VENČALA SAM BIVŠEG MUŽA S DRUGOM - World Kiosk Online

More documents

Recommendations

Info

Interna medIcIna 6 najčešćih uzroka bola u stomaku Ovaj simptom obično je posledica lakših zdravstvenih poremećaja, ali ponekad ga uzrokuju i ozbiljna oboljenja. Naučite da razlikujete tegobe Bolovi u stomaku su uobičajena ali veoma neprijatna senzacija u predelu ispod donjeg rebarnog luka i dijafragme, a iznad pubične kosti. Na sreću, u većini slučajeva radi se o lakšem poremećaju, a stanje se lako dijagnosticira i leči. U retkim situacijama, bol može da bude znak ozbiljnog oboljenja, zbog čega je dobro prepoznati simptome da bi se na vreme zatražila lekarska pomoć. Zastoj u varenju Zastoj u varenju javlja se kao neprijatan osećaj u toku ili nakon obroka, a kreće se u rasponu od blage nelagodnosti i osećaja punoće do jakog bola u stomaku i želucu. Može da bude znak ozbiljnog zdravstvenog problema, poput gastroezofagealnog refluksa ili tumora, iako se u najvećem broju slučajeva radi o preterivanju u jelu i piću. Lekovi koji iritiraju želudac, stres ili anksioznost takođe izazivaju nelagodnost u stomaku. Simptomi Simptomi zastoja u varenju uključuju pojavu abdominalnog bola, naduvenost, gasove, mučninu, kiselkast ukus u ustima, pečenje u želucu i gornjem delu abdomena (za razliku od gorušice, koja se oseća u grudima i grlu). Mere samopomoći i lečenje Antacidi mogu ukloniti simptome zastoja u varenju. Ukoliko je bol snažan, pacijent bi trebalo da miruje u poluležećem položaju. Mleko ili voda mogu razblažiti kiselinu u želucu. Kombinacija antibiotika i blokatora kiseline pomaže ukoliko je uzrok neprijatnosti bakterija helikobakter pilori. Zastoj u varenju može se sprečiti ako se hrana unosi polako, a svaki zalogaj Ukoliko bolovi nastupe iznenada i neprekidno se pojačavaju, obavezno se treba obratiti lekaru dobro sažvaće. Tokom jela izbegavati bilo kakve rasprave, a po završetku obroka mora se opustiti. Izbegavati aspirin i nesteroidne antiupalne lekove. opstipacija Otežano pražnjenje creva (zatvor) veoma je neprijatna tegoba, koja se može javiti u vidu otežanog ispuštanja fecesa zbog njegove tvrdoće ili kao kompletan zastoj i nemogućnost pražnjenja creva. Najčešći uzrok ovog stanja jeste promena u režimu ishrane, iako se kod nekih pacijenata javlja i kao posledica oboljenja. Simptomi Znaci otežanog pražnjenja creva jesu abdominalni bol, pritisak u stomaku, otečenost, poremećaj u radu creva, a ponekad i povraćanje. 46 5/11 Ovaj tekst prenosimo iz časopisa
Mere samopomoći i lečenje Ukoliko se radi o hroničnom zatvoru, lečenje može da traje veoma dugo, a pre svega podrazumeva izmenu režima ishrane, unos dovoljne količine vlakana ili uzimanje suplemenata vlakana (nisu laksativi, pa se mogu uzimati svakoga dana). Svakodnevna aktivnost od presudnog je značaja za funkcionisanje creva, a posebno se preporučuje vežba ”vožnje bicikla” (simuliranje okretanja pedala u ležećem položaju) u trajanju od 10 do 15 minuta. Lekari preporučuju od šest do osam čaša vode dnevno, kao i izbegavanje alkohola i kofeina. Najbolje je uspostaviti rutinu odlaska u toalet, svakoga dana u isto vreme. Ukoliko se moraju koristiti laksativi, treba se obavezno konsultovati sa lekarom i ne uzimati ih često, jer mogu uzrokovati ozbiljna oštećenja nerava u debelom crevu. Gastroenteritis (stomačni virus) Gastroenteritis, poznatiji u svakodnevnom govoru kao stomačni virus, poremećaj je koji karakteriše upala sluzokože želuca i creva. Glavni izazivači ovog bolnog i neprijatnog stanja jesu virusne i bakterijske infekcije. Simptomi Najčešći znaci