MAY_UNIKUM_WEB

TIPS
8 GREP FOR Å OVERLEVE
JOBB-SOMMER
Ida Marie Bruun
Skribent
Illustrasjon: Freepik // freepik // rawpixel.com
Alle jentene på masteren din skal på tur til Italia, lillebror skal på
språkreise i England og eksen skal til Nord-Norge og gå toppturer
med den nye kjæresten sin. Alle har planer utenom du, for du skal
jobbe. Du er stuck hjemme, og har knapt 3 dager sammenhengende
med fri i sommer. Og hva gjør du da, annet enn å scrolle på
instagram i lunsjen og se på alt du går glipp av? Her kommer tips
til noen ting du kan gjøre for å skape sommerstemning likevel, og
glede deg over de små tingene!
1. Reality check
Man kan føle at sommerferien bør være et livsforvandlende og
uforglemmelig eventyr. Det er hvert fall normalen i bøkene og
filmene vi har vokst opp med. På instagram og tiktok ser det også
ut som om alle andre har det nettopp slik. Men det er helt normalt
at sommeren også består av flest hverdager. Noen steder i verden
er det til og med normalt å aldri ha frihet, trygghet eller anledning
til å nyte livet. Du er ikke alene, og det er helt ok og helt normalt å
være stuck på ett sted en hel sommer.
2. Bruk tid ute hver dag
Okey, så får du ikke vært på Galdhøpiggen eller i London. Du må
kanskje være inne i timevis på de fineste sommerdagene. Men du
kan likevel utnytte solen der du kan. Kanskje du kan spise frokost
på trappa, ta lunsjpausen ute, eller velge å gå eller sykle til jobb.
3. Ta tilbake fritiden din
Det å være student er slitsomt, fordi du ikke er ferdig når du går
hjem fra forelesning. Det er alltid en eksamen å lese til. Og du vet den
tingen du har utsatt fordi du måtte prioritere å studere? Den boka
du har utsatt å lese, det kurset du har venta med, det prosjektet du
aldri fullførte, den filmappa du skulle rydde i, familiemedlemmet
du aldri ringer eller besøker. Nå er det på tide å gjøre det! Eller
bare nyt at du slipper å ha noe hengende over deg når du har fri,
og slapp av med god samvittighet. Du må faktisk ikke gjøre noe som
helst. I de fleste jobber kan du legge igjen uniformen og ansvaret i
døra på vei ut.
4. Lag en sommer-spilleliste
Bruk musikk til å ta del i opplevelsen av at det er sommer. Lag en
spilleliste med sommerlåter som gir deg skikkelig god-følelse. Eller
hva med en liste med sommerlige bøker eller feel good-filmer som
du kan kose deg med?
5. Putt bær og frukt i vannet ditt
Dette høres kanskje litt banalt ut, men det vi spiser og drikker
betyr mye for hvordan vi føler oss. Bare det å putte bringebær og
sitron i drikkeflaska, eller å pakke med vannmelon og jordbær i
nistematen, kan gi deg en skikkelig frisk sommerfølelse! Hvis ikke
dette er helt din greie, så kanskje du får den samme følelsen av
å investere i noen nye sommerklær, skifte bakgrunn på mobilen,
eller plante blomster på balkongen eller i kjøkkenvinduet. Hvilke
hverdagslige ting kan du gjøre litt mer sommerlige?
6. Ta en staycation
Hva med å låne ei hytte eller ta inn på et hotellrom der du er, bare
for en natt eller to? Man trenger ikke alltid å reise så langt. Det
er uansett deilig å få noen andre impulser, spise middag uten å
ta oppvasken og å våkne på et nytt sted. Ta med deg ei venninne,
kjæresten din eller nyt det helt aleine. Alternativt kan man ta med
seg en gjeng og spise hotellfrokost, uten overnatting. De fleste
hoteller tilbyr en plass ved frokostbordet mot betaling. Ingenting
gir meg mer feriefølelse!
7. Lek turist i egen by
Når man er på ferie i en fremmed by, rekker man ofte over
mye. Man rekker kanskje innom både stranden, et museum, en
restaurant og en handlegate på samme dag. Det betyr at du egentlig
bare trenger noen timer til rådighet for å oppleve noe gøy der du
bor! Hvilke ting ville du ha utforsket om du kom hit som turist?
Se etter museer og gallerier, spesielle butikker, besøksgårder,
botaniske hager og parker, restauranter og cafeer, aktiviteter,
badeplasser, kajakkutleie, spesielle bygninger, guidede turer og
turistattraksjoner. Sjekk ut.no for gåturer og naturopplevelser. Du
kan også se på stedstagger på instagram for å se hva andre har
gjort på stedet der du er. Hvis det er i Kristiansand du er strandet i
sommer, kryr det av ting å finne på!
8. Planlegg moro
Hvis du ikke har så mange fridager, og du vil ha det gøy – planlegg!
Lag en liste over ting du ønsker å gjøre i sommer. Sjekk kalenderen
din, og pass på å utnytte fridagene du har til å sjekke av ting på lista.
Tenk over det praktiske, som at klesvasken er tatt og at du har lagt
deg tidlig nok dagene før. Forbered deg, slik at du har overskudd
til å ha det gøy og bruke tiden sånn som du ønsker når du har fri.
4