NYXmag Sayı 002
NYX Magazine'in ikinci sayısı ile karşınızdayız. İlk sayımıza gösterdiğiniz yoğun ilgi NYXmag ailesi olarak bizleri çok mutlu etti. Covid-19 dönemi hepimizin hayatında pek çok değişiklik yarattı. Yeni normal hayatımızda büyük ölçüde online yaşama geçiş yaptık. Online toplantılar, online eğitimler derken yaşamın diğer alanlarında da etkisini göstermeye başladı. Görkemli düğünler çok az sayıda katılımcıyla yapılan sade törenlere dönüştü. Sosyetenin yaz davetleri az sayıdaki yakın dostların bir araya geldiği akşam yemekleri havasında geçti. Şirketlerin yıldönümü, toplantıları, motivasyon eventleri online mecralara kaydı. Peki bütün bunlar olurken moda sektöründe neler yaşandı? Moda sektörü de Covid-19'un yoğun etkisine maruz kaldı. Newyork, Milano gibi moda haftaları internet üzerinden canlı olarak yayınlandı. Olumsuz gibi görünen bu durumun iyi tarafı daha önce az sayıda katılımcının izleyebildiği defileler zorunlu olarak online yapılınca, dünyanın dört bir yanından moda tutkunu insanların da bu defileleri izlemelerine olanak sağladı. Biz de bu sayıda pek çok ünlü markanın defile görsellerini sayfalarımıza taşıdık. Aynı dünyada farklı bakış açılarına sahip markaları takip ederek, daha fazla ilham alabilir, gelecek günler için daha fazla umut taşıyabilirsiniz. NYXmag olarak kadınlara yönelik şiddetle mücadele ve aile-içi şiddetin önlenmesiyle ilgili “İstanbul Sözleşmesi” konusunda tutumumuzu net olarak belirtmiştik. Geçtiğimiz 3 ay boyunca İstanbul Sözleşmesi maddeleri çok fazla konuşuldu, tartışıldı. Tartışılan bu maddelerin tam olarak neler olduğu konusunda kafa karışıklığına son vermek için sözleşmenin maddelerini aynen yasada yazdığı haliyle sizlere sunuyoruz. ve yine tekrar söylüyoruz: “İstanbul Sözleşmesi Yaşatır” Yaşam hakkına, kadınların haklarına saygı duyan herkesin bu sözleşmenin yanında durması gerektiğini düşünüyoruz.
NYX Magazine'in ikinci sayısı ile karşınızdayız. İlk sayımıza gösterdiğiniz yoğun ilgi NYXmag ailesi olarak bizleri çok mutlu etti. Covid-19 dönemi hepimizin hayatında pek çok değişiklik yarattı. Yeni normal hayatımızda büyük ölçüde online yaşama geçiş yaptık. Online toplantılar, online eğitimler derken yaşamın diğer alanlarında da etkisini göstermeye başladı. Görkemli düğünler çok az sayıda katılımcıyla yapılan sade törenlere dönüştü. Sosyetenin yaz davetleri az sayıdaki yakın dostların bir araya geldiği akşam yemekleri havasında geçti. Şirketlerin yıldönümü, toplantıları, motivasyon eventleri online mecralara kaydı. Peki bütün bunlar olurken moda sektöründe neler yaşandı?
Moda sektörü de Covid-19'un yoğun etkisine maruz kaldı. Newyork, Milano gibi moda haftaları internet üzerinden canlı olarak yayınlandı. Olumsuz gibi görünen bu durumun iyi tarafı daha önce az sayıda katılımcının izleyebildiği defileler zorunlu olarak online yapılınca, dünyanın dört bir yanından moda tutkunu insanların da bu defileleri izlemelerine olanak sağladı. Biz de bu sayıda pek çok ünlü markanın defile görsellerini sayfalarımıza taşıdık. Aynı dünyada farklı bakış açılarına sahip markaları takip ederek, daha fazla ilham alabilir, gelecek günler için daha fazla umut taşıyabilirsiniz.
NYXmag olarak kadınlara yönelik şiddetle mücadele ve aile-içi şiddetin önlenmesiyle ilgili “İstanbul Sözleşmesi” konusunda tutumumuzu net olarak belirtmiştik. Geçtiğimiz 3 ay boyunca İstanbul Sözleşmesi maddeleri çok fazla konuşuldu, tartışıldı. Tartışılan bu maddelerin tam olarak neler olduğu konusunda kafa karışıklığına son vermek için sözleşmenin maddelerini aynen yasada yazdığı haliyle sizlere sunuyoruz. ve yine tekrar söylüyoruz:
“İstanbul Sözleşmesi Yaşatır” Yaşam hakkına, kadınların haklarına saygı duyan herkesin bu sözleşmenin yanında durması gerektiğini düşünüyoruz.
- TAGS
- daghansurek
- chefdietisyenyelizyildiz
- asliereneryildir
- emineakca
- denizaydin
- osmansuatozcelebi
- burcinyasaruner
- sevilbalaban
- nurguleryildirgunay
- freemagazine
- beautymagazine
- fashionmagazine
- hayvandostudergi
- healthandbeauty
- fashionandbeautymagazine
- kadinmodaguzellik
- modalifestyledergi
- modaveguzellikdergisi
- modadergisi
- nyxmagazine
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Hissettiğin duyguları reddetme,
yargılama, yargısız bir dikkatle
sadece nefesini izle.
8 hafta sonunda iki grubun beyin hacimleri arasında
5 farklı bölgede farklılıklar bulduk. Meditasyonu
öğrenen grupta 4 bölgede yoğunlaşma tespit ettik.
1- Bilinç akışı ve öz farkındalık ile ilgili olan posterior
singulat kortekste.
2- Öğrenme, bellek, duygusal düzenleme ve
algılamaya yardımcı olan sol hipokampüste.
3- Temporal parietal kavşak (TPJ) denilen merhamet,
persfektif alma ve empati ile ilişkili bölgede.
4- Düzenleyici nörotransmitterlerin çoğunlukla
üretildiği beyin sapının Pons adı verilen alanında.
Genel olarak beynin “savaş ya da kaç” tepkisi ile ilgili
amigdala bölgesi endişe, korku ve streste önemli
rol oynar. Bu alan farkındalık temelli stres azaltma
programı uygulanan grupta daha da küçüldü. Ayrıca
amigdalada değişim stres seviyesinin azalması ile
bağlantılıdır.*
Özetle Sarah Lazar beynimizin oluşumunun çocukken
tamamlandığı ve nasıl şekil aldıysa öyle kalacağı tezini
yıkan o şahane haberi veriyor ve “Meditasyonun 8
hafta içinde beynimizi olumlu yönde değiştirdiğini ve
mutluluğu arttırdığını MR sonuçlarından görebiliriz“
diyor.
Meditasyon
yapalım, peki nasıl,
ne kadar?
Sara Lazar’ın bu soruya cevabı: “ Oldukça değişken.
Bazı günler 40, bazı günler 5 dk. Bazı günler hiç.
Egzersiz yapmaya oldukça benzer. Haftada 3 defa
egzersiz harikadır. Fakat yapabildiğiniz günde birazdır,
bu da iyidir. Eminim daha fazla çalışsaydım, daha
fazla fayda görürdüm. Beynimde değişim olduğu veya
olmadığı hakkında bir fikrim yok. İşe yarıyor ve benim
için geçerli olan da bu.”
*http://noroblog.net/2017/03/23/meditasyon-beyninizi-nasil-degistiriyor/
NYX
142
Change language