Revista Sala de Espera Venezuela Nro. 155 Junio 2017

vale la pena esperar…<br />

www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

Casos y Rostros<br />

Ben Amí Fihman,<br />

“El espejo siamés”<br />

El arte <strong>de</strong><br />

reinventarse<br />

Equipaje<br />

En Estrasburgo se<br />

vive a toda vida<br />

año 15 • junio • <strong>Nro</strong>. <strong>155</strong><br />

Erika <strong>de</strong><br />

aVega l<br />

Una mujer <strong>de</strong> <strong>de</strong>safíos<br />

¡Descárgala ya!<br />

@sala<strong>de</strong>espera<br />

<strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong><br />

@sala<strong>de</strong>esperaLA

---

Sumario<br />

Portada<br />

Casos y Rostros<br />

17 En el reino animal <strong>de</strong> lo correcto<br />

Por Daniel Centeno Maldonado<br />

19 Ben Amí Fihman, autor<br />

<strong>de</strong> El espejo siamés:<br />

“Yo no me alimento <strong>de</strong> ilusiones”<br />

Por Yubelitze Angarita Borges<br />

22 El arte <strong>de</strong> reinventarse<br />

Por Verónica Albero<br />

Secciones Fijas<br />

7 Urbano y Actual<br />

Por Zandy Aliendres<br />

32 Presente y Futuro<br />

Enredo digital<br />

Por Magaly Rodríguez<br />

Cuerpos y Mentes<br />

25 Relax en casa<br />

Por Magaly Rodríguez<br />

26 Modo: Mejor alimentación<br />

Por Verónica Albero<br />

Columnistas<br />

2 Rosa <strong>de</strong> los vientos<br />

Tiempo y Ciudad…<br />

Por José Antonio Saenz<br />

14 Erika <strong>de</strong> la Vega<br />

Una mujer <strong>de</strong> <strong>de</strong>safíos<br />

Su pasión por hacer reír al<br />

público la acompaña a todas<br />

partes. En esta edición, te<br />

invitamos a conocer las<br />

emociones, experiencias<br />

y confesiones <strong>de</strong> su faceta<br />

personal nunca antes dichas<br />

Por Elizabeth M. Gutiérrez G.<br />

28 Mundo Animal<br />

Guía rápida para aves<br />

con acento urbano<br />

Por Hans Graf B<br />

30 Equipaje<br />

En Estrasburgo se vive a toda vida<br />

Por Cristóbal Guerra<br />

4 Brújula Digital<br />

Más tecnología <strong>de</strong> la<br />

que necesitamos<br />

Por Forilán Fernán<strong>de</strong>z<br />

6 Pelota en Juego<br />

Cristiano Ronaldo no necesita barba<br />

Por Cistóbal Guerra<br />

Suscríbete Gratis en:<br />

www.revistasala<strong>de</strong>espera.com y recibe el PDF <strong>de</strong> <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong> en la comodidad <strong>de</strong> tu casa u oficina.<br />

www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

Editor<br />

Yamandú Botella Oriol<br />

editor@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Directora<br />

Fernanda García Márquez<br />

directora@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Director Ejecutivo<br />

Fabio Botella G.<br />

fabiob@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Director <strong>de</strong> Arte<br />

Eduardo Maurín Lombardi<br />

arte@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Gerente General<br />

Leopoldo Oscher<br />

oscher@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Producción Gráfica<br />

María Carolina Márquez <strong>de</strong> Jesús<br />

carolina82@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Redacción y Gestión Web<br />

Zandy Aliendres<br />

redaccion@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Colaboradores<br />

Cristóbal Guerra, Daniel Centeno,<br />

Froilán Fernán<strong>de</strong>z, Hans Graf<br />

B., José Antonio Sáenz, Magaly<br />

Rodríguez, Verónica Albero,<br />

Yubelitze Angarita Borges.<br />

Elizabeth M. Gutiérrez G.<br />

Foto Portada<br />

JPablo Costanzo - Maquillaje: Nanda<br />

Quero - Vestuario: Dani Parets<br />

Publicidad<br />

merca<strong>de</strong>o@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Paulo Botella G.<br />

paulo.botella@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Administración<br />

Geraldine Escobar<br />

administracion@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Re<strong>de</strong>s Sociales<br />

Randa Bazzi<br />

re<strong>de</strong>s.sociales@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Distribución <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong><br />

distribucion@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

Asesor Jurídico<br />

Dr. Joel Bracho Franco<br />

Representación en:<br />

Panamá: Av. La Rotonda, PH<br />

Primetime Piso 24<br />

Ofc. 24-A, Costa Del Este<br />

Telf.: +507 321 5284<br />

+507 6747 6917 / 6584 2353<br />

Uruguay: Espacio Matriz,<br />

Juan Carlos Gómez 1420.<br />

Tel: 094-091268 - 095-395143<br />

Rep. Dominicana: Gustavo Mejía<br />

Ricart, N°47, Plaza Rebeca, 3era<br />

Planta, Suite 304, Naco, Santo<br />

Domingo. +1809 549-7058<br />

ISBN–1690–2041<br />

<strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong><br />

es una publicación <strong>de</strong><br />

<strong>Revista</strong> Inmuebles & Negocios, RIN, C.A.<br />

RIF: J-30646158-2<br />

Dirección: Av. Fco. <strong>de</strong> Miranda con<br />

2da Av. <strong>de</strong> Campo Alegre,<br />

Torre La Primera, Piso 12, Ofc. 12-C.<br />

Chacao. Caracas, <strong>Venezuela</strong>.<br />

Telf.: +58 212 953.27.39 / 953.21.09<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

1

---

ROSA DE LOS VIENTOS<br />

Tiempo y Ciudad…<br />

Los amorosos no son los que abandonan,<br />

no son los que cambian; son quienes no olvidan.<br />

Jaime Sabines<br />

Por José Antonio Saenz<br />

Sólo una ciudad -mujer<br />

hecha tiempo circularpue<strong>de</strong><br />

abolir el presente<br />

y vivir en el pasado y<br />

el futuro. La ciudad <strong>de</strong>be<br />

<strong>de</strong>svestirse lentamente;<br />

ser caminada cual laberíntico mandala al<br />

conjuro <strong>de</strong> su orgásmica psiquis. Ajena a<br />

140 caracteres que canjean importancia<br />

por urgencia.<br />

Quijote caraqueño<br />

Hoy, la Caracas <strong>de</strong> cemento apagó<br />

el canto <strong>de</strong> las chicharras y no recuerda<br />

el bronce que saludó calesas junto al<br />

árbol <strong>de</strong> Garmendia en la Esquina <strong>de</strong><br />

San Francisco: la vida es apenas un breve<br />

momento / y yo, con ser ceiba, soy perece<strong>de</strong>ra.<br />

/ Hago testamento: el día que muera / le <strong>de</strong>jo<br />

a la tierra toda mi ma<strong>de</strong>ra / y todas mis flores<br />

se las doy al viento.<br />

Ha olvidado que cuando era Santiago<br />

<strong>de</strong> León <strong>de</strong> Caracas <strong>de</strong>l ayer, en ella vivía<br />

un anciano vecino: Alonso <strong>de</strong> Le<strong>de</strong>sma.<br />

Corría 1595 y los piratas <strong>de</strong> Preston<br />

-patente <strong>de</strong> corso sellada por Sir Raleigh<br />

y Su Graciosa Majestad- anclaron cerca<br />

<strong>de</strong> La Guaira. Los <strong>de</strong>fensores custodiaban<br />

el Camino Español, pero el inglés<br />

abrió trocha por Chacao, don<strong>de</strong> topó<br />

con un viejo montado en caballo reumático,<br />

armadura oxidada y lanza en ristre.<br />

Los invasores se burlan <strong>de</strong>l loco. Alonso<br />

ataca. Un arcabuz lo <strong>de</strong>rriba. El yelmo no<br />

permite vislumbrar el rostro ya inmóvil.<br />

Diez años <strong>de</strong>spués Europa conocerá<br />

a otro caballero andante que alucina<br />

gigantes transmutados en molinos.<br />

¿Acaso ambos “locos” amaban a la<br />

misma mujer? ¿Fue Caracas precursora<br />

<strong>de</strong> Dulcinea? Escuchemos a Bene<strong>de</strong>tti<br />

con música <strong>de</strong> Serrat: toda ciudad pue<strong>de</strong><br />

ser otra / cuando el amor la transfigura / cada<br />

ciudad pue<strong>de</strong> ser tantas / como amorosos la<br />

seduzcan…<br />

Ilustración. Tiempo y Ciudad<br />

Del aire al aire…<br />

La red vacía y nerudiana (“alimento<br />

apresurado, vasija, vino y panes que se fueron”)<br />

vuela <strong>de</strong>s<strong>de</strong> Machu Picchu hasta<br />

la Caracas <strong>de</strong> los setenta, la que a<strong>de</strong>rezó<br />

Sebastián Elcano (seudónimo <strong>de</strong> Hugo<br />

García Robles), con sibaríticas crónicas,<br />

en una edad <strong>de</strong> oro <strong>de</strong> cocineros y augurales<br />

viñas <strong>de</strong> Altagracia.<br />

En cabecera la hayaca: arqueta <strong>de</strong><br />

texturas; hoja <strong>de</strong> plátano africano seducida<br />

por el maíz americano, en cuya<br />

espiga imaginó Andrés Bello el plumaje<br />

<strong>de</strong> un cacique karibe. Desnuda, se abre<br />

al tenedor <strong>de</strong> cuatro dientes -inventado<br />

por Leonardo- que penetra sus aromas.<br />

Gallina, cerdo, vaca y pasas, narran<br />

mitologías ibéricas y griegas. La masa<br />

teñida con onoto tiene ecos <strong>de</strong> azafrán;<br />

en las alcaparras subyace la Córdoba <strong>de</strong><br />

Maimóni<strong>de</strong>s -prescriptor <strong>de</strong> aceite <strong>de</strong><br />

oliva- emulado cuatro siglos <strong>de</strong>spués por<br />

un marino que untaría zumo <strong>de</strong> aceituna<br />

en las galletas engullidas por Colón,<br />

rumbo a las Indias Occi<strong>de</strong>ntales… Utopía<br />

<strong>de</strong> Moro.<br />

De la polis a la civitas<br />

Para Ortega y Gasset la ciudad es una<br />

secesión que hace el hombre para vivir fuera<br />

y frente al cosmos. Ello establece diferenciación<br />

entre naturaleza y ciudad, creación<br />

abstracta <strong>de</strong>l hombre en la Antigua<br />

Grecia.<br />

La ciudad i<strong>de</strong>al es la mediterránea y<br />

su arquetipo la plaza: ágora, lugar para<br />

la conversación, la disputa, la oratoria<br />

y la política. La urbe clásica no <strong>de</strong>bería<br />

tener casas sino fachadas para enmarcar<br />

la plaza, es <strong>de</strong>cir, escena artificial que<br />

“el animal urbano” acota sobre el anterior<br />

espacio agrícola, la cual nace <strong>de</strong> un<br />

instinto opuesto al doméstico. Se levanta<br />

una casa “para-estar-en-ella”; se funda la<br />

polis “para-reunirse-con-los-otros”, que<br />

también han salido <strong>de</strong> su hogar. La ciudad<br />

clásica es ciudad política: enlaza la<br />

polis griega con la civitas romana y llega<br />

hasta nuestros días con su cultura civilista<br />

a cuestas.<br />

Calles con luz <strong>de</strong> patio<br />

Caracas aún cobija tar<strong>de</strong>s <strong>de</strong> viento<br />

a cuyo soplo la flauta <strong>de</strong> Pan -antigua<br />

siringa en bosques <strong>de</strong> Artemisa- evoca<br />

gemidos <strong>de</strong> esclavos y aroma <strong>de</strong> cacao<br />

arropado por flores <strong>de</strong> araguaney.<br />

De niño -caminando por Montevi<strong>de</strong>o-<br />

un hombre <strong>de</strong> pupilas apagadas nos<br />

dijo a mi padre y a mí: “…esta maravilla<br />

<strong>de</strong> ciudad es la Buenos Aires que perdimos”.<br />

Ignoro si cada hombre es todos los hombres,<br />

pero cabe conjeturar que cada ciudad<br />

es todas las ciuda<strong>de</strong>s. Caracas intuye<br />

que Borges también pensó en ella al<br />

susurrar:<br />

Resbalo por la tar<strong>de</strong> montevi<strong>de</strong>ana / como<br />

el cansancio por la piedad <strong>de</strong> un <strong>de</strong>clive./ La<br />

noche en tus azoteas es puerta falsa <strong>de</strong>l tiempo/<br />

y tus veredas miran al pasado leve./ Ciudad<br />

que se oye como un verso. Calles con luz<br />

<strong>de</strong> patio.<br />

2 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

paulo.botella@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

randabazzi@revistasala<strong>de</strong>espera.com

---

BRÚJULA DIGITAL<br />

Más tecnología <strong>de</strong> la<br />

que necesitamos<br />

Por Froilán Fernán<strong>de</strong>z - @froilan - froilan@gmail.com<br />

Con la industria <strong>de</strong><br />

los celulares inteligentes<br />

o smartphones<br />

está ocurriendo<br />

lo que ya experimentó<br />

la industria<br />

<strong>de</strong> los computadores personales: si no<br />

se escoge la última tecnología, el último<br />

chip multinúcleo, se pue<strong>de</strong> obtener<br />

un producto bastante accesible y con<br />

un rendimiento suficiente para nuestros<br />

requerimientos.<br />

El resultado <strong>de</strong> esta sobre-oferta <strong>de</strong><br />

tecnología es una mayor disponibilidad<br />

<strong>de</strong> mo<strong>de</strong>los <strong>de</strong> rango intermedio o<br />

incluso rango alto, a precios bastante más<br />

atractivos que los mo<strong>de</strong>los estandarte <strong>de</strong><br />

cada gama.<br />

Vamos a los <strong>de</strong>talles: un iPhone 7<br />

con la máxima configuración <strong>de</strong> memoria<br />

y <strong>de</strong> almacenamiento, o un Samsung<br />

Galaxy S8 <strong>de</strong> máximas prestaciones,<br />

para mencionar los mo<strong>de</strong>los vigentes<br />

<strong>de</strong> dos <strong>de</strong> los fabricantes lí<strong>de</strong>res, tienen<br />

precios superiores a los 1.000 dólares.<br />

Sabemos que es un nivel <strong>de</strong> precios que<br />

correspon<strong>de</strong> a los mo<strong>de</strong>los más recientes,<br />

justamente los que son más comentados<br />

y puestos a prueba en las publicaciones<br />

especializadas.<br />

Ahora bien, las 10 aplicaciones que<br />

usa la gran mayoría <strong>de</strong> los usuarios –en<br />

toda la gama <strong>de</strong> smartphones– son las<br />

mismas, especialmente las apps <strong>de</strong> Social<br />

Media. ¿Qué diferencia en la experiencia<br />

<strong>de</strong>l usuario hay si se abre Facebook<br />

en un iPhone 7, en un Galaxy S8, en<br />

un Android LG, Huawei, ZTE o Lenovo?<br />

Los 256 GB <strong>de</strong> los Top Smartphones<br />

no aportan nada especial, el usuario<br />

<strong>de</strong> Gmail, Twitter, Instagram, Snapchat<br />

o LinkedIn tiene exactamente la misma<br />

experiencia <strong>de</strong> uso con un smartphone<br />

<strong>de</strong> 400 dólares que con uno <strong>de</strong> 1.000<br />

dólares.<br />

Siempre habrá clientes que adquieren<br />

el último mo<strong>de</strong>lo <strong>de</strong> una <strong>de</strong>terminada<br />

marca, pero para la mayoría <strong>de</strong> los<br />

usuarios existen vías alternas, es <strong>de</strong>cir<br />

smartphones, con procesadores <strong>de</strong> múltiples<br />

núcleos, espaciosa memoria <strong>de</strong> 32<br />

GB o 64 GB y cámaras <strong>de</strong> gran rendimiento,<br />

que cuestan la mitad o menos<br />

que el último grito <strong>de</strong> la moda móvil.<br />

Como ejemplo po<strong>de</strong>mos consi<strong>de</strong>rar el<br />

ZTE Axon 7, que cuesta unos 400 dólares.<br />

Este smartphone usa un procesador<br />

Qualcomm Snapdragon 820e que está en<br />

muchos smartphones <strong>de</strong> alto rango liberados<br />

en 2016. Trae a<strong>de</strong>más 4GB <strong>de</strong> memoria<br />

RAM y 64 GB <strong>de</strong> memoria <strong>de</strong> almacenamiento,<br />

pero pue<strong>de</strong> aumentarse ese límite<br />

a través <strong>de</strong> tarjetas <strong>de</strong> ampliación micro<br />

SD. La pantalla es AMOLED <strong>de</strong> alta resolución,<br />

tiene <strong>de</strong>tector <strong>de</strong> huella digital y<br />

cámaras <strong>de</strong> buen rendimiento. Pese a ser<br />

<strong>de</strong> penúltima generación satisface todos los<br />

requerimientos <strong>de</strong> un usuario promedio.<br />

Esta configuración es bastante estándard,<br />

y es ofrecida por Google, Samsung,<br />

HTC, ZTE, Lenovo, Huawei o casi<br />

cualquier otro fabricante <strong>de</strong> smartphones<br />

Android. Y los precios <strong>de</strong> estos mo<strong>de</strong>los<br />

intermedios tien<strong>de</strong> a bajar. Un teléfono<br />

<strong>de</strong> especificaciones similares, con los<br />

componentes mencionados pue<strong>de</strong> costar<br />

unos 300 dólares en 2018.<br />

4 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

PELOTA EN JUEGO<br />

Cristiano Ronaldo no<br />

necesita barba<br />

Sin <strong>de</strong>jarse llevar por la corriente <strong>de</strong> los tiempos, según la cual los<br />

atletas llevan pobladas pelambres en sus rostros, el portugués<br />

hace goles imposibles para el Real Madrid. Tal vez sea porque él<br />

no es <strong>de</strong> este mundo, sino <strong>de</strong> otro que está por inventarse<br />