gastroenteritisa jesu proliv, mučnina, povraćanje, grčevi, blago povišena temperatura i u težim slučajevima dehidratacija. Mere samopomoći i lečenje Cilj lečenja je hidratacija organizma, otklanjanje simptoma i saniranje infekcije. U nekim slučajevima dovoljno je uzimati na svakih 20 minuta po gutljaj napitka obogaćenog elektrolitima, da bi se nadoknadila izgubljena tečnost. Nakon 24 sata može se preći na banane, pirinač, jabuke i tost, te postepeno uvoditi i drugu hranu. Kod male dece obavezno se mora pratiti količina izlučenog urina, proveravati da li u ustima ima pljuvačke i suze li mu oči, te da li se znoji. Ukoliko nema ovih znakova, hitno potražiti medicinsku pomoć. Prirodni lekovi • U slučaju napetosti, nadutosti i grčeva u stomaku, od velike pomoći mogu biti čajevi od nane, komorača, kima ili kamilice. • Usled bolova zbog prekomernog unosa hrane, pomažu čajevi od hajdučke trave, lincure, pelina i iđirota. Kada pacijent, uprkos preduzetim merama, izbacuje tečnost koju je popio, potrebno je intravenozno rehidrirati organizam. menstrualni bolovi Abdominalni bol koji se oseća na početku, a nekada i tokom menstrualnog krvarenja normalna je pojava uzrokovana kontrakcijama mišića materice usled hormonalnih promena. Menstrualni grčevi kreću se u rasponu od jedva primetnih do veoma bolnih senzacija koje ometaju normalno obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Simptomi Uz grčeve u donjem abdomenu, često se javljaju i bolovi u leđima, nogama, mučnina, povraćanje, proliv, glavobolja, nervoza, slabost, pa čak i nesvestica. Mere samopomoći i lečenje Najbolji način otklanjanja menstrualnih grčeva jeste uzimanje antiupalnih lekova, ako je moguće pre početka krvarenja, a terapiju produžiti koliko je potrebno. Ukoliko jedna vrsta leka ne pomogne, treba pokušati sa drugom. Sa ovim medikamentima neohodan je oprez, jer mogu izazvati probleme sa bubrezima i želucem. Lekari preporučuju da se uzimaju sa hranom. Ako lekovi ne pomažu, treba probati sa masažom leđa i donjeg abdomena te sa stavljanjem toplih obloga na donji deo stomaka. U nekim slučajevima svakodnevno vežbanje, niskomasna, vegetarijanska ishrana i uzimanje 1.200 mg kalcijuma dnevno mogu biti od velike pomoći. trovanje hranom Trovanje hranom može izazvati manje stomačne nelagodnosti ili uzrokovati po život opasne infekcije, u zavisnosti od vrste bakterije ili parazita koji su doveli do toksikacije. Postoji preko 250 vrsta oboljenja koja su posledica konzumiranja zaraženih namirnica ili vode, poput salmoneloze, infekcije ešerihijom koli i botulizma. • Za oblaganje sluznica želuca i creva te smanjenje bolova odlični su čajevi od slatkog korena i belog sleza. • Prva pomoć za regulaciju crevcrevne flore jesu jogurt i probiotici. • Začini koji mogu da poboljšaju varenje i apetit jesu kim, paprika, cimet, slačica i đumbir. Opasna stanja Ako se bolovima u stomaku pridruže još neki simptomi ili ukoliko nastupe iznenada i neprekidno se pojačavaju, obavezno se treba obratiti lekaru, koji će utvrditi uzrok tegoba. Ozbiljni poremećaji koji mogu da uzrokuju bolove u stomaku jesu: • upala slepog creva (apendicitis), • upala debelog creva (divertiku (divertikulitis, kolitis), • blokada creva (ileus), • oboljenja mokraćnih puteva ili bubrega, • akutna upala gušterače (pankreatitis), • žučne i bubrežne kolike. Simptomi Karakteristični znaci trovanja hranom jesu bolovi i grčevi u stomaku, mučnina, povraćanje, proliv, slabost, nesvestica i temperatura. Jačina simptoma zavisi od uzroka infekcije. Mere samopomoći i lečenje Kraće epizode povraćanja i proliva koje se