Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Ilu ja tervise ABC<br />
‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡<br />
Neljapäev, 14. mai 2009<br />
‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡<br />
alli (orlistat 60 mg) võimaldab langetada kehakaalu 50%<br />
rohkem kui ainult dieediga! *<br />
Uus alli (orlistat 60 mg) takistab osa söödava rasva imendumist ja võimaldab langetada kehakaalu 50% rohkem kui ainult dieediga.<br />
Iga dieediga kaotatud 2 kg kohta väheneb kehakaal alli (orlistat 60 mg) abiga täiendavalt 1 kg võrra! alli (orlistat 60 mg) on ainus ravim<br />
kehakaalu langetamiseks, mis on apteekides saadaval ilma retseptita. Tunne end kaalule astudes hästi alli (orlistat 60 mg) abiga!<br />
1<br />
Küsi oma apteekrilt<br />
www.alli.gsk.ee<br />
*ravimi omaduste kokkuvõte<br />
Tähelepanu! Tegemist on ravimiga. Enne tarvitamist lugege tähelepanelikult pakendis olevat infolehte. Kaebuste püsimisel<br />
või ravimi kõrvaltoimete tekkimisel pidage nõu arsti või apteekriga. GlaxoSmithKline Eesti OÜ Lõõtsa 2a, Tallinn,<br />
11415, tel 6676 979
‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡<br />
apple<br />
Sisukord<br />
‡<br />
4 Persoon<br />
Kadi Toom õpetab omadest<br />
kogemustest, kuidas stressiga<br />
hakkama saada.<br />
8 Suvestiil<br />
Kellele 60ndate trapetskleit,<br />
kellele lahedad plätud ja<br />
troopilised toonid.<br />
10 Kõht korda<br />
Kui suvine grilliõhtu teeb<br />
seedimisele karuteene.<br />
12 Tervis<br />
Millist hambapastat valida?<br />
14 Ilu-uudised<br />
Kortsud siledaks ja näole<br />
suviselt särav jume.<br />
Toimetaja: Kersti Eero | Reklaami<br />
projektijuht: Margit Adamson »<br />
614 4041 | Kujundaja: Kai Nõva |<br />
Makett: Risto Mandre | Väljaandja:<br />
AS SL <strong>Õhtuleht</strong> | Trükikoda: Kroonpress<br />
‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡<br />
Ilu ja tervise ABC<br />
Naised maijooksule!<br />
Laupäeval, 23. mail oodatakse naisi Tallinna lauluväljakule igakevadisele maijooksule<br />
juba 22. korda. Läbida tuleb seitse traditsioonilist kilomeetrit ja vastavalt<br />
võimetele võib seda teha kas aja peale või niisama joostes, samuti keppidega<br />
või niisama kõndides. XXII SEB Maijooksul osalemine maksab aja peale<br />
jooksjatele 200, kõigile ülejäänutele 150 krooni.<br />
1988. ehk maijooksu ava-aastal läks rajale 250 naist, 2002. ehk maijooksu<br />
rekordaastal oli 7641 osalejat. Eelmine aasta tõi kokku nelja ja poole tuhande<br />
maijooksja ringis. Kuni 2008. aastani korraldas maijooksu Maiklubi eesotsas<br />
Anne ja Mati Lillega, tänavu on korraldusohjad Spordiürituste Korraldamise<br />
Klubi MTÜ käes. Vaata ka www.maiklubi.ee<br />
≤ ÕHTULEHT<br />
Avon võitleb rinnavähiga<br />
repro<br />
Eestis diagnoositakse ligi 600 rinnavähi juhtu<br />
aastas, üle kolmandiku on selleks ajaks juba kaugele<br />
arenenud. Eesti probleem on läbi aastate olnud<br />
naiste vähene osavõtt ennetavatest uuringutest.<br />
Varajases staadiumis avastatud rinnavähk<br />
on aga ravitav ja seepärast alustas Avon juba<br />
1998. aasta sügisel koos Eesti Vähiliiduga heategevuskampaaniat<br />
«Avon rinnavähi vastu». Küm-<br />
ne aastaga on vähiliidule annetatud juba ligi miljon<br />
krooni, sellest 350 000 uue mammograafiabussi<br />
jaoks. Raha kogutakse heategevustoodete<br />
müügist, peale pildil oleva 100kroonise rahakoti<br />
võid osta ka märkmiku, kosmeetika- või poekoti,<br />
hõbedase rinnanõela vms.<br />
≤ ÕHTULEHT<br />
Kalad koorivad naha nooreks<br />
Äsja jõudis Eestisse kalateraapia ehk ihtüoteraapia, mis tähendab, et<br />
spetsiaalsed doktorkalad (Garra rufa) puhastavad ja koorivad<br />
nahka, pistes nahka pindmised surnud naharakud. «Hammustamist<br />
karta ei tasu, sest kaladel pole hambaid,» kinnitab Dr.<br />
Fisch kalateraapia importija Sandra Põldmets.<br />
Kalateraapia puhastab, koorib, rahustab ja niisutab nahka.<br />
Samas teevad kalad mikromassaaži, mis toniseerib nahka<br />
ning parandab selle vereringet. Kehahoolduse ajal tegeleb<br />
teiega 35 minuti jooksul ligi 200 kalakest, jalahoolduse<br />
ajal 30 kalakest. Tehakse ka Dr. Fisch pediküüri, mis koosneb<br />
klassikalisest pediküürist ja jalahooldusest kaladega ning kestab<br />
1,5 tundi. Kalateraapiat tehakse Arigato spordiklubis.<br />
≤ KERSTI EERO<br />
GARRA<br />
RUFA<br />
Andres<br />
Varustin<br />
3<br />
Neljapäev, 14. mai 2009 SUVE ABC<br />
VASTA JA VÕIDA<br />
Kõik, kes kirjutavad meile oma looduslikest ilunippidest, võivad võita endale uue Garnier Ultra Lift Pro X Double Actioni<br />
topelthoolduse silmaümbruspiirkonnale.<br />
Kortsude ja turses silmaaluste vastu aitab kiirelt Garnier’ topelthooldus. Silmalauge tõstev ning kortse siluv kreem<br />
on rikastatud tõhusa vananemisvastase molekuliga Pro-Xylane TM. Jahutav ja värskendav geel aitab värskendada<br />
turses silmaaluseid ja vähendab tumedaid rõngaid silmade ümbruses.<br />
Sinu pilk on märgatavalt värskem.<br />
Vastuseid ootame 15. juunini aadressil ilu@ohtuleht.ee<br />
või postiga aadressil Narva mnt 13, 10151 Tallinn<br />
Anname välja 5 auhinda.
