Beauty Turkey July / Temmuz 2020

38 Beauty Güzellik
Apply 30 minutes before going out on the street
Most of us use sunscreen products when they go outdoors.
However, in order to provide adequate protection, you need to
apply 30 minutes before sunscreen goes out, indoors and while
you are not wearing your clothes yet.
Repeat every 3 hours
How we use it, as well as which sunscreen we choose, affects
the protection we will achieve. It is very important to apply the
product to your body at the end of this period since its effect
lasts for approximately 3 hours. Do not neglect to apply the
product again after shower, after sweating and after leaving the
sea or pool, without taking this time into consideration.
Insufficient amount means ‘incomplete protection’
The amount of application to the body is also very important for
sunscreen products to be effective. Dermatology Specialist Dr.
Gizem Yağcıoğlu said, “Insufficient amount means incomplete
protection. This amount is about one teaspoon for the face,
scalp and neck area, and 9 teaspoons for the whole body. You
should pay particular attention to these areas where the sun rays
such as ears, nape, shoulders, nose, lips, and feet are upright and
are generally forgotten to be applied.”
Let your clothes be dark
Another important point you should pay attention to to protect
from the harmful rays of the sun should be your clothes. Contrary
to what is commonly known in the society and wrongly worn,
you need to wear dark clothes, not light. Dermatology Specialist
Dr. Gizem Yağcıoğlu, said, “Light colored clothing protects you
from heat, but not enough from UV rays”, and she added, “Dark
clothes absorb UV rays and provide better protection from the
sun. Using a wide-brimmed hat and sunglasses with UVA, UVB
filters also play an important role in protecting your skin from
sunlight.”
Sadece SPF değeri yetmez!
Güneş koruyucu ürünü alırken SPF (Sun Protection Factor-
Güneşten koruma faktörü) değeri 30 ve üzerinde olanları tercih
edin. SPF değeri UVB ışınına karşı koruyuculuğu gösteriyor.
Örneğin bir kişi güneş koruyucu kullanmadığında 15 dakikada
kızarıyorsa SPF değeri 10 olan bir ürünü sürdüğünde 150
dakikada kızarıklık gelişiyor. Ancak güneş koruyucuların UVB
kadar UVA ışınlarına karşı koruyuculuğu da önemli uyarısında
bulunan Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu sözlerine
şöyle devam ediyor: “Üründe aynı zamanda UVA ışınına karşı
koruduğunun göstergesi olarak PPD, PA ya da broad spectrum
değerlerinden birinin yazması veya ürünün ayrıca UVA’ya karşı
koruduğunun belirtilmesi gerekiyor. Çünkü UVA ışınları da
UVB ışınları gibi deri yaşlanması ve kırışıklık oluşumuna neden
oluyor.
Sokağa çıkmadan 30 dakika önce uygulayın
Çoğumuz güneş koruyucu ürünleri açık havaya çıkınca
sürüyoruz. Oysa yeterli korumayı sağlayabilmesi için güneş
koruyucuları dışarı çıkmadan, kapalı ortamdayken ve
kıyafetinizi henüz giymemişken, 30 dakika önce sürmeniz
gerekiyor.
Her 3 saatte bir tekrarlayın
Hangi güneş koruyucusunu seçtiğimiz kadar onu nasıl
kullandığımız da elde edeceğimiz koruyuculuğu etkiliyor.
Etkisi yaklaşık 3 saat devam ettiği için bu süre sonunda
ürünü vücudunuza tekrar sürmeniz çok önemli. Duş sonrası,
terlemenin ardından ve deniz veya havuzdan çıktıktan sonra
etkisi azaldığı için bu süreyi dikkate almadan ürünü tekrar
uygulamayı ihmal etmeyin.
Yetersiz miktar ‘eksik koruma’ demek
Güneş koruyucu ürünlerin etkili olabilmeleri için vücuda
uygulama miktarı da büyük önem taşıyor. Dermatoloji Uzmanı
Dr. Gizem Yağcıoğlu, “Yetersiz miktar eksik koruma demektir”
diyerek şu bilgileri veriyor: “Ürünleri yeterli kalınlıkta, ciltte
katman oluşturacak şekilde ve ovalamadan uygulamalısınız.
Bu miktar yüz, saçlı deri ve boyun bölgesi için yaklaşık bir çay
kaşığı, tüm vücut için 9 çay kaşığı kadardır. Kulak, ense, omuz,
burun, dudak ile ayak üstü gibi güneş ışınlarının dik geldiği ve
genellikle uygulanması unutulan bu bölgelere özellikle dikkat
etmelisiniz”
Kıyafetleriniz koyu renk olsun
Güneşin zararlı ışınlarından korunmak için dikkat etmeniz
gereken bir başka önemli nokta da kıyafetleriniz olmalı. Sık
dokunmuş kıyafetler ve toplumda yanlış bilinenin aksine açık
değil koyu renkli kıyafetler giymeniz gerekiyor. “Açık renk
kıyafetler sizi sıcaktan korur, ancak UV ışınlardan yeterince
korumaz” diyen Dermatoloji Uzmanı Dr. Gizem Yağcıoğlu
sözlerine şöyle devam ediyor: “Koyu renk kıyafetler UV
ışınlarını emerek güneşten daha iyi korunmanızı sağlarlar.
Geniş siperli şapka ve UVA, UVB filtreli güneş gözlüğü
kullanmanız da cildinizi güneş ışınlarından korumada önemli
rol üstleniyorlar”