbrann.Du kan få medisiner mot sure oppstøthvis du har store plager. Prøv eventuelt etkosttilskudd som heter Aflurax, det leggerseg som et beskyttende skumlokk på toppenav magesekken.Alternativ medisinMange prøver alternativ medisin. Detkan bli dyrt og er ikke helt risikofritt. Påden annen side kan behandling som foreksempel massasje være godt for stiveskuldre som mange astmatikere plages av.Vær oppmerksom på at homøpatiskemidler og urtemedisiner kan inneholdestoffer du kan reagere på. Vitamintilskuddkan overdoseres.Hvis du velger å prøve alternativ medisin,bør du sørge for å velge en behandlermed godkjent utdanning og gjerne lege-,fysioterapeut- eller sykepleierutdanningi tillegg. Fortell din faste lege hva slagsalternativ medisin du bruker. Hvis du påtilsynelatende uforklarlig vis blir bedreeller verre vil legen gjerne vite hvorfor.I en Bodybox måles blant annet pasientens lungefunksjon (her fra Glittreklinikken).31