4<br />
‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡<br />
apple<br />
Persoon<br />
‡<br />
Kadi Toom: see<br />
on su enda valik,<br />
kui keeruliseks<br />
sa oma elu teed<br />
Neljapäev, 14. mai 2009 SUVE ABC<br />
Lihtne on end ümbritseva müra<br />
sisse ära kaotada, lastes end<br />
kaasa haarata asju väärtustaval<br />
egomaailmal, teab lauljatar<br />
Kadi Toom. Hinge tasand ja<br />
asjade sisse vaatamine on<br />
teda alati huvitanud ning paar<br />
aastat tagasi jõudis ta seeläbi<br />
oma otsingutes jooga ja<br />
Bodybalance’ini. Nüüd tegutseb<br />
ta ise viimase treenerina.<br />
≤<br />
AGNES MÄNNISTE<br />
AGNES.MANNISTE@OHTULEHT.EE<br />
«Loomulikult peab artist hea välja nägema, aga<br />
sisemise rahuga, armastusväärne ja kaastundlik<br />
inimene ongi ilus, ükskõik, milline näokuju<br />
tal on,» kinnitab kunagine eurolaulik, et materiaalne<br />
maailm ei ole talle kunagi tähtis olnud.<br />
Paar aastat tagasi asus lauljatar lugema<br />
esoteerilisi raamatuid. Esmalt sattus talle kätte<br />
Daniel Quinni «Ishmael», järgmisena luges<br />
ta «Tiibeti raamatut elust ja surmast» ning siis<br />
hakkaski asi arenema. Kadi usub, et õiged asjad<br />
ja inimesed tulevad su ellu just parajal ajal.<br />
Ise tundis ta toona, et on valmis joogaga tegelemiseks.<br />
Kunagi oli ta seda küll juba proovinud,<br />
ent siis jäi asi katki. Nii-öelda teisel ringil valis<br />
ta ashtanga jooga.<br />
Sihtide pärast ei tohi stressata<br />
Koos joogaga tuli tema ellu ka Bodybalance.<br />
See on niinimetatud keha ja hinge tund, kus tehakse<br />
rahuliku muusika saatel jooga, t’ai chi ja<br />
Pilatese tehnikatel põhinevaid harjutusi. Iga<br />
kolme kuu järel Bodybalance’i kava vahetub.<br />
Kadi sõnul aitavad just need trennid tal<br />
saada endaga ühendust. «Jooga on piiride ületamine.<br />
Sa lood enda jaoks kogu aeg mingeid<br />
piire või hirmusid, et järsku juhtub see või teine,<br />
aga need hirmud tuleb ületada, tunnetada,<br />
et sul ei ole piire,» ütleb Kadi.<br />
JÄTKUB LK 6 »
5<br />
Kuidas stressiga<br />
hakkama saada?<br />
^ Hinga!<br />
^ Liigu!<br />
^ Toitu tervislikult!<br />
^ Mõtle positiivselt!<br />
Need neli soovitust aitavad Kadi kinnitusel<br />
keskenduda ning saada rahulikumaks ja tasakaalukamaks.<br />
Ise läheb ta juba lapsest saati<br />
stressi korral loodusesse – metsa või jõe äärde.<br />
Ärritudes või pinges olles soovitab Kadi kõigepealt<br />
lõdvestuda. «Näiteks liikluses, kui on<br />
stressiolukord, hinga sügavalt sisse, keskendu<br />
korraks hingamisele ja ürita lõdvestuda ning<br />
mõelda, mis toimus ja miks sa närvis oled. Kuigi<br />
see on raske, eriti kui oled hiljaks jäänud ja keegi<br />
keeras sulle ette. Aga ürita üle olla, ära lase<br />
neid asju endale ligi. See on su enda valik, mida<br />
sa endale ligi lased ja kui keeruliseks oma elu<br />
teed ning millele energiat kulutad,» ütleb ta.<br />
Ka soovitab lauljatar võtta aega iseendale<br />
ning mõelda, mida elult tahad, mitte mida nõuavad<br />
sinult teised. «Ole igas tegevuses sina ise.<br />
Tee asju täiega ja pane tegevusse ka armastust,»<br />
soovitab Kadi seejuures alati keskenduda<br />
positiivsele.<br />
Tairo Lutter<br />
Neljapäev, 14. mai 2009 SUVE ABC
6<br />
Neljapäev, 14. mai 2009 SUVE ABC<br />
« ALGUS LK 4<br />
Teiseks rõhutab Kadi, et sihtide<br />
pärast ei tohi stressata. «See<br />
on üks asi, mis viib meid<br />
hinge tasandist t eemale.<br />
Loomulikult pead olema<br />
keskendunud, et saavutaksid<br />
eesmärgi, aga sul<br />
ei pea olema kohe tule-<br />
mus näha,» on Kadi sõnul<br />
esmatähtis protsess ise.<br />
Olles mõnda aega<br />
Bodybalance’i trennis käinud,<br />
avanes Kadil võimalus osaleda<br />
koolitusel ja nüüdseks on ta juba<br />
kaks kuud ise treener olnud.<br />
Naine ei salga, et esimest<br />
trenni ta veidi kartis. «Kuid inimesed<br />
oli väga lahedad ja<br />
kõik<br />
oli hästi tore. Aga ma ei ole kaugeltki<br />
veel treenerina enerina valmis, ma<br />
aina õpin ja arenen,» räägib Kadi.<br />
Treeneritöö on talle hea väljakutse,<br />
innustades ühtlasi ka ennast nast rohkem<br />
treenima. Samal ajal<br />
tegeleb ta<br />
edasi ka joogaga, ga, mis parandab andab<br />
Bodybalance’is vajalikku painduvust.<br />
Kuigi Kadile meeldivad rohkem<br />
rahulikud trennid, naudib ta<br />
väga ka tantsimist, mis aitab ab tal<br />
ennast välja elada.<br />
Teet Malsroos<br />
on kõigil<br />
stress, ka mul endal on<br />
’’Tänapäeval<br />
olnud paanikahäired.<br />
See tuleb sellest, et sa<br />
elad liiga materiaalses<br />
maailmas ja kuulad,<br />
mida teised sulle ütlevad.<br />
Rahulikumad trennid<br />
sobivad aga tema sõnul<br />
eeskätt neile, kelle jaoks<br />
on oluline leida sisemine<br />
tasakaal akaal ja maandada stressi.<br />
«Tänapäeval on kõigil stress, ka mul en-<br />
dal on olnud paanikahäired. ired. See<br />
tuleb sellest, et<br />
sa ei hinga, ei ole ühenduses endaga, vaid elad<br />
hirmude maailmas, liiga<br />
materiaalses maailmas ja<br />
kuulad, mida teised sulle<br />
ütlevad,» märgib Kadi.<br />
Praeguse majanduslangu-<br />
se ajal<br />
ongi tema arvates hea<br />
aeg vaadata enda sisse ja püü-<br />
da mõista, mis on su tegelik si-<br />
su ja väärtus.<br />
See arusaamine<br />
ei pruugi tulla sugugi ühe õhtu<br />
