hållbar arbetshälsa i kommuner och landsting haku l - Arbets- och ...

24Sommaren och hösten 2001Förankringsarbetet fortsatte och avtal med träningsleverantörerna färdigställdes liksom schema förhöstterminen.Viktiga punkter vid upphandling av aktiviteter var att:• Skapa ett så brett utbud som möjligt så att alla kan hitta någon aktivitet som passar. Intensitetfrån låg till medel för att få bästa effekt.• Motionsaktiviteterna anpassas till deltagarnas arbetstider samt att det finns aktiviteter både påarbetsplatsen och de träningsställen som finns i närområdet. Detta för att få bästaförutsättningar för regelbundenhet.• Hänsyn tas till skillnaden i synen på fysisk aktivitet t.ex. deltagande i gruppaktiviteter,omklädnad, klädval.• Det skall kännas roligt, stimulerande och meningsfullt att träna.• Låg skaderisk.Aktivitetskortet är:• Personligt och delas ut via enhetscheferna.• Entrébiljett till de olika träningsställena. En ledare på träningsstället skriver datum ochstämplar kortet i den veckoruta som gäller.• Kvittens för att få 1 arbetstimme.• Lottsedel. Aktivitetskortet har en bokstav och ett nummer som tillsammans utgör lottnumret.Dragning i maj varje år. Priser: resor, starter till olika lopp m.m.Utbildning av friskvårdsinspiratörer:• 2 dagars utbildning av 45 friskvårdsinspiratörer. Utbildningsdagarnas program bestod av:Hälsopsykologi, Stress & Stresshantering, Motion & Motivation, Stavgång, Mat & Drycksamt Det praktiska friskvårdsarbetet på arbetsplatsen.• Kick-off för hela friskvårdssatsningen genomfördes i början av september och allaträningsställen hade öppet hus. Ledare och instruktörer berättade om sina träningsaktiviteter,vad som är bra att tänka på innan träningsstart samt lät besökarna prova på. Informationsochutbildningsförmiddag för enhetscheferna och socialchefen. Friskvård - teori och filosofi.HAKUL – LÄGESRAPPORT DECEMBER 2002