Por Cistóbal Guerra - crisluisguerrayahoo.com - @camisetadiez<br />

Solo hay que sentarse<br />

frente al televisor cualquier<br />

día para tener en<br />

casa un arrebato <strong>de</strong> pelos<br />

<strong>de</strong> todos colores. Los<br />

juegos <strong>de</strong> béisbol, fútbol<br />

y baloncesto son ahora ese festival <strong>de</strong> barbas,<br />

para mucha gente <strong>de</strong> mal gusto, que<br />

marcan a los atletas contemporáneos.<br />

Hace unos días, por recordar un partido,<br />

vimos esto: en el Real Madrid, Carbajal,<br />

Benzema, Isco y Marcelo llevaban<br />

su pelero puesto, como si no llevar<br />

la barba fuese estar un paso atrás <strong>de</strong> las<br />

modas <strong>de</strong> la sociedad actual.<br />

Pero hay quien no le hace caso a usos<br />

ni corrientes, y alejado <strong>de</strong> las tonterías <strong>de</strong><br />

la época, se ocupa <strong>de</strong> lo suyo; y lo suyo<br />

es no <strong>de</strong>jar una red viva. Las castiga, las<br />

estremece, las revienta. De eso supo el<br />

Bayern Munich en los cuartos <strong>de</strong> finales<br />

<strong>de</strong> la Champions League, y <strong>de</strong> eso supo<br />

también, cómo no, el Atlético <strong>de</strong> Madrid<br />

en las semifinales. Sin barba, con su pelo<br />

muy cortito y recién pintado <strong>de</strong> un amarillo<br />

casi rojizo, Cristiano Ronaldo no se<br />

anda con chiquitas.<br />

Y él no parece ser <strong>de</strong> este mundo,<br />

sino <strong>de</strong> otro que está por inventarse.<br />

Pue<strong>de</strong> que no sea el tipo que enceguece<br />

con gambetas y burlas al adversario como<br />

Lionel Messi o Neymar; él no está para<br />

esas jugarretas que a veces sirven y otras<br />

no tanto. Él va a fondo, mete pierna y<br />

cuando mero<strong>de</strong>a el área hay un temporal<br />

que estremece a cuanto zaguero asome<br />

en retaguardia.<br />

Si nos ponemos a ver, la barba ha <strong>de</strong><br />

ser un estorbo. Algo más <strong>de</strong> lo que preocuparse<br />

en cada acción <strong>de</strong> cada partido.<br />

A<strong>de</strong>más, hay que cuidarla (bueno,<br />

esto no es con el brasileño Marcelo), hay<br />

que podarla, y cada una <strong>de</strong>sarrolla la personalidad<br />

<strong>de</strong> cada quién. Es, cómo no,<br />

un símbolo <strong>de</strong> los tiempos que corren.<br />

Tiempos tan diferentes a los <strong>de</strong> antaño,<br />

cuando ser barbudo era un símbolo <strong>de</strong><br />

distinción, <strong>de</strong> una majestad indiscutible.<br />

No había intelectual o profesor que<br />

no se la <strong>de</strong>jara, aunque habría también<br />

que pensar en piratas <strong>de</strong> abordaje como<br />

Barbarroja o asesinos <strong>de</strong> mujeres como<br />

Barba Azul, más conocidos por sus <strong>de</strong>litos<br />

y sus pelos en las caras que por ellos<br />

mismos.<br />

Los tiempos <strong>de</strong> la barba abundante<br />

en el <strong>de</strong>porte tal vez comenzaron con<br />

Johnny Damon, el “hombre <strong>de</strong> las cavernas”,<br />

que aunaba a su poblado rostro un<br />

cabello largo que sobrepasaba las fronteras<br />

<strong>de</strong> la gorra <strong>de</strong> los Medias Rojas <strong>de</strong><br />

Boston y le daban ese aspecto temible. Al<br />

ser negociado por los Yanquis <strong>de</strong> Nueva<br />

York <strong>de</strong>bió rasparse, porque el equipo<br />

<strong>de</strong> los rascacielos no admite este tipo<br />

<strong>de</strong> excentricida<strong>de</strong>s. Hoy Dallas Keuchel,<br />

lanzador <strong>de</strong> los Astros <strong>de</strong> Houston, es el<br />

rey <strong>de</strong> un condado en el ya cientos <strong>de</strong><br />

peloteros se han unido a la causa.<br />

En el baloncesto <strong>de</strong> la NBA ha sido<br />

el astro James Har<strong>de</strong>n el pionero: mete<br />

cestas <strong>de</strong> tres puntos para los Rockets <strong>de</strong><br />

Houston, mientras se rasca el mentón.<br />

Ay, que sería <strong>de</strong> los rivales si el hombre<br />

no tuviera que preocuparse en los cuidados<br />

<strong>de</strong> su rica extensión, que no es<br />

por cierto una perilla, sino un territorio<br />

negro negrísimo.<br />

Día a día crece el número <strong>de</strong> acólitos a<br />

esta ten<strong>de</strong>ncia, que no se sabe a dón<strong>de</strong> va a<br />

llegar. Entretanto, con Cristiano Ronaldo<br />

no va. Se afeita la cara antes <strong>de</strong> cada partido<br />

y listo, prepárense, porque ahí vienen los<br />

goles en los pies y el ingenio innegable <strong>de</strong>l<br />

portugués implacable.<br />

6 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

Por Zandy Aliendres – urbanoyactual@sala<strong>de</strong>espera.com.ve<br />

agenda • pantalla gran<strong>de</strong> • lugares <strong>de</strong> encuentro • mucha música • pantalla chica • páginas <strong>de</strong> papel<br />

Shakira<br />

El Dorado<br />

La cantante colombiana regresó a los<br />

estudios <strong>de</strong> grabación para ofrecer un<br />

álbum en el que se pue<strong>de</strong>n escuchar sonidos<br />

que recuerdan a la Shakira <strong>de</strong>l pasado<br />

pero también ritmos latinos y urbanos con<br />

los que se atrevió a experimentar.<br />

El disco tiene un total <strong>de</strong> 13 temas, entre<br />

los que se encuentran los exitosos “Me<br />

enamoré”, “Chantaje”, “Deja vu” y “La<br />

Bicicleta”. Otras canciones <strong>de</strong> este nuevo<br />

disco son: “Nada”, “Amarillo”,“Perro Fiel”,<br />

junto a Nicky Jam, “Trap”, con Maluma,<br />

“Comme moi”, con el francés Black M, y<br />

“Toneladas”, a<strong>de</strong>más incluyen 3 sencillos<br />

en inglés llamadas “When a Woman”,<br />

“Coconut Tree” y “What We Said” , feat. el<br />

grupo canadiense Magic!.<br />

Des<strong>de</strong> Sale el sol (2010), la intérprete no<br />

lanzaba una producción grabada mayormente<br />

en español.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

7

---

agenda<br />

La granada<br />

Trasnocho Cultural<br />

15, 22, 29 <strong>de</strong> junio<br />

Entradas: Bs. 4.480<br />

El humor y la sátira narran<br />

una historia inspirada en<br />

la <strong>Venezuela</strong> <strong>de</strong> hoy, sin<br />

<strong>de</strong>jar <strong>de</strong> lado la sensibilidad.<br />

La pieza tiene como<br />

protagonista a un miliciano<br />

que, acci<strong>de</strong>ntalmente, activa<br />

una granada y para evitar<br />

que explote, le coloca un<br />

<strong>de</strong>do encima. A partir <strong>de</strong> este<br />

hecho, su vida cambia totalmente.<br />

Sus i<strong>de</strong>ales comienzan<br />

a ser cuestionados, su<br />

familia, amigos y superiores<br />

lo juzgan. Es allí cuando<br />

reflexiona sobre su situación<br />

y se pregunta si es víctima o<br />

victimario y si todo lo que ha<br />

hecho vale la pena.<br />

Mi madre, Serrat y yo<br />

Centro Cultural BOD<br />

17, 18 y 25 <strong>de</strong> junio - Entradas: Bs. 10. 048,08<br />

Las actrices Julie Restifo y Claudia Rojas protagonizan el exitoso<br />

musical que ha tenido más <strong>de</strong> diez años en escena en Madrid y que<br />

ahora vuelve a Caracas con un nuevo montaje. La obra cuenta la historia<br />

<strong>de</strong> Lucía, una amante confesa <strong>de</strong> las canciones <strong>de</strong>l cantante español.<br />

Su vida parece estar en or<strong>de</strong>n hasta que Penélope, su hija, se<br />

muda con ella y le da un giro a su rutina. Las altas y bajas <strong>de</strong> esta relación<br />

marcada por el amor y las diferencias, se pasean por el humor y<br />

los temas <strong>de</strong> Joan Manuel Serrat, en una conmovedora historia que<br />

lleva a la audiencia por un mar <strong>de</strong> emociones.<br />

Canache el rompe bodas<br />

Centro Cultural BOD<br />

Del 3 al 25 <strong>de</strong> junio<br />

Entradas: Bs. 5.769,23<br />

El comediante Guillermo Canache llega con una sátira sobre el amor<br />

y las relaciones en la sociedad actual. En el guión <strong>de</strong> su autoría, se<br />

pasea por diferentes etapas como el enamoramiento, la ilusión <strong>de</strong><br />

ser la pareja perfecta hasta la cruda realidad que suele aparecer con<br />

el primer ronquido y la aparición <strong>de</strong> <strong>de</strong>fectos <strong>de</strong> “la media naranja”.<br />

En su rutina, Canache reflexiona <strong>de</strong> una forma hilarante sobre los conceptos<br />

preestablecidos y el papel que juegan las novias, amantes,<br />

esposas y madres en una sociedad machista.<br />

8 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

agenda<br />

Cortos y variados<br />

Teatro Escena 8<br />

<strong>de</strong> Las Merce<strong>de</strong>s<br />

Hasta el 2 <strong>de</strong> julio<br />

Entradas: Bs. 3.500<br />

Esta producción presenta<br />

seis piezas <strong>de</strong> 20 minutos<br />

<strong>de</strong> duración como una<br />

nueva opción <strong>de</strong>l teatro<br />

breve en Caracas. La propuesta<br />

que incluye espacios<br />

<strong>de</strong> música en la exclusiva<br />

Terraza <strong>de</strong>l Teatro Escena<br />

8 para el <strong>de</strong>leite <strong>de</strong>l público,<br />

en esta temporada presentará<br />

los montajes: Quedé<br />

loca por bocona, Chicas<br />

venganza, Las amantes<br />

presi<strong>de</strong>nciales, Afuera, El<br />

traje <strong>de</strong>l muerto y El reto.<br />

Las obras se presentarán<br />

una vez por día y en horario<br />

rotativo.<br />

Tributo Sinfónico a Michael Jackson<br />

Teatro <strong>de</strong> la Ópera <strong>de</strong> Maracay<br />

9 y 10 <strong>de</strong> junio<br />

Entradas: Des<strong>de</strong> Bs. 5.600<br />

La Orquesta Sinfónica Juvenil <strong>de</strong> Aragua rin<strong>de</strong> tributo a una <strong>de</strong> las<br />

estrellas más emblemáticas <strong>de</strong>l pop mundial: Michael Jackson. Con<br />

arreglos <strong>de</strong> los maestros Wilfredo Angulo, Enyú Peña e Iván Briceño,<br />

los músicos se pasearán por el amplio repertorio <strong>de</strong>l llamado Rey <strong>de</strong>l<br />

Pop, que incluye temas tan famosos como “Thriller”, “Smoth Criminal”,<br />

“Billy Jean”, entre otros. Serán noches para recordar la magia <strong>de</strong><br />

los años 80 y 90 con la música <strong>de</strong> uno <strong>de</strong> los artistas más completos<br />

<strong>de</strong> todos los tiempos.<br />

Noches <strong>de</strong> Guataca: Christian Montilla<br />

Trasnocho Cultural<br />

7 <strong>de</strong> junio<br />

Entradas: Bs. 4.480<br />

El virtuoso músico Christian Montilla, ofrecerá un concierto en el<br />

que presentará su nueva propuesta artística Christian Jazz Proyect.<br />

Luego <strong>de</strong> 10 años <strong>de</strong> carrera como saxofonista, <strong>de</strong>cidió formar un proyecto<br />

en el que integra otros instrumentos para crear una interesante<br />

fusión <strong>de</strong> ritmos y estilos musicales.<br />

En el recital estará acompañado por Edward Plater (trompeta), Noel<br />

Mijares (trompeta), James Cal<strong>de</strong>rón (guitarra), Wilson P. (contrabajo),<br />

y Juan David López (batería).<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

9

---

pantalla gran<strong>de</strong><br />

Cars 3<br />

Estreno: 19 <strong>de</strong> junio<br />

El famoso Rayo McQueen ahora es consi<strong>de</strong>rado un veterano<br />

<strong>de</strong> las carreras. Cuando llega a las pistas Jackson Storm, un<br />

vehículo <strong>de</strong> alta tecnología, el público y los especialistas se<br />

preguntan cuándo McQueen <strong>de</strong>jará libre el camino para una<br />

nueva generación, pero el veloz carro cree que es muy pronto<br />

para retirarse. Sin embargo, un gran acci<strong>de</strong>nte pone en duda<br />

la capacidad <strong>de</strong>l vehículo <strong>de</strong> llegar a la meta.<br />

Won<strong>de</strong>r Woman<br />

Estreno: 9 <strong>de</strong> junio<br />

La superheroína <strong>de</strong> DC Comics entrena su primera película en solitario<br />

tras su aparición en Batman vs Superman: El origen <strong>de</strong> la justicia.<br />

En esta entrega, se cuentan los orígenes <strong>de</strong> Diana, princesa <strong>de</strong> las<br />

Amazonas entrenada para ser una guerrera invencible.<br />

Fue criada en una isla paradisiaca para mantenerse a salvo <strong>de</strong> un<br />

conflicto masivo que se está llevando a cabo en el mundo exterior,<br />

cuando un encuentro con un piloto estadouni<strong>de</strong>nse marca un antes<br />

y un <strong>de</strong>spués en su vida.<br />

Los sucesos que ocurren a lo largo <strong>de</strong> la película, la convierten en la<br />

famosa Mujer Maravilla.<br />

Baywatch<br />

Estreno: 16 <strong>de</strong> junio<br />

La película basada en la exitosa serie <strong>de</strong> los años 90 llega a la gran<br />

pantalla con los mismos personajes, pero un nuevo elenco encabezado<br />

por Dwayne “The roock” Johnson, quien da vida a Mitch<br />

Buchannon.<br />

Los guardianes <strong>de</strong> la bahía, intentarán <strong>de</strong>smantelar una red <strong>de</strong> narcotráfico<br />

que se mueve por las playas <strong>de</strong> Santa Mónica, en las que<br />

tendrán que hacer los rescates más impresionantes al tiempo que<br />

Buchannon intenta lidiar con la incorporación <strong>de</strong> Matt Brody (Zac<br />