ja raamatuga. Kadil on selleks kulunud aastaid,<br />
aga need on olnud ka elu parimad aastad.<br />
Päev algab kaerahelbepudruga<br />
Olles leidnud hingerahu, ei taha Kadi enam meenutada<br />
aegu, kui ta kippus äärmustesse kalduma.<br />
Nagu näiteks söömisega. Aastaid tagasi haaras<br />
tervisliku toitumise mõte teda endaga nii<br />
kaasa, et tekkis toitumishäire – ortoreksia. Nüüd<br />
teab ta, et kõike siin elus tuleb teha mõistlikkusega.<br />
«Sa ei saa asjade pärast lõpmatuseni stressata,<br />
nende pärast hulluks minna. Mina olen igasuguste<br />
asjade pärast stressanud, aga nüüdseks<br />
olen muutunud palju rahulikumaks ja enesekindlamaks,»<br />
ütleb ta.<br />
Praegugi üritab Kadi toituda tervislikult,<br />
ent seejuures ka elu nautida. Kadi sõnul on<br />
ideaalne, kui tervislikkusest saab eluviis, nii et<br />
inimene teeb iseenesest õigeid valikuid.<br />
Lauljatar eelistab õiglase kaubanduse (ingl<br />
fair trade – toim) ja kodumaiseid ökomärgistusega<br />
tooteid. Liha talle ei maitse, kalagi ei söö ta iga<br />
päev. See-eest igal hommikul seisab laual kaerahelbepuder.<br />
Kadile meeldivad väga ka värskelt<br />
pressitud mahlad, tatar ja köögiviljad. Eriti armastab<br />
ta pähkleid ja rosinaid. Aknalaual kasvavad<br />
sel kevadel esimest korda maitsetaimed.<br />
Kõige selle kõrval pole Kadi ka laulmist<br />
jätnud. Ta ise ütleb, et kõige rohkem tulevad tal<br />
südamest ikkagi muusika ja laul.<br />
REKLAAMTEKST<br />
Uus rasedatele mõeldud kompleksvitamiin<br />
PregnaCaps on loodud Eesti naisele<br />
Mida vajab raseda organism?<br />
Raseduse ajal suureneb naise organismis<br />
paljude vitamiinide ja mineraalainete<br />
vajadus. Arvestades tänapäeva<br />
rasedate aktiivsust, tööga hõivatust,<br />
kiiret elutempot ning muutunud toitumisharjumusi,<br />
ei saa toidust alati kõiki<br />
sel perioodil organismile vajalikke<br />
aineid. Seetõttu on raseduse ajal soovitav<br />
lisaks võtta komplekspreparaate,<br />
mis sisaldavad erinevaid vitamiine ja<br />
mineraalaineid.<br />
Mida arvestada vitamiinpreparaadi<br />
valikul?<br />
Endale sobiva vitamiinpreparaadi<br />
valikul on kõige olulisemaks märksõnaks<br />
tasakaal. Naise organism vajab<br />
raseduse ajal küll lisaaineid, ent seda<br />
sobivas annuses – organismile ei ole<br />
hea ei vitamiinide puudus ega ka<br />
nende ülemanustamine.<br />
Uus rasedatele mõeldud kompleksvitamiin<br />
PregnaCaps kapslid on loodud<br />
spetsiaalselt Eesti naisele.<br />
PregnaCaps erineb teistest<br />
vitamiin preparaatidest<br />
PregnaCaps kapslid on ainulaadsed,<br />
sest selle koostis on välja töötatud<br />
koostöös Eesti toitumisspetsialistidega,<br />
võttes arvesse Eesti naiste toitumisharjumusi.<br />
Tundes meie toidukultuuri<br />
ning arvestades selle eripära ja<br />
puuduseid, on PregnaCaps kapslitesse<br />
lisatud just need vitamiinid ja mineraalained,<br />
millest organism rasedusperioodil<br />
enim puudust tunneb.<br />
Pakendisse on lisatud ka raamatuke,<br />
kust leiab näpunäiteid rasedusaegseks<br />
tervislikuks ja tasakaalustatud<br />
toitumiseks, füüsiliseks aktiivsuseks,<br />
aga samuti vastuseid sel perioodil<br />
sagedamini esinevatele küsimustele.<br />
Eelmainitud toitumisjuhised on<br />
koostatud Eesti toitumisasjatundjate<br />
poolt, lähtudes PregnaCapsi koostisest<br />
ja kasutamisest.<br />
Millal PregnaCaps kapsleid<br />
kasutada?<br />
PregnaCaps kapsleid soovitatakse<br />
kasutada raseduse ja rinnaga toitmise<br />
perioodil. Foolhappe sisalduse tõttu<br />
soovitatakse PregnaCaps kapsleid<br />
kasutada juba siis, kui planeeritakse<br />
rasedust.<br />
Rasedus on imeline aeg, naudi seda<br />
kogu tema ilus – tunne rõõmu oma<br />
kehast, kasvavast lapsest ja uutest<br />
väljakutsetest elus.<br />
PregnaCaps kapslid on müügil apteekides.
‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡<br />
l<br />
apple<br />
Mood<br />
‡<br />
7<br />
Neljapäev, 14.<br />
mai<br />
2009 09<br />
SUVE ABC<br />
Suvestiil<br />
Leia oma<br />
Trendijahile tormamise<br />
asemel püüdke leida oma<br />
isikupärane stiil, mis ühtlasi<br />
lubaks end tunda mõnusalt,<br />
soovitab moetudeng ja<br />
stilist Olga Rattik.<br />
Kui enamik meist saab alles poodi minnes<br />
teada, mida trendikat uus hooaeg pakub,<br />
siis erialainimesed uurivad välismaiseid<br />
moeajakirju juba pool aastat ette. Ka minul<br />
on selline ajakiri olemas, aga peab<br />
tunnistama, et sadade kollektsioonide<br />
seast mõni konkreetne suvesuundumus<br />
ära tunda osutus päris keeruliseks. Seepärast<br />
püüdsin lugeda, mida peatoimetaja<br />
oli märganud. Aga võta näpust: sisuliselt<br />
loetles ta iga vikerkaarevärvi, ja seda kõige<br />
kirkamatest toonidest pastelseteni, nii<br />
liibuvaid kui ka vabu siluette, nii retrot<br />
kui ka futut, nii glamuuri kui ka minimalismi.<br />
Ühesõnaga – selleks kevadeks ja suveks<br />
tulid sealt korraga hea ja halb uudis.<br />
Kõik on küll moes, aga samas püstitab see<br />
Suviselt glamuurne<br />
Kleit 1199 kr ja kaelaehe 199 kr (Marks & Spencer),<br />
kuldne kaelakee 309 kr (Accesorize), vöö 795 kr, kott 795 kr<br />
ja kingad 1995 kr (Miss Sixty, Denim Dream).<br />
uue probleemi: mida siis<br />
is lõpuks ikkagi kagi<br />
valida?<br />
Eestis on vähe inimesi, kellel<br />
