NYXmag Sayı 002

Ailede 4 Mevsim
Bu köşede yazılarımın yanı sıra sizlerden
gelen soruları da yanıtlayacağım.
Sorularınızı
olcay.poulsen@nyxmag.com
adresime gönderebilirsiniz.
“Her küçük kıskançlık bir gün fırtınaya dönüşebilir”
Descartes’e göre
kıskançlık, “Sahip
olduklarını
koruma isteğinden
kaynaklanan
bir korkudur.”
Günümüzde, “Kıskanan aşık
seviyordur “ veya “Kıskançlık aşkın
göstergesidir” cümlelerini sık sık
duyarız. Oysa kıskançlık aşkın
göstergesi olamaz. Kıskançlık
özgüven eksikliği ve yetersiz
duyguları barındıran bir duygu
karmaşasıdır. Asıl sevgi ve bağlılık
aşkın göstergesidir.
Kıskançlık derecesi kişiden kişiye
farklılık gösterebilir. Aşırı kıskanç
olan bir kişi, eşini veya beraber
olduğu insanı devamlı kontrol
eder, takip eder, onun yaşantısını
sınırlar, üzerinde baskı oluşturarak
yasaklar getirir. Böyle yaptığında
onu kaybetmeyeceğini, kendine bağlı
kalacağını düşünür. Bu davranışlar
ilişkiyi çıkmaza sokar. Oysa ki; ilişki
böyle yürümez. Saygı, sadakat,
hoşgörü ve sevgiyle beraberlikler
devam eder. Kıskançlığa öfke,
değersizlik, çaresizlik, yetersizlik,
yalnızlık gibi duygular da eşlik
ederse, içinden çıkılamaz bir hal alır.
Bu durumda tedavi edilmesi gerekir.
Son yıllarda sosyal medya
kullanımının yaygınlaşmasının,
aile içi ilişkilerde ve ikili ilişkilerde
kıskançlığı tetiklediği görülmektedir.
Kıskanan kişi çoğu zaman kendini
zayıf ve yetersiz hissettiği için bu
duyguya kapılır. Eşler arasındaki
kıskançlık bazı durumlarda
güven sorununu da beraberinde
getirir. Şüphe duygusu kıskançlığı
kuvvetlendiren ve destekleyen
duygulardan biridir. İnsanı yiyip
bitiren bir duygu olan kıskançlık,
eşler arasındaki ilişkiyi yıpratır ve
ciddi sorunlara yol açar. Gözden
düşüren, insanı alçaltan ve küçülten
bu durum eşleri birbirinden
uzaklaştırır. Eşler arasındaki
duygusal ve cinsel birlikteliğe de
zarar verir.
İlişkilerde eşler karşılıklı olarak
birbirlerinin hayatlarına aşırı
müdahale etmedikleri sürece,
ilişkiler sağlıklı olarak devam eder.
Önemli olan özel hayata saygı
duymaktır. İlişkilerde güvene dayalı
bir birliktelik yaşayan, kendi öz
değerinin farkında olan ve öz benliği
gelişmiş kişiler kıskançlığa daha
uzak oluyor.
Kıskançlık aslında kontrol edilebilir.
Şöyle ki; kıskançlık yaratan
duygularınızı keşfederseniz,
kıskançlığa neden olan olumsuz
düşüncelerinizin farkına varırsanız,
şüphecilikten uzak durursanız,
sorunlarınızı açık bir şekilde
konuşup, çözüm bulursanız,
eşinizle veya sevgilinizle kaliteli
zaman geçirip ona değerli
olduğunu hissettirirseniz, onu
dinlemeyi becerirseniz ve en
önemlisi karşınızdaki kişiye güven
duyarsanız, kıskançlığınızı kontrol
altına almış olursunuz. Aslında
eşlerin birbirlerinin gözüyle
dünyaya bakması, diğerinin
görüşünü ve mantığını anlaması,
empati yapabilmesi kıskançlığı
minimuma indirebilir. Eşler
beraberce birbirlerini suçlamadan
konuşarak, kıskançlığın sebeplerini
anlamaya çalışmalı, ilişkilerde
kıskançlığı tetikleyen ne varsa her
iki eşi de memnun edecek makul
yeni düşünceleri ön plana çıkarmalı,
kendi duygu ve düşüncelerini
tekrar gözden geçirmeli, gerekirse
rahatsız edici, sıkıntı verici
gereksiz düşüncelerden arınmalı,
Konuşarak, tartışarak kıskançlığa
neden olan olayları birlikte çözüme
ulaştırmalıdır… Kıskançlıkla kendi
kendinize baş edemezseniz, mutlaka
bir yardım almalısınız. Kıskançlıktan
arınmış ilişkilerin çoğunlukta olması
dileğimle,
NYX
169