Efron), un joven ex nadador olímpico caído en <strong>de</strong>sgracia al que no le<br />

gusta seguir las reglas.<br />

10 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

Pantalla Chica<br />

House of Cards: 5ta temporada<br />

Disponible en Netflix<br />

una <strong>de</strong> las series más aclamadas <strong>de</strong>l servicio<br />

<strong>de</strong> streaming.<br />

Después <strong>de</strong> una interesante campaña<br />

<strong>de</strong> intriga don<strong>de</strong> se le hicieron guiños<br />

a presi<strong>de</strong>ntes como Donald Trump la nominación <strong>de</strong> Claire a la vicepre-<br />

La cuarta temporada culminó con<br />

(Estados Unidos) y Juan Manuel Santos si<strong>de</strong>ncia, mientras su esposo, Frank<br />

(Colombia), ya está disponible en Netflix Un<strong>de</strong>rwood <strong>de</strong>claró la guerra a un grupo<br />

la nueva temporada <strong>de</strong> House of Cards, terrorista islámico en un intento <strong>de</strong> sembrar<br />

el caos y así distraer al electorado<br />

<strong>de</strong> las revelaciones que dio a conocer la<br />

prensa sobre la pareja presi<strong>de</strong>ncial.<br />

La quinta temporada, <strong>de</strong> 13 capítulos,<br />

se centrará en la campaña para la reelección<br />

<strong>de</strong>l polémico personaje interpretado<br />

por Kevin Spacey.<br />

Fear The Walking Dead<br />

Estreno: 4 <strong>de</strong> junio<br />

La precuela <strong>de</strong>l apocalipsis zombie regresa<br />

y esta vez promete estar más emocionante<br />

que nunca. Esta nueva temporada tendrá<br />

como contexto la eliminación <strong>de</strong> los límites<br />

internacionales, una <strong>de</strong> las tantas consecuencias<br />

<strong>de</strong>l fin <strong>de</strong>l mundo.<br />

Los personajes no solo tendrán que reconstruir<br />

la sociedad, sino también sus familias<br />

que se reunirán en un territorio violento que<br />

alguna vez fue conocido como la frontera<br />

entre Estados Unidos y México. Las alianzas,<br />

enfrentamientos y muerte no quedarán por<br />

fuera en los nuevos episodios <strong>de</strong> una serie<br />

y expone hasta qué punto pue<strong>de</strong> llegar el<br />

humano en su lucha por sobrevivir.<br />

Orange Is The New Black:<br />

Nueva temporada<br />

Estreno: 9 <strong>de</strong> junio<br />

Las chicas <strong>de</strong> la Cárcel Fe<strong>de</strong>ral <strong>de</strong> Mujeres<br />

<strong>de</strong> Litchfield, Nueva York regresan a<br />

la pantalla <strong>de</strong> Netflix más rebel<strong>de</strong>s que<br />

nunca. La quinta entrega comienza con<br />

los días <strong>de</strong>spués <strong>de</strong> la muerte <strong>de</strong> Poussey,<br />

que ocurrió al final <strong>de</strong> la cuarta temporada.<br />

Las prisioneras, en busca <strong>de</strong> justicia,<br />

se organizan para armar una rebelión en<br />

contra <strong>de</strong>l nuevo sistema instaurado, que<br />

no solo es el responsable <strong>de</strong> la tragedia<br />

<strong>de</strong>l personaje interpretado por Samira<br />

Wiley, sino también <strong>de</strong> los maltratos que<br />

han sufrido el resto <strong>de</strong> las internas.<br />

The Mist<br />

Estreno: 22 <strong>de</strong> junio<br />

Esta miniserie está basada en en la novela<br />

<strong>de</strong>l mismo nombre escrita por el autor<br />

Stephen King y publicada en 1983.<br />

La trama se <strong>de</strong>sarrolla en un pueblo<br />

que, tras presenciar una terrible tormenta<br />

eléctrica, intenta volver a la normalidad<br />

hasta que una <strong>de</strong>nsa e inusual niebla<br />

se apo<strong>de</strong>ra <strong>de</strong> todo su territorio. Este<br />

fenómeno parece ser inofensivo al principio,<br />

pero luego expan<strong>de</strong> al punto <strong>de</strong> causar<br />

caos y <strong>de</strong>jar a sus habitantes aislados,<br />

sin embargo, lo peor comienza con la aparición<br />

<strong>de</strong> extrañas criaturas que no dudan<br />

en atacar a cualquiera que se les atreviese<br />

en el camino.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

11

---

mucha música<br />

Viniloversus<br />

Days of Exile<br />

Este es el cuarto disco <strong>de</strong> estudio <strong>de</strong> la<br />

banda venezolana y el primero grabado<br />

totalmente en inglés. Su nombre, que al<br />

traducirlo en español significa “Días <strong>de</strong><br />

exilio”, cuenta con 12 canciones en las<br />

que se escuchan claramente influencias<br />

<strong>de</strong> bandas anglosajonas como Tame Impala<br />

y Rage Against The Machine, entre otras.<br />

“Este álbum está marcado por nuestras<br />

más recientes vivencias. Habla sobre las<br />

circunstancias que nos forzaron a emigrar.”,<br />

dijo Alberto Duhau, el nuevo guitarrista<br />

<strong>de</strong> la agrupación conformada<br />

a<strong>de</strong>más por Adrián <strong>Sala</strong>s (Bajo), Alberto<br />

Duhau (Guitarra), Juan Victor Belisario<br />

(Bajo y Teclados), Orlando “Mangan”<br />

Martínez y Rodrigo Gonsalves (Voz y Guitarra),<br />

quien agregó que “Days Of Exile es<br />

en parte un homenaje al género Rock en su<br />

idioma original”.<br />

Katy Perry<br />

Witness<br />

La nueva apuesta <strong>de</strong> la cantante<br />

estadouni<strong>de</strong>nse contiene<br />

15 temas que incluyen colaboraciones<br />

con Skip Marley,<br />

Migos y la rapera Nicki Minaj.<br />

En Witness, el quinto álbum<br />

<strong>de</strong> estudio <strong>de</strong> Perry, se podrán<br />

escuchar temas como “Chained<br />

To The Rhythm”, “Bon<br />

Appetit”, “Swish Swish”, sencillos<br />

promocionales que se<br />

encuentran escalando posiciones<br />

en las carteleras <strong>de</strong> pop<br />

más importantes <strong>de</strong>l mundo.<br />

Se confirmó que en la producción<br />

<strong>de</strong> la placa discográfica<br />

trabajaron compositores y productores<br />

como Alexis Taylor y<br />

Joe Goddard, <strong>de</strong> la banda británica<br />

<strong>de</strong> electropop Hot Chip,<br />

Mike WiLL Ma<strong>de</strong>-It. Y Megan<br />

James y Corin Roddick <strong>de</strong> Purity<br />

Rings.<br />

Lor<strong>de</strong><br />

Melodrama<br />

El 16 <strong>de</strong> junio fue la fecha que<br />

escogió la neozelan<strong>de</strong>sa para<br />

lanzar su nuevo disco, uno <strong>de</strong>l<br />

que ya se ha podido escuchar<br />

una muestra con su sencillo<br />

promocional “Green Light”.<br />

Antes <strong>de</strong> dar a conocer <strong>de</strong>talles<br />

sobre el sucesor <strong>de</strong> Pure<br />

Heroine, la cantante a<strong>de</strong>lantó<br />

que se trataría <strong>de</strong> un trabajo<br />

en el que se <strong>de</strong>spojaría <strong>de</strong> su<br />

imagen adolescente, con sonidos<br />

que narran su crecimiento<br />

personal y profesional en la<br />

industria musical.<br />

Melodrama tiene en total 11<br />

canciones que incluyen “Liability”,<br />

estrenado en el escenario<br />

Saturday Night Live y los<br />

temas “Sober” y “Homema<strong>de</strong><br />

Dynamite”, interpretados por<br />

primera vez en el festival musical<br />

<strong>de</strong> Coachella.<br />

12 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

páginas <strong>de</strong> papel<br />

Tres veces tú<br />

Fe<strong>de</strong>rico Mocci<br />

Con este libro, el autor culmina la trilogía que<br />

comenzó con un romance adolescente en A tres<br />

metros sobre el cielo, una historia <strong>de</strong> amor que atrapó<br />

a los jóvenes españoles y que fue llevada al cine<br />

por Fernando González Molina. Después <strong>de</strong>l éxito <strong>de</strong><br />

la segunda entrega, Tengo ganas <strong>de</strong> ti, el autor regresa<br />

para contarnos lo que ocurrió con Babi, Step y Gin.<br />

Han pasado seis años y las vidas <strong>de</strong> lo s protagonistas<br />

ha cambiado totalmente, pero en un momento<br />

inesperado, sus caminos volverán a cruzarse y será<br />

inevitable sentir la nostalgia <strong>de</strong>l primer amor que<br />

pudiera volver o morir en el pasado. ¿Seguirán juntos<br />

Step y Gin? ¿Babi es feliz en su matrimonio?, las respuestas<br />

se <strong>de</strong>scubrirán en el esperado <strong>de</strong>senlace.<br />

Editorial Planeta - Bs. 60.000 - 814 páginas<br />

Recomienda<br />

@QueLeer<br />

www. queleer.com.ve<br />

El cuerpo dócil <strong>de</strong> la cultura:<br />

po<strong>de</strong>r, cultura y comunicación<br />

en la <strong>Venezuela</strong> <strong>de</strong> Chávez<br />

Manuel Silva - Ferrer<br />

En este libro, el autor ofrece un análisis que coloca<br />

en perspectiva global la evolución <strong>de</strong> la cultura venezolana<br />

<strong>de</strong>s<strong>de</strong> comienzos <strong>de</strong>l siglo XXI. En él, se aborda<br />

cómo con la ascensión <strong>de</strong> Hugo Chávez al po<strong>de</strong>r,<br />

se comenzó a vivir una transformación en las instituciones<br />

<strong>de</strong> las artes y el campo intelectual, los radicales<br />

cambios en el espacio <strong>de</strong> la comunicación masiva<br />

y el fenómeno <strong>de</strong> la emigración, sin <strong>de</strong>jar <strong>de</strong> lado al<br />

sistema educativo.<br />

Para Fernando Rodríguez, profesor <strong>de</strong> la Universidad<br />

Central <strong>de</strong> <strong>Venezuela</strong> y autor <strong>de</strong>l prólogo, “se<br />

trata <strong>de</strong> una obra necesaria para toda bibliografía<br />

futura que trate <strong>de</strong> auscultar las neuronas <strong>de</strong> los<br />

venezolanos <strong>de</strong> esta era”.<br />

Editorial UCAB<br />

Wigetta y el antídoto secreto<br />

Willyrex y Vegetta777<br />

La historia creada por los youtubers más famosos<br />

<strong>de</strong> la red regresa para llevar a sus lectores a un universo<br />

<strong>de</strong> aventuras emocionantes. En esta entrega,<br />

Willy, Vegetta, Vakypandy y Trotuma incorporan a<br />

su equipo a personajes <strong>de</strong>l pasado y otros nuevos<br />

personajes para sumergirse a la lucha que enfrenta<br />

al pueblo <strong>de</strong> las montañas contra el pueblo submarino.<br />

A través <strong>de</strong> un portal interdimensional acce<strong>de</strong>rán<br />

hasta Ciudad Imperio y a otros mundos en<br />

los que tendrán que superar todo tipo <strong>de</strong> pruebas,<br />

resolver complejos enigmas y enfrentarse a enemigos<br />

po<strong>de</strong>rosos.<br />

Editorial Planeta - Bs. 22.000 - 190 páginas<br />

Sangre que lava<br />

Manuel Gerardo Sánchez<br />

Edición Punto Cero, <strong>2017</strong><br />

Es el segundo libro <strong>de</strong> cuentos <strong>de</strong>l historiador,<br />

escritor y editor venezolano<br />

Manuel Gerardo Sánchez.<br />

Los once cuentos que forman parte <strong>de</strong><br />

esta nueva propuesta editorial tienen<br />

como tema en común el exceso, la envidia,<br />

la violencia, la traición, el asesinato<br />

y la injuria siempre matizados por la elegancia,<br />

la perfección y la aparente serenidad<br />

<strong>de</strong> lo intocable.<br />

Manuel Gerardo Sánchez se esforzó en<br />

<strong>de</strong>stacar los personajes que conforman<br />

cada una <strong>de</strong> estas historias <strong>de</strong>velando<br />

sus más íntimas pulsiones, complejos y<br />

miserias, esos que los llevan al límite <strong>de</strong><br />

sí mismos, allí don<strong>de</strong> lo grotesco parece<br />

diluirse en la sutileza que su autor logra<br />

dar a la muerte.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

13

---

Portada<br />

Erika <strong>de</strong><br />

aVega l<br />

Una mujer <strong>de</strong> <strong>de</strong>safíos<br />

Su pasión por hacer reír al público la acompaña a todas partes. En<br />

esta edición, te invitamos a conocer las emociones, experiencias<br />

y confesiones <strong>de</strong> su faceta personal nunca antes dichas<br />

Por Elizabeth M. Gutiérrez G. Fotógrafo: Pablo Costanzo - Maquillaje: Nanda Quero - Vestuario: Dani Parets<br />

Quienes seguimos la carrera artística<br />

<strong>de</strong> Erika <strong>de</strong> la Vega -locutora, animadora,<br />

comediante y actriz- po<strong>de</strong>mos<br />

asegurar que siempre nos hace<br />

reír, especialmente por sus monólogos<br />

ocurrentes y cotidianos. Tiene la<br />

<strong>de</strong>streza para llamar la atención, pues con su simpatía y carisma,<br />

se ha convertido en una estrella <strong>de</strong>l humor irreverente.<br />

Si <strong>de</strong> algo estamos seguros, es que ese don <strong>de</strong> divertir no<br />

viene precisamente <strong>de</strong>s<strong>de</strong> su infancia. “De pequeña no me<br />

reía con nada -me cuenta mi mamá-, casi ni hablaba. Podía<br />

estar en frente a un payaso o un mago y siempre tenía la<br />

misma cara seria, con ojos <strong>de</strong> indio triste. Quizá el sentido <strong>de</strong>l<br />

humor lo uso en retroactivo por todos esos años que no me<br />

reí”, confiesa.<br />

El nuevo comienzo<br />

Erika ha conquistado espacios más allá <strong>de</strong> nuestras fronteras.<br />

Hace algunos años se vistió <strong>de</strong> valor y viajó con una maleta<br />

colmada <strong>de</strong> sueños a Estados Unidos. Sus pasos firmes, autenticidad<br />

y perseverancia, le permitieron llegar a Telemundo y<br />

<strong>de</strong>butar frente a las cámaras con Erika: casi late night, Yo soy el<br />

artista, Suelta la sopa y Ya era hora.<br />

Para salir a<strong>de</strong>lante, se enfrentó a cambios radicales. “Lo más<br />

difícil <strong>de</strong> emigrar fue comenzar <strong>de</strong> nuevo, darme a conocer y<br />

construir un público que no me ha visto nunca. Lidiar con la<br />

nostalgia y dominar el ego”, expresa.<br />

-¿Cómo asumió los cambios a nivel personal<br />

y profesional? ¿Le costó adaptarse?<br />

-Siempre cuesta adaptarse a un sistema completamente<br />

nuevo, a una ciudad y a una rutina diferente. Es un proceso<br />

inevitable don<strong>de</strong> entras en un estado <strong>de</strong> extrema <strong>de</strong>subicación.<br />

Poco a poco comienzas a adaptarte y enten<strong>de</strong>r el entorno. A<br />

partir <strong>de</strong> ahí comienzas a forjar un nuevo futuro, que quizás no<br />

estabas buscando pero fue lo que te tocó.<br />

-A partir <strong>de</strong> su experiencia en <strong>Venezuela</strong>, ¿cuál es la<br />

diferencia entre la televisión <strong>de</strong> acá y la extranjera?<br />

-Al hacer televisión en mi país uno sabe lo que está hablando,<br />

las referencias son las mismas que tiene el televi<strong>de</strong>nte. Estamos<br />

conectados por una realidad y una cotidianidad.<br />

El público hispano <strong>de</strong> los Estados Unidos está formado por<br />

diferentes nacionalida<strong>de</strong>s y cada una tiene sus propios códigos y<br />

tradiciones, el reto es lograr i<strong>de</strong>ntificarte con ellos y ellos contigo.<br />