oleks välja kujunenud nud oma<br />
konkiga<br />
uue<br />
ue<br />
reetne stiil, mis dikteeriks ks rõivaeseme ostu. Pigem elame trendijahtijate<br />
riigis, kus ostetakse ta<br />
seda,<br />
millele moeoraaklid parasjagu agu rõhuvad.<br />
Kui mugavalt inimene ne ise<br />
end<br />
pükstespluusis<br />
tunneb, jääb äb paraku aku<br />
tagaplaanile.<br />
aani<br />
le.<br />
Kuigi ka kohalikus kaubanduses uses<br />
muutub<br />
valik aina mitmekesisemaks, se<br />
mak<br />
ks, soovitan ovit<br />
vähemalt<br />
suveks leida endale e just see stiil,<br />
mida esindavates rõivastes te end kõige<br />
paremini tunnete.<br />
Kui päike toob ob teis esile igatsuse<br />
se<br />
värvide järele, ehtige end<br />
troopiliste opil<br />
iste<br />
toonidega;<br />
kui suvi tähendab teile e puhkuse<br />
use<br />
sünonüümi, ostke mõned lahedad ad<br />
plätud<br />
või kodu- ja tänavarõivastuse arõi<br />
v piiril<br />
iril<br />
il<br />
olev kostüüm; kui armastate at<br />
te retrot, siis<br />
is<br />
on teie suvehitiks s just nagu loodud<br />
d<br />
kuuekümnendate e trapetskleit; tskl<br />
eit;<br />
ning<br />
kui teile sümboliseerib see<br />
suvi kergust ja<br />
romantikat, panustage age klassikaliste-<br />
sika<br />
kali<br />
list<br />
stele<br />
toonidele ja lisage värvi vi mõne<br />
armsa aksessuaariga.<br />
ar<br />
a.<br />
Modell l- Christel lSu<br />
Sullan, lan<br />
Top pM<br />
Models | Stilist Olga Rattik | Pildid JoosepMartinson
8<br />
Klassikaliselt<br />
romantiline<br />
Pluus 529 kr ja seelik 479 kr<br />
(Marks & Spencer), kaelakee<br />
220 kr, roos 220 kr ja kaelakee<br />
179 kr (Accessorize),<br />
kingad 599 kr (Monton).<br />
Neljapäev, 14.<br />
mai<br />
2009<br />
09<br />
SUVE ABC<br />
Modell - Christel Sullan, Top Models | Stilist Olga Rattik | Pildid Joosep Martinson<br />
Alati<br />
moodsad<br />
60ndad<br />
Kleit 649 kr (Marks &<br />
Spencer), kott 69 kr (Marks<br />
& Spencer), kaelakee 590<br />
kr<br />
(Ivo Nikkolo), kingad 2399<br />
kr (Miss Sixty, Denim<br />
Dream), päikeseprillid<br />
epri<br />
329 kr (Accessorize).<br />
cess<br />
Stiilselt<br />
puhkusele<br />
Püksid 1495 kr ja topp<br />
995 kr (Part Two,<br />
Company’s), kaelakee<br />
199 kr (Marks &<br />
Spencer), sandaalid<br />
Suvestiil<br />
1990 kr (Ivo Nikkolo). »
NÄOPINGULDUSE<br />
TULEVIK<br />
NIVEA Visage Expert Lift on uus<br />
efektiivne ning eksklusiivne<br />
nahahooldussari 50aastastele<br />
ja vanematele.<br />
<strong>ILU</strong> <strong>ALGAB</strong><br />
<strong>VIIEKÜMNESELT</strong><br />
<strong>Õnneks</strong> ei tähenda aasta võrra vanemaks saamine ilu ning kirka<br />
jume kadumist. Tegelikult muutub Su nägu aja möödudes märksa<br />
ilmekamaks ja hingestatumaks. Elu paneb naha proovile vanusest<br />
olenemata. Sellepärast on NIVEA Visage välja töötanud eksklusiivse<br />
nahahooldussarja Expert Lift, mis muudab ilu 50ndates veelgi<br />
kaunimaks! Expert Lift sari paneb Sind särama ning tagab Sinu<br />
naha ilu ja toonuse.<br />
Alates 50. eluaastast aeglustub naharakkude uuenemine.<br />
Kehvema verevarustuse tõttu võib Su nahk tunduda kuiv ning<br />
kahvatu. Lisaks toodab Su nahk tunduvalt vähem kollageeni. See<br />
aga tähendab, et Su nahk kaotab oma toonust ja kontuurid pole<br />
enam nii kindlapiirilised, eriti näo-, kaela- ja dekolteepiirkonnas.<br />
Bioxilift aniisiekstrakti ja bioaktiivse niisutaja − hüaluroonhappe –<br />
kombinatsioonil on võime aega tagasi keerata. Kaks tõhusatoimelist<br />
koostisosa taastavad kiirelt Sinu naha kontuurid ja aitavad<br />
kaasa kollageeni tekkele, et kreemi toime püsiks kauem. Sinu<br />
naha toonus suureneb märgatavalt, nägu muutub siledamaks ja<br />
kindlapiirilisemaks. See on ideaalne pinguldus Sinu nahale.<br />
Võta näohooldusest maksimum<br />
Muutes näomassaaži oma igapäevase<br />
ilurutiini osaks, parandad märgatavalt naha<br />
väljanägemist ning muudad nahahoolduse<br />
tunduvalt efektiivsemaks. See parandab<br />
näolihaste verevarustust, lõdvestab pinget<br />
ja valmistab naha ette teisteks hoolduse<br />
etappideks.<br />
·<br />
·<br />
·<br />
Jätka<br />
·<br />
Vajadusel<br />
Võta päeva- või öökreemi ühte<br />
peopessa ning tupsuta seda rikkalikult<br />
üle nina, lõua, lauba ning põskede.<br />
Masseeri kreem õrnalt nahka,<br />
alustades kurgu alt ning liikudes<br />
õrnade liigutustega üles poole.<br />
kreemi masseerimist sõrmeotste<br />
abil kuni laubani. Tupsuta kreemi<br />
õrnalt silmade juurest ninani.<br />
jätka tsüklit ringjate<br />
liigutustega. Tulemuseks on elava<br />
ning kirka välimusega nahk.<br />
ASENDAMATUD KOOSTISOSADSOSAD<br />
Bioxilift on peptiid. Peptiidid d taaselustavad<br />
nahka, mistõttu nimetatakse neid ka<br />
„valutuks Botoxiks“. Peptiididel idel on<br />
olemas kõik Botoxi teraapia plussid,<br />
kuid puudub valusam külg. Peptiidid stimuleerivad erivad<br />
kollageeni tootmist, mis omakorda vastutab naha<br />
tekstuuri ja elastsuse säilitamise eest.<br />
Hüaluroonhape suurendab<br />
kontuure pinguldavat toimet. See<br />
koostisosa stimuleerib naha võimet<br />
toota hüaluronaani, ainet, mis on<br />
naha loomulik osa, kuid mille tase väheneb märgatavalt<br />
50ndates eluaastates. Hüaluronaan on oluline,<br />
kuna pakub nahale ohtralt hädavajalikku niisutust. isutust.
