APOSTILA ANEC 1

MOMENTO DE REFLEXÃO.
Quando temos um amigo não sabemos o quanto de sinceridade, de fato, ele tem conosco. Achamos
que ele tem a mesma que a nossa por ele. Seria o mínimo dessa relação, não é verdade? No entanto,
precisamos estar ligados nesse sentimento porque pela confiança ficamos vulneráveis e permitimos
que possam influenciar em nossas decisões. E aí, a decepção. E como dói! No “buraco”, olhamos
para o lado e ele já não está lá. Sempre, amigos são pai e mãe, os outros são... COLEGAS. Algumas
pessoas pagam caro, hoje, porque enxergaram tarde demais o que os outros viam e só nós é que
não.
Toda pessoa deveria se preocupar com sua pressão arterial. Ela começa
normal e vai aumentando aos poucos dependendo de uma série
de fatores. Fator principal é o sódio, substância encontrada no sal. Às
vezes, desequilíbrio emocional, ansiedade exagerada e outros fatores
psicológicos também influenciam. Drogas, lícitas ou ilícitas, são pontos
fundamentais no desequilíbrio das taxas. Quando a pessoa tem
pressão alta ela é hipertensa e se não cuida com dedicação torna-se
cardíaca. “Se liga” nisso porque depois, se não cuida, fica complicado
e sem volta.
Ricardo trabalhava durante o dia e estudava à noite. Ser engenheiro era o
que ele havia determinado ser sua profissão. . Numa festa, conheceu Sueli,
uma garota linda e alegre. Com o tempo, foi se apaixonando e fazia muitos
planos de uma vida juntos. Ele não sabia é que ela era usuária de drogas.
Sua paixão era grande e Sueli foi convencendo que as drogas davam prazer
e que eles parariam quando quisessem. Pensando que “curtindo” com ela
teria mais cumplicidade e que ela gostaria mais dele, começou a usar também.
Foi aumentando o consumo. Começou a faltar ao trabalho e já não
tinha “garra” para os estudos. Sua vida foi se tornando um caos. Como já
não tinha dinheiro para comprar drogas, começou a fazer pequenos furtos.
Já começava a andar em companhia de outros viciados. Um dia, quando
estava participando de um roubo, a polícia chegou e começou um tiroteio
em que Ricardo foi ferido e morreu. Sua paixão, Sueli, está com outro...
“otário”.
SABIA QUE...
O AZEITE era considerado por Hipócrates, o ”Pai da medicina”, um excelente
remédio. “Mantém baixos níveis de colesterol ruim (LDL), aquele que prejudica
o coração”, Rico em antioxidantes capazes de combater os radicais livres, responsáveis
pelo envelhecimento das células. Outra vantagem é a grande concentração
de gordura monoinsaturada – a mais benéfica para o coração – por
capturar o excesso de colesterol ruim em circulação no sangue. O melhor é o
azeite extravirgem e quanto menor a acidez, maior a pureza e, por consequência,
os benefícios à saúde.