Solo el tiempo te hará local.<br />

-¿Cuál es el aprendizaje más valioso<br />

que ha obtenido en Telemundo?<br />

-Buscar, con tres meses <strong>de</strong> antelación, un buen vestido para<br />

los premios, y no una semana antes como siempre me pasa.<br />

-¿Con qué animador le gustaría trabajar y por qué?<br />

-Con alguien que me lleve bien, que nos podamos comunicar,<br />

que no quiera figurar más <strong>de</strong> la cuenta, que trabaje en equi-<br />

14 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

Portada<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com 15

---

Portada<br />

po. No importa el nombre <strong>de</strong>l conductor,<br />

pero que traiga buena onda.<br />

-¿Qué es lo mejor <strong>de</strong> su profesión?<br />

-Comunicarme, reinventarme en<br />

cada programa o presentación, y tener<br />

<strong>de</strong>recho a divertirme.<br />

Más allá <strong>de</strong> la artista<br />

Su abuela la llama “Tita”, algunos le<br />

dicen “Ericuchi” y otros “Kika”. Ella<br />

admite que diariamente tiene una <strong>de</strong>finición<br />

distinta sobre sí misma. “Siempre<br />

me acompaña la inconformidad y el sarcasmo.<br />

Puedo ser observadora y bastante<br />

intuitiva”, manifiesta.<br />

-¿Qué recuerdo especial<br />

tiene <strong>de</strong> su infancia?<br />

-Me gustaba treparme a los árboles,<br />

montar bicicross y cabalgar. Era una niña<br />

salvaje. Me gustaban las muñecas, sobre<br />

todo cortarles el pelo y <strong>de</strong>jarlas calvas.<br />

-Si pudiera regresar el<br />

tiempo, ¿qué consejo le<br />

daría a su yo adolescente?<br />

-Levántate, sal <strong>de</strong> esa cama y haz<br />

algo, así sea clases <strong>de</strong> chino-mandarín<br />

porque <strong>de</strong>spués no tendrás tanto tiempo.<br />

Y no <strong>de</strong>jes <strong>de</strong> comprar dólares.<br />

Erika tipo madre<br />

De la Vega mantiene una relación<br />

amena con su hijo. “Gozo con Matías.<br />

Es muy creativo y sale con unas respuestas<br />

que a veces me <strong>de</strong>ja sin palabras”,<br />

exterioriza.<br />

-¿Cómo es Erika Tipo madre?<br />

-Soy un gorila muy estricto… Bueno,<br />

lo intento.<br />

-¿Cuál ha sido el momento<br />

más feliz entre uste<strong>de</strong>s?<br />

-Cualquier momento es felicidad.<br />

Ahora vienen las vacaciones <strong>de</strong> verano<br />

y ese momento es alegría para los<br />

dos porque no tenemos que levantarnos<br />

temprano.<br />

-¿Qué regalo <strong>de</strong>l Día <strong>de</strong> las<br />

Madres la ha marcado?<br />

-Una tabla <strong>de</strong> muchos colores que<br />

aún no sé qué es, si una ban<strong>de</strong>ja o un<br />

adorno. Pero le quedó bien bonito.<br />

-Debido a sus compromisos<br />

profesionales, ¿cómo<br />

aprovecha el tiempo con él?<br />

-Como cualquier mamá: haciendo<br />

planes, acompañarlo al fútbol, apoyarlo y<br />

ver jugar a Messi.<br />

En su mejor momento<br />

En 2016, Erika estrenó Tú no sabes<br />

quién soy yo, una pieza <strong>de</strong> stand-up comedy<br />

que se ha convertido en un éxito<br />

<strong>de</strong> taquilla. “Ha sido una experiencia<br />

increíble. Estar con mi público y reencontrarme<br />

conmigo misma. Volví a mis<br />

raíces. Transformé mis vivencias, las<br />

bañé con humor y las solté en el teatro”,<br />

revela.<br />

Finalmente, pronto se embarcará en<br />

nuevos propósitos creativos. “Tengo tres<br />

proyectos cocinando pero, como siempre,<br />

nunca hablo <strong>de</strong> ellos antes <strong>de</strong> que<br />

nazcan”, afirma.<br />

Erika en pocas palabras<br />

-¿Qué la hace feliz?<br />

-La pizza margarita.<br />

-¿Qué le causa temor?<br />

-Las uñas largas y puntiagudas con dibujos,<br />

diamantes o montañas. Son un arma<br />

blanca.<br />

-¿Cuál es su comida favorita?<br />

-Una arepa con queso <strong>de</strong> mano.<br />

-¿Cuál es su país favorito?<br />

-<strong>Venezuela</strong>.<br />

-¿Cuál es su libro preferido?<br />

-Ahora estoy leyendo Sick in the head <strong>de</strong><br />

Judd Apatow. Son conversaciones con los<br />

mejores comediantes americanos.<br />

-¿Cuáles son sus<br />

canciones favoritas?<br />

- “In your eyes” <strong>de</strong> Peter Gabriel, “Good<br />

riddance” <strong>de</strong> Green Day y “Tonada <strong>de</strong> luna<br />

llena” <strong>de</strong> Simón Díaz.<br />

16 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

Casos y rostros<br />

En el reino animal<br />

<strong>de</strong> lo correcto<br />

Por Daniel Centeno Maldonado<br />

Lo que viene se cae <strong>de</strong><br />

lo obvio: el mundo<br />

ya no es el mismo.<br />

A veces, para bien y<br />

otras para no tan bien.<br />

No se pone en duda,<br />

por ejemplo, que el po<strong>de</strong>r <strong>de</strong> la Iglesia<br />

ahora es más sutil. En una realidad actual,<br />

plagada <strong>de</strong> incrédulos y hedonistas, poco<br />

margen podría tener un evento como la<br />

santa inquisición. A Dios gracias… Con<br />

los <strong>de</strong>rechos <strong>de</strong> la mujer las conquistas<br />

logradas también son motivo <strong>de</strong> celebración.<br />

Sí, es cierto que lo alcanzado hasta<br />

ahora no es suficiente, que muchos caminos<br />

quedan por recorrer, que algunas<br />

ganancias pue<strong>de</strong>n significar un granito<br />

<strong>de</strong> arena <strong>de</strong>ntro <strong>de</strong> un gran archipiélago.<br />

Eso no se discute.<br />

Lo que sí se discute sería hasta qué<br />

punto el po<strong>de</strong>r <strong>de</strong> lo políticamente<br />

correcto podría aniquilarnos. No hay<br />

que alarmarse, pero conviene pensar en<br />

eso. Las muestras abundan. Hará cuestión<br />

<strong>de</strong> semanas unos colectivos veganos<br />

no sólo abogaron por la filosofía <strong>de</strong> no<br />

comer carnes, sino por un “respeto” a los<br />

animales un tanto sacado <strong>de</strong> quicio.<br />

Que nadie malinterprete lo que acá<br />

se intenta tratar. Los animales merecen<br />

toda la consi<strong>de</strong>ración y respeto <strong>de</strong>l<br />

mundo. ¡Faltaría más! Lo que aún cuesta<br />

procesar es el fondo <strong>de</strong>l reclamo elevado,<br />

el ejercicio <strong>de</strong> concientización <strong>de</strong> estos<br />

grupos <strong>de</strong>stinados a hacernos más humanos<br />

(¿menos animales?, cabría preguntarse).<br />

Y acá es don<strong>de</strong> no se sabe si usar<br />

una fanfarria o música inci<strong>de</strong>ntal antes<br />

<strong>de</strong> soltar lo que vendrá <strong>de</strong>spués <strong>de</strong> los dos<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

17

---

Casos y rostros<br />

puntos: una propuesta en la que se acabe<br />

<strong>de</strong> una buena vez con el lenguaje especista.<br />

Vamos a ver, esto significa exterminar<br />

cualquier utilización <strong>de</strong> un tipo<br />

<strong>de</strong> animal para insultar. Así que hijo <strong>de</strong><br />

perra, cerdo, rata, burro, zorra, víbora<br />

o cabeza <strong>de</strong> chorlito, entre un larguísimo<br />

etcétera, no sólo <strong>de</strong>ben someterse<br />

a escrutinio sino a una completa <strong>de</strong>saparición<br />

<strong>de</strong> cualquier tipo <strong>de</strong> conversación<br />

entre gente digna. Y, la verdad, en<br />

un mundo don<strong>de</strong> no exista la expresión<br />

“cabeza <strong>de</strong> chorlito” no provoca vivir.<br />

Siendo serios, si es que alguna vez estas<br />

líneas no han dado esa impresión, acá se<br />

romperían con mil tradiciones, con todas<br />

las teorías <strong>de</strong> los arquetipos y <strong>de</strong>l inconsciente<br />

colectivo jungiano y con el fino arte<br />

<strong>de</strong> la ofensa. Pero, siendo aún más serios,<br />

el mundo <strong>de</strong> la cultura quedaría manco <strong>de</strong><br />

cualquier extremidad. En un futuro distópico<br />

no sería raro imaginar a una turba<br />

<strong>de</strong> luchadores sociales limpiando las pare<strong>de</strong>s<br />

<strong>de</strong> las cuevas <strong>de</strong> Altamira en una clara<br />

<strong>de</strong>fensa al bisonte.<br />

Si tomamos todo lo presente <strong>de</strong>s<strong>de</strong> un<br />

ámbito más doméstico cabrían muchas<br />

preguntas: ¿Cómo se modificaría la canción<br />

“Caballo viejo” <strong>de</strong> Simón Díaz?<br />

¿Qué figura suplantará al animal que<br />

aparece en la tela <strong>de</strong> El Gran cabrón <strong>de</strong><br />

Goya? ¿Cómo pasaríamos por el tamiz <strong>de</strong><br />

lo políticamente correcto la novela Rebelión<br />

en la granja <strong>de</strong> George Orwell? ¿Sus<br />

cerdos serían cambiados por políticos? ¿Y<br />

los caballos qué? ¿Y las aves? ¿Y al final <strong>de</strong><br />

qué trataría el libro, pues?... Fascinante,<br />

¿no? Pensar en un mundo en don<strong>de</strong> este<br />

tipo <strong>de</strong> prurito solicitado por el colectivo<br />

vegano nos haga repensarnos <strong>de</strong>s<strong>de</strong><br />

cero, en don<strong>de</strong> las metáforas no se asienten<br />

en el reino animal, en don<strong>de</strong> la mínima<br />

manifestación artística se someta a un<br />

blindaje ¿inquisitorial?<br />

Este ejercicio tiene su jugo: imaginar<br />

a una obra creada a partir <strong>de</strong> esos arquetipos<br />

pero en una nueva versión carente<br />

<strong>de</strong> ese contenido. Hay un reto irresistible<br />

que sería las <strong>de</strong>licias para un semiólogo<br />

ocioso. Maus <strong>de</strong> Art Spiegelman viene que<br />

ni mandada a hacer. Esta novela gráfica<br />

no es otra cosa que las memorias y tensiones<br />

<strong>de</strong> su autor con su padre sobreviviente<br />

<strong>de</strong> un campo <strong>de</strong> exterminio nazi.<br />

Spiegelman pasó años dándole vueltas<br />

a una historia enquistada en su familia,<br />

a un fantasma que <strong>de</strong>bía exorcizar para<br />

enten<strong>de</strong>rse a través <strong>de</strong>l otro. Innumerables<br />

fueron sus intentos frustrados como<br />

las viñetas <strong>de</strong>sechadas. Hasta que un día<br />

alumbró la gran i<strong>de</strong>a o afrenta, según se<br />

vea: dibujar a cada implicado en esa guerra<br />

mundial con cabeza <strong>de</strong> animal. De<br />

esta forma, los judíos terminaron por<br />

adoptar la <strong>de</strong> un ratón, los alemanes la<br />

<strong>de</strong> gato, los norteamericanos se hicieron<br />

perros, los polacos mutaron a cerdos y los<br />

franceses sufrieron la metamorfosis que<br />

los convirtió en sapos.<br />

Los <strong>de</strong>l Pulitzer, quienes al parecer<br />

no saben nada <strong>de</strong> <strong>de</strong>rechos humanos e<br />

inhumanos, le otorgaron el premio en<br />

1992. Spiegelman lo ganó, no sólo porque<br />

construyó un prodigio <strong>de</strong> la estructura,<br />

sino porque vio en cada animal<br />

el po<strong>de</strong>r evocador <strong>de</strong> una historia tan<br />

cruenta como conocida, una historia que<br />

no permitía la redundancia en su ADN.<br />

El insulto, por <strong>de</strong>scontado, no estuvo<br />

en ninguna esquina <strong>de</strong> Maus. El agravio<br />

sería imaginarse una versión sin ese<br />

tamiz animal.<br />

El arte moral no es arte; es panfleto.<br />

De allí el misterio <strong>de</strong> la creación.<br />

18 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

Casos y rostros<br />

Ben Amí Fihman, autor <strong>de</strong> El espejo siamés:<br />

“Yo no me alimento<br />

<strong>de</strong> ilusiones”<br />

El reconocido escritor y editor Ben Amí Fihman presentó su primera novela bajo<br />

el sello <strong>de</strong> Oscar Todtmann Editores. Su lectura geográficamente enmarcada en<br />

Caracas no plantea una visión plana o nostálgica <strong>de</strong> la ciudad <strong>de</strong> 1988. Tampoco<br />

pue<strong>de</strong> interpretarse <strong>de</strong>s<strong>de</strong> una dinámica binaria <strong>de</strong> i<strong>de</strong>as <strong>de</strong> izquierda o <strong>de</strong>recha.<br />

Mejor hacerlo <strong>de</strong>s<strong>de</strong> la experiencia imaginaria e intelectual <strong>de</strong> una historia que<br />

originalmente era <strong>de</strong> corte fantástico y terminó convirtiéndose en una novela negra<br />

Por Yubelitze Angarita Borges - @Yubelitze – Fotos: Kira Kariakin @kirakar<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

19

---

Casos y rostros<br />

De entrada la burbuja <strong>de</strong> la ilusión nostálgica<br />

explota en las primeras páginas,<br />

cuando asoman frases lapidarias, escorias<br />

<strong>de</strong> la vida caraqueña que colocan<br />

<strong>de</strong> una vez al lector frente a un espejo,<br />

cuyo reflejo, aún cuando no sepa si se<br />

trata <strong>de</strong>l suyo, lo retará a involucrarse hasta el resultado final <strong>de</strong><br />

la lectura y lo que siga <strong>de</strong>spués. Esa equivocación <strong>de</strong> la historia a<br />

la que aludió José Ignacio Cabrujas<br />

cuando se refirió a <strong>Venezuela</strong> en su<br />

obra <strong>de</strong> teatro El día que me quieras,<br />

se siente parecido en la primogénita<br />

novela <strong>de</strong> Ben Amí Fihman, en<br />

sentencias como (parafraseando):<br />

“Yo <strong>de</strong>bí portarme como un perro para<br />

nacer o renacer en este lugar”.<br />

El espejo siamés es una novela<br />

para habitar Caracas, algo que<br />

disfrutarán quienes guardan el<br />

recuerdo fosilizado <strong>de</strong> la capital<br />

que otrora soñó con ser una gran<br />

ciudad. No obstante, su creador ha<br />

<strong>de</strong>jado bien claro que no se trata <strong>de</strong><br />

una novela nostálgica, en lo absoluto,<br />

no es su hilo conductor, no es<br />

su motivo. Se <strong>de</strong>fien<strong>de</strong> advirtiendo<br />

que quizás mal interpreta a la<br />

nostalgia, porque según <strong>de</strong>fine, “el<br />

nostálgico es como un perro que<br />

se lame las heridas y no hay nada<br />

<strong>de</strong> eso en esta novela”. Ninguno<br />

<strong>de</strong> los personajes tiene esa actitud.<br />

Más bien, el narrador es una suerte<br />

<strong>de</strong> amargado que tiene actitud<br />

<strong>de</strong> <strong>de</strong>testación por la ciudad don<strong>de</strong><br />

ve reflejadas sus frustraciones y a la<br />

que contrasta con otras gran<strong>de</strong>s en<br />

las que ha vivido, como París.<br />

Se trata <strong>de</strong> una ficción muy<br />

anclada en la realidad. El embrión <strong>de</strong> la novela es <strong>de</strong> 1988, porque<br />

en esa época el país fue estremecido por un sonado caso <strong>de</strong><br />

suicidio, el <strong>de</strong> un personaje importante <strong>de</strong> la vida intelectual,<br />