10<br />
‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡<br />
apple<br />
Tervis<br />
‡<br />
Grilliõhtul koos sõpradega<br />
on tervisliku toitumise reeglid<br />
kerged ununema. Ja et<br />
värskes õhus on isu hea, kipub<br />
suhu sattuma hoopis<br />
rohkem vorsti kui vaja ning<br />
pärast meenutavad mõnusat<br />
õhtut hoopis kõhuhädad.<br />
≤<br />
SILJA PAAVLE<br />
SILJA.PAAVLE@OHTULEHT.EE<br />
«Jah, inimene suudab ka viis vorsti järjest<br />
pintslisse pista,» naerab Põlvamaa perearst<br />
Jane Ott. Kuid manitseb seda siiski mitte tegema,<br />
eriti kui kõht on tühi. Esimese nälja võiks<br />
ka grillipeol peletada tervisliku salatiga ja selle<br />
kõrvale siis vorsti või lihakraami näksida.<br />
Grilliõhtutega kaasnev hetkeline liigsöömine<br />
võib paraku kaasa tuua raskustunde<br />
kõhus, kõhupuhitusi ja ka iiveldustunnet.<br />
«Kui liigsöömine on pidev, hakkab see paraku<br />
mõjuma ka südamele,» hoiatab perearst.<br />
Kõhuhädadega pidevalt kimpus olevatel inimestel<br />
soovitab ta nende ennetamiseks võtta<br />
seedefermente sisaldavaid tablette, näiteks<br />
Mezym fortet, mis kergendab muu hulgas ka<br />
rasvase toidu seedimist. «Tuleb aga arvestada,<br />
et need ravimid kõigile inimestele ei sobi,»<br />
nendib Jane Ott. Tekkinud kõhugaaside<br />
vastu on aga head espumisani tabletid.<br />
Kui kõht hakkab gaasides vaevlema,<br />
tuleb minna jalutama. «Liikumine paneb<br />
seedeelundkonna tööle,» õpetab perearst.<br />
Ka on oma tööga jänni jäänud soolestikule<br />
Jane Oti kinnitusel hea mineraalvesi, näiteks<br />
Boržom. Ja kui kõhugaasid on tekkinud,<br />
pole enam vahet, kas mineraalvesi on<br />
gaasiga või gaasita. Kuid jälgima peab, et seda<br />
ei tarbitaks liiga palju, muidu täiskõhutunne<br />
süveneb veelgi.<br />
Kõige muu kõrval võib ülesöömine,<br />
kohv, rasvased ja vürtsikad toidud kaasa<br />
tuua kõrvetisi, nende puhul saab kõige kiiremini<br />
abi antatsiididest, näiteks Maaloxist<br />
ja Renniest. Kergematele hädadele võib enne<br />
arsti juurde tormamist abi otsida apteegist,<br />
soovitab Ülikooli apteegi Tartu apteegi<br />
proviisor Margit Karileet (pildil).<br />
Neljapäev, 14. mai 2009 SUVE ABC<br />
Kui grilliõhtu<br />
paneb kõhule põntsu<br />
Aldo Luud<br />
Pidur peale<br />
haigustekitajatele<br />
Kõhuhädad võivad tekkida ka saastunud<br />
toidu ja vee kaudu levivate<br />
haigustekitajate tõttu, sest suvine<br />
aeg aitab nende levikule paraku kaasa.<br />
Seepärast pea silmas, et:<br />
^ poest toomisel, säilitamisel ja töötlemisel<br />
oleksid toored toiduained eraldi<br />
nii üksteisest kui ka valmistoodetest,<br />
^ käed oleksid puhtad, kui puutud valmistoitu<br />
(näiteks pärast toore liha tükeldamist<br />
pese käed, enne kui valmistoitu<br />
puutud);<br />
^ toit oleks kuumutatud vähemalt 70<br />
kraadini;<br />
^ grillimiseks oleks valitud lahjem liha<br />
ja kala,<br />
^ marineerima pandud toit oleks pandud<br />
külmkappi;<br />
^ peseksid toitu valmistades tihti käsi;<br />
^ kõik tööpinnad oleksid puhtad;<br />
^ peseksid puu- ja köögivilja alati voolava<br />
vee all;<br />
^ sööksid vaid veterinaarteenistuses<br />
kontrollitud ulukiliha, vastasel korral<br />
võib ulukiliha sisaldada parasiite, mis<br />
kodusel töötlemisel ei hävi;<br />
^ salvkaevude vett kasutades keedaksid<br />
selle läbi, ohutum on veevärgi- või<br />
puurkaevu vesi.<br />
Allikas: Tervisekaitseinspektsioon<br />
Shea-või niisutab ja toidab nahka<br />
sügavuti ning parandab naha<br />
elastsust. Nahk jääb siidiselt<br />
pehme ja sile.<br />
Palmer'si shea-või tootevalikus<br />
on losjoon, kreem ja kehavõi.<br />
Extra virgin oliiviõli niisutab<br />
su nahka ning teeb naha pehmeks eks ja<br />
siledaks, antioksüdandid hoiavad ad<br />
nahka ka noorena.<br />
Palmer'si oliiviõli tootevalikus on<br />
losjoon, kreem ja kehavõi.<br />
müügikohad: apteegid, Tartu ja Tallinna Kaubamaja,<br />
am aja, Rosalindi ja I.L.U. poed.<br />
vaata lisa: www.felicity.ee<br />
e
REKLAAMTEKST<br />
Ei tahtnud, et keegi näeks mind bikiinides...<br />
Lõpuks viskasin laiad<br />
riided seljast!<br />
„Vihkasin ennast, et olen raske ja kohmakas, kuid ikka<br />
armastasin süüa kiirtoitu ja maiustusi. Võtsin kaalus juurde,<br />
tekkisid ka seedimisprobleemid: magu tihti „jäi seisma“, tekkis<br />
kõhukinnisus, tundsin, et olen paistes. Hakkasin kandma laiu<br />
ja tumedaid riideid, sest häbenesin oma välimust. Ei tahtnud,<br />
et keegi näeks mind bikiinides“.<br />
Sain teada preparaadist Apple Cider 600<br />
„Lõpuks ei pidanud vastu ja otsustasin midagi ee<br />
võa. Õde rääkis mulle preparaadist Apple Cider 600,<br />
mis aitas tal kaalust alla võa ja tasakaalustas seedimist.<br />
Apteeker rääkis entusiastlikult, et Apple Cider 600<br />
koosneb ainult looduslikest ainetest: õunaäädikast ja<br />
taimeekstraktidest, mis kiirendavad ainevahetust ja<br />
parandavad seedimist, samuti kiirendavad rasvade<br />
põletust ja soodustavad liigse vee väljutamist<br />
organismist“.<br />
“Apple Cider 600 – täielik fantastika! Olen väga õnnelik,<br />
et sain abi. Tarvitan juba 6 nädalat Apple Cider 600<br />
2 tablei päevas, söön vähem rasvast ja soolast toitu.<br />
