INTERVENÇÃO NA OBESIDADE EM IDOSOS - Nutritotal

9A diminuição do nível de atividade física que ocorre com o avançar da idadetambém contribui para o aumento do depósito de gordura corporal (GUIMARÃES,PIRES-NETO; 1996).Além da atividade física programada, outros fatores que interferem com ogasto energético e que podem contribuir para a obesidade são a diminuição da taxametabólica em repouso, do efeito termogênico dos alimentos e dos movimentosrealizados não relacionados com exercícios físicos. Estes movimentos sãochamados atividade física espontânea ou não programada e correspondem a umdos pontos fundamentais da mudança de estilo de vida, fazendo diferençaimportante no final do dia, em relação ao gasto energético total.O gasto energético em idosos pode diminuir por década 165kcal emhomens e 103kcal em mulheres (ELIA, 2001).Quanto ao tecido livre de gordura, entre os 25 e 65 anos de idade, há umadiminuição substancial por conta das perdas na massa óssea, no músculoesquelético e na água corporal total, que acontecem com o envelhecimento(MATSUDO et al; 2000). Essa perda é mais lenta em mulheres do que em homens(PROTHRO, ROSENBLOOM; 1995).O declínio de massa muscular e conseqüente diminuição da força, queocorre com o avanço da idade é definido como sarcopenia (ROSENBERG, 1989)e sido associado a limitações funcionais e físicas, alterando a qualidade de vida eaumentando custos com a saúde do idoso (DUTTA, 1997). Sua prevalência vemcrescendo devido ao aumento da expectativa de vida.