Carlos Rangel, un hecho que pudo haberse visto con lente<br />

emotivo pero también i<strong>de</strong>ológico. Amén <strong>de</strong> que todo suicidio<br />

es un misterio, su resonancia retumbó como un trueno en el<br />

valle <strong>de</strong> Caracas, en parte quizás por la diaria presencia mediática<br />

que tenía Rangel en la vida <strong>de</strong> los venezolanos. Es posible –<br />

según admite el autor- que ese caso le diera la i<strong>de</strong>a para escribir<br />

la novela con un tema parecido que nunca pidió ser una crónica.<br />

Más bien, <strong>de</strong>fien<strong>de</strong> el escritor, que la ilusión y la ambición<br />

<strong>de</strong>l proyecto original era publicar una novela <strong>de</strong> corte fantástico,<br />

pero terminó convirtiéndose en una novela negra.<br />

-Es una novela <strong>de</strong> ficción, sin embargo, las<br />

referencias a Cabrujas y a Juan Liscano son reales.<br />

¿Está hecha a propósito esa aproximación en las<br />

primeras páginas al lenguaje <strong>de</strong>l dramaturgo?<br />

-No, eso fue completamente inconsciente. Quizás es porque<br />

la influencia <strong>de</strong> Cabrujas en uste<strong>de</strong>s los venezolanos <strong>de</strong> la<br />

generación <strong>de</strong> los ochenta es tan abrumadora, que todo lo ven<br />

con ese prisma.<br />

Yo fui amigo <strong>de</strong> Cabrujas, fui admirador <strong>de</strong> sus obras,<br />

pero no creo haber recibido su influencia. Sin embargo, es<br />

posible, es una especulación, que<br />

Pedro Rojas en la novela fuera un<br />

Pío Miranda <strong>de</strong> los años 50 o 60,<br />

pero no lo es así, porque Pío es<br />

muy ingenuo y es lo contrario a<br />

Pedro, un izquierdista convertido<br />

<strong>de</strong> militante revolucionario en<br />

crítico <strong>de</strong> cine. Periodista más o<br />

menos fracasado. Su escepticismo,<br />

su voz no se parece al gemido <strong>de</strong><br />

Pío Miranda. No es el doble ni el<br />

here<strong>de</strong>ro, pero coinci<strong>de</strong>n en que<br />

son revolucionarios frustrados.<br />

tan bien.<br />

-¿Ese hastío no es porque<br />

el personaje tenga alguna<br />

añoranza, como sí pue<strong>de</strong><br />

suce<strong>de</strong>rle a los lectores?<br />

- A los lectores quizás pue<strong>de</strong><br />

inspirarles eso. Pero hay que <strong>de</strong>jar<br />

bien claro que no es una novela<br />

escrita en <strong>2017</strong> o 2009 que fue<br />

cuando realmente la escribí. Está<br />

escrita <strong>de</strong>s<strong>de</strong> 1988 que es el año en<br />

el que empieza y termina. Yo, sin<br />

querer, porque no soy siempre responsable<br />

<strong>de</strong> mis actos, me quedé<br />

allí. Y visto que me hacen esa pregunta<br />

con frecuencia, lo celebro<br />

como un acierto involuntario. Si<br />

lo hubiera planificado no me salía<br />

-¿Le pasó igual con algunos personajes que<br />

se <strong>de</strong>jaron fluir y lo sorprendieron?<br />

-Se in<strong>de</strong>pendizaron. Hubieran podido tener un papel<br />

ínfimo. Mi personaje preferido en la novela es el tío Mario<br />

O’Connor Martínez, un diplomático venezolano que hubiera<br />

podido tener un pequeño papel pero, <strong>de</strong> pronto, mientras<br />

iba escribiendo, <strong>de</strong> manera inconsciente se impuso y hay una<br />

subtrama que es su vida y pasión, que se traga la novela para mí<br />

como su lector y como su autor.<br />

Yo siempre he leído a los autores confesar eso y me parecía<br />

una pose. Y <strong>de</strong>scubrí que pue<strong>de</strong> ocurrir y creo que es lo que<br />

mayor legitimidad (a mis ojos) le da a la novela y lo que la in<strong>de</strong>pendiza<br />

<strong>de</strong> su autor. Casi es un personaje que buscaba un autor,<br />

como en la obra <strong>de</strong> Piran<strong>de</strong>llo.<br />

20 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

Casos y rostros<br />

-¿Por qué dice que también<br />

pudo haberse titulado: Quién<br />

mató a Carlos Clarens?<br />

¿hubiese sido mejor?<br />

-Hubiese sido más ven<strong>de</strong>dor porque<br />

la habría convertido <strong>de</strong>s<strong>de</strong> ya en una<br />

novela negra.<br />

- Hay finales <strong>de</strong> momentos<br />

históricos que no necesariamente<br />

se repiten, aunque el inicio<br />

haya sido similar...<br />

-La historia pue<strong>de</strong> ser cíclica y pue<strong>de</strong><br />

repetirse, pero los que vivimos <strong>de</strong>ntro <strong>de</strong><br />

la historia la vivimos a ciegas y no conocemos<br />

el final. Por más sabio que sea<br />

quien la vive, siempre le será una sorpresa<br />

y será impre<strong>de</strong>cible.<br />

-¿Y si hacemos el parangón con<br />

<strong>Venezuela</strong> podría suce<strong>de</strong>r igual?<br />

- Yo creo que el extraño voto que<br />

llevó a (Hugo) Chávez al po<strong>de</strong>r fue un<br />

voto optimista. Un voto estúpidamente<br />

optimista. Lo único que impidió que el<br />

<strong>de</strong>spertar fuera peor fue la avalancha <strong>de</strong><br />

petrodólares que le llegaron a <strong>Venezuela</strong><br />

y que le permitió vivir en una ilusión.<br />

Un sueño <strong>de</strong> bonanza petrolera.<br />

No sé. Yo no me alimento <strong>de</strong> ilusiones.<br />

Sería una maravillosa sorpresa que <strong>de</strong>spués<br />

<strong>de</strong>l retiro <strong>de</strong>l chavismo apareciera en<br />

el horizonte una <strong>Venezuela</strong> mejor. Eso es<br />

ser <strong>de</strong>masiado ingenuo, <strong>de</strong>masiado inocente,<br />

pero quién quita que signifique un<br />

momento <strong>de</strong> felicidad prolongado.<br />

-¿Es esta novela para un<br />

lector cultor e i<strong>de</strong>ológico <strong>de</strong><br />

la década <strong>de</strong> los años 70 y 80<br />

o también está pensada para<br />

las nuevas generaciones?<br />

-Hay una lectura <strong>de</strong>s<strong>de</strong> el presente<br />

que es más interesante que <strong>de</strong>s<strong>de</strong> el pasado.<br />

Creo que la pue<strong>de</strong>n disfrutar con<br />

mayor interés los jóvenes y así lo he sentido<br />

porque hay un <strong>de</strong>bate i<strong>de</strong>ológico que<br />

en la <strong>Venezuela</strong> <strong>de</strong> la novela ya había agonizado,<br />

como es el <strong>de</strong>bate <strong>de</strong> izquierda.<br />

La i<strong>de</strong>ología había <strong>de</strong>saparecido <strong>de</strong> alguna<br />

forma en la escena venezolana y por<br />

primera vez el país vive bajo el yugo <strong>de</strong> la<br />

i<strong>de</strong>ología y <strong>de</strong> la divergencia i<strong>de</strong>ológica.<br />

-¿Eso mismo po<strong>de</strong>mos<br />

trasladarlo a Latinoamérica?<br />

-No, para nada, esta novela es muy<br />

local. Quizás pudiera ser leída con curiosidad,<br />

porque tiene un aspecto fantástico<br />

en su médula y como tal pue<strong>de</strong> ser leída<br />

sin vibrar con las emociones que pue<strong>de</strong>n<br />

suscitar en un caraqueño.<br />

-“Daba flojera pensar. La falta<br />

<strong>de</strong> rigor intelectual, mejor es<br />

no pedirle peras al olmo”, son<br />

algunas citas que se leen y me<br />

pregunto si esta es una novela<br />

para un lector <strong>de</strong>terminado, que<br />

a<strong>de</strong>más tenga un bagaje cultural...<br />

-Es la primera vez que alguien me<br />

pregunta eso. Comparado con el hombre<br />

<strong>de</strong>l pasado, y no hablemos <strong>de</strong> los filósofos<br />

griegos, es verdad que hoy día somos más<br />

perezosos para pensar, quizás por el hábito<br />

<strong>de</strong> la televisión y por todos los instrumentos<br />

<strong>de</strong> difusión que nos han ro<strong>de</strong>ado.<br />

Como hay una intriga que pue<strong>de</strong><br />

atrapar al lector, y teniendo él esa agilidad<br />

adquirida recientemente por la<br />

humanidad, como es la <strong>de</strong>l acceso inmediato<br />

a la información gracias al Internet,<br />

para mí sería maravilloso que se diera ese<br />

enriquecimiento si lo necesitara.<br />

-Oscar Todtmann Editores<br />

rescata la apuesta a una nueva<br />

narrativa. ¿Por qué cree que<br />

esta editorial sí se atrevió a<br />

publicar El espejo siamés,<br />

<strong>de</strong>spués <strong>de</strong> haber pasado por<br />

otros potenciales editores?<br />

-Para mí es simplemente un golpe <strong>de</strong><br />

suerte para la novela que hubiera podido<br />

quedar inédita, como una suerte <strong>de</strong><br />

huérfana editorial. Algún temor suscitaba<br />

en otros editores venezolanos y Carsten<br />

Todtmann hizo caso omiso <strong>de</strong> ese<br />

susto, gracias a que Alfredo Chacón la<br />

leyó y se la recomendó.<br />

-Pablo Antillano, en una<br />

reflexión personal y suerte<br />

<strong>de</strong> sugerencia, se preguntaba<br />

más bien sobre cómo sentirse<br />

al terminar <strong>de</strong> leer la novela.<br />

Ahora le hago esa pregunta...<br />

-Me gustaría que el caraqueño que<br />

la lea salga siendo el mismo caraqueño y<br />

otro distinto.<br />

A lo mejor hasta un caraqueño reencauchado,<br />

porque creo que los 18 años<br />

que han pasado <strong>de</strong>s<strong>de</strong> 1999 han sido una<br />

embestida <strong>de</strong>spiadada contra el espíritu<br />

caraqueño y el espíritu <strong>de</strong> la ciudad.<br />

El autor ya <strong>de</strong> regreso a su resi<strong>de</strong>ncia<br />

en París tiene en curso varios proyectos<br />

editoriales, entre ellos, un libro <strong>de</strong> cuentos<br />

y otras dos novelas, a<strong>de</strong>más <strong>de</strong> una<br />

recopilación <strong>de</strong> entrevistas. Esperemos<br />

que no pasen tantos años para verlas a la<br />

luz. Mientras tanto, nos seguiremos buscando<br />

en el reflejo, en los espejos <strong>de</strong> esos<br />

espejos.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

21

---

Casos y rostros<br />

El arte <strong>de</strong> reinventarse<br />

Ya sea por gusto o por necesidad, es bueno saber cómo enfrentar ese momento<br />

en que <strong>de</strong>bemos –inesperada o intencionalmente- subir otra vez la escalera<br />

hacia eso que llamamos estabilidad o éxito, <strong>de</strong>s<strong>de</strong> el primer escalón<br />

Por Verónica Albero<br />

Al menos una vez<br />

en la vida, muchas<br />

personas <strong>de</strong>bemos<br />

enfrentar situaciones<br />

en que nos<br />

vemos forzados<br />

a reinventarnos y comenzar <strong>de</strong> nuevo<br />

<strong>de</strong>s<strong>de</strong> cero, ya sea por un fracaso económico,<br />

por <strong>de</strong>cidir mudarnos <strong>de</strong> país, por<br />

una <strong>de</strong>silusión sentimental o simplemente<br />

por sentirnos hastiados con el trabajo que<br />

veníamos <strong>de</strong>sempeñando.<br />

Ante un panorama <strong>de</strong>salentador nos<br />

vemos <strong>de</strong>primidos, sin sustento y tal vez<br />

sin esperanzas. Se hace inevitable hacer<br />

una retrospección, que nos indica que no<br />

estamos en las condiciones que hubiésemos<br />

querido, las cosas no salieron como<br />

esperábamos y tocamos fondo por una<br />

mala <strong>de</strong>cisión u otros factores que nos<br />

llevaron al abismo, cuando parecía que<br />

nos llevaría al paraíso.<br />

En esta posición, es bueno contar con<br />

una especie <strong>de</strong> “receta” que nos indique<br />

lo que <strong>de</strong>bemos tomar en cuenta al tener<br />

que girar el timón <strong>de</strong> nuestras vidas hacia<br />

otra dirección. Una especie <strong>de</strong> mapa que<br />

22 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

Casos y rostros<br />

nos trace la ruta, y aún más importante,<br />

una guía que nos permita forjar la actitud<br />

necesaria para enfrentar un reto tan difícil<br />

como lo es reiniciarnos. Las siguientes<br />

recomendaciones nos podrían ayudar<br />

en esta circunstancia:<br />

Aprovechar la oportunidad.<br />

Laura Sánchez, colaboradora <strong>de</strong> diariofemenino.com<br />

nos <strong>de</strong>talla lo importante que<br />

es <strong>de</strong>jar a un lado la <strong>de</strong>presión, levantarnos<br />

y plantearnos forjar un nuevo y<br />

mejor porvenir. “¿No tienes ni i<strong>de</strong>a <strong>de</strong><br />

cómo vas a salir <strong>de</strong> ésta? Tranquila, porque<br />

saldrás. El instinto <strong>de</strong> supervivencia<br />

es más fuerte que cualquier crisis. Es el<br />

momento <strong>de</strong> buscar soluciones a tu situación<br />

y nuevos caminos. Aprovecha tu<br />

situación para labrarte un nuevo futuro.<br />

En el ámbito profesional sería un buen<br />

momento para formarte en lo que realmente<br />

te apasiona y tal vez puedas crear<br />

tu propio negocio”.<br />

Elia Tabuenca, bloguera educativa <strong>de</strong><br />

uncomo.com, expresa que es fundamental<br />

que “en lugar <strong>de</strong> tomar el momento<br />

como algo negativo, pue<strong>de</strong>s darle la<br />

vuelta a la i<strong>de</strong>a y volverla positiva: ahora<br />

tienes la total libertad <strong>de</strong> comenzar a<br />

vivir como te apetezca hacerlo”.<br />

Jim Mathers, CEO <strong>de</strong> North American<br />

Energy Advisory, dio como ejemplo<br />

su propia experiencia profesional: “Esto<br />

me sucedió hace 20 años. Me <strong>de</strong>spidieron<br />

<strong>de</strong> una empresa a la que ayudé con<br />

un crecimiento <strong>de</strong>l 300%. Cuando esta<br />

gran pérdida me sucedió, <strong>de</strong>cidí que era<br />

momento <strong>de</strong> ser dueño <strong>de</strong> mi propio <strong>de</strong>stino<br />

y tener mi negocio. Nunca perdí la<br />

fe en mis habilida<strong>de</strong>s. Me concentré en<br />

mi capacidad para hacer las cosas bien.<br />

Me mantuve positivo y usé esa experiencia<br />

<strong>de</strong>vastadora para forzarme a pensar en<br />

gran<strong>de</strong> como nunca antes lo hice”.<br />

Estas i<strong>de</strong>as se pue<strong>de</strong>n aplicar en todos<br />

los ámbitos <strong>de</strong> la vida.<br />

Cambiar tus creencias. En la página<br />

<strong>de</strong>dicada a la motivación personal,<br />

innatia.com, señalan que para iniciar este<br />

proceso <strong>de</strong> reinvención es elemental<br />

<strong>de</strong>jar a un lado “los pensamientos limitantes<br />

como: ‘soy una per<strong>de</strong>dora’, ‘ya no<br />

tengo edad’. Precisamente ahora que no<br />

tienes nada, no hay nada que per<strong>de</strong>r, a<strong>de</strong>más<br />

tienes <strong>de</strong>trás una experiencia. Posees<br />

lo ingredientes necesarios para triunfar”.<br />

Sobre esto ,Tabuenca subraya la<br />

importancia <strong>de</strong> <strong>de</strong>jar <strong>de</strong> pensar en fracasos<br />

o <strong>de</strong>cepciones, pues teniendo este<br />

tipo <strong>de</strong> razonamientos será muy difícil<br />

tirar hacia a<strong>de</strong>lante. “Sabemos que<br />

ésta tarea no es fácil, por eso, queremos<br />

remarcar que para po<strong>de</strong>r volver a tomar<br />

las riendas <strong>de</strong> tu vida tendrás que tener<br />

paciencia y sobre todo una actitud resolutiva”,<br />

sostiene.<br />

I<strong>de</strong>ntificar bien eso que <strong>de</strong>seas<br />

hacer. Aida Brida, coach motivacional,<br />

recomienda, en su portal web coachprofesional.com,<br />

experimentar y probar otras cosas<br />

para dar con la que realmente te gusta y<br />

quieres <strong>de</strong>sempeñar <strong>de</strong> ahora en a<strong>de</strong>lante.<br />