Seedimishäired ja kõhukinnisus kadusid ja üleliigsed<br />
kilod hakkasid sulama! Tunnen, et riided on muutunud<br />
liiga suurteks, nüüd on nii hea minna poodi ja valida<br />
ükskõik millist meeldivat rõivast.“<br />
Ainevahetus ja kehamass<br />
Olete vist märganud, et mõned inimesed võivad<br />
süüa mida tahavad ja nii palju kui tahavad, kuid<br />
neil ei ole kunagi probleeme liigse kehakaaluga.<br />
Kuid see ei peaks panema imestama. Neil<br />
inimestel on kiire ainevahetus, organismis ei kogune<br />
liigset vedeliku ja rasvade põletus toimub kiiresti.<br />
Kui ainevahetus aeglustub, tekivad seedimishäired,<br />
kõhukinnisus, kogunenud vede-liku tõu tekivad<br />
tursed jäsemetes. Seetõu koguneb rasv ja liigne<br />
vedelik, võib tekkida ülekaal.<br />
KUST OSTA?<br />
Otsige kõikidest<br />
apteekidest.<br />
Kas Sinu ainevahetus on aeglustunud?<br />
Tunnen ennast paksuna ja raskena<br />
Tihti esineb kõhukinnisus<br />
Sõrmed ja pahkluud on turses<br />
Armastan kaloririkast toitu<br />
Armastan soolaseid suupisteid<br />
JAH EI<br />
Kui vastasid jaatavalt vähemalt kolmele küsimusele, võib-olla<br />
Sinu ainevahetus on aeglustunud. Proovi Apple Cider 600!<br />
Kuidas Apple Cider 600 võib aidata?<br />
Juba Vana-Egiptuses loodi eridieete ja õunaäädikat<br />
kasutati kaalu alandava ja rasvade põletava toidulisandina.<br />
Egiptuse kuninganna Kleopatra jõi pärast igat sööki<br />
õunaäädikat kui ilu ja tervise allikat. 2400 aastat tagasi<br />
kasutas Hippokrates õunaäädikat inimese raviks, et nende<br />
elu oleks tervislikum ja pikem.<br />
Apple Cider 600 tablee valmistas õunaäädikapulbrist,<br />
artišoki- ja võililleekstraktist Taani rma New Nordic.<br />
Apple Cider 600 aitab hoida normaalkaalu, sest tableides<br />
olevad taimsed ekstraktid parandavad ainevahetust.<br />
• Õunaäädikas kiirendab ainevahetust, tasakaalustab<br />
seedimist, aitab kõhukinnisuse puhul, stimuleerib<br />
neerude ja kusepõie tegevust, kiirendades metaboliitide<br />
eemaldamist organismist.<br />
• Artišok parandab seedimist, kiirendab rasvade põletust,<br />
sest soodustab sapi eritumist.<br />
• Võilillel on uriini väljutav toime, see aitab eemaldada<br />
organismist liigse vee, mis koguneb rasvarakkude ümber<br />
ja pehmekudedes.<br />
Otsige pakendilt Hõbedase puu logot –<br />
see on kvaliteedi ja puhtuse garantii.<br />
www.newnordic.ee
12<br />
‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡‡<br />
apple<br />
Tervis<br />
‡<br />
RÕÕMSALT<br />
PÄIKESELE<br />
VASTU!<br />
KÕIK PÄIKESE-<br />
PRILLID KUNI<br />
SOODSAMALT<br />
JA<br />
Tartu mnt. 6, tel. 66 12 106<br />
www.opti.ee<br />
Hambad saab<br />
puhtaks pastatagi<br />
Sisaldagu hambapasta nii<br />
erilisi koostisaineid kui tahes,<br />
on sellest hoopis tähtsam<br />
hammaste mehaaniline<br />
puhastamine ja hakkama<br />
saab pastatagi, kinnitavad<br />
hambatohtrid.<br />
AGNES MÄNNISTE<br />
≤ AGNES.MANNISTE@OHTULEHT.EE<br />
Nii Ode hambakliiniku suuhügienist<br />
Terje Altosaar (pildil) kui<br />
ka Kaarli hambapolikliiniku hambaarst<br />
Liis Roger rõhutasid, et hambapastat<br />
ei tasu üle hinnata. «Tervislikult toitudes<br />
ja hambaid mehaaniliselt puhastades<br />
saab ka pastata hakkama,» ütles Altosaar,<br />
pidades silmas nii hammaste harjamist<br />
kui ka hambavahede puhastamist.<br />
Liiga palju vahtu pole hea<br />
Hambapastade tööpõhimõte seisneb suuhügienisti<br />
sõnul aga selles, et need poleerivad<br />
hamba pinna puhtaks ja annavad<br />
hambakudedele mineraalaineid.<br />
Hambapastad koosnevad suures<br />
osas veest, poleeriva toimega ainetest<br />
-50%<br />
OPTILISED PÄIKESEPRILLIKLAASID *<br />
* kehtib uute raamide ja näidatud klaaside koosostul.<br />
Muud kaardisoodustused pakkumisele ei lisandu.<br />
Kampaania kestab kuni 30.04.09<br />
-25%<br />
ning meeldivat välimust ja lõhna andvatest<br />
lisanditest. Järjest rohkem lisatakse<br />
pastadesse aga ka vahutavust ja säilitusaega<br />
parandavaid koostisaineid.<br />
Vahutava pesuainena on põhiliselt<br />
kasutusel naatriumlaurüülsulfaat. Samas<br />
ei soovita suuhügienist väga vahutavaid<br />
pastasid kasutada, sest vahuaine põhjustab<br />
pikapeale suu limaskestas mutatsioone.<br />
Mida rohkem seda ainet<br />
pastas on, seda enam võib<br />
inimene pestes tunda valulikkust<br />
limaskestal või põletavat<br />
tunnet suus. Vahuaine<br />
ärritab nahka, võib kahjustada<br />
maksa, kopse ja immuunsüsteemi.<br />
Levinud antibakteriaalse<br />
toimega ühend pastades on triklosaan,<br />
mis võib tekitada allergiat, ja kui seda liiga<br />
palju kasutada, võivad bakterid sellega<br />
kohaneda. Altosaare sõnul võivad triklosaanist<br />
tekkida ka vähki põhjustavad<br />
dioksiinid.<br />
Meeldiva lõhna annavad hambapastadele<br />
eeterlikud õlid, magusaks teevad<br />
suhkruasendajad sahhariin ja sorbitool.<br />
Puhastava ja valgendava toimega on räniühendid,<br />
säilitusainena kasutatakse bensoehapet.<br />
Lastele mõeldud magusad ja<br />
värvilised hambageelid on tehtud peamiselt<br />
glütseriini ja ksantaankummi baasil.<br />
^ Garnier võitleb mustikaekstraktiga<br />
vistrike vastu<br />
Garnieri uus antibakteriaalne vistrikevas-<br />
