You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
AİLE<br />
EBEVEYNLİKLE İLGİLİ<br />
ŞAŞIRTICI 10 MİT<br />
Şeker, çocukları hiperaktif yapmaz... Ve sizi şaşırtacak diğer gerçekler!<br />
Muhtemelen, 100 yıl önce bir aile yetiştirmiş olsaydınız, çocuklarla ilgili inanılan birçok saçma<br />
şeye siz de inanırdınız. Bugün, elbette, böyle şeylerin tamamen saçma olduğunu biliyorsunuz...<br />
Öyleyse neden hala o şekerin çocuğunuzu duvarlara tırmandırdığına inanıyorsunuz? Ya da çocuğunuza<br />
rüşvet vermek sizi kötü bir ebeveyn yapar mı? Çünkü arkadaşların, ailelerin ve medyanın<br />
size verdiği geleneksel bir bilgi kirliliği var. Kurgu ile gerçek bilgileri ayırmanıza yardımcı<br />
olmak için işte bugünün ebeveynlerin arasında yaygın olarak kullanılan bazı efsaneler...<br />
Mit 1: Her çığlık attığında bebeğinizi alırsanız,<br />
onu şımartırsınız.<br />
Gerçek: Bir yeni doğanı şımartamazsınız. Bebeğinizi kucağınıza<br />
aldığınızda sakinleşiyorsa, alınması gerekiyordur. Ancak daha<br />
da önemlisi, bebeğiniz kendi ihtiyaçlarına cevap vereceğinize güvenmek<br />
zorunda. Aslında, hayatın ilk altı ayında bebeklerin birincil<br />
işi budur. Uzman Dr. Maurice J. Elias, “Bu aşamadaki kritik<br />
görev, dünyanın onunla ilgileneceği konusunda bir güven duygusu<br />
geliştirmesidir” diyor. “Ağlarsan ya da çığlık atıyorsan ve hiç kimse<br />
seni almaya gelmezse, o güveni geliştiremezsin.” Bebeğiniz yaklaşık 6<br />
aylıkken biraz geri çekilip, bebeğinizin kendi başına hayatta kalabileceğini<br />
görmesine izin vermelisiniz, en azından birkaç dakika. Endişelenmeyin;<br />
bağırabilir; ancak içten içe geri döneceğinizi biliyor.<br />
Mit 2: Şeker çocukları hiperaktif yapar.<br />
Gerçek: Kendi çocuğunuzda ya da diğer çocuklarda gözlemlediğiniz<br />
ne olursa olsun, bu inancı destekleyecek bilimsel deliller<br />
yoktur. Peki araştırmanın gösterdiği ve ebeveynlerin gözlemlediği<br />
şey arasındaki ikiye ayrılma neden? Bir çocuk doktoru Alan<br />
Greene, “Şeker kendi başına suçlu olmadığı için.” diyor. Kan şekeri<br />
düzeylerini etkileyen herhangi bir gıda (bir domatesten çikolataya<br />
kadar) adrenalinde bir dalgalanma yaratabilir ve bu da enerji patlamasına<br />
neden olabilir. Bu etki genellikle her şeyin kan dolaşımına<br />
sabit bir şekilde pompalanmasına yardımcı olan lif ile hafifletilir.<br />
Bununla birlikte, pek çok şekerli gıda lif açısından düşüktür ve<br />
enerji patlamasının açıklaması şeker değil, düşük lif oranıdır.<br />
54 Ege Life MART 2017
Change language