“Un ejercicio muy útil y a veces muy difícil<br />

es pensar si existieran cinco universos paralelos<br />

en los que no pudieras <strong>de</strong>dicarte a lo<br />

que haces ahora, ¿qué harías?”.<br />

En lo sentimental, será tu <strong>de</strong>cisión<br />

tomarte un receso para reencontrarte<br />

contigo misma dándote un tiempo a<br />

solas o seguir en pos <strong>de</strong> una nueva relación,<br />

si estas realmente preparada. En el<br />

segundo caso, sería preciso recordar que<br />

eso <strong>de</strong> que “un clavo saca a otro clavo”<br />

no es verídico en todos los casos.<br />

Prepárate para asumir sacrificios.<br />

Brida también señala que, una vez<br />

i<strong>de</strong>ntificado lo que realmente queremos<br />

empren<strong>de</strong>r, estaremos dispuestos a hacer<br />

lo que haga falta y seremos conscientes<br />

<strong>de</strong> que el sacrificio es sólo una parte <strong>de</strong>l<br />

camino. Por ejemplo, si una limitación<br />

para conseguir el objetivo son las posibilida<strong>de</strong>s<br />

económicas, se pue<strong>de</strong> estudiar<br />

la opción <strong>de</strong> pedir un crédito, ayuda a<br />

conocidos o “apretarse el cinturón para<br />

ahorrar o buscarse un segundo trabajo”.<br />

Todo con tal <strong>de</strong> reunir los recursos necesarios<br />

para realizar, por tu propia cuenta,<br />

eso que tanto <strong>de</strong>seas.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

23

---

Casos y rostros<br />

En cuanto a la búsqueda <strong>de</strong> otra<br />

pareja, los sacrificios serían más bien<br />

concesiones que nos permitan ser<br />

menos exigentes o, mejor dicho, más<br />

realistas. Está bien crear un boceto <strong>de</strong><br />

ese “príncipe azul” que queremos en<br />

nuestra vida, pero hay que recordar<br />

que nadie es, ni será perfecto.<br />

Motívate aprendiendo y apoyándote<br />

en otros. Según Tai López,<br />

inversionista y asesora <strong>de</strong> negocios, es<br />

bueno enten<strong>de</strong>r cómo otros se han<br />

recuperado <strong>de</strong> las gran<strong>de</strong>s caídas.<br />

“Pue<strong>de</strong>s estar en la cima o en el suelo.<br />

No te aísles cuando estés en <strong>de</strong>clive. Los<br />

humanos somos animales sociales. No<br />

importa que tan malo sea. Por ejemplo,<br />

piensa en un funeral: si estas acompañado<br />

<strong>de</strong> 150 personas te sentirás mejor. Tu<br />

círculo <strong>de</strong> amigos te brindará seguridad.<br />

Muchos estudios <strong>de</strong>muestran que pasar<br />

tiempo con los amigos es la mejor manera<br />

<strong>de</strong> recuperarse <strong>de</strong> la <strong>de</strong>presión, la ansiedad<br />

y los momentos malos”, sostiene López.<br />

Sobrepasa los altibajos <strong>de</strong>l<br />

proceso con una actitud positiva.<br />

En el portal mejorconsalud.com resaltan<br />

que es <strong>de</strong>terminante “enten<strong>de</strong>r que la<br />

vida no es una línea recta sin imprevistos.<br />

En ocasiones, los cambios son<br />

necesarios para ser felices, para estar<br />

en equilibrio con nosotros mismos.<br />

Cada uno es agente activo <strong>de</strong> su<br />

<strong>de</strong>stino y cada <strong>de</strong>cisión cuenta. Por<br />

ello hay que afrontarlas con amor propio,<br />

<strong>de</strong>terminación e ilusiones”.<br />

Empezar <strong>de</strong> cero<br />

Alberto Espínola, autor y escritor español,<br />

creador <strong>de</strong>l blog <strong>de</strong> reflexiones albertoespinola.com,<br />

comparte en su sitio web un cuento<br />

que nos enseña cómo “empezar <strong>de</strong> cero<br />

nos pue<strong>de</strong> salvar la vida”.<br />

Había un joven en medio <strong>de</strong> un bosque<br />

caminando y buscando la salida <strong>de</strong> esa frondosa<br />

espesura y montaña. En el camino se<br />

encontró un río, el cual tenía que cruzar para<br />

po<strong>de</strong>r seguir su ruta.<br />

Buscó y pensó formas para cruzarlo, pero<br />

la única que resultaba viable era construir<br />

una balsa para afrontar esos caudales y cruzar<br />

el río en vida, sin ahogarse.<br />

El joven trabajó día y noche durante algún<br />

tiempo. Tras un laborioso y costoso trabajo,<br />

por fin consiguió su propósito: fabricar la<br />

barquita que le daría la posibilidad <strong>de</strong> cruzar<br />

al otro lado y así po<strong>de</strong>r salir al bosque.<br />

El joven cruzó y al llegar al otro lado, se dijo<br />

a sí mismo:<br />

- ¡No <strong>de</strong>bo abandonar mi balsa, mi trabajo,<br />

que me ha costado tanto hacerlo, porque<br />

a<strong>de</strong>más seguro luego aparecerá otro río y la<br />

necesitaré!<br />

Convencido <strong>de</strong> que hacía bien, cargó con<br />

esa balsa pesada en sus espaldas por el bosque<br />

asegurándose y aferrándose a la <strong>de</strong>cisión<br />

<strong>de</strong> que <strong>de</strong>bía seguir así hasta el final.<br />

Resulta que la balsa cada vez se hacía más<br />

pesada y que el bosque cada vez se volvía<br />

más frondoso, y caminar así era muy<br />

complicado.<br />

Y él murió en el camino.<br />

El joven se <strong>de</strong>bilitó tanto con su convencimiento<br />

y torpeza, <strong>de</strong> que no <strong>de</strong>bía <strong>de</strong>jar esa<br />

balsa, que al final una noche murió bajo la<br />

lluvia <strong>de</strong>strozado por el cansancio que ese<br />

bote <strong>de</strong> ma<strong>de</strong>ra le había provocado en su<br />

largo y duro camino.<br />

Su rigi<strong>de</strong>z mental por no <strong>de</strong>shacerse <strong>de</strong> su<br />

barquita y <strong>de</strong> su trabajo, y por el miedo <strong>de</strong><br />

que un río apareciera nuevamente, lo <strong>de</strong>jo<br />

sin vida y sin aliento apegado a su convencimiento<br />

y aferramiento.<br />

Él mismo se perjudicó con su apego y su<br />

forma <strong>de</strong> ver las cosas. Sin darse cuenta <strong>de</strong><br />

que, si hubiera seguido el camino solo, sin<br />

ese peso, hubiese sido más flexible, menos<br />

pesado y más rápido y si un nuevo río hubiese<br />

aparecido en el camino su experiencia<br />

lo hubiera llevado a construir una nueva y<br />

mejor balsa en muy poco tiempo.<br />

Hubiese salvado su vida soltando y <strong>de</strong>sprendiéndose.<br />

Hubiera salvado su vida<br />

empezando <strong>de</strong> cero.<br />

24 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

cuerpos y mentes<br />

Relax en casa<br />

En tiempos convulsos, el hogar se convierte en un santuario para restaurar<br />

cuerpo y mente. He aquí algunas i<strong>de</strong>as para <strong>de</strong>sconectarse <strong>de</strong>l estrés<br />

Por Magaly Rodríguez<br />

Un mimo corporal.<br />

La aplicación<br />

<strong>de</strong> tratamientos<br />

caseros siempre es<br />

una buena alternativa<br />

para consentirse.<br />

Hacerse mascarillas con ingredientes<br />

naturales para el rostro, el cuerpo<br />

y el cabello produce un efecto relajante<br />

y reparador. Aproveche también para<br />

remojar los pies en agua tibia, eliminar las<br />

durezas con una piedra pómez, arreglar las<br />

uñas e hidratarlos con crema humectante.<br />

Una sesión <strong>de</strong> <strong>de</strong>scubrimiento<br />

musical. YouTube está lleno <strong>de</strong> vi<strong>de</strong>os<br />

<strong>de</strong> artistas <strong>de</strong> todo el mundo que, sin<br />

ser muy conocidos, hacen buena música.<br />

Solicite sugerencias a los amigos para<br />

<strong>de</strong>scubrir nuevas canciones o crear nuevas<br />

listas musicales.<br />

Un plato especial. Hay recetas que<br />

toma tiempo preparar pero que valen<br />

cada minuto invertido. Desempolve<br />

esas recetas que alguna vez anotó pero<br />

que nunca ha preparado y, si tiene todos<br />

los ingredientes a mano, <strong>de</strong>díquese al<br />

experimento.<br />

Una noche <strong>de</strong> cine o karaoke. Un<br />

maratón <strong>de</strong> las películas favoritas nunca<br />

es mala i<strong>de</strong>a: póngase ropa cómoda, apague<br />

el celular, apertréchese <strong>de</strong> chucherías<br />

y cojines y apague la luz. Si lo suyo<br />

es la música, una velada <strong>de</strong> karaoke es<br />

i<strong>de</strong>al para reírse en familia y generar<br />

endorfinas.<br />

Una tar<strong>de</strong> <strong>de</strong> baile. No solo es<br />

un buen ejercicio, sino un gran entretenimiento.<br />

Pídale a sus conocidos que<br />

vengan a la casa para enseñarle a bailar<br />

un ritmo que no maneje bien, o busque<br />

vi<strong>de</strong>os en la web para apren<strong>de</strong>r los<br />

rudimentos <strong>de</strong>l género. Es una forma <strong>de</strong><br />

reconectar cuerpo y mente <strong>de</strong> manera<br />

divertida.<br />

Un juego <strong>de</strong> mesa. En todo hogar<br />

hay un juego <strong>de</strong> dominó, cartas, ajedrez<br />

o Monopolio esperando su turno<br />

para entretener. Invite a sus amigos o<br />

parientes a una partida para pasar un rato<br />

ameno. Cada quien pue<strong>de</strong> aportar un<br />

pasapalo o bebida para compartir.<br />

Un masaje. La tensión que se acumula<br />

en zonas como la espalda o los<br />

hombros pue<strong>de</strong> aliviarse en buena medida<br />

con un masaje oportuno. Pídale a un<br />

familiar o a su pareja que trate estas áreas<br />

<strong>de</strong> manera lenta, simétrica y metódica<br />

para obtener mejores resultados.<br />

Un libro inusual. El hábito <strong>de</strong> la<br />

lectura es un placer que nunca expira. En<br />

lugar <strong>de</strong> recurrir a los géneros que acostumbra,<br />

pida prestados otros que quizás<br />

nunca hubiese comprado por iniciativa<br />

propia y déjese sorpren<strong>de</strong>r.<br />

Una aventura con los niños. Para<br />

quienes tienen hijos pequeños, bañarse<br />

en el patio con la manguera, hacer un<br />

castillo <strong>de</strong> almohadas o disfrazarse juntos<br />

son i<strong>de</strong>as para retroce<strong>de</strong>r a la infancia<br />

y a<strong>de</strong>más crear recuerdos en común<br />

con su prole. Déjelos proponer qué quieren<br />

hacer y únase al juego sin oponer<br />

resistencia.<br />

Un cariñito al jardín. El contacto<br />

con la naturaleza relaja. La jardinería - y<br />

los oficios manuales en general - ayudan<br />

a <strong>de</strong>spejar la mente, pues exigen concentración<br />

en el aquí y el ahora. Aproveche<br />

la ocasión para sembrar nuevas plantas o<br />

para limpiar, trasplantar o abonar las que<br />

ya tiene.<br />

Un cambio <strong>de</strong> imagen doméstica.<br />

Re<strong>de</strong>corar la casa no requiere necesariamente<br />

gran<strong>de</strong>s inversiones. Cambiar<br />

los muebles <strong>de</strong> posición e intercambiar<br />

adornos como cojines o lámparas <strong>de</strong><br />

un cuarto a otro hará que los ambientes<br />

se vean distintos.<br />

Un rato <strong>de</strong> meditación. Apren<strong>de</strong>r<br />

a vaciar la mente <strong>de</strong> pensamientos<br />

inquietantes es un excelente mecanismo<br />

<strong>de</strong> relajación. Pue<strong>de</strong> <strong>de</strong>scargar <strong>de</strong><br />

Internet meditaciones guiadas o escuchar<br />

música suave para ponerlo en práctica.<br />

Preste atención a su respiración y<br />

adopte una postura cómoda.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

25

---

cuerpos y mentes<br />

Modo: Mejor alimentación<br />

Cada vez son más las razones que nos crean la necesidad <strong>de</strong> ajustar nuestro menú<br />

alimenticio y por en<strong>de</strong> acostumbrarnos a comer alimentos <strong>de</strong> mayor calidad, pero<br />

¿qué cosas <strong>de</strong>bemos evitar? ¿cómo cumplir esa premisa sin recaer en viejos hábitos?<br />

Por Verónica Albero<br />

Vamos al grano.<br />

Muchos nutricionistas<br />

y dietistas<br />

coinci<strong>de</strong>n en tres<br />

cosas básicas que<br />

<strong>de</strong>bemos evitar<br />

para mantener una buena alimentación:<br />

azúcar refinada, sal en exceso y frituras.<br />

Son lo que yo llamaría los “3 pecados capitales<br />

<strong>de</strong> la alimentación”, a los que sumaría<br />

hacer comidas a <strong>de</strong>shora.<br />

En <strong>de</strong>finitiva, esos tres elementos sirven<br />

para mejorar el sabor, pero <strong>de</strong>bemos<br />

ver ese principio más como un mito que<br />

como una realidad, tomando en cuenta<br />

los componentes nutricionales <strong>de</strong> cada alimento,<br />

pues según su tipo pue<strong>de</strong>n contener<br />

azúcares, sodio y aceites naturales.<br />

Ya sabemos lo que <strong>de</strong>bemos evitar a<br />

toda costa, pero, ¿cómo po<strong>de</strong>mos hacer<br />

este cambio realidad? A continuación,<br />

algunas recomendaciones para mejorar<br />

la alimentación sin que esto se convierta<br />

en tu peor pesadilla:<br />

Fuerza <strong>de</strong> voluntad. No la po<strong>de</strong>mos<br />

comprar en el supermercado pero<br />

es el ingrediente principal en este proceso.<br />

Es algo que <strong>de</strong>bemos poner a valer<br />

nosotros mismos, pues mejorar nuestra<br />

alimentación es una <strong>de</strong>cisión muy personal.<br />

Queda <strong>de</strong> nuestra parte cumplir con<br />

nuestra palabra.<br />

En este aspecto es preciso motivarnos<br />

recordando todos los beneficios que conseguiremos<br />

al asumir este nuevo modo<br />

<strong>de</strong> vivir: contaremos con mejor salud,<br />

nuestro organismo se verá menos afectado<br />

y tendrá un mejor rendimiento, el<br />

proceso <strong>de</strong> envejecimiento pue<strong>de</strong> ser<br />

26 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

cuerpos y mentes<br />

más lento y menos perjudicial. Iremos a<br />

mejor, vale la pena el esfuerzo.<br />

Ser realista. Es preciso apartar las<br />

quejas que pueda traer esta <strong>de</strong>cisión y la<br />

visión negativa. Es elemental enfocarse<br />

en todo lo positivo, no solo en cuanto a<br />

los beneficios <strong>de</strong> este nuevo régimen sino<br />

en el sentido <strong>de</strong> que comer sano no es<br />

para nada <strong>de</strong>sagradable. Po<strong>de</strong>mos comer<br />

platos tan exquisitos como saludables.<br />

Sería bueno hacernos algunos cuestionamientos<br />

cuándo aparezca la tentación<br />

<strong>de</strong> comer algo no tan bueno, por<br />

ejemplo, una donuts <strong>de</strong> 900 calorías, ¿el<br />

sabor lo vale?, ¿los 3 minutos que tardaré<br />

en comerla valdrán todo un día en el<br />

gimnasio?, ¿por qué no mejor comer una<br />

galleta <strong>de</strong> avena integral?<br />

Algo muy importante que <strong>de</strong>bemos<br />

razonar es que al comer cosas perjudiciales<br />

no nos estamos consintiendo para<br />

nada, todo lo contrario, nos estamos<br />

haciendo un daño que podría convertirse<br />

en irreversible.<br />

Seria bueno hacer un ejercicio con<br />

los alimentos, en el que aprendamos a<br />

reconocer su <strong>de</strong>licioso y auténtico sabor<br />

natural. No te predispongas. Ábrete a<br />

apren<strong>de</strong>r y a reconocer lo verda<strong>de</strong>ramente<br />

importante.<br />

No ser implacable. Muchos especialistas<br />

coinci<strong>de</strong>n en que las prohibiciones<br />

sólo agudizan las tentaciones que podamos<br />

tener en el proceso <strong>de</strong> mejorar nuestra<br />

forma <strong>de</strong> comer. Para evitar esto, po<strong>de</strong>mos<br />