vastane<br />
sari Pure Active sisaldab ab tu-<br />
rul maksimaalselt lubatud 2%<br />
antibakteriaalset salitsüülha-apet<br />
ning aitab puhastada<br />
ummistunud poorid,<br />
eemaldada naha<br />
pinnalt surnud rakud<br />
ja koos sellega ka<br />
bakterid, ennetades<br />
seeläbi uute vistrike<br />
teket. Samuti kuivatab<br />
ab<br />
vistrikud ja leevendab<br />
valulikke ärritusi. Naha<br />
uuenemist stimuleeriv<br />
mustikaekstrakt kiirenänudab<br />
aga vistrikest jäänud<br />
armide paranemist ja<br />
Neljapäev, 14. mai 2009 SUVE ABC<br />
Kõik mainitud lisaained on Altosaare<br />
sõnul tervele inimesele siiski kahjutud.<br />
Enamiku pastade kõige aktiivsem<br />
koostisosa on fluor, mis aitab ennetada<br />
hambaaukude teket. Altosaare sõnul tuleks<br />
hambapastat ostes arvestada sellega,<br />
kui palju fluori on teie joogivees. Eestis on<br />
joogivee fluorisisaldus väga erinev.<br />
Fluoriga või fluorita pasta?<br />
Kui vees on fluori 1,0–1,2 mgF/l, areneb<br />
tugev hambaemail. Joogivee normaalse<br />
fluorisisalduse korral võib kasutada fluoriga<br />
hambapastat, ent liigne fluor kahjustab<br />
hambaemaili. Sestap soovitab Altosaar<br />
Pärnu, Virtsu, Haapsalu ja Lääne-<br />
Eesti rannikualade elanikel pesta hambaid<br />
fluorivaba pastaga. Sama käib laste<br />
kohta.<br />
Pastadesse on lisatud ka ksülitooli,<br />
kuna ksülitool ja fluor vastastikku tõhustavad<br />
teineteise toimet. Viimase aja uuringud<br />
on aga näidanud, et kui pastasse panna<br />
korraga kaltsiumi ja fluori, siis kaltsium<br />
seob fluori. Sestap on enamikust<br />
pastadest kaltsium kaariesevastase toime<br />
tagamiseks eraldatud, selle asemel kasutatakse<br />
silikaadipulbrit.<br />
Hambapastasid liigitatakse nende<br />
abrasiivsuse ehk kulutavate<br />
omaduste järgi.<br />
Mustikad ja bambuspiim<br />
3 x repro<br />
UUDISED<br />
muudab need vähem märgatavaks. Eeskätt<br />
noortele mõeldud sarja kuuluvad<br />
kreemja tekstuuriga koorija,<br />
sügavpuhastav näovesi ja<br />
näopesugeel (kõik 89 krooni),<br />
vistrikevastane niisutav 24h<br />
kreem ja vistrikke kuivatav<br />
rullik (mõlemad 99 krooni).<br />
^ Bambuspiim niisutab<br />
nahka<br />
Nivea Happy Time ihupiim<br />
sobib nii normaalsele kui ka<br />
kuivale nahale, sest looduslik<br />
bambuspiim koos<br />
piimavalkudega tagavad<br />
kauakestva niisutuse.<br />
Nahk jääb kergelt apelsiniõitega<br />
lõhnastatuks.<br />
Happy Time ihupiim maksab<br />
70 krooni ringis.
13<br />
Kellele milline pasta?<br />
^ Suurendatud abrasiivsusega hambapastad<br />
Pakendile on märgitud Tartar Control Formula või<br />
Smokers.<br />
Tugevalt teralised pastad on mõeldud tugeva hambakatu<br />
eemaldamiseks, need sisaldavad lupja ehk<br />
kaltsiumkarbonaati, söögisoodat ehk naatriumkarbonaati<br />
ja naatriumkloriidi ehk soola. Viimastel aastatel<br />
on Altosaare sõnul tekkinud ka tõhusamaid puhastusaineid,<br />
kuid need võivad põhjustada hamba kõvakudede<br />
traumasid ja hambaid liigselt kulutada.<br />
Teraline pasta kulutab ja karestab hammast ning<br />
hammas muutub tundlikuks. Altosaar soovitab sellega<br />
pesta vaid 2–3 korda kuus, järjekindlal kasutamisel<br />
võib see tekitada hambaemaili vaod või muud defektid.<br />
Hambaemaili kaapivaid abrasiivaineid sisaldab ka<br />
enamik valgendava toimega pastasid, kuid nende koostisesse<br />
on hakatud segama keemiliselt lagundavaid<br />
ensüüme ja karbamiidperoksiidi. Need kemikaalid tõepoolest<br />
valgendavad, ent samas lihvib karbamiidperoksiid<br />
hambaid õhemaks. Rogeri sõnul valgendavatelt<br />
pastadelt imesid loota ei tasu, kuna tegelikult need ei<br />
valgenda hammast, vaid kaabivad abivad sellelt lihtsalt pigmendi<br />
maha. Kasutada võiks neid vaid suitsetajad või<br />
suured kohvijoojad ja nemadki mitte liiga tihti, muidu<br />
võivad hambad tundlikuks muutuda.<br />
Neljapäev, 14. mai 2009 SUVE ABC<br />
^ Keskmise abrasiivsusega hambapastad<br />
Pakendile on märgitud Anti Plague.<br />
Pastad takistavad hambakivi akivi teket ning nende<br />
toime põhineb tsink-tsitraat-trihüdraadil või<br />
tsinklaktaadil. Altosaare sõnul on tõestatud, et<br />
raskemetallide (näiteks tsingi) soolad pastas vähendavad<br />
hambakivi teket, kuna pärsivad kattu tekitavate<br />
bakterite tegevust. Enamik poes müügil olevaid<br />
pastasid on keskmise abrasiivsusega.<br />
^ Vähese abrasiivsusega hambapastad<br />
Pakendile on märgitud Anti Tartar.<br />
Pastad on mõeldud hambakatu ja -kivi ennetamiseks.<br />
Need sisaldavad ad vähe abrasiivseid<br />
aineid, ent lahustuvad pürofosfaadid<br />
bikarbonaat ja naatriumpürofosfaat vähendavad<br />
mineraalide ladestumist<br />
hamba pinnal ja pidurdavadki dki seega<br />
hambakivi teket. Neid pastasid<br />
peaksid Altosaare sõnul<br />
kasutama vaid inimesed, kes<br />
on hädas hambakivi moodustumisega.<br />
Need, kellel on<br />
oht kaariese tekkeks, ning<br />
lapsed ja noorukid, kelle<br />
hambapinna kõvastumine<br />
on alles pooleli, ei tohiks<br />
neid pastasid kasutada.<br />
^ Väga väikese abrasiivsusee<br />
on<br />
märgitud Sensitive.<br />
ga hambapastad. Pakendile<br />
Tundlikele hammastele mõeldud<br />
