07.09.2013 Views

Ett slag för hälsan - Ergo

Ett slag för hälsan - Ergo

Ett slag för hälsan - Ergo

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

å en boll.<br />

<strong>Ergo</strong> #11 / 2007 REPORTAGET / 15<br />

ntastressen<br />

utmanande eftersom man i en matchsituation<br />

måste handla utifrån ett ständigt<br />

<strong>för</strong>ändrat scenario – och samtidigt hålla<br />

koll på sin egen kropp och trötthet.<br />

Men visst är det en farlig sport, medger han.<br />

– Ja, boxning är inte golf. Men det är en<br />

schyst sport, det fi nns regler, och domaren<br />

är alltid precis intill.<br />

TEXT: HANNA LUNDQUIST<br />

FOTO: DUNCAN DE YOUNG<br />

– Man lär känna sin kropps gränser i boxning.<br />

De allra fl esta orkar mer än de tror,<br />

menar David Prowse.<br />

Linda W Mattsson skuggboxas med Samir Okal. Ronderna är på två minuter.<br />

Här kan du också träna boxning<br />

och boxningsinspirerade pass:<br />

FRISKIS & SVETTIS, Väderkvarnsgatan, Ekeby:<br />

Ki box. Konditionsträning med handskar<br />

och handmitzar (kuddar att slå på).<br />

HELENAS TRÄNINGSVERK, Kungsgatan: Body<br />

Combat. Kampsportsinspirerad träningsform<br />

som kombinerar rörelser och positioner<br />

från olika själv<strong>för</strong>svarsdiscipliner som karate<br />

och boxning.<br />

HENNES GYM, Östra Ågatan: Boxercise. Kondition<br />

och styrkepass med in<strong>slag</strong> av boxning.<br />

Boxercise basic <strong>för</strong> nybörjare.<br />

KRAFTKÄLLAN, Kungsängsvägen: Body<br />

Combat.<br />

NAUTILUS, Centralbadet: Box. Konditions-<br />

och muskelträning med övningar från<br />

kampsport och boxning. Boxhandskar<br />

och mitzar används.<br />

SATS, Väderkvarnsgatan. Box. Tuff träning<br />

inspirerad av boxning och kampsport.<br />

STALLET, Dag Hammarskjölds väg: Box.<br />

Konditionsträning med sparkar och <strong>slag</strong>,<br />

varvat med styrketräning.<br />

UPPSALA IF BOXNING, Heidenstamsskolan.<br />

Boxningsträning <strong>för</strong> nybörjare samt<br />

fortsättningsgrupp.

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!