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APOSTILA ANEC 1

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MOMENTO DE REFLEXÃO.<br />

Se eu pegar uma “Ferrari” e colocar gasolina ruim, o que vai acontecer? Se eu a abastecer uma aeronave<br />

com combustível ruim, já imaginou? O nosso corpo é como se fosse uma máquina, só que uma<br />

máquina que não tem igual de tão maravilhosa que ela é. São vários sistemas fantásticos, que até<br />

hoje os cientistas sabem que têm uma eternidade para pesquisar sobre o seu corpo. Mas uma coisa<br />

você sabe, da mesma forma com os exemplos acima, seu organismo irá responder de acordo com o<br />

combustível que receber. Fumo, bebida alcoólica, drogas, má alimentação elenca a lista daquilo que<br />

quer destruir sua máquina, ou seja, você<br />

SABIA QUE...<br />

QUIABO.<br />

O Quiabo é um vegetal de alto valor nutritivo. Entre outras propriedades, o<br />

quiabo age como regulador do intestino, como suave laxante e ajuda na formação<br />

dos glóbulos vermelhos do sangue. Rico em vitamina A e poder antioxidante.<br />

Bom para o sistema imunológico e saúde do coração.<br />

A PERGUNTA: ”Eles precisavam morrer?”. Sempre quem entra<br />

nos caminhos do vício acha que nada vai acontecer com ele/a.<br />

Tem coisa que não tem nem como discutir. Se você pergunta<br />

a alguém que fuma: “Você quer parar de fumar?”, certamente<br />

dirá que sim. Infelizmente, as pessoas buscam ajuda de<br />

profissionais quando a coisa “tá preta”. A destruição que as<br />

drogas, sejam lícitas ou ilícitas, vão acumulando, tem o óbito<br />

(morte) como sua última ação. Muitas overdoses fatais são<br />

subdiagnosticadas, ou por ser alguém famoso, ou pela família,<br />

que prefere distorcer uma realidade por vergonha. Saiba<br />

que o número é assustador! “Eles precisavam morrer?”<br />

UVA - VIDEIRA.<br />

Ótimo fruto para o Coração, isso porque aumenta o nível de óxido nítrico no<br />

sangue, que por sua vez irá reduzir a coagulação do sangue. Reduz o mau<br />

colesterol. Ajuda na proteção das paredes das artérias de danos. Mantem boa<br />

pressão arterial. Limpa as toxinas do sangue. Previne a constipação do intestino.<br />

A uva pode atrasar o aparecimento da doença de Alzheimer e várias doenças<br />

de demência relacionada podem ser adiadas pelo consumo de uva. Boa para a<br />

saúde dos olhos. Fortalece o sistema imunológico.<br />

SER FELIZ DEPENDE SÓ DE VOCÊ. VEJA SEMPRE AS COISAS BOAS DA VIDA<br />

E SERÁ SEMPRE FELIZ! NÃO DESPERDICE TEMPO COM COISAS RUINS.<br />

“A VIDA É TÃO CURTA QUE NÃO CHEGA NEM A SER PEQUENA!”

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