pastad sisaldavad väga vähe kulutavaid<br />
aineid. Põhilised toimeained<br />
on hammaste tundlikkust<br />
vähendavad strontsium,<br />
stsontsiumkloriid, heksahüdraat<br />
ja kaaliumnitraat.<br />
USIN HAMBAPESIJA: 18aastane Tallinna tüdruk Enely Krusell peseb<br />
hambaid kindlasti kaks korda päevas, vahel koguni kolm. Kuna klambrid<br />
on ta hambad üsna tundlikuks muutnud, kasutab neiu enamasti<br />
sensitive- ehk tundlikele hammastele mõeldud pastasid.<br />
Marianne Loorents | erakogu
14<br />
UUDISED<br />
Kortsude asemel<br />
suvine sädelus<br />
^ Puhasta kortsud minema<br />
Kortsudevastasesse L’Oreal Paris REVI-<br />
TALIFTi hooldusprogrammi on lisandunud<br />
näopuhastussari naisele vanuses<br />
40+. Kõik neli sarja kuuluvat toodet sisaldavad<br />
pinguldavat Fiber-Elastyli, C-<br />
vitamiini ja kooriva toimega Glykolissi.<br />
Nimetatud kolmik stimuleerib naharakkude<br />
uuenemist, aitab ennetada kortsude<br />
teket ja naha lõtvumist. Sarja kuuluvad<br />
kreemjas puhastuspiim, pinguldav<br />
toonik, biolagunevatest<br />
kiududest valmistatud<br />
niisutavad<br />
puhastusrätikud ning<br />
soojenev puhastusgeel.<br />
Viimane muutub<br />
kokkupuutel<br />
veega soojaks, tagades<br />
koostisosade<br />
maksimaalse nahka<br />
imendumise. Kolm<br />
esimest maksavad<br />
99, geel 109 krooni.<br />
^ Rimmeli õiteilu<br />
äärelinnas<br />
Sellist vahvat nime kannab<br />
Rimmeli šikke ja erksaid<br />
värve sisaldav suvekollektsioon.<br />
Romantilisse,<br />
loomulikku ilu rõhutavasse<br />
kollektsiooni kuuluvad neljavärviline<br />
lauvärvipalett, veekindlad keeratavad<br />
silmapliiatsid, kolm huulepulka,<br />
küünelakk ja päikesepuuder. Hinnad jäävad<br />
62 ja 150 krooni vahele.<br />
^ Vahuline jumestaja peidab poorid<br />
Hoolimata õhulisest koostisest tagab<br />
Maybelline`i vahuline jumestuskreem<br />
Dream Satin Liquid ühtlase jume. Niisutav<br />
emulsioon, glütseriin ja vesi muudavad<br />
kreemi kergesti hajutatavaks ja<br />
tagavad valgustpeegeldava efekti. Saadaval<br />
8 toonis, hind 150 krooni.<br />
^ Kollageeniga silmavärv<br />
nüüd ka veekindlas<br />
variandis<br />
L`Oreal Parisi ripsmetušivalikusse<br />
on lisandunud<br />
veekindel Extra-Volume<br />
Collagene silmavärv. Tavapärasest<br />
kaks korda<br />
suurem hari katab ripsmed<br />
ühe pealekandmise-<br />
ga,<br />
kollageen lisab neile<br />
ka märgatavalt volüümi.<br />
Saadaval ainult mustana,<br />
hind 209 krooni.<br />
^<br />
Türkiissinine BeYu<br />
Läbikumav meik, türkiissinised<br />
toonid ja veekindlus – nii<br />
kõlab BeYu suvekollektsiooni<br />
Pacific Sunshine lühiiseloomustus.<br />
Peale pikendava ripsmetuši, silmapliiatsi,<br />
lauvärvide, huulepulga ja päikesepuudri<br />
kuulub kollektsiooni ka nii silmadele<br />
kui ka kogu kehale sobiv Shimmer<br />
Fluid. Kuna särakreem sisaldab A-<br />
ja E-vitamiini, võib seda kasutada ka<br />
tooniva päevakreemi või ihupiimana.<br />
Neljapäev, 14. mai 2009 SUVE ABC<br />
^ Pöögipuu silub silmaümbrust<br />
Kui aastatega kipub nahk silmaümbruses<br />
lõtvuma ja tekivad tursed, siis Garnieri<br />
Ultra Lift Pro X Double Action võitlebki<br />
nende kahega korraga. Kortsudevastane<br />
kreem (valges otsas) sisaldab<br />
pöögipuu ekstraktist pärit vananemisvastast<br />
molekuli, hobukastani<br />
ekstrakti sisaldav värskendav geel<br />
(punases pooles) vähendab silmaaluseid<br />
turseid. Hind 199 krooni.<br />
^ Süstide asemel seerum<br />
Avoni täitev näoseerum Anew Clinical<br />
Derma-Full X3 lubab näokontuure<br />
täites taastada lõuapiirjooned<br />
ja anda näole nooruslikuma välimuse<br />
ehk teisisõnu – konkureerida<br />
välispidiselt Botoxi ja<br />
teiste kortsutäitesüstidega.<br />
Seerum sisaldab<br />
süstides kasutatavaga<br />
võrdväärset hüaluroonhapet,<br />
aga kolm korda<br />
suuremas koguses.<br />
Nahk toodab ka ise<br />
hüaluroonhapet, kuid<br />
aastate lisandudes<br />
jaksab ta seda üha<br />
vähem teha. Siis tulevadki<br />
appi seerum<br />
(450 krooni) ja kreem<br />
(280 krooni).<br />
2 x Arno Saar | 6 x repro<br />
EESTI <strong>ILU</strong>TEENINDUSE ERAKOOL<br />
Maniküür-küünetehnik 06.06.2009. soodushind 8 950.-<br />
Küünetehnik 18.07.2009. soodushind 5 000.-<br />
Maniküür 16.06.2009. soodushind 3 990.-<br />
Pediküür 29.06.2009. soodushind 3 990.-<br />
Maniküür-pediküür 16.06.2009. soodushind 7 000.-<br />
Jumestaja 29.06.2009. soodushind 4 130.-<br />
Kosmeetik 05.09.2009. soodushind 2 360.-<br />
Juuksur 05.09.2009. soodushind 2 360.-<br />
Massöör 15.09.2009. hind 7 900.-<br />
Depilatsioon 17.06.2009. soodushind 1 500.-<br />
Kõikidelt kursustelt võimalik EMTA-lt taotleda tulumaksu tagastust.<br />
TULE ÕPI TÖÖ, ÜLIKOOLI, GÜMNAASIUMI<br />
KÕRVALT UUS TULUS AMET!!!!<br />
Kursuste lõpetamisel väljastatakse rahvusvaheline<br />
tunnistus.<br />
KURSUSTELE REGISTREERIMINE:<br />
E–R 09.00-17.00, Salong-Boutiques-Ravi tn 27 I korrus<br />
(sissepääs maja tagant, Juhkentali tänava poolt küljest).<br />
Kooli õppesalongis (Tartu mnt. 63 I korrus)<br />
SOODUSHINDADEGA KLIENDITEENINDUS.<br />
Telefon: 641 2214, 556 00619<br />
e-mail: info@iluteeninduskool.ee<br />
koduleht: www.iluteeninduskool.ee
Change language