reservar un día a la semana o un bocado al<br />

día para probar esas cosas que amamos pero<br />

que ya aceptamos que no nos hacen bien.<br />

Asimismo, en lugar <strong>de</strong> cortar el consumo<br />

<strong>de</strong> raíz sería bueno ir reduciendo<br />

cantida<strong>de</strong>s gradualmente hasta que llegues<br />

a evitarlos por completo o suplirlos<br />

con opciones más favorecedoras. Con el<br />

tiempo, será natural en tu día a día comer<br />

a<strong>de</strong>cuadamente.<br />

Quítalos <strong>de</strong> tu alcance. Ya tomaste<br />

la <strong>de</strong>cisión <strong>de</strong> comer mejor, pues no es<br />

necesario que en tu alacena estén ocupando<br />

espacio cosas que no consumirás. En su<br />

lugar coloca alternativas más saludables.<br />

No te tientes al poner al alcance <strong>de</strong> tu mano<br />

aquello que quieres <strong>de</strong>jar atrás.<br />

Busca alternativas. En lugar <strong>de</strong><br />

azúcar refinada, pue<strong>de</strong>s probar el papelón,<br />

la miel o la estevia. Asimismo, pue<strong>de</strong>s<br />

bajar el consumo <strong>de</strong> sal al optar por<br />

condimentos naturales como la pimienta<br />

y el comino, o preferir la sal marina pues<br />

es menos perjudicial.<br />

Los alimentos pue<strong>de</strong>n cocinarse al<br />

horno o la parrilla. La cocina al vapor es<br />

muy buena para los vegetales y, siguiendo<br />

la premisa <strong>de</strong> que son mejor crudos, también<br />

es válido experimentar preparaciones y<br />

combinaciones que nos ayu<strong>de</strong>n a completar<br />

un plato muy agradable. Demos rienda suelta<br />

a la creatividad evitando las frituras.<br />

Ante todo, coherencia. Si tu objetivo<br />

es tener una mejor vida y bajar <strong>de</strong><br />

peso <strong>de</strong>bes poner manos a la obra. Nadie<br />

más lo hará por ti. El cambio está en tus<br />

propias manos, en las <strong>de</strong> nadie más.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

27

---

mundo animal<br />

Guía rápida para aves<br />

con acento urbano<br />

Contemplar la diversidad <strong>de</strong> pájaros que hay en Caracas nos hace<br />

pensar que todavía, en medio <strong>de</strong> esta convulsionada ciudad, hay un<br />

paraíso, al menos para gucamayas, loros, turpiales, guacharacas,<br />

azulejos o gavilanes ¿Sabe usted cómo tratarlas?<br />

Por Hans Graf B - @hansgrafbogran<br />

Las anteriores generaciones<br />

se habían acostumbrado<br />

a ver pájaros<br />

enjaulados. “El lujo” <strong>de</strong><br />

tenerlos en casa, para<br />

alimentarlos, era una<br />

suerte <strong>de</strong> acercamiento con la naturaleza un<br />

poco perverso. Aunque se sigue practicando,<br />

hoy en día la propia dinámica <strong>de</strong> la ciudad<br />

<strong>de</strong> Caracas, parece haber querido <strong>de</strong>volverle<br />

a esta un poco <strong>de</strong> aquel paraíso perdido.<br />

Aunque no hay muchos techos rojos, la<br />

ciudad capital vuelve a disfrutar <strong>de</strong> su avifauna<br />

como nunca antes.<br />

La interacción <strong>de</strong> la gente con las famosas<br />

guacamayas hijas <strong>de</strong> la iniciativa <strong>de</strong> el<br />

señor Vittorio Poggi (quien crió y reprodujo<br />

las primeras en Caracas en los años<br />

70 y 80) son quizá el mejor referente para<br />

esta relación con lo natural que mantienen<br />

los caraqueños y que ostentaba como<br />

único ícono natural el legendario Cerro El<br />

Avila, punto <strong>de</strong> referencia no solo natural<br />

sino visual para la urbe. Hoy, las guacamayas<br />

ya son parte <strong>de</strong> esa simbología junto a<br />

muchas otras aves como el cristofué, elquerre<br />

querre, el turpial, incluso las palomas y<br />

otros tantos.<br />

Basta ver las re<strong>de</strong>s sociales para toparse<br />

con cientos <strong>de</strong> vi<strong>de</strong>os e imágenes <strong>de</strong><br />

estas amigables criaturas, al tiempo que<br />

interactúan con los citadinos. En esta<br />

interacción, como en cualquier otra,<br />

bien sea con guacamayas (que suelen ser<br />

confiadas y amigables), azulejos, loros o<br />

golondrinas, <strong>de</strong>bemos partir <strong>de</strong> ciertas<br />

28 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

mundo animal<br />

reglas para evitar hacerles daño. Estas,<br />

aún estando en una ciudad, siguen siendo<br />

criaturas silvestres, si cabe el término.<br />

No hay que pensar en ellas como<br />

mascotas ocasionales, sino enten<strong>de</strong>r que<br />

forman parte <strong>de</strong> un ecosistema que por<br />

su complejidad, plantea distintos retos.<br />

Qué hacer y qué no hacer<br />

Estos son los consejos <strong>de</strong> un aficionado<br />

, como yo, que está aprendiendo a<br />

interactuar con los animales silvestres <strong>de</strong><br />

su entorno.<br />

Lo primero es, y esto es importante,<br />

sacarse <strong>de</strong> la cabeza la absurda i<strong>de</strong>a<br />

<strong>de</strong> tratar <strong>de</strong> atraparlas. Ninguno <strong>de</strong> estos<br />

pájaros están aptos para vivir en cautiverio<br />

y el hecho <strong>de</strong> intentar hacerlo no solo<br />

constituye una violación a la ley (aunque<br />

pocos organismos son capaces <strong>de</strong> ejecutar<br />

las sanciones), sino que a<strong>de</strong>más pone en<br />

peligro la vida <strong>de</strong> estos animales. Atraparlos<br />

bajo la antigua pretensión <strong>de</strong> que<br />

van a “<strong>de</strong>corar su hogar con sus bellos<br />

colores” o “hacerlos felices a uste<strong>de</strong>s”, es<br />

con<strong>de</strong>narlos a muerte.<br />

Al momento <strong>de</strong> interactuar con ellos,<br />

no les <strong>de</strong>s <strong>de</strong> comer cualquier cosa. Por<br />

ejemplo, las guacamayas no van por patilla,<br />

les hace daño. Pan, galletas y por<br />

supuesto chocolates o tortas están fuera<br />

<strong>de</strong> or<strong>de</strong>n.<br />

Es recomendable colocarles frutas<br />

que sean autóctonas, para que, en caso<br />

<strong>de</strong> no conseguirlas en la ciudad, puedan<br />

comerlas en sus improvisados comedores<br />

urbanos. Las semillas <strong>de</strong> girasol, siempre<br />

serán agra<strong>de</strong>cidas por cualquiera. Otra<br />

buena fórmula, es mantener saludables<br />

los chaguáramos que estén cerca <strong>de</strong> su<br />

resi<strong>de</strong>ncia, pues las guacamayas disfrutan<br />

<strong>de</strong> los brotes y los gavilanes se dan festín<br />

con los gusanos que intentan comerse la<br />

palmera.<br />

Sea paciente en su aproximación. No<br />

haga movimientos bruscos y, como recomendación<br />

personal, en lugar <strong>de</strong> darle<br />

prioridad a registrar el encuentro con<br />

foto o vi<strong>de</strong>o prefiera tomar tiempo para<br />

interactuar con sus visitantes, bien sean<br />

dándole <strong>de</strong> comer <strong>de</strong> la mano -en el caso<br />

<strong>de</strong> las guacamayas- o contemplando a sus<br />

invitados <strong>de</strong>s<strong>de</strong> una distancia pru<strong>de</strong>ncial,<br />

lo que es más a<strong>de</strong>cuado si se trata<br />

<strong>de</strong> aves un poco más escépticas. La foto<br />

para el Facebook está bien, pero lo más<br />

importante es que usted entre en contacto<br />

con algo que muy pocos habitantes<br />

<strong>de</strong> una ciudad pue<strong>de</strong>n hacer. Viva la<br />

experiencia.<br />

No son noveda<strong>de</strong>s,<br />

son animales<br />

Con la cercanía <strong>de</strong> las aves, la gente<br />

tien<strong>de</strong> a emocionarse en un principio y les<br />

suele colocar alimentos en sus casas, algo a<br />

lo que los pájaros pue<strong>de</strong>n acostumbrarse.<br />

Sin embargo, el aburrimiento, el costo o<br />

la simple rutina, ocasionan que en muchos<br />

casos las personas <strong>de</strong>jen <strong>de</strong> alimentarlos.<br />

¿Esto es bueno o malo? Es difícil <strong>de</strong>cirlo,<br />

pero al final la fauna se adapta.<br />

A estos animales les pue<strong>de</strong> tomar un<br />

tiempo enten<strong>de</strong>r que en ese lugar, ya no<br />

habrá comida. No les hará daño, <strong>de</strong> vez<br />

en cuando, <strong>de</strong>jar <strong>de</strong> ponerles alimento,<br />

así ellos enten<strong>de</strong>rán que su casa, su balcón<br />

o su jardín no son una fuente inagotable<br />

<strong>de</strong> recursos. Sin embargo, es cruel iniciar<br />

una rutina solo para la “selfie” y luego<br />

<strong>de</strong>jarla. En todo caso, las aves son más<br />

inteligentes <strong>de</strong> lo que pensamos y pronto<br />

<strong>de</strong>scartarán los puntos <strong>de</strong> comida sólo<br />

para fotos.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

29

---

equipaje<br />

En Estrasburgo se<br />

vive a toda vida<br />

La ciudad <strong>de</strong> la frontera con Alemania es una expresión <strong>de</strong> la más<br />

exquisita cultura. Tiene sentido visitarla y disfrutar en sus enormes<br />

plazas, y <strong>de</strong> su fina música interpretada por artistas populares.<br />

Ir en primavera, como en estos tiempos, es todo un <strong>de</strong>talle<br />

Por Cristóbal Guerra - crisluisguerra@yahoo.com - @camisetadiez<br />

Estrasburgo, Francia<br />

Las puertas <strong>de</strong>l tren se abren y un<br />

murmullo <strong>de</strong> ansiedad se percibe en la<br />

multitud. Hemos llegado a Estrasburgo,<br />

la primera ciudad francesa al pasar<br />

la frontera con Alemania, y hay curiosidad<br />

por sentir ese fresco aroma <strong>de</strong> una<br />

urbe que la Unesco ha <strong>de</strong>clarado Patrimonio<br />

Cultural <strong>de</strong> la Humanidad: ¿por<br />

qué será? Hay que caminar varias cuadras,<br />

y allá a lo lejos, en la plaza, frente<br />

a una iglesia <strong>de</strong>l tamaño <strong>de</strong>l mundo, una<br />

muchedumbre ro<strong>de</strong>a a unos cantores <strong>de</strong><br />

cítara antigua y guitarra española. Los<br />

oímos a la distancia, y hay ganas locas<br />

por ver qué pue<strong>de</strong> ofrecer la “Venecia<br />

<strong>de</strong> Francia”, como es llamada la ciudad<br />

construida sobre aguas <strong>de</strong>l río Rhin.<br />

Maravillas diurnas y<br />

un costoso café<br />

Hemos visto pasar el trolebús y autobuses<br />

larguísimos como si fueran orugas<br />

gigantescas. Despejado el horizonte, ahí está<br />

30 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

equipaje<br />

la Catedral <strong>de</strong> Notre-Dame, y gentes que<br />

van y vienen con helados en mano se ven<br />

como perdidos, como sin saber por dón<strong>de</strong><br />

comenzar a transitar Estrasburgo (“Anónimos<br />

y <strong>de</strong>sterrados, sordos e indiferentes”,<br />

dice Serrat en su canto). A los franceses les<br />

gusta esta ciudad, pero <strong>de</strong> noche prefieren a<br />

Kehl-Sundheim: allá están los casinos prohibidos<br />

aquí, y van con gusto a dilapidar su<br />

dinero en las máquinas <strong>de</strong>l azar. En Estrasburgo<br />

los precios son <strong>de</strong> asombro: pedimos<br />

café en un pequeño negocio, y ahí está la<br />

prueba: 3,50 euros, el doble <strong>de</strong> lo que nos<br />

hubiera costado en casa <strong>de</strong>l vecino.<br />

Arte por doquier<br />

Los edificios <strong>de</strong>l centro <strong>de</strong> Estrasburgo<br />

dan gusto. Antiguos, cuidados, armonizan<br />

con el millón y medio <strong>de</strong> habitantes<br />

<strong>de</strong>l área metropolitana <strong>de</strong> la ciudad, a<strong>de</strong>más<br />

<strong>de</strong> otros cientos <strong>de</strong> miles que vienen<br />

a vivir el clima primaveral <strong>de</strong> doce grados<br />

centígrados que obligan a hacer necesario<br />

el abrigo. Al caminar nos topamos con otra<br />

plaza, la <strong>de</strong> Saint-Etienne, enorme, con<br />

una propuesta musical <strong>de</strong> calle que seguramente<br />

llenaría cualquier paladar: un grupo<br />

interpreta canciones francesas <strong>de</strong> vau<strong>de</strong>ville,<br />

una muchacha con una guitarra toca<br />

piezas clásicas con partitura, un joven acaricia<br />

un raro instrumento metálico que da<br />

notas rítmicas, dos veteranos acarician un<br />

violín y una guitarra y hacen bailar a los<br />

complacidos caminantes.<br />

¡Viva el amor en Estrasburgo!<br />

La barca atraviesa lentamente el<br />

Rhin, y una voz ofrece la <strong>de</strong>scripción <strong>de</strong><br />

cada lugar en diversos idiomas, apoyada<br />

en los audífonos multilenguas. Ahí está:<br />

Le Petite France, barrio típico don<strong>de</strong><br />

los amantes se encuentran para tomarse<br />

<strong>de</strong> las manos y comerse a besos (el poeta<br />

Neruda gritaba, cuando los veía <strong>de</strong>s<strong>de</strong> su<br />

balcón <strong>de</strong> Isla Negra uno encima <strong>de</strong>l otro<br />

allá abajo, en el pie <strong>de</strong>l acantilado, “¡Viva<br />

el amor, viva el amor!”). Poco más a<strong>de</strong>lante,<br />

entre infinitos espacios ver<strong>de</strong>s, el<br />

Parque <strong>de</strong> la Orangere, el Pabellón Jósephine,<br />

y una cigueña enorme, tallada en<br />

ramas <strong>de</strong> un árbol frondoso, anuncia que<br />

es ella el símbolo <strong>de</strong> la ciudad.<br />

Una copa <strong>de</strong> elixir<br />

antes <strong>de</strong> volver<br />

Hay que beberse unas copas <strong>de</strong> vino,<br />

porque si no lo haces pues no viniste a Francia.<br />

Y oír hablar, y vivir lo que se vive aquí,<br />

que es una ciudad <strong>de</strong> tanto bagaje cultural<br />

como París. Ubicada en la región <strong>de</strong> Alsacia,<br />

Estrasburgo es rica en universida<strong>de</strong>s e<br />

institutos culturales, con artistas <strong>de</strong> todas<br />

las artes y <strong>de</strong> todos los colores que se pasean<br />

por sus teatros con la veta inagotable <strong>de</strong> sus<br />

propuestas. El día ha trascurrido y <strong>de</strong>bemos<br />

regresar a casa, en Kehl-Sundheim, en el<br />

lado alemán <strong>de</strong> la frontera. No hay que ir en<br />

el tren: hemos <strong>de</strong>cidido tragarnos los siete<br />

kilómetros <strong>de</strong> distancia entre las dos ciuda<strong>de</strong>s<br />

a pie. El Puente Europa, por encima <strong>de</strong>l<br />

Rhin, las une o las separa, y allá, al cruzar<br />

su extensión, otro idioma, otras costumbres,<br />

otra cultura, otro hacer, aguarda por<br />

nosotros. Au revoir, Estrasburgo. Wilkommen,<br />

Alemania.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

31

---

presente y futuro<br />

Enredo digital<br />

En el contexto actual, el uso excesivo <strong>de</strong> las re<strong>de</strong>s y los sistemas <strong>de</strong> mensajería<br />

pue<strong>de</strong> producir adicción y ansiedad. Un psicólogo explica cómo manejarlos<br />

Por Magaly Rodríguez<br />

Conectarse continuamente<br />

al flujo<br />

<strong>de</strong> información <strong>de</strong><br />

las re<strong>de</strong>s sociales se<br />

ha vuelto una costumbre<br />

masiva. Es<br />

la oportunidad <strong>de</strong> enterarse <strong>de</strong> qué pasa en<br />

el mundo, <strong>de</strong> ponerse al día con los otros<br />

y <strong>de</strong> compartir la cotidianidad. Como<br />

siempre proponen algo nuevo y estimulante.<br />

Mucho se ha escrito sobre su capacidad<br />

para generar adicción.<br />

Unos las usan como una palestra <strong>de</strong><br />

catarsis. También es cierto que algunos<br />

las aprovechan para mostrar la imagen<br />

propia que <strong>de</strong>sean que los otros vean y<br />

que pocos muestran sus ángulos <strong>de</strong>sfavorables.<br />

El psicólogo y motivador Carlos<br />

Valero (@carlosvalero84) recomienda<br />

que en lugar <strong>de</strong> <strong>de</strong>jarse intimidar<br />

por estas impresiones <strong>de</strong> perfección, esa<br />

inquietud se convierta en una oportunidad<br />

<strong>de</strong> introspección y reflexión.<br />

“Con re<strong>de</strong>s o sin ellas, es recomendable<br />

que <strong>de</strong> vez en cuando, cuando abramos<br />

los ojos en las mañanas, nos preguntemos:<br />

¿soy feliz? Si la respuesta es<br />

negativa o sentimos que nos falta algo<br />

importante, es un buen momento para<br />

evaluar qué po<strong>de</strong>mos hacer para actuar<br />

en esa dirección: no para competir o<br />

para equipararnos con lo que tienen los<br />

<strong>de</strong>más, sino en función <strong>de</strong> lo que consi<strong>de</strong>remos<br />

necesario para sentirnos bien<br />

con nosotros mismos”.<br />

El yugo <strong>de</strong>l Whatsapp<br />

Es sabido que los grupos que se crean<br />

en esta aplicación permiten agilizar la<br />

comunicación en gran medida sobre temas<br />

<strong>de</strong> interés común. El problema tien<strong>de</strong> a<br />

aparecer cuando uno o varios <strong>de</strong> los miembros<br />

<strong>de</strong>svían la conversación hacia mensajes<br />

con los que no todos pue<strong>de</strong>n sentirse<br />

cómodos o cuando se manejan situaciones<br />

en un tono inapropiado. Valero indica<br />

que es válido fijar reglas sobre los códigos<br />

y el tema central <strong>de</strong>l grupo, y si alguien las<br />

infringe, cabe recordárselo.<br />

“Uno pue<strong>de</strong> expresarse con respeto<br />

para rescatar ese acuerdo, y si esas reglas<br />

repetidamente no se cumplen o sentimos<br />

malestar, po<strong>de</strong>mos salirnos <strong>de</strong>l grupo con<br />

total libertad. Hay gente que no lo hace por<br />

temor a no enterarse <strong>de</strong>spués <strong>de</strong> las noveda<strong>de</strong>s<br />

que se expongan en ese grupo –sea<br />

el condominio <strong>de</strong>l edificio, el salón <strong>de</strong> los<br />

hijos, etc.– o por diplomacia para no causar<br />

incomodidad, ¿pero por qué tienes que<br />

quedarte?”, pregunta el experto.<br />

“Nadie te obliga, uno no tiene que<br />

estar don<strong>de</strong> no quiere estar. Es como<br />

permanecer con una pareja que te maltrata:<br />

no te hace bien y punto. Si te quieres<br />

enterar <strong>de</strong> lo que pase o necesitan tu<br />

participación para algo, pue<strong>de</strong>s pedirle<br />

a alguien <strong>de</strong>l grupo que te avise –o preguntar<br />

tú <strong>de</strong>spués– y listo”, opina. “No<br />

hay por qué sentir culpa ni preocuparse<br />

por las murmuraciones <strong>de</strong> los <strong>de</strong>más.<br />

Lo que ellos opinen no <strong>de</strong>termina lo que<br />

somos y <strong>de</strong> todos modos nunca vamos a<br />

po<strong>de</strong>r complacer a todo el mundo”.<br />

Ansiedad a raya<br />

Parte <strong>de</strong> un manejo efectivo <strong>de</strong> estas<br />

vitrinas digitales consiste en i<strong>de</strong>ntificar<br />

cuáles <strong>de</strong> ellas generan ansiedad. Por eso<br />

una recomendación esencial es <strong>de</strong>purar<br />

la cantidad <strong>de</strong> personas a las que se sigue<br />

y apren<strong>de</strong>r a <strong>de</strong>tectar qué tipo <strong>de</strong> mensajes<br />

puntuales evadir –vi<strong>de</strong>os violentos,<br />

audios con rumores, cuentas específicas–<br />

para no mortificarse más <strong>de</strong> lo necesario.<br />

Valero señala que, si bien las re<strong>de</strong>s son<br />

fuente clave <strong>de</strong> información en el contexto<br />

actual, saber dosificarlas es igualmente<br />

importante, pues su uso excesivo<br />

pue<strong>de</strong> acarrear problemas significativos<br />

en la dinámica familiar, laboral y social.<br />

“Sobre todo en esta atmósfera tensa,<br />

ante tantas noticias inquietantes, es muy<br />

fácil cargarse <strong>de</strong> ansiedad. El reto es i<strong>de</strong>ntificar<br />

esa ansiedad a tiempo: si notamos que<br />

lo que vemos en las re<strong>de</strong>s nos genera taquicardia,<br />

angustia, dolor <strong>de</strong> cabeza, problemas<br />

estomacales o insomnio, necesitamos<br />

mo<strong>de</strong>rar esa exposición y nunca <strong>de</strong>scuidar<br />

la atención que requieren asuntos más<br />

importantes, como nuestra pareja o nuestros<br />

hijos”, concluye.<br />

32 <strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong>

---

noticias<br />

Asociación Damas Suizas<br />

cumple 70 años en <strong>Venezuela</strong><br />

Des<strong>de</strong> 1947, la Asociación Damas Suizas<br />

ha realizado un extenso trabajo a favor <strong>de</strong><br />

comunida<strong>de</strong>s <strong>de</strong> escasos recursos en el país,<br />

las cuales se han visto beneficiadas con programas<br />

<strong>de</strong> educación y labores <strong>de</strong> recaudación<br />

<strong>de</strong> fondos para el impulso <strong>de</strong> diferentes<br />

proyectos.<br />

Entre las instituciones favorecidas por esta<br />

Asociación <strong>de</strong> Damas Suizas se cuentan una<br />

clínica, un ancianato, casas hogares, un instituto<br />

<strong>de</strong> madres adolescentes, un centro <strong>de</strong><br />

formación integral <strong>de</strong> costura, y un instituto<br />

técnico que se rige bajo la formación Suiza, el<br />

cual le brinda la oportunidad a jóvenes entre<br />

16 y 18 años, <strong>de</strong> formarse en el área <strong>de</strong> mecánica<br />

y electromecánica, con la posibilidad <strong>de</strong><br />

optar por hacer pasantías en las empresas<br />

suizas en el país.<br />

Excelsior Gama reconoce el<br />

esfuerzo <strong>de</strong> sus trabajadores<br />

La ca<strong>de</strong>na <strong>de</strong> supermercados celebró el<br />

esfuerzo <strong>de</strong> sus empleados al entregar una<br />

serie <strong>de</strong> reconocimiento a todos aquellos<br />

con 5, 10, 15, 20 y 25 años <strong>de</strong> servicio <strong>de</strong>ntro<br />

<strong>de</strong> la empresa.<br />

“Homenajeamos el ímpetu <strong>de</strong> quienes, con<br />

esfuerzo, responsabilidad y siendo garantes<br />

<strong>de</strong> nuestros valores, han hecho carrera <strong>de</strong>ntro<br />

<strong>de</strong> la organización. Nos sentimos orgullosos<br />

<strong>de</strong> esas personas que por años han dado lo<br />

mejor <strong>de</strong> sí para el <strong>de</strong>sarrollo <strong>de</strong> la empresa”<br />

<strong>de</strong>claró María Inés Goncalves, vicepresi<strong>de</strong>nta<br />

<strong>de</strong> Recursos Humanos <strong>de</strong> Excelsior Gama<br />

durante el acto realizado en mayo pasado en<br />

el Salón Nobre <strong>de</strong>l Centro Portugués.<br />

A<strong>de</strong>más <strong>de</strong> este tipo <strong>de</strong> activida<strong>de</strong>s que<br />

incentivan a los trabajadores, la ca<strong>de</strong>na <strong>de</strong><br />

supermercados también ofrece la oportunidad<br />

<strong>de</strong> formación constante con herramientas<br />

para mejorar el <strong>de</strong>sempeño profesional<br />

<strong>de</strong> cada uno <strong>de</strong> ellos.<br />

Fundación Belcorp invierte en<br />

la formación <strong>de</strong> venezolanas<br />

Mujeres Iluminando Mujeres, es el nombre<br />

<strong>de</strong>l programa <strong>de</strong> becas <strong>de</strong> la Fundación<br />

Belcorp, que busca cambiar en positivo<br />

la vida <strong>de</strong> jóvenes venezolanas a<br />

través <strong>de</strong> una educación <strong>de</strong> calidad. La iniciativa<br />

está diseñada especialmente para<br />

las hijas <strong>de</strong> las consultoras <strong>de</strong> belleza <strong>de</strong><br />

esta marca, cuyo beneficio primario es la<br />

financiación directa <strong>de</strong> estudios <strong>de</strong> educación<br />

básica hasta el nivel técnico (TSU).<br />

Des<strong>de</strong> su fundación en 2010, el programa<br />

Mujeres Iluminando Mujeres ha beneficiado<br />

a más <strong>de</strong> 300 niñas y 70 adultas.<br />

Por otra parte, el próximo mes <strong>de</strong> julio,<br />

se graduará la primera promoción bachilleres<br />

que han gozado <strong>de</strong> las becas <strong>de</strong>l<br />

programa Iluminando Mujeres, en el que<br />

también participó el Colegio Mano Amiga<br />

en la formación 36 señoritas.<br />

En movimiento por los más pequeños<br />

La empresa Gold´s Gym <strong>Venezuela</strong>, realizó<br />

en su se<strong>de</strong> <strong>de</strong> Montalbán una clase magistral<br />

a favor <strong>de</strong> la Asociación <strong>de</strong> Niños para<br />

la Patria, organización civil sin fines <strong>de</strong> lucro<br />

que atien<strong>de</strong> a pequeños en situación <strong>de</strong> riesgo<br />

resi<strong>de</strong>ntes <strong>de</strong> las parroquias El Valle, San<br />

Agustín, La Can<strong>de</strong>laria y Propatria.<br />

El evento contó con la participación <strong>de</strong> 38<br />

personas, quienes donaron ropa en buen<br />

estado, zapatos, libros, cua<strong>de</strong>rnos y juguetes<br />

para po<strong>de</strong>r disfrutar <strong>de</strong> la sesión <strong>de</strong> dos<br />

horas <strong>de</strong> Xtremebike. Varios <strong>de</strong> los pequeños<br />

beneficiados por esta iniciativa, hicieron<br />

acto <strong>de</strong> presencia en la actividad.<br />

Movistar promueve la economía ver<strong>de</strong><br />

Reafirmando su compromiso con el cuidado<br />

<strong>de</strong>l medio ambiente, Telefónica | Movistar<br />

implementa proyectos que generan una cultura<br />

sostenible y promueven el uso responsable<br />

<strong>de</strong> los recursos. Una <strong>de</strong> sus iniciativas<br />

es la Factura Digital, con la que la empresa<br />

<strong>de</strong> telecomunicaciones genera 100% <strong>de</strong> su<br />

facturación mensual a través <strong>de</strong>l correo electrónico,<br />

lo que se traduce en un ahorro mensual<br />

<strong>de</strong> más <strong>de</strong> 2.800.000 hojas <strong>de</strong> papel y<br />

<strong>de</strong> 8 kilos mensuales <strong>de</strong> residuos <strong>de</strong> tóner<br />

para impresión.<br />

Asimismo, impulsa el programa Esquinas<br />

Ver<strong>de</strong>s, que busca involucrar a los usuarios<br />

en la recolección <strong>de</strong> equipos y accesorios<br />

celulares en <strong>de</strong>suso para su reciclaje.<br />

PepsiCo brindó apoyo a<br />

Operación Sonrisa<br />

Como parte <strong>de</strong> su programa <strong>de</strong> Voluntariado<br />

Corporativo, la empresa PepsiCo se unió<br />

el pasado mes <strong>de</strong> mayo a las Jornadas Quirúrgicas<br />

<strong>de</strong> Fundación Operación Sonrisa,<br />

que atien<strong>de</strong> a niños y niñas que pa<strong>de</strong>cen <strong>de</strong><br />

labio leporino.<br />

En la actividad que se realizó en el Instituto<br />

Clínico La Florida, los trabajadpres <strong>de</strong> Pepsi-<br />

Co participaron durante 3 días recibiendo a<br />

los pacientes y completando sus datos personales,<br />

recreando a los niños y niñas en la<br />

sala <strong>de</strong> espera y acompañándolos hasta el<br />

quirófano.<br />

<strong>Junio</strong> <strong>2017</strong> | www.revistasala<strong>de</strong>espera.com<br />

33

---

Nueva navegación, intuitiva y orientada al usuario<br />

Todo el contenido <strong>de</strong> las revistas <strong>de</strong> <strong>Venezuela</strong>, Uruguay, Panamá y<br />

República Dominicana y mucho más en una sola aplicación. Cientos<br />

<strong>de</strong> artículos actualizados al momento, al alcance <strong>de</strong> tus <strong>de</strong>dos.<br />

Contenido rastreable a través <strong>de</strong> búsquedas efectivas<br />

Busca, encuentra y y almacena tus búsquedas<br />

habituales. Todo el contenido <strong>de</strong> la aplicación<br />

siempre a tu disposición con el po<strong>de</strong>r <strong>de</strong> Google®

---

Comenta / Comparte Ajusta la tipografía Guarda tus favoritos<br />

Nuevas herramientas<br />

Nueva vista <strong>de</strong> los artículos: comenta, comparte y interactua con las noticias, ajusta el tamaño<br />

<strong>de</strong> la letra y haz tu lista <strong>de</strong> contenidos favoritos para leerlos con tranquilidad cuando tu elijas.<br />

¡No esperes más!<br />

Descarga ya la nueva versión <strong>de</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong><br />

¡Dón<strong>de</strong> quiera<br />

que estés!<br />

<strong>Revista</strong> <strong>Sala</strong> <strong>de</strong> <strong>Espera</strong> @sala<strong>de</strong>espera @sala<strong>de</strong>esperaLA sala<strong>de</strong>espera.tv

---

¡el acontecer sinfónico hoy!<br />

tu primera opción si quieres vivir la música<br />

vzlasinfonica <strong>Venezuela</strong> Sinfonica vzlasinfonica