povuku nakon 24 časa mogu se sanirati i u kućnim uslovima. Tokom perioda izraženih simptoma ne uzimati hranu, već piti što više čiste tečnosti. Ne konzumirati alkoholna, zaslađena pića niti napitke sa kofeinom. Tek kada se povraćanje smiri, mogu se polako uvoditi lakše namirnice. Ponekad je neohodno uzimati lekove za zaustavljanje proliva. Nekim pacijentima mogu pomoći antibiotici, dok će se kod drugih, ukoliko uzmu ovu vrstu lekova, stanje pogoršati, pa ih treba uzimati samo uz lekarsku dozvolu. U slučajevima trovanja pečurkama ili pesticidima potrebno je intravenozno nadoknađivanje izgubljene tečnosti i otklanjanje simptoma koji mogu biti opasni po živote uzimanje antidota (protivotrova). Pacijent se u takvim slučajevima najčešće smešta u bolnicu na intenzivnu negu. alergije i netolerancija na hranu Alergija na hranu predstavlja odgovor imunološkog sistema na određene sastojke u namirnicama, najčešće proteine. Između 2 i 4% odraslih i 6 i 8% dece imaju alergiju na hranu, dok je netolerancija daleko češća i zapravo je odgovor sistema za varenje na određene namirnice. Najčešći uzroci nepodnošenja namirnica jesu nedostatak određenih enzima u sistemu za varenje ili preterana osetljivost na hemijske aditive. Simptomi Simptomi alergije pojavljuju se svaki put kada se konzumira namirnica koju imunološki sistem napada, a manifestuju se kao bol u stomaku, mučnina, proliv, osip, svrab, nedostatak vazduha, bol u grudima i u najtežim slučajevima anafilaktički šok. Znaci netolerancije pojačavaju se u zavisnosti od količine neodgovarajuće hrane koja se unese, a podrazumevaju pojavu abdominalnog bola, mučnine, grčeva, naduvenosti, povraćanja, gorušice, proliva, glavobolje i nervoze. Mere samopomoći i lečenje Pošto ne postoji lek protiv alergija i netolerancije na hranu, pacijentima se preporučuje izbegavanje kritičnih na mirnica i sastojaka. Ukoliko se pojave simptomi anafilaktičkog šoka, koji uključuje pojavu crvenila, svraba i urtikarija po koži, otežano disanje i kašalj, šmrcanje, otežano gutanje, slabost, drhtavicu, proširene zenice, nesvesticu, promene u radu srca, ne ophodno je što pre potražiti le karsku pomoć, jer u ozbiljnim slučajevima ovo stanje može imati smrtni ishod. 5/11 47
Page 1 and 2: ljubavne priče moja tajna DEVOJKA
Page 3 and 4: OSNIVAČ I IZDAVAČ NID ”Color Me
Page 5 and 6: Reci svom gazdi da ovo više nije r
Page 7 and 8: Devojka mog verenika postala mi je
Page 9 and 10: Devojka mog verenika postala mi je
Page 11 and 12: Pronašao sam rešenje... - začula
Page 13 and 14: izmišlja maštovite priče da bi p
Page 15 and 16: Venčala sam bivšeg muža s drugom
Page 17 and 18: Venčala sam bivšeg muža s drugom
Page 19 and 20: Početkom osamdesetih, po završeno
Page 21 and 22: ći se u mestu kao ringišpil. Za t
Page 23 and 24: Udala sam se za ”šumskog čoveka
Page 25 and 26: Umete li da AŠTATE? Za uspešan br
Page 27 and 28: Emilija Šaraba je moja prijateljic
Page 29 and 30: Nakon momkove pogibije saznala je d
Page 31 and 32: Nakon momkove pogibije saznala je d
Page 33 and 34: 6 (NAJČEŠĆIH) zABludA o BrAku Za
Page 35 and 36: MALI SVEDOK VELIKIH DOgAĐAJA Moja
Page 37 and 38: Moja sestra prevarila je muža s mo
Page 39 and 40: Moja sestra prevarila je muža s mo
Page 41 and 42: Dan je bio topao i sunčan, ali bil
Page 43 and 44: Ipak, kada mi je jednog popodneva p
Page 45: Oprostila sam mu prevaru NAJBOLJI D
Page 49 and 50: Zapečeni gulaš sa krompirom za 5
Page 51 and 52: 100% 75% 50% 25% 0% YERBA MATE ČAJ

VENČALA SAM BIVŠEG MUŽA S DRUGOM - World Kiosk Online

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?