Abschied | 04/2019

Abschied
ORT DER BESINNUNG
prozess in vier Phasen verläuft. Die
Psychologie-Professorin Verena Kast hat
diese Phasen erstmals beschrieben und
sich dabei auf dem fünfstufigen Modell der
Sterbeforscherin Elisabeth Kübler-Ross
(Leugnung, Zorn, Verhandeln, Depression,
Akzeptanz) bezogen, aber eben nicht den
Sterbenden, sondern die Hinterbliebenen
in den Mittelpunkt ihrer Arbeit gestellt.
Natürlich verlaufen diese Phasen bei
jedem Menschen sind unterschiedlich lang
und unterschiedlich ausgeprägt.
1. Trauerphase
Nicht-Wahrhaben-Wollen
Ganz egal, ob der Tod absehbar war
aufgrund einer schweren Erkrankung
bzw. des hohen Alters oder ob er plötzlich
eintrat zum Beispiel durch einen Unfall –
die Todesnachricht ist immer ein Schock.
Auf einmal ist alles anders. Verzweiflung,
„Abschied“ ist eine Sonderausgabe der
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Genehmigung. Redaktionsschluss: 12.04.2019
Hilf- und Ratlosigkeit herrschen vor. Das
Geschehene wird noch nicht erfasst, man
leugnet es ab, man kann und will es nicht
wahrhaben, glaubt an einen Irrtum, an ein
Wunder.
Der Schock sitzt tief und kann körperliche
Reaktionen wie bei einer Krankheit
hervorrufen: rascher Pulsschlag, Schwitzen,
Übelkeit, Erbrechen, Appetitlosigkeit,
motorische Unruhe. Diese Phase kann
wenige Stunden bis mehrere Tage dauern.
Vor allem wenn der Tod unerwartet und
damit unvorbereitet eintrat, dauert diese
Phase länger.
Wichtig ist es, den Trauernden in dieser
Phase nicht allein zu lassen, ihm das Gefühl
zu geben, für ihn da zu sein. Mit ihm reden,
wenn er es wünscht oder gemeinsam
schweigen. Dem Trauernden Hilfestellung
geben bei der Erledigung der anstehenden
Aufgaben.
2. Trauerphase
Aufbrechende Emotionen
Der Schock ist überwunden und viele
negative Emotionen brechen hervor:
Leid, Schmerz, Wut, Zorn, Traurigkeit und
Angst. Je nach der Persönlichkeitsstruktur
des Trauernden herrschen verschieden
Gefühle vor. Nicht selten stellt man sich
quälende, sinnlose Fragen, auf die es
keine Antwort gibt: „Warum musste es
ausgerechnet mich treffen?“ oder „Womit
habe ich das verdient?“ Wut und Zorn
können sich ausprägen, gegen Gott und
die Welt. Nicht selten ist man sogar auf
den Toten selbst wütend: „Wie konntest
du mir das antun? Warum hast du mich im
Stich gelassen?“ Diese aggressiven Gefühle
können sich aber auch gegen einen selbst
richten: „Hätte ich nicht besser aufpassen
müssen?“ oder „Hätte ich den Tod nicht
verhindern können?“
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