Revista ABRATES - DEZEMBRO 2016 - 2ª Edição

Metáfrase – REVISTA DA ABRATES
Por Michele Santiago
Michele Santiago é tradutora e revisora nos pares EN>PTBR e SPA>PTBR. E especialista nas áreas de medicina, farmácia, negócios e
informática e uma entusiasta da tecnologia aplicada a tradução. Mestre em Tradução pela Universidade do Porto (Portugal), com dissertação
sobre Tradução Automática, Especialista em Tradução no par EN>PT pela Unibero e Bacharel em Letras Inglês-Português pela USP. E associada
da Abrates e da ATA.
Contato: michele@santiagotranslations.com http://www.santiagotranslations.com/
Silvio Picinini trabalha como Machine Translation Language Specialist no eBay, na Califórnia, desde 2013. Com mais de 20 anos de
experiência em Localização, Silvio trabalhou para uma empresa de tradução, em várias posições ligadas a terminologia, metodologias de
medição de qualidade da tradução e MT (machine translation). Trabalhou também como tradutor in-house para a Oracle for vários anos. Silvio
tem dois diplomas de engenharia, um de elétrica e outro de eletrônica/software, ambos da Universidade Estadual de Campinas (Unicamp). Silvio
gosta de trocadilhos e de cachorros
Tem algum aspecto da Tradução Automática que você gostaria de ver aqui?
Algum especialista na área que você gostaria que fosse entrevistado?
Mande suas sugestões para: revista@abrates.com.br
CONTROLE DE
QUALIDADE – DA SUA
VIDA
Saúde e qualidade de vida – começando a se mexer
Depois de compartilhar com vocês um pouco da
minha transição de “couch potato” para “nãoposso-mais-ser-chamada-de-sedentária”,
vamos conversar sobre um momento muito importante
nesse processo: como começar.
Sabemos que o sedentarismo é uma característica
inerente ao trabalho em home office (e à maioria dos
seres humanos) e é essa barreira que temos que
vencer. Vivemos em um mundo cheio de cobranças e
responsabilidades, e é normal deixarmos os cuidados
com a nossa saúde como uma das últimas prioridades,
afinal estamos “bem”, trabalhando, cuidando das
crianças, do cachorro, da casa. Só vamos lembrar
de nós mesmos quando alguma coisa dá errado, as
costas travam, o pulso dói.
Esse pensamento precisa mudar, dedicar um
tempo a nós mesmos deve ser uma das prioridades
da nossa vida. Lembre-se de que esse não é um
tempo perdido. É a diferença entre dormir com dor
nas costas, pernas pesadas, pulso dolorido ou não.
Até os olhos precisam ser exercitados (veja link no
fim do artigo).
E você não precisa ser radical, passar a frequentar
a academia duas horas por dia, todos os dias.
O ideal é começar devagar, adquirir o hábito e
incorporar a ideia de cuidado pessoal como parte
da sua rotina. Muito se fala em técnicas, truques
e pausas para aumentar o rendimento diário no
trabalho. Que tal usar essas pausas para dar